இணைக்கப்பட்ட தங்குதலுக்கான உத்திகள் - மற்றும் புண்படுத்தும் - நீங்கள் ஒரு இல்லற மனைவி இருந்த போது.

சுசான் ரைட் மூலம்

பழமொழிக்கு எந்த உண்மையும் இல்லையா? "இல்லாதது இதயத்தை கற்பனை செய்கிறது?"

தனித்த வாழ்வை வாழ்ந்து கொண்டிருப்பது அவர்கள் திருமணம் செய்துகொள்கையில் பெரும்பாலான ஜோடிகள் நினைவில் இல்லை. ஆனால் வேலை மாற்றங்கள், வேலை இடமாற்றங்கள், அல்லது கோரி பயணக் கோரிக்கைகளை உள்நாட்டு நடைமுறைகளால் அழிப்பதைத் தவிர்க்கலாம். ஒரு பங்குதாரர் அடிக்கடி இல்லாவிட்டால், நீங்கள் எப்படி காதல் தொடர்பை வலுவாக வைத்திருக்க வேண்டும்? ஒரு குடிசை திருமண பணி செய்ய ஜோடிகளுக்கு என்ன செய்ய முடியும்? ஒரு கூட்டாளியின் இல்லாத வீட்டில் ஒரு சவாலான சவால்களை பற்றி நீண்ட தூர உறவுகளை நிர்வகிக்கும் மருத்துவர்கள் மற்றும் ஜோடிகள் பேசினார்.

இராணுவத் துணைவர்கள் கணவன் மனைவி உடன் கையாள்வதில் முதுகெலும்பு சமாளிக்கும் திறன்களை மேம்படுத்துவதில் பிரபலமாக உள்ளனர். எழுத்தாளர் அலிசன் பக்ஹோல்ட்ஸ் மற்றும் அவரது இராணுவ விமான பைலட் கணவர் ஸ்காட் ஆகியோர் அனகோர்ட்டஸ், வாஷ். அவர் ஆறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு திருமணம் செய்துகொண்டபோது 15 ஆண்டுகளாக கடற்படைக்கு வந்திருந்தார், அவர் எதிர்காலத்திற்கான வீட்டிலிருந்து அவரைக் காப்பாற்றும் ஒரு வாழ்க்கைக்கு அவர் கடமைப்பட்டுள்ளார். அவர்கள் 2 மற்றும் 4 வயதுடைய இரண்டு குழந்தைகளின் பெற்றோர்.

தொடர்ச்சி

"என் கணவர் இரு வாரங்களுக்கு தொலைவில் இருந்தார், ஏழு மாதங்களுக்கு நீங்கள் எவ்வாறு நிர்வகிப்பீர்கள்?" என்று கூறுகிறார் புக்கோல்ட்ஸ்.

"கார்பூல்கள் மற்றும் நோய்கள், விளையாட்டு விளையாட்டுக்கள், கனவுகள் மற்றும் வீட்டு உடைமைகளை உடைந்த சலவை இயந்திரம் மற்றும் பில்கள் போன்றவை எல்லாம் உங்கள் தோள்களில் விழுகின்றன," என்று பக்ஹோல்ட்ஸ் சொல்கிறார். "இது முக்கியமற்றது, ஆனால் கடினமான பகுதியாக நான் இந்த இரண்டு சிறிய மக்கள் உளவியல், உடல் மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு பொறுப்பு எனக்கு தெரியும்."

குறைவான ஆதரவுடன் மகிழ்ச்சியான பிள்ளைகளை வளர்ப்பது ஒரு இல்லற வாழ்வைப் பெற்றவர்களின் பொதுவான கவலையாகும். "தங்களது தந்தை உயிரோடு இருப்பதையும், கவலைப்படுவதையும் கவலைப்படுவதையும் அல்லது தொடர்ந்து வருத்தப்படுவதையும் தவிர, இது எனக்கு மிகச் சிறந்த சமநிலை."

