மக்கள் இப்போது சர்க்கரை மற்றும் சிவப்பு இறைச்சியை அரை சாப்பிட வேண்டும், மற்றும் பருப்பு, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பருப்பு வகைகள் உட்பட, அவர்கள் சாப்பிட ஆலை சார்ந்த உணவுகள் இரட்டை அளவு, பூமி ஒரு வளர்ந்து வரும் மக்கள் உணவு முடியும் என்பதை உறுதி செய்ய 2050 ஆம் ஆண்டளவில் 10 பில்லியன் மக்கள், நிபுணர் குழுவின் கருத்துப்படி.

ஒரு புதிய ஆய்வின் படி, துரித உணவு, சாக்லேட், சர்க்கரை பானங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமற்ற சிற்றுண்டிகள் ஆகியவை கருப்பு இலக்கான டி.வி நிரலாக்கத்தில் 86 சதவிகிதம் உணவு விளம்பர செலவினங்களுக்காகவும் ஸ்பானிஷ் மொழி தொலைக்காட்சிக்கான விளம்பர செலவில் 82 சதவிகிதமாகவும் உள்ளன.

அல்லாத சர்க்கரை இனிப்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மக்கள் இல்லை என்று மக்கள் இடையே பெரும்பாலான சுகாதார சூழ்நிலைகளில் ஒரு வித்தியாசம் இல்லை.

2016 ஆம் ஆண்டில், அமெரிக்கர்களுக்கு சராசரி எடை 198 பவுண்டுகள் ஆகும், அதே சமயம் அது பெண்களுக்கு 170 பவுண்டுகள் ஆகும்.

ஒரு புதிய ஆய்வில் கணக்கெடுக்கப்பட்ட ஏறக்குறைய 40 சதவிகிதத்தில் கிட்டத்தட்ட 40 சதவிகிதம் எடை இழப்பு அறுவைச் சிகிச்சை (அல்லது

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு மிகப்பெரிய தேவையுள்ள மக்கள் - கடுமையான உடல் பருமனைப் பராமரிப்பதற்கான தரநிலை - குறைந்தபட்ச அணுகல் மற்றும் சிகிச்சையைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பாக இருக்கலாம், ஒரு புதிய ஆய்வு தெரிவிக்கிறது.

400,000 க்கும் அதிகமான மக்களைப் பற்றிய ஆராய்ச்சியில், ஆராய்ச்சியாளர் மேலும் உணர்திறன் உடையவர்கள் காஃபின் கசப்பான சுவைக்கு, இன்னும் அதிக காபி குடிப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். உணர்திறன் ஒரு மரபணு மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது.

ஒரு சமீபத்திய ஆய்வில், குறைந்த கார்போ, உயர் கொழுப்பு உணவை உட்கொண்டவர்கள் தினசரி கலோரிகளை எரித்தனர்.

பருமனான ஆனால் தகுதியுடையவர்கள் குறைவான ஓய்வு பெற்ற துடிப்பு விகிதங்கள், குறைந்த உடல் கொழுப்பு, உயர் லீன் தசை வெகுஜன மற்றும் பருமனான மற்றும் வழக்கமான உடற்பயிற்சி இல்லாதவர்களைவிட சிறந்த இதய செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளனர், ஒரு புதிய ஆய்வு உறுதிப்படுத்துகிறது.

சமீபத்திய ஆய்வில், ஆண்கள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் மற்றும் எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின்னர் சில பிற ஹார்மோன்களில் கணிசமான அதிகரிப்பைக் கொண்டிருந்தனர். இந்த மாற்றங்கள் குறிப்பிடத்தக்க வகையில் விறைப்பான செயல்பாடுகளுக்கு வழிவகுத்தன.

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை செய்ய முடிவுசெய்தீர்களா? மூன்று வகைகளை ஒப்பிடும் புதிய ஆராய்ச்சி - இரைப்பை பைபாஸ், ஸ்லீவ் கெஸ்ட்ரோட்டோமி, மற்றும் மடக்கு குழாய் எனப்படும் அனுசரிப்பு இரைப்பைக் குழாய், எனவும் அழைக்கப்படும்.

பருமனான நோயாளிகளுக்கு கொடுக்கப்பட்ட சிறுநீரகம் அதே போல் இயல்பான எடை நோயாளிகளுக்கு இடமாற்றம் அந்த, ஒரு புதிய ஆய்வு கூறுகிறது. கூடுதலாக, நோயாளி உயிர்வாழ்வில் எவ்வித வித்தியாசமும் காணப்படவில்லை.

ஒரு புதிய ஆய்வில், எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்களில் 10 முதல் 100 மடங்கு அதிகமான கல்லீரல், பிற பித்தப்பை நிலைமைகள் மற்றும் கணைய அழற்சி ஆகியவற்றைக் கண்டறிந்துள்ளது.

உங்கள் இலக்கை அடையும் வரை நீங்கள் ஏன் காத்திருக்க வேண்டும்?

இந்த நேரத்தில் நல்ல எடையை இழக்க உதவும் 12 குறிப்புகள் வழங்குகிறது.

உணவு சினெர்ஜி சம்பந்தப்பட்ட ஐந்து உணவு பழக்கங்கள் இங்கே உங்கள் எடை இழப்பு பிரச்சனைகளுக்கு உதவுகின்றன.

