1 / 14

எப்படி நரம்பு வலி உணர்கிறது

நரம்பு வலி கொண்டவர்கள் அதை வெவ்வேறு வழிகளில் உணர்கிறார்கள். சிலருக்கு, இரவில் நடுவில் அது ஒரு கடித்தல் வலி. மற்றவர்கள், அறிகுறிகள் ஒரு நாள்பட்ட prickling, கூச்ச உணர்வு, அல்லது அவர்கள் நாள் உணர்கிறேன் எரியும் சேர்க்க முடியும்.

கட்டுப்பாடற்ற நரம்பு வலி தாங்க கடினமாக இருக்கும். ஆனால் சிகிச்சையுடன், இது பெரும்பாலும் போதுமான கட்டுப்பாட்டில் இருக்கும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 2 / 14

நரம்பு வலி புரிந்து

வலி ஒரு எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் கையில் ஒரு அடுப்புக்கு மிக அருகில் இருக்கும்போது, ​​நரம்புகள் மூளைக்கு ஒரு வலி சமிக்ஞையை அனுப்புகின்றன - உங்களை நீங்களே எரித்து விடுவதற்கு முன் மீண்டும் இழுக்கலாம். நீங்கள் நரம்பு சேதம் இருந்தால், அந்த அமைப்பு வேலை செய்யவில்லை. சேதமடைந்த நரம்புகள் தவறான சமிக்ஞைகளை அனுப்பலாம் - நீங்கள் ஒரு காரணமின்றி, உண்மையான வலி உணர்கிறீர்கள். சேதமடைந்த நரம்புகள் உங்களுக்கு காயம் ஏற்பட்டால் வலியை உணராமல் இருக்கலாம்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 3 / 14

நரம்பு வலி தூண்டுகிறது

சில உடல் நிலைகள் அல்லது நடவடிக்கைகள் - வரிசையில் நின்று அல்லது நடைபயிற்சி போன்ற - வலி. நரம்பு சேதம் கூட உங்கள் உடல் அதிக உணர்திறன் இருக்கலாம். சிலர் உடலில் உள்ள படுக்கைகளில் இருந்து வலியை குறைக்கலாம்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 4 / 14

உணர்ச்சி இழப்பு

நரம்பு பாதிப்பு விரல் நுனியில் உணர்தல் அல்லது உணர்வின்மை இழக்க நேரிடலாம், இதனால் உங்கள் கைகளால் செய்ய கடினமாக இருக்கும். தட்டச்சு செய்து, தட்டச்சு செய்து, உங்கள் காலணிகளைக் களைவது கடினம். நரம்பு சேதத்தில் உள்ள பலர், தொடுதலுக்கான உணர்திறன் எப்போதும் கைகளால் அணிந்துகொள்வதைப் போல் உணர்கிறார்கள் என்று எண்ணுகிறார்கள்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 5 / 14

நரம்பு வலி மற்றும் ஸ்லீப்

நரம்பு வலி பெரும்பாலும் இரவு மோசமாக உள்ளது. தாள்களின் தொடுதல் அல்லது பொய் அழுத்தம் கொடுப்பது மோசமான சங்கடமானதாக இருக்கலாம். உங்கள் நரம்பு வலி காரணமாக தூங்க முடியாவிட்டால், அதை உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். வாழ்க்கை பழக்க வழக்கங்களை மாற்றுதல் அல்லது மருந்து எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 6 / 14

இருப்பு இழத்தல்

உங்கள் தொடு உணர்வைத் தணிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், நரம்பு சேதம் தசை பலவீனத்தை விளைவிக்கலாம் அல்லது சமநிலையின் உணர்வை பாதிக்கலாம். இதில் ஒன்று விழுந்துவிடும். உதவக்கூடிய சாதனங்கள் - ப்ரேஸ், கேன்கள் அல்லது வாக்கர்ஸ் போன்றவை - உதவலாம். உடல் மற்றும் தொழில்சார் சிகிச்சை கூட உதவலாம்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 7 / 14