எவ்வளவு அடிக்கடி அல்லது கணிக்கப்பட்ட பிரிவினைகளுக்கு எவ்விதமான விஷயமும் இல்லை, பக்ஹால்ட்ஸ் கூறுகிறார், "நாங்கள் அவரை குறைவாக மதிக்கவில்லை, இது எளிதானது அல்ல, அது வேடிக்கையானது அல்ல, ஆனால் நாம் செய்ய வேண்டியதை நாங்கள் செய்ய வேண்டும்."

தொடர்ச்சி

ஒரு பங்குதாரர் பயணிக்கையில் கோட்டையை கீழே வைத்திருக்கும் பல மனைவிகளைப் போலவே, பக்ஹோல்ட்ஸ் அவருடைய கணவரின் இல்லாமையை நிர்வகிக்க வேறுபட்ட அணுகுமுறைகளை பரிசோதித்துள்ளார்.

"என்ன வேலை என்று எனக்குத் தெரியாது, என்ன செய்யக்கூடாது என்று எங்களுக்குத் தெரியவில்லை, அவருக்காக நிறைய படம் இல்லை" என்று அவர் கூறுகிறார். "நாங்கள் ஸ்காட் ஒரு பெரிய சுவரொட்டி இருந்தது, ஆனால் அது காயம் அவரை சுற்றி இல்லை என்று காயம் திறக்க தோன்றியது, பின்னர், நாம் இயக்கம் உணர்திறன் என்று ஒரு பேசும் படம் சட்ட இருந்தது. என் கணவரின் குரல், ஆனால் அது ஒரு கறுப்புச் சங்கிலியில் நாகங்களைப் போன்றது, அது மிகவும் வேதனையாக இருந்தது, அவர் வீட்டிற்கு நடிப்பதை நாம் முயற்சி செய்ய முடியாது.

பக்ஹோல்ட்ஸ் அவளையும் அவளுடைய பிள்ளைகளையும் அடிக்கடி அப்பாவைப் பற்றி பேசுகிறார், ஆனால் அவரைப் பற்றி பேசுவதற்கு இயற்கை நேரம் பெட்டைக்குள் இருக்கிறது. "இது நம் அனைவருக்கும் வேலை செய்யும்."

(நீங்கள் ஒரு பயணிக்கிற திருமணத்தில் இருக்கிறீர்களா? தங்களின் தம்பதிகளை எவ்வாறு இணைப்பது என்பது எங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்: ஆதரவு குழு செய்தி பலகை.)

தொடர்ச்சி

"கம்யூட்டர் திருமணங்கள்" எழுச்சி

நீண்ட தொலைவு உறவுகளின் ஆய்வு மையத்திலிருந்து தரவரிசைப்படி, 3.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமான திருமணமான அமெரிக்கர்கள் 2005 இல் தனித்தனியாக வசித்தனர்.

டினா பி. டெஸ்ஸினா, PhD, கலிபோர்னியா சார்ந்த உளவியலாளர் மற்றும் எதிர்வரும் புத்தகத்தின் எழுத்தாளர் கம்யூட்டர் திருமண: நீங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக இருக்கையில் உங்கள் உறவை மூடுக , என்று பயணிகள் திருமணம் - தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அல்லது சூழ்நிலை மூலம் - பல வடிவங்களில் ஒன்று எடுக்க முடியும் என்கிறார்:

• நீங்கள் தற்காலிகமாகவோ அல்லது நீண்ட காலமாகவோ வாழ்ந்து கொண்டிருக்கின்றீர்கள்
• நீங்கள் நாட்களையோ அல்லது வாரங்களையோ அவ்வப்போது அல்லது வழக்கமான அடிப்படையில் செலவிடுகிறீர்கள்
• நீங்கள் இருவரும் அதே வீட்டிலேயே முழுநேரமாக வாழ்கிறீர்கள், ஆனால் பணிநேர அட்டவணைகளால் ஒருவரையொருவர் அரிதாகவே பார்க்கிறார்கள்
• உங்களுக்கோ அல்லது இருவருக்கோ அடிக்கடி அல்லது அவ்வப்போது பயணம் செய்கிறார்கள், ஆனால் ஒன்றாக இல்லை
• இராணுவத்தில் சேவை அல்லது பிற ஆக்கிரமிப்பு காரணமாக உங்களில் ஒருவர் நீண்ட காலத்திற்குப் பயணிக்கத் தள்ளப்பட்டுள்ளார்

