இருமுனை கோளாறு மற்றும் மன அழுத்தம் பல ஒற்றுமைகள் உள்ளன. ஆனால் அவர்கள் சில முக்கிய வேறுபாடுகள் உண்டு. சரியான சிகிச்சையைப் பெற ஒருவர் மற்றவரிடம் எப்படிச் சொல்வது என்பது முக்கியம்.

மன அழுத்தம் குறைவாக உணர்கிறது. அதை நீங்கள் குலுக்க முடியாது ஒரு ஆழமான சோகம் அல்லது வெறுமை தான். நீங்கள் நம்பிக்கையற்ற, பயனற்ற, அமைதியற்றவராக உணரலாம். நீங்கள் அனுபவித்த விஷயங்களில் ஆர்வத்தை இழந்து இருக்கலாம். மன அழுத்தம் (பெரிய மன தளர்ச்சி சீர்குலைவு அல்லது MDD என்றும் அழைக்கப்படுகிறது) பெரும்பாலும் தூக்க சிக்கல்கள், பசியின்மை, மற்றும் செறிவூட்டல் ஆகியவற்றுடன் கை கையில் செல்கிறது. இது தற்கொலை எண்ணங்கள் அல்லது செயல்களுக்கு வழிவகுக்கும். மனச்சோர்வுடன் பாதிக்கப்படுகிறவர்கள் சில நாட்களில் மற்றவர்களை விட சிறந்தவர்கள். ஆனால் முறையான சிகிச்சை இல்லாமல், அவர்களின் மனநிலை குறைவாகவே இருக்கிறது.

இருமுனை சீர்குலைவு (சில நேரங்களில் மனநோய் மனச்சோர்வு) வேறுபட்டது. உங்களிடம் இருந்தால், நீங்கள் தீவிர மனநிலை ஊசலாடுகிறது. மன அழுத்தத்தின் அனுபவங்கள் (MDD போலவே). ஆனால் நீங்கள் மிக உயர்ந்த கால அளவு கொண்டது.

பிபோலார் உணர்ச்சி நிறமாலையின் எதிரெதிர் முனைகள் அல்லது துருவங்களைக் குறிக்கிறது - அதிகபட்சம் (பித்து) மற்றும் தாழ்வுகள் (மனச்சோர்வு). மணிநேரம், நாட்கள், வாரங்கள் அல்லது ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்குள் நீங்கள் கடுமையான மனச்சோர்வு அடைந்து இருக்கலாம். பித்து நாட்கள் பல நாட்கள் முதல் இரண்டு மாதங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் இருக்கும். நீங்கள் அதே நேரத்தில் பித்து மற்றும் மன தளர்ச்சி அறிகுறிகள் அனுபவிக்க இதில் இருமுனை சீர்குலைவு ஒரு வகை உண்டு. நீங்கள் சோகமாகவும் நம்பிக்கையற்றவராகவும் உணரலாம், ஆனால் மிகவும் உற்சாகமாகவும் அமைதியற்றவர்களாகவும் இருக்கலாம்.

இருமுனை சீர்குலைவு அதிகபட்சம் மகிழ்ச்சியாக உணரக்கூடும். ஆனால் அவை ஆபத்தானவை. ஆபத்தான நடத்தை உங்களை உடல் ஆபத்தில் வைக்கும். மற்றும் பித்து பொதுவாக தீவிர மன அழுத்தம் தொடர்ந்து.

சுமார் 6 மில்லியன் அமெரிக்கன் பெரியவர்கள் இருமுனை கோளாறு கொண்டிருக்கின்றனர். அது நிறையப் பேசலாம். ஆனால் மனச்சோர்வைவிட மிக அரிதாக இருக்கிறது, இது 16 மில்லியன் அமெரிக்கப் பெரியவர்களை சற்று அதிகமாக பாதிக்கிறது.

கருத்துக்கணிப்பு அங்கீகரிக்கிறது

நீங்கள் பைபோலார் கோளாறு மற்றும் ஒரு பித்து எபிசோட் இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கும், நீங்கள் மிகவும் வயதான ஏனெனில் மிகவும் தூக்கம் கிடைக்கும், உங்கள் எண்ணங்கள் பந்தய ஏனெனில் வேகமாக பேசி காண்பிக்கும். நீங்கள் உலகின் மிகச்சிறந்த பல்பணியாளராக உணரலாம். நீங்கள் சாதாரணமாக எடுக்கும் அபாயங்களை நீங்கள் எடுக்கக்கூடும். எடுத்துக்காட்டுகள் ஒரு செலவினக் கதாப்பாத்திரத்தில் நடந்துகொள்வது அல்லது பொறுப்பற்ற முறையில் வாகனம் ஓட்டும்.