காணாத காயங்கள்

நரம்பு சேதம் மட்டும் வலி ஏற்படாது. இது கூச்ச உணர்வு ஏற்படலாம் தடுக்க அது முக்கியமானது போது நீங்கள் வலி உணர்கிறேன். நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும் நபர்கள் சில நேரங்களில் அதை உணராமல் தங்களை காயப்படுத்துகிறார்கள். குறிப்பாக உங்கள் கால்களை - உங்கள் மருத்துவர் அடிக்கடி நீங்கள் காயங்கள் உங்களை சரிபார்க்க பரிந்துரைக்க கூடும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 8 / 14

நரம்பு வலி முன்னேற்றம்

சிகிச்சையளிக்கப்படாத இடது, நரம்பு சேதம் காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும். இது வழக்கமாக மூளையிலும் முதுகெலும்புகளிலும் இருந்து நரம்புகள் தொடங்குகிறது - கால்களிலும் கைகளிலும் உள்ளவை. பின்னர் அது கால்கள் மற்றும் ஆயுதங்கள் வரை செல்லலாம்.

எனினும், நீங்கள் நரம்பு சேதம் காரணமாக மருத்துவ நிலை சிகிச்சை கிடைக்கும் என்றால், நீங்கள் சேதம் நிறுத்த முடியும் - மற்றும் கூட தலைகீழாக.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 9 / 14

உங்கள் வலி மதிப்பீடு

பல சந்தர்ப்பங்களில், நரம்பு வலி கட்டுப்படுத்தப்படலாம். டாக்டர் அலுவலகத்தில் மதிப்பீட்டைப் பெறுங்கள். கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க தயாராக இருங்கள். நீங்கள் எவ்வளவு காலம் வேதனை அடைந்திருக்கிறீர்கள்? அது என்ன? இது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது? பதில்கள் உங்கள் டாக்டரை உங்கள் வலியை ஏற்படுத்துவதையும், அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதையும் கண்டுபிடிக்கும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 10 / 14

நரம்பு வலி ஏற்படுவதற்கான நிபந்தனைகள்

நீரிழிவு, குடல் மற்றும் புற்றுநோய் போன்ற பல நிலைமைகள் காயம் மற்றும் நரம்பு வலி ஏற்படக்கூடும். சிலர் எந்த காரணத்திற்காகவும் நரம்பு வலியை வளர்க்கிறார்கள்.

கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு போன்ற உங்கள் நரம்பு வலிக்கு அடிப்படை காரணம் கண்டுபிடிக்க முயற்சிப்பது முக்கியம், மேலும் அதற்கான முறையான சிகிச்சையைப் பெறவும். இது உங்கள் வலியை எளிதாக்க உதவுகிறது மற்றும் சேதத்தின் முன்னேற்றத்தை தடுக்கலாம். ஆனால் உங்கள் வலிக்கான சிகிச்சையை நீங்கள் தேடுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 11 / 14

நரம்பு வலிக்கு OTC சிகிச்சைகள்

உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் முதல் சிகிச்சையாக ஓவர்-தி-கர்னல் வலிப்பு நோயாளிகள் இருக்கலாம். இவற்றில் அசிட்டமினோஃபென் அல்லது மருந்து மருந்துகள் போன்ற இதர ஆய்வாளர்கள் அல்லது ஐபியூபுரோஃபென் போன்ற அழற்சியற்ற அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAID கள்) இருக்கலாம். மற்ற விருப்பங்களில் தோல்விக்கு பயன்படுத்தப்படும் கிரீம்கள், களிம்புகள், எண்ணைகள், ஜெல் அல்லது ஸ்ப்ரேக்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 12 / 14

நரம்பு வலிக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்

நரம்பு வலிக்கு உதவும் பல மருந்து மருந்துகள் உள்ளன. சில வலிமையான வலிப்பு நோயாளிகள். மற்ற மருந்து வகைகள் கூட உதவலாம். முதலில் மன அழுத்தம் மற்றும் கால்-கை வலிப்புக்கான மருந்துகள் பெரும்பாலும் நரம்பு வலி நிவாரணம் பெற பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 13 / 14