"நேரத்தை செலவழிப்பது ஒரு ஆசீர்வாதம் மற்றும் ஒரு பிரச்சனையாகும்," டெஸ்ஸினா மின்னஞ்சல் மூலம் சொல்கிறார். "நீங்கள் நேரமாகிவிட்டால், உங்கள் உறவைப் புத்துணர்ச்சி செய்வதுடன், உங்கள் பங்காளியைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் நேசிக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவூட்டுவீர்கள். மறுபுறம், நீங்கள் பிரிந்துவிட்டால், நீங்கள் பிரிந்திருக்கும் சமயத்தில் நன்றாகத் தொடர்பு கொள்ளாதீர்கள், உங்கள் திருமணம் விரைவாக அவிழ்ப்பதற்கான வாய்ப்பு. "

தொடர்ச்சி

தந்தை

பல ஜோடிகளுக்கு நீண்ட நீடிக்கும் அல்லது நீண்ட தூர உறவுகளுக்கு திட்டமிடவில்லை; ஆரம்பத்தில் இருந்தே அவர்கள் என்ன செய்துகொண்டிருந்தார்கள் என்பது மற்றவர்களுக்குத் தெரியும். பொருட்படுத்தாமல், அதே மன உளைச்சல்கள் அனைத்து கட்டற்ற திருமணங்களிலும் உள்ளன: கோபம், பாதுகாப்பின்மை, கவலை, தனிமை, சோர்வு, ஆதரவு இல்லாதது.

"வீட்டிலேயே விட்டுச் செல்லும் கணவன்மார்கள் எல்லா வீட்டுப் பிரச்சினையையும் சமாளிக்க வேண்டும்: வேலை செய்யாத குழாய்கள், நிதி முடிவுகளை, குழந்தை வளர்ப்பு, மற்றும் இரண்டு வேலைகளால் பொதுவாக வேலை செய்யப்படும்" என்று டெஸ்ஸினா கூறுகிறார். "வீட்டுக்கு வீடு இல்லை தனிமை, தனிமைப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் குடும்பத்துடன் தொடர்பு இல்லை."

ஹியூஸ்டனில் ஒரு பொது உறவு நிபுணரான லிஸ் குஸ்மா, ஒரு வர்த்தக விமான விமானியரான டேவிட்டை திருமணம் செய்து கொள்கிறார், ஒவ்வொரு வாரமும் வீட்டை விட்டு நான்கு நாட்கள் கழித்து வருகிறார். "ஒரு நாளில் 16 நாட்கள் மற்றும் இரவுகள் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு மாதத்திற்கு ஒருமுறை பார்க்கும் அளவுக்கு," என்று அவர் ஒரு மின்னஞ்சலில் கூறுகிறார்.

அது "விட்டுச் சென்றது" கடினமாக இருந்தபோதிலும், குஸ்மா அவர்கள் தங்களுடைய பகிரப்பட்ட வீட்டில் இருப்பதிலிருந்து உறுதியற்ற தன்மையையும், ஆறுதலையும் காத்துக்கொள்கிறார் என்பதைக் குறிப்பிடுகிறார். ஆனாலும் அவள் ஏமாற்றத்தை உணருகிறாள்.

