வெப்பத்தை மீண்டும் கொண்டு வந்து நீங்கள் படுக்கையில் என்ன வேண்டுமானாலும் வாங்கலாம்.

ஸ்டீபனி வாட்சன் மூலம்

விளக்குகள் குறைவாக உள்ளன. நெருப்பிடம் ஒரு தீ சிதைவு. இரட்டையர் மீது இரு வெற்று மண், அரை வெற்று, உட்காரலாம். உங்கள் துணிகளை தரையில் குவியல் போடுகிறார்கள். நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் சென்றடைகிறீர்கள். நீங்கள் இருவரும் படுக்கைக்கு ஓட, மற்றும் …

அபத்தம்.

பேரார்வம் இல்லை. ஆசை இல்லை முரட்டுத்தனமான அறிவிப்புகள். எந்த சலனமும் இல்லை. பின்னர் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள்: நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு தீப்பொறி உருவாக்க முடியாது போது திரைப்படங்கள் மற்றும் காதல் நாவல்கள் எல்லோரும் உமிழும், எரியும் செக்ஸ் வேண்டும் எப்படி?

பாலியல் வல்லுனரான லோகன் லெவ்காஃப், eBook எழுதியவர் உங்கள் மனைவி உங்களுடன் செக்ஸ் வைத்துக்கொள்ள எப்படி, "டிவி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் திரைப்படங்கள் எங்களுக்கு பாலியல் போன்ற இருக்க வேண்டும் என்ன இந்த வளைந்த பிரதிநிதித்துவம் கொடுக்கிறது எல்லோரும் உச்சநிலை மற்றும் அவர்கள் செய்கிறாய் இருந்து orgasms அனைத்து நேரம் தெரிகிறது.நீங்கள் ஒரு உணவு வளர்ந்து போது, உங்கள் உண்மையான வாழ்க்கை பொருந்தவில்லை என்றால், 'என்னுடன் ஏதாவது தவறு இருக்கிறதா, அல்லது' என் பங்குதாரர் மீது ஏதோ தவறு இருக்கிறது 'என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்கள். "

பாலியல் சிகிச்சையாளரான இஸடோரா அல்மன் கூறுகையில், உண்மையான வாழ்க்கை பாலினம் கிட்டத்தட்ட திரையில் காட்டப்படும் உணர்ச்சியை அளவிட முடியாது. "ஒரு விசித்திரமான நிலையில் நீங்கள் வாயுவை கடந்து செல்வீர்கள் அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பைப் பற்றிக் கவலைப்படலாம், கெட்ட சுவாசம் இருப்பதாக மக்கள் பேசுவதில்லை."

உண்மையான உலகில் செக்ஸ் சரியானது அல்ல, அது எப்பொழுதும் பூமி-உடைந்த க்ளைமாக்ஸுடன் முடிவடையாது - ஆனால் அது அவசியமில்லை, லெவாக்கோ கூறுகிறார். "நல்ல செக்ஸ் அவசியம் ஒரு உச்சியை பற்றி இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, இது பங்காளிகளுக்கு இடையேயான உணர்வுபூர்வமாக நிறைவேறும் அனுபவமாக இருக்கலாம்."

நீங்கள் படுக்கையில் என்ன வேண்டுமானாலும் கிடைக்கும்

உறவில் உள்ள எல்லாவற்றையும் வேலை செய்யும் சமயத்தில், பாலியல் பாணிகளை எப்போதும் ஏற்றதாக இல்லை. நீங்கள் நீண்ட காவலாளி அமர்வுகளை விரும்புகிறீர்கள். உங்கள் கூட்டாளி உடனடியாக செல்ல தயாராக உள்ளார். நீங்கள் ஈரமான, உணர்ச்சி முத்தங்கள் நீண்ட. அவர் உலர்ந்த, தூய்மையான பக்ஸை விரும்புகிறார். "செக்ஸ் என்பது இயல்பாகவே சரியானது அல்ல," என்று அல்மன் கூறுகிறார். "நேர்மறை ஒரு புதிய உறவு ஆற்றல் உள்ளது - உற்சாகத்தை மற்றும் ஆர்வமும் மற்றும் பேரார்வம் மற்றும் எதிர்மறை நீங்கள் இன்னும் ஒன்றாக ஆட வேண்டும் என்று கற்று இல்லை, ஏனெனில் நீங்கள் மூக்கு அல்லது முழங்கால்கள் சந்ததிக்கும் என்று."