சில நேரங்களில் இந்த வகையான நடத்தை எளிதானது, ஆனால் எப்போதும் இல்லை. ஹைபோமோனியா என்று அழைக்கப்படும் ஒரு உயர்ந்த மின்திறன் வடிவம் உங்களுக்கு இருந்தால் அது உண்மையாக இருக்கிறது. நீங்கள் நன்றாக உணரலாம், மகிழ்ச்சியாக இருங்கள், நீங்கள் அதிக சக்திவாய்ந்தவர்களாக இருக்கின்றீர்கள், நீங்கள் உற்பத்தி செய்கிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்கள். நண்பர்கள் மற்றும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் நீங்கள் பாத்திரத்தில் இருந்து செயல்படுவதை கவனிக்க முடியும்.

தொடர்ச்சி

சரியான சிகிச்சை

சரியான நோயறிதல் எப்போதுமே எளிதல்ல. உங்களுடைய குறைவான புள்ளிகளில் உங்களைப் பார்க்கும் ஒரு மனநல நிபுணர், நீங்கள் அல்லது உங்களுக்குத் தெரிந்த ஒருவர் அதை நன்கு வளர்த்துக் கொள்ளும் வரை உங்கள் நையாண்டி நடத்தை பற்றி தெரியாது. மேலும் பைபோலார் கோளாறு கொண்ட சிலர் நோயாளிகளுக்கும் சிகிச்சைக்கும் மிகவும் சவாலானதாக இருக்கும் கூடுதல் நிபந்தனைகளையும் கொண்டிருக்கக்கூடும். எடுத்துக்காட்டுகள் பொருள் தவறாக அல்லது கவலை அல்லது உணவு சீர்குலைவு அடங்கும்.

நீங்கள் பைபோலார் கோளாறு இருப்பதாக நினைத்தால், மனநல சுகாதார வல்லுனருடன் உங்கள் கவலைகளை உயர்த்துவதும், அவருடன் நெருக்கமாக வேலை செய்வதும் சரியான ஆய்வுக்கு வரும். இருமுனை கோளாறு ஒரு வாழ்நாள் நிலை. முறையான சிகிச்சை பெரும்பாலும் ஆலோசனை மற்றும் மருந்துகளின் கலவையாகும். இது உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க சிறந்த வழி.

லித்தியம் அல்லது divalprox போன்ற மருந்தை உறுதிப்படுத்தும் மருந்துகள் பெரும்பாலும் இருமுனை கோளாறுகளை நிர்வகிக்கப் பயன்படுகின்றன. சிலர் ஒரு மனநிலை நிலைப்படுத்தி அல்லது ஒரு ஆண்டி சைட்டோடிக் மருந்தை கூடுதலாக உட்கொண்டால் உட்கொள்ளலாம். ஒரு மனத் தளர்ச்சியை எடுத்துக்கொள்வது உண்மையில் ஒரு பித்து நிகழ்வுக்கு தூண்டுகோலாக இருக்கலாம். நீங்கள் இருமுனை சீர்குலைவு அல்லது மன அழுத்தம் இருந்தால், கண்டுபிடிக்க மற்றொரு முக்கிய காரணம்.

காலப்போக்கில், உங்கள் நிலை மாறலாம் மற்றும் உங்கள் மருந்துகள் மாற்றியமைக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் உடல்நல பராமரிப்பாளர் உங்கள் அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கலாம். உங்கள் தினசரி மனநிலையை, தூக்க வடிவங்கள், வாழ்க்கை நிகழ்வுகள் மற்றும் பிற விவரங்களை பதிவு செய்வதன் மூலம், உங்களுக்கு உதவ முடியும், உங்கள் வழங்குநருக்கு உங்கள் நிலைப்பாட்டிற்கு மேல் இருக்கவும், நீங்கள் மிகவும் பயனுள்ள சிகிச்சையைப் பெற முடியும் என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.