"பிற மக்களுடைய கணவன்மார்கள் இரவில் வீட்டிற்கு வருவதைக் கவனித்துக்கொள்வது கடினமாக உள்ளது என்பதை நான் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும் - அவர்கள் தாமதமாக வேலை செய்தாலும் கூட, அவர்கள் வீட்டிலேயே தூங்கிக்கொண்டிருக்கிறார்கள், இது நான் விரும்புகிற ஒன்று. அவர் வீட்டிற்கு வரும் இரவுகளை எதையாவது செய்யாதிருப்பது பற்றி எனக்கு ஒரு கடினமான நேரம், ஆனால் எங்களுக்கு வாரம் ஒரு முக்கியமான நாள், அவர்கள் இன்னும் புரிந்திருப்பார்கள் என்று நான் விரும்புகிறேன். "

தொடர்ச்சி

டேவிட், அவளுடைய கணவர், பிரிந்து போனதைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.

"நான் ஒரு சாதாரண தினசரி இல்லை என்பதால் கடினம், ஒவ்வொரு இரவிலும் வெவ்வேறு நகரங்களில் இருக்கிறேன், என் சொந்த படுக்கையில் தூங்கவில்லை அல்லது என் மனைவியுடன் அரை மணி நேரம் சாப்பிடுகிறேன், அது கடுமையானது."

டெஸ்ஸினா சொல்வது, தம்பதியர் இணைந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். "வீட்டிற்கு கூட்டாளிகள் பயணிப்பவர்களுக்கான அனைத்து கவர்ச்சியையும் புரிந்து கொள்ள வேண்டியதில்லை, அவை வழக்கமாக செய்யப்படும் போது விமானங்கள் மற்றும் விடுதிகள் தனியாக இருக்கும்."

ஒரு தம்பதியர் வாழ்க்கை வாழ்கையின் நன்மைகள்

"எனக்கு ரொம்ப பிடிக்கும் காதல் திருமணம் என்று சொன்னபோது ஒரு நண்பன் இதை நினைத்துப் பார்த்தேன்" என்கிறார் பக்ஹோல்ட்ஸ். "நாம் ஒருவருக்கொருவர் எடுத்துக் கொள்ளாததால், நாம் ஒருவருக்கொருவர் எடுத்துக் கொள்ளக் கூடாது என்பதால் நாங்கள் இருவரும் பெரிய படத்தைக் காண்கிறோம், ஏனெனில் நாம் ஒருபோதும் போராட மாட்டோம், இது ஒரு கிளிக் தான், ஆனால் ஒவ்வொரு கணத்தையும் நாம் புத்துணர்ச்சி செய்கிறோம். சிறிய விஷயங்கள், 'பொருந்தும். "

Tessina commuter திருமணம் pluses எதிரொலிக்கிறது.

"ஒருவருக்கொருவர் இருந்து ஒரு இடைவெளி பெற ஜோடிகளுக்கு இது ஆச்சரியமாக நல்லது, ஒவ்வொருவரும் சேர்ந்து ஒருவருக்கொருவர் உங்கள் பாராட்டு அதிகரிக்கிறது - அது ஒரு மினி தேனிலவு போன்ற உங்கள் சொந்த இருப்பது இருப்பது ஒவ்வொரு பங்குதாரர் சுயாட்சி அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் எடுத்து தடுக்கிறது நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவதால், தொலைவில் இருக்கும்போது நீங்கள் தெளிவாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் அது அடிக்கடி தொடர்புகளை மேம்படுத்துகிறது. "

தொடர்ச்சி

டெஸ்ரீனா கூட பயணத்தில் கணவன்மார் திருமணங்களில் பல வாய்ப்புகள் உள்ளன என்று கூறுகிறார். தனித்தனியாக, துணை வாழ்க்கை சுய-நம்பிக்கை, சுயநிர்ணயம், தன்னம்பிக்கை, சுய மரியாதை, தன்னம்பிக்கை, சுய-வளர்ப்பு ஆகியவற்றை வளர்க்கலாம்.

