பொருளடக்கம்:
Ingrown Nails ஐ எப்படி தடுப்பது?
Ingrown நகங்களைத் தடுக்க முதல் படி சரியான முறையாகும்.
நகங்களை மென்மையாக்குவதற்கு முதலில் கால்களை ஊறவும். எப்போதும் ஆணி கிளிப்பர்களையும் பயன்படுத்தி ஆணி வெட்டி, அதை பாதுகாக்க பெருவிரல் மறைப்பதற்கு போதுமான ஆணி விட்டு. (ஆணி மூலைகளில் கையாள கடினமாக இருக்கும் கத்தரிக்கோல் பயன்படுத்த வேண்டாம்.) ஒரு கூழ் முனை மென்மையான கூர்மையான விளிம்புகள்.
ஒழுங்காக பொருந்தும் சாக்ஸ் மற்றும் காலணிகள் அணிய. பெண்களுக்கு குறிப்பாக இறுக்கமான, கூர்மையான, உயர் ஹீல் ஷூக்கள் மற்றும் இறுக்கமான ஸ்டாக்கிங் ஆகியவை கால்விரல்கள் மீது அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் ingrown நகங்களை ஏற்படுத்தும்.
பெற்றோர் இளம் பிள்ளையின் நகங்களை வளர்க்க வேண்டும். ஒரு பழைய உறவினருக்கு உதவி தேவைப்படலாம், ஏனெனில் பலவீனமான பார்வை மற்றும் கால்களை அடையும் அதிக சிரமம்.