தொடர்ச்சி

ஆனால் நீண்ட கால ஜோடிகளுக்கு படுக்கையறையில் போராட முடியும். நம் பங்காளியை நாம் அணிய விரும்பும் சட்டையையும், இரவு உணவிற்கு நாம் சமைக்க விரும்புகிறோமா என்று நம்மால் எளிதில் சொல்ல முடியும் என்றாலும், அது பாலியல் விஷயத்தில் வரும் போது, ​​நாக்கைத் தொட்டுப் போடுகிறோம்.

"பாலியல் பற்றி பேசும் போது மக்கள் மிகவும் உணர்ச்சிகரமானவர்களாக உள்ளனர்," உறவு மற்றும் குடும்ப சிகிச்சை ராகல் சுஸ்மான் கூறுகிறார். "அவர்கள் பங்குதாரர் உணர்வைத் தொந்தரவு செய்வதில் அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள், அதனால் அவர்கள் என்ன விரும்புகிறார்கள் அல்லது விரும்புகிறார்களோ அதை அவர்கள் சொல்ல மாட்டார்கள், ஆனால் அதை நீங்கள் கேட்காவிட்டால் நீங்கள் அதைப் பெறப் போவதில்லை."

எனவே, உங்கள் பங்காளியிடம் நீங்கள் என்ன வேண்டுமானாலும் செய்யலாம். "நீங்கள் அறிக்கையை எவ்வாறு கொண்டு வருகிறீர்கள் என்பது உண்மையில் எனக்குத் தெரியும்" என்று லெவாக்கோ கூறுகிறார். "'நான் அதை விரும்புகிறேன் …' அல்லது, 'நாங்கள் இதை முயற்சி செய்யலாமா?' அவர்கள் என்ன செய்துவிட்டார்கள் அல்லது செய்யவில்லை என்பதைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டாம். "

நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் உரையாடலாம் மற்றும் எங்கிருந்தாலும் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் பேசுவதற்கு முன்பு, உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுவதைப் பற்றி சரியாகத் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும். இது நுட்பத்தின் ஒரு கேள்வி? தனிப்பட்ட சுகாதாரம்? நேரம்? "நீங்கள் வேலை செய்யாததை நீங்கள் அறிந்தவுடன்," அந்த சூழ்நிலைகளைத் தடுக்க முடியும் என்று நீங்கள் கூறக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன "என்று அல்மன் கூறுகிறார்.

உதாரணமாக, உங்களுடைய பங்குதாரரின் வாசனையைப் பற்றி ஏதாவது தெரிந்தால், அன்புக்கு முன்னாடி ஒன்றாக ஒரு குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் மேலும் foreplay தள்ளும் என்றால், பாலியல் மெதுவாக segues கேட்க.

படுக்கையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்களோ அவரிடம் நீங்கள் பேசுவதற்கு முன், நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். "பெண்களுக்கு குறிப்பாக நான் நினைக்கிறேன், அவர்கள் தங்கள் உடலை ஆராய்வதற்கு கிடைத்திருக்கிறார்கள்," என்கிறார் சுஸ்மான். "நீங்கள் உடலுறவு கொள்ள வேண்டும், ஒரு அதிர்வு உண்டாக்குங்கள். சில புத்தகங்களைப் பெறுங்கள்.

அது வெறும் வேலை அல்ல

நீங்கள் பேசி முயற்சித்த பிறகு, செக்ஸ் இன்னும் வேலை செய்யவில்லை என்றால், என்ன?

"ஒன்றாக பரிசோதனை," சுஸ்மான் கூறுகிறார். "ஒருவருக்கொருவர் சடலங்களை அறிந்து கொள்ளுங்கள்."

சில செக்ஸ் எய்ட்ஸ் முயற்சிக்கவும். படங்களுடன் புத்தகங்களைப் படிக்கவும் (போன்றது செக்ஸ் மகிழ்ச்சி), அல்லது ஒன்றாக கல்வி வீடியோ பார்க்க, அல்மான் கூறுகிறார். ஆபாசத்தில், ஆனால் வெளிப்படையான வீடியோக்களில், குரல்வழக்கில் என்ன நடக்கிறது என்பதை விளக்குகிறது.