"கூட்டாளிகள் ஒரு வழக்கமான சூழ்நிலையில் தங்கி, அதிக நம்பிக்கையும் திறமையையும் பெற வேண்டும்," என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள், "அவர்கள் அனுபவத்திலிருந்து ஒவ்வொருவரும் பயனடைகிறார்கள்."

குழந்தைகள் பற்றி என்ன? பெற்றோர் இல்லாத குழந்தைகளுக்கு ஏதாவது நன்மை இருக்கிறதா? அவளுடைய தந்தை அப்பாவிடம் இருந்து நேரத்தை செலவிடுவது கடினம் என்றாலும், பக்ஹால்ட்ஸ் அவர்கள் "பொறுமை உணர்வு" வளர நினைக்கிறார்கள் என்று கூறுகிறார்.

பிரிப்பு வெற்றிகரமாக செய்தல்

"எனக்கு அவரை இங்கே பிடிக்கவில்லை, 24/7, அவர் என்னுடன் 24/7 இருப்பதை விரும்பவில்லை - இது நேராக ஸ்கூப் தான்," என்று சில்லிகோத்தோவின் கேத்தரின் பார்க்ஸ், ஓஹியோ கூறுகிறது. 32 ஆண்டுகளாக ஒரு தொழில்முனைவோர் ஜான் என்பவரை திருமணம் செய்துகொண்டார். வெற்று-கூந்தல், அவர் நேரம் சுமார் 70% போய்விட்டது.

"தாழ்வு மனப்பான்மை உங்களை சுயநலம் போதிக்கிறது," என்று அவர் கூறுகிறார். "மற்றும் மறுபரிசீலனைகள் மிகவும் சிறப்பாக இருக்கும். நான் பிரபஞ்சத்தின் மையமாக இருப்பதாக உணருபவர் யாரோ - அது மிகவும் அதிகமானதாகும்."

தொடர்ச்சி

புக்கோல்ட்ஸ் சொல்கிறார், "ஒரு உறவை அதிகமாக்குவது என் திருமணத்தில் ஆறு ஆண்டுகள் கூட இருந்தாலும், மறுபிறப்பு பற்றி நான் நினைக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் என் இதயம் இன்னும் விரைவாக துடிக்கிறது."

தன்னை ஒரு முறை கூட மதிப்புமிக்க உள்ளது.

"நாங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் நம் நேரத்தை தேவை மற்றும் அவர் வேலை நேரத்தில் இருக்கிறார்," என்று குஸ்மா கூறுகிறார். "இது எப்படியாவது ஒரு உறவை இழக்க விரும்புவதில்லையென்றாலும் வேறு யாரோ முற்றிலும் சார்ந்து இருக்க வேண்டும்."

"உங்கள் பயணிகள் திருமணம் பல விஷயங்களை உங்களுக்குக் கற்பிக்கும்," டெஸ்ஸினா கூறுகிறார். "நீங்கள் ஒரு மாணவனாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்கையில், உங்களுக்கு ஏதாவது கற்பிப்பதற்கான பிரச்சினைகள் இருக்கின்றன, கடினமான பகுதிகளை அடைவதன் மூலம் எளிதாகவும், திறம்படமாகவும், புதிய விஷயங்களை கற்றுக்கொள்வதும் பெரும் பரிசு."

பக்ஹோல்ட்ஸ் தனது பிரிவினை வெற்றிக்கான திறனைக் குறிப்பிடுகிறார். "இந்த வாழ்க்கைமுறை நம் உறவைத் தக்கவைக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை ஆனால் ஒருவருக்கொருவர் மற்றும் நாளைய தினம் பார்க்கும் மக்களைக் கொண்டிராத ஒரு முன்னோக்கு நமக்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

Kuzma கணவர் டேவிட் சேர்க்கிறது, "நாங்கள் உண்மையில் நம்பவில்லை, 'இல்லை இதயம் கற்பனை செய்கிறது, மற்றும் நான் அதை உண்மை என்று நம்பிக்கை."