லெப்டின் ஹார்மோன் என்ன, அது எடையை எப்படி பாதிக்கிறது, லெப்டின் கூடுதல் பாதுகாப்பானதா அல்லது பயனுள்ளதா என்பதை விளக்குகிறது.

உங்கள் எடை இழப்பு திட்டத்தை நீங்கள் உண்ணும் பழக்கவழக்கங்களை நீங்கள் சமாளிக்கிறீர்களா? மூன்று வல்லுநர்கள் அந்த பழமையான பழக்கங்களை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பார்கள் என்று சொல்லுங்கள் - அவற்றை மாற்றவும்!

பரிந்துரை எடை இழப்பு மருந்துகள் நன்மை தீமைகள்.

அமெரிக்கன் ஐடால் நீதிபதி ராண்டி ஜாக்சன் எடை இழப்பு வெற்றிக்கான தனது 9 உயர்மட்ட இரகசியங்களைக் கூறுகிறார்.

அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க முயற்சி செய்தால் நீங்கள் கீழே இறங்கி வருவீர்கள். மருத்துவர்கள் கூட ஒரு சாதாரண எடை இழப்பு முக்கிய சுகாதார நலன்கள் நிகர முடியும் என்று.

கொழுப்புக்கள் ஆரோக்கியமான உணவின் முக்கிய பாகமாக இருக்கின்றன என்பதை அறிவோம். இந்த நல்ல கொழுப்புகளைப் பற்றி அறியவும், எவ்வளவு வகையான - எந்த வகையான - நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும்.

அந்த கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க முயற்சி செய்தால் நீங்கள் கீழே இறங்கி வருவீர்கள். மருத்துவர்கள் கூட ஒரு சாதாரண எடை இழப்பு முக்கிய சுகாதார நலன்கள் நிகர முடியும் என்று.

எவ்வாறாயினும், கடுமையான மாற்றங்களைச் செய்வதற்கு பதிலாக, எடை இழக்க மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்க சில எளிய வழிகளை சமாளிக்க நாங்கள் தீர்மானித்தோம் என்றால் என்ன செய்வது?

இன்னும் எந்த மாய புல்லட் உள்ளது - ஆனால் உடல் பருமன் கொண்ட மக்கள், எடை இழப்பு மருந்துகள் சிகிச்சை ஒரு பயனுள்ளதாக பகுதியாக இருக்க முடியும்.

உணவு பத்திரிகை எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று யோசித்துப் பார்க்கலாமா? உங்களுக்கு உணவு டயரி வேலை செய்யும் 8 உதவிக்குறிப்புகள் உள்ளன.

எடை இழப்பு உங்கள் வெகுமதி ஆகும்.

தூக்கம் இழப்பு பசியின்மை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை பாதிக்கும் மற்றும் எடை இழக்க கடினமாக செய்யும்.

ஒரு மருத்துவ பிரச்சனையோ அல்லது மருத்துவத்தையோ குற்றம் சொல்ல முடியுமா?

பல ஆண்டுகளாக, நீங்கள் அதிக கலோரிகளை எரிக்க உதவுவதாக வாக்குறுதி அளித்துள்ளன. ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் உடலை எரித்துவிடும் கலோரிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

நீண்டகால எடை இழப்பு எளிதான இலக்கு அல்ல. ஆனால் இந்த குறிப்புகள் மூலம் நீங்கள் தொடங்கலாம்.

உடல்நலம் மற்றும் உணர்ச்சிகள் உடல் பருமன் காரணமாக சமரசம். கடைசியாக - நான்கு உயிர்களைக் கொண்ட கதைகள் - வாழ்க்கையில் தங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் மனநிலையையும் மேம்படுத்துவதற்கு எடையுள்ள பெரிய அளவு எடையை இழந்தன.

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சையை விளக்குகிறது

எட்ரிக்ளெக்ரோசிஸ் நோயாளிகளுக்கு கூடுதல் எடை உதவுகிறது, யு.எஸ். அதிர்ஷ்டவசமாக மரணத்தின் முக்கிய காரணியாகும், எடையைக் குறைப்பதன் மூலம் மெதுவாக அல்லது தடுக்கலாம்.

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை கருதுகிறதா? பல்வேறு வகையான அறுவை சிகிச்சைகள், அவற்றின் அபாயங்கள், உணர்ச்சி விளைவுகளை, மற்றும் என்ன வாழ்க்கை மாற்றங்களை எதிர்பார்ப்பதை விளக்குகிறது.

எடை இழப்பு அறுவை சிகிச்சை வியத்தகு முறையில் உங்கள் வாழ்க்கையை மாற்றும். வேறுபட்ட விருப்பங்கள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்களை விளக்குகிறது.

எடை இழப்பு மருந்து orlistat, அலைய மற்றும் Xenical, படைப்புகள், மற்றும் அதன் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் என சந்தைப்படுத்துகிறது எப்படி விளக்குகிறது.

நீங்கள் பருமனான அல்லது அதிக எடை இருக்கும் என்று நினைக்கிறீர்களா? நீ எங்கே இருக்கின்றாய் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதற்கான அடிப்படைகளை அறிந்துகொள், எப்படி பெறுவது - மற்றும் தங்கியிருக்க - நீங்கள் எங்கே இருக்க வேண்டும்.

காலை உணவை தவிர்ப்பது அல்லது போதுமான தூக்கம் வரவில்லை, பவுண்டுகள் கைவிடுவது கடினம் என்பதற்கான சில தெளிவான காரணங்களை விவரிக்கிறது.