நரம்பு வலி இயற்கை சிகிச்சைகள்

பூர்த்திசெய்யும் அல்லது மாற்று சிகிச்சைகள் உதவலாம். உதாரணமாக, குத்தூசி நரம்பு வலி குறைக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. சில சந்தர்ப்பங்களில், வைட்டமின் B-12 இன் குறைபாடு காரணமாக நரம்பு வலி ஏற்படுகிறது அல்லது அதிகரிக்கிறது. உங்கள் டாக்டரின் கவனிப்பின் கீழ் - கூடுதல் உதவிகளைப் பெற முடியும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 14 / 14

உங்கள் உடல்நலத்தை கட்டுப்படுத்துதல்

வேலை செய்யும் சிகிச்சையைக் கண்டறிய உங்கள் டாக்டருடன் சேர்ந்து பணியாற்றுவதற்கு கூடுதலாக, நீயான வலியைப் போக்க மற்ற நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம். வழக்கமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுவது, ஆரோக்கியமான எடையை வைத்து, உங்கள் உணவை மேம்படுத்துவது உதவலாம்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும்

அடுத்து

அடுத்த ஸ்லைடு தலைப்பு

விளம்பரம் தவிர்க்கவும் 1/14 விளம்பரத்தை மாற்றுக

ஆதாரங்கள் | மருத்துவ ரீதியாக 12/22/2018 அன்று கரோல் டெர்சர்கிசியன் டிசம்பர் 22, 2008 அன்று மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது

வழங்கிய படங்கள்:

(1) ஜான் எல்டர் / ரைஸர்
(2) Comstock படங்கள்
(3) மஞ்சள் நாய் உற்பத்தி / பட வங்கி
(4) லாரன்ஸ் டட்டன் / புகைப்பட சாய்ஸ்
(5) படங்கள்
(6) ஜொனாதன் ஸ்டோடி / ரிஸர்
(7) Bartomeu Amengual / வயது Fotostock
(8) Purestock
(9) ஜோஸ் லூயிஸ் பெலேஸ் / இன்கானிகா
(10) Hola படங்கள் / பணிப்புத்தகம் பங்கு
(11) கோர்பிஸ்
(12) சாண்ட்ரா பேக்கர் / புகைப்படக்காரரின் சாய்ஸ்
(13) பட மூல
(14) ஏரியல் செதில் / கலப்பு படங்கள்

ஆதாரங்கள்:

குடும்ப மருத்துவர்கள் பற்றி அமெரிக்க அகாடமி: "நீரிழிவு நரம்பியல்."
நரம்பியல் குறைபாடுகள் மற்றும் பக்கவாதம் தேசிய நிறுவனம்: "புற நரம்பு சிகிச்சை உண்மை."
தேசிய வலிமை அறக்கட்டளை: "கம்ப்ளிமெண்டரி தெரபி பயன்படுத்துதல்."
Medscape குறிப்பு: "ஊட்டச்சத்து நரம்பியல்."
PDR உடல்நலம்: "புற நரம்பு சிகிச்சை சிகிச்சை."

டிசம்பர் 22, 2018 இல் கரோல் டெர்சார்சிசியன் ஆய்வு செய்தார்

இந்த கருவி மருத்துவ ஆலோசனைகளை வழங்கவில்லை. கூடுதல் தகவலைப் பார்க்கவும்.

இந்த கருவி மருத்துவ அறிவுரைகளை வழங்காது. இது பொது தகவல் நோக்கங்களுக்கான நோக்கத்திற்காக மட்டுமே உள்ளது மற்றும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் இல்லை. இது மருத்துவ மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் ஒரு மாற்று அல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியம் பற்றிய முடிவுகளை எடுக்க நம்பியிருக்கக்கூடாது. நீங்கள் தளத்தில் படித்துள்ள ஏதாவது ஒரு காரணத்தால் சிகிச்சையைத் தேட தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைகளை ஒருபோதும் புறக்கணித்து விடாதீர்கள். உங்களிடம் மருத்துவ அவசரம் இருப்பதாக நினைத்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது 911 ஐ டயல் செய்யவும்.