பார்கின்சன் நோயால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் பயணத்தில் குறுக்கிட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, இது ஒரு சந்தோசமான அனுபவமாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் நோயினால் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட அல்லது தவிர்ப்பது. ஆனால் முன்னேற திட்டமிடுவது இந்த சிக்கல்களை தவிர்க்க முக்கியமாகும். பின்வரும் வழிகாட்டுதல்கள் உங்கள் அடுத்த பயணம் கவலை-இலவசமாக செய்ய உதவும்.

பார்கின்சன் நோய் மூலம் பயணிக்கும் உதவிக்குறிப்புகள்

• ஒரு தோழனோடு எப்போதும் பயணிக்க முயற்சிக்கவும்.
• உங்கள் மருத்துவர், காப்பீட்டு நிறுவனம், அவசர தொடர்பு, மற்றும் உங்கள் பணப்பையிலோ அல்லது பணப்பையிலோ உள்ள மருந்துகளின் பெயர்களை வைக்கவும்.
• நீங்கள் பார்கின்சன் நோயைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறி அடையாளத்தை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் நடந்து செல்லும் போது இரு கைகளையும் சமநிலைப்படுத்தி கொள்ளலாம், குறிப்பாக தொலைதூரத்தில் நடந்து சென்றால், "ஃபென்னி" பேக் அல்லது பையுடேக் பயன்படுத்தவும்.
• பேக் தின்பண்டங்கள் மற்றும் மருந்துகள் எடுத்து ஒரு தண்ணீர் பாட்டில் எடுத்து.
• வசதியாக, தளர்வான பொருத்தி ஆடை மற்றும் நல்ல நடைபயிற்சி காலணி அணிந்து.
• ஹோட்டல் முன்பதிவுகளை செய்யும் போது, ​​தரையில் தரையில் அல்லது ஒரு உயர்த்திக்கு அருகில் ஒரு அறைக்குச் செல்லவும். அவர்கள் ஊனமுற்ற-அணுகக்கூடிய அறைகளைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் எனக் கேளுங்கள்; இந்த வழக்கமாக மழை மற்றும் குளியலறையில் பார்கள் பெற மற்றும் சக்கர நாற்காலியில் அணுகல் மரச்சாமான்களை இடையே பரந்த இடைவெளிகள் அடங்கும்.

பார்கின்சன் மருந்துகள் பயணம்

• உங்கள் பாக்கெட்டிலோ அல்லது பணப்பையிலோ குறைந்தபட்சம் ஒரு நாளைக்கு மருந்தளவு மருந்து இருக்கிறது.
• உங்கள் சாமான்களை தவறாகப் பற்றிக் கொண்டால், உங்களுடைய அனைத்து மருந்துகளையும் எடுத்துச் செல்ல முயற்சிக்கவும்.
• முழு பயணத்தை முடிக்க போதிய மருந்தளவை மூடு.
• நகரம் முழுவதும், அல்லது குறிப்பாக வெளியே-நாட்டில் தங்கியிருக்க வேண்டாம், மருந்தகங்களுக்கான மருந்தகங்கள்.
• நீங்கள் வெளியேறுவதற்கு முன்னர், எந்த நோயைப் பற்றியோ அல்லது வயிற்றுப்போக்கு பற்றியோ உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
• உங்கள் மருந்துகள் "சூரியன் உணர்திறன்" என்றால் அதன்படி திட்டமிடுங்கள்.
• உங்களுடனான ஒரு பட்டியல் மற்றும் கால அட்டவணையை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
• முடிந்தால், அலாரத்துடன் அல்லது அலாரத் திணிப்புடன் ஒரு வாட்சைப் பயன்படுத்தவும். நேர மாற்றங்களைக் கொண்டு நீங்கள் பயணிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுடைய நினைவில் நீங்கள் நினைப்பது கடினம்.

கார் மூலம் பயணம்

• பல பார்கின்சனின் மருந்துகள் குறிப்பாக உணவுக்குப் பிறகு, தூக்கம் ஏற்படலாம். நீங்கள் வாகனம் ஓட்டியிருந்தால், போவதற்கு முன்னர் ஒரு தூக்கம் எடுத்து, புறப்படுவதற்கு முன் இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் சாப்பிடுவதை தவிர்க்கவும்.
• உங்கள் திறமைகளை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். வீட்டிலிருந்து குறுகிய தூரத்தை ஓட்டிச் செல்லக்கூடிய திறன் இருக்கும்போது, ​​நீண்ட சாலைப் பயணம் அதிக சகிப்புத்தன்மை தேவைப்படலாம். அடிக்கடி இடைவெளிகளில் அடிக்கடி இடைவெளிகளோடு பயணம் செய்வது அல்லது வேறொருவருடன் வாகனம் ஓட்டுவது.

தொடர்ச்சி

காற்று மூலம் சுற்றுலா

• இடைவிடாத விமானம் மற்றும் இடைகழித் தொகுதியைக் கோருக.
• முடிந்தவரை பல பைகள் சரிபார்க்கவும், ஆனால் உங்களுடைய மருந்துகளை உங்கள் காரில் வைத்திருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• உங்கள் வாயில் தொலைவில் இருந்தால் விமான ஓடங்களைப் பயன்படுத்தவும் அல்லது சக்கர நாற்காலியைக் கேட்கவும்.
• ஒரு சில கூடுதல் நிமிடங்கள் ஆரம்பத்தில் இருக்க வேண்டும்.
• நீங்கள் விமானத்தில் இறங்குவதற்கு முன் குளியலறை பயன்படுத்தவும். விமான குளியலறைகள் பெரும்பாலும் சிறியவை மற்றும் ஊனமுற்ற அணுகல் இல்லை.
• நீங்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவில் இருந்தால், ஒரு சிறப்பு உணவை முன்கூட்டியே கோருங்கள்.

பஸ் அல்லது ரயில் மூலம் பயணிக்கவும்

• நுழைவாயில்கள் மற்றும் வெளியேறல்களுக்கு சக்கர நாற்காலிகளுக்கான லிஃப்ட் பொதுவாக கிடைக்கிறது.
• சக்கர நாற்காலிகளுக்கு இடமளிக்க பொதுவாக அகற்றப்படலாம்.
• எளிதில் பெறுதல் மற்றும் அணைப்பதற்கான வெளியேறும் இடத்திற்கு அருகில் ஒரு இடைவெளியைப் பெற முயற்சிக்கவும்.

அடுத்த கட்டுரை

பார்கின்சன் மற்றும் ஒரு வாகனம் ஓட்டும்

பார்கின்சன் நோய் வழிகாட்டி

1. கண்ணோட்டம்
2. அறிகுறிகள் & கட்டங்கள்
3. நோய் கண்டறிதல் & டெஸ்ட்
4. சிகிச்சை மற்றும் அறிகுறி மேலாண்மை
5. வாழ்க்கை & மேலாண்மை
6. ஆதரவு & வளங்கள்