தொடர்ச்சி

சில நேரங்களில், பிரச்சனை என்பது ஒரு இயற்கையான ஒன்றாகும். அல்லது உங்கள் வேலையில் இருந்து அழுத்தம் படுக்கையறைக்குள் இரத்தப்போக்கு மற்றும் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கை பாதிக்கப்படும் என்று இருக்கலாம். அந்த சமயத்தில் அது ஒரு செக்ஸ் சிகிச்சையைப் பார்க்க உதவுகிறது. "நீங்கள் ஏன் இரண்டு பேரும் சேர்ந்து வரவில்லை என்று நாங்கள் விவரித்துள்ளோம்," என்று அல்மன் கூறுகிறார். "பின்னர் நாம் அதை சரிசெய்ய முயற்சி செய்கிறோம்."

நீங்கள் இன்னமும் திருப்தி அடைந்திருந்தால், அது படுக்கையில் போலியானதா?

"நீங்கள் அதை மறைக்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உண்மையில் உங்களை மாற்றியமைக்கிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறியாததால், உங்களை நீங்களே ஏமாற்றிக் கொள்கிறீர்கள்" என்று சுஸ்மான் கூறுகிறார். "நான் இறுதியில் நினைக்கிறேன், அது ஒரு தொகை எடுக்கும். உங்கள் பங்குதாரர் நீங்கள் துண்டிக்கப்பட்டதை உணர போகிறீர்கள்."

ஒரு உறவை முடிவுக்கு கொண்டுவருவதற்கு கருத்தில்கொள்வது எப்போதுமே மோசமானதாக இருக்க முடியுமா? ஒருவேளை. "நீங்கள் உண்மையிலேயே யாரையாவது காதலிக்கிறீர்கள், பாலினம் சரியாக இருப்பதை விட நன்றாக இருக்காது, அதை நீங்கள் வாழ முடியுமா என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க வேண்டும்," என்று அல்மன் கூறுகிறார்.

நீங்கள் பிரிந்து அல்லது விவாகரத்தை பரிசீலித்துக் கொண்டிருக்கும் போதெல்லாம், ஒவ்வொரு உறவுக்கும் பாலினம் மட்டும் அல்ல, பாலினம் மட்டும் அல்ல. "நீங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாம் இருக்க முடியாது," சுஸ்மான் கூறுகிறார். "நீங்கள் ஒரு அற்புதமான உறவு வைத்திருந்தால், நீங்கள் ஒருவருக்கொருவர் அன்பு காட்டினால், உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருக்கும் ஆனால் பாலினம் பெரியது அல்ல, ஒருவேளை நீங்கள் வாழலாம்."

Sussman ஒவ்வொரு ஜோடி நீங்கள் அதை ஒரு சிறிய முயற்சி செய்ய தயாராக இருந்தால் நல்ல செக்ஸ் வேண்டும் சாத்தியம் உள்ளது என்கிறார். "நீங்கள் உணர்ச்சி ரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் ஆரோக்கியமானவர்களாக இருந்தால், உங்களுக்கு கிடைத்திருக்கும் வேலையை நீங்கள் செய்ய முடியும், எல்லோரும் சண்டிலிங்கைத் தூக்கி நிறுத்த வேண்டும்," என்கிறார் சுஸ்மான். "நீங்கள் சிறப்பாகப் பெறலாம், ஆனால் நீங்கள் நடைமுறைப்படுத்த வேண்டும், அதைப் பற்றி விவாதிக்கவும் உங்களுக்கு தேவையான உதவியைப் பெறவும் நீங்கள் திறந்திருக்க வேண்டும்."

அடுத்த கட்டுரை

மக்கா பற்றிய உண்மை: அது லிபிடோவை ஊக்கப்படுத்துமா?

உடல்நலம் & பாலியல் வழிகாட்டி

1. வெறும் உண்மைகள்
2. செக்ஸ், டேட்டிங் & விவாகரத்து
3. சிறந்த காதல்
4. நிபுணர் நுண்ணறிவு
5. செக்ஸ் மற்றும் சுகாதாரம்
6. உதவி & ஆதரவு