தொடர்ச்சி

ஒரு கம்யூட்டர் திருமணத்தில் இணைந்திருக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்

தன்னார்வ அல்லது விருப்பமில்லாமல், சவர்க்காரப் பிரிவினையின் சவால்களை எதிர்கொள்ளவும், நெருக்கமான வாழ்வை வைத்து, குற்றத்தை ஒழித்து, ஆதரவை வளர்த்து, சீர்குலைவைக் குறைக்கவும் எண்ணற்ற வழிகள் உள்ளன.

• நேர்மறை. பக்ஹோல்ட்ஸ் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை கொண்டிருப்பதாக கூறுகிறார் - எந்த குற்றமும் - முக்கியம். "என் கணவர் விட்டுச் செல்ல விரும்பவில்லை, அவர் தனது குடும்பத்தின் மீது வேலை செய்யவில்லை."
• தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். ஒரு தலைமுறை முன்பு, தம்பதிகளுக்குத் தொந்தரவு செய்வதில் மிகவும் கடினமான நேரம் இருந்தது. மின்னஞ்சல் மூலம், செல்போன்கள், டிஜிட்டல் படங்கள், வெப் கேமராக்கள், இது தொடர்பாக உறவினர்களுக்கு மிகவும் எளிதானது. கணவனிடமிருந்து iCards மற்றும் IM களுக்கு அவர் முன்னோக்கி செல்கிறார் என்று குஸ்மா கூறுகிறார்.
• பிரச்சனை தீர்வியாகிவிடும். நீங்கள் வீட்டிலிருந்தால், நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும் பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்வதைப் போன்று வழிகாட்டலில் முன்னேறாமல் பங்குதாரர் ஒரு புதுப்பிப்பை வழங்க உதவுகிறது. "என் கணவர் ஆயிரக்கணக்கான மைல் தொலைவில் நம்மைப் பற்றி கவலைப்படுவதை நான் விரும்பவில்லை, விரக்தியடைந்தேன்" என்கிறார் பக்ஹோல்ட்ஸ்.
• தேவைக்கேற்ப அவுட்சோர்ஸ். பக்ஹால்ட்ஸ் வாராந்திர பணிச்சூழலையும் கைப்பணியாளரையும் பணியமர்த்தியுள்ளார், எனவே அவள் குழந்தைகளுக்கு செலவிட அதிக நேரம் உள்ளது. "எனக்கு ரொம்பவும் நேரம் தேவைப்படும்போது அல்லது எரிக்கப்பட்டுவிட்டால், நிறைய குழந்தைகளிடம் உள்ளவர்களின் ரோலொடாக்ஸ் உள்ளது."
• உங்கள் சொந்த பொழுதுபோக்குகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் திருமணத்திற்கு வெளியே உள்ள ஆர்வங்கள் தனிமைப்படுத்தப்படுவதைத் தடுக்கின்றன. பூங்காக்கள் மராத்னான்களை நடத்துகின்றன மற்றும் தொண்டு வாரியங்களில் சேவை செய்கின்றன. "அவர் அல்லது அவள் வீட்டிற்கு வந்தாலும், உங்கள் நலன்களைப் போலவே இருக்கக்கூடாது என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்."
• எதிர்பாராத ஒன்று செய். வீட்டிலேயே விட்டுச் சென்ற குடும்பத்தின் நினைவூட்டல்களாக பணியாற்றுவதற்காக பயணக் கூட்டாளியின் சூட்கேஸிற்குள் பல தடங்கள் குறிப்புகள், புகைப்படங்கள் அல்லது சிறிய டோக்கன்களைக் குறிப்பிடுகின்றன.
• நீங்கள் செய்யும் நேரத்தைக் கணக்கிடுங்கள். இது குழந்தைகள் இல்லாமல் ஒரு நாள் இரவு அல்லது வீட்டில் ஒரு அமைதியான இரவு என்பதை, உங்கள் பங்குதாரர் அவர் பாராட்டப்பட்டது தெரியும் உறுதி.