மரியான் வேட் மூலம்

ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட எந்த குழந்தை பெறுவது ஒரு சவாலாக உள்ளது. உங்கள் பிள்ளை கடுமையான செரிமான கோளாறு அல்லது இரைப்பை குடல் (GI) பிரச்சனை இருந்தால், அது மிஷன்: இம்பாசிபிள் போல உணர முடியும். ஆனால் நீ தனியாக போக வேண்டியதில்லை. உங்கள் குழந்தை அல்லது டீன் பருவத்தில் வளரும் மற்றும் வளர்ச்சியடைவதற்கு தேவையான ஊட்டச்சத்து உதவியாக இருக்கிறது.

உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவக் குழுவில் வேலை செய்யுங்கள்

ஒவ்வொரு வகையான செரிமான கோளாறுகள் உணவுத் தேவைகளின் தனித்துவமான தொகுப்பை உருவாக்குகின்றன. டாக்டர்கள், செவிலியர்கள், ஒரு ஊட்டச்சத்து நிபுணர், மற்றும் மற்றவர்கள் - - அவர் உணவில் இருந்து போதுமான கலோரிகள் அல்லது சில ஊட்டச்சத்து பெறுகிறார் என்றால் கண்டுபிடிக்க முடியும் உங்கள் குழந்தை கண்டறியப்பட்டது முறை, அது மக்கள் ஒரு குழு. நல்ல ஊட்டச்சத்தை பெறுவதில் கவனம் செலுத்தும் ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க அவர்கள் ஒன்றாகப் பணியாற்றுவார்கள். இதில் அடங்கும்:

• ஒரு சிறப்பு உணவு
• சப்ளிமெண்ட்ஸ்
• மருந்துகள்
• அவளது உடலில் வைக்கப்படும் IV அல்லது ஒரு உணவு குழாய் மூலம் உணவளித்தல்

ஒவ்வொரு குழு உறுப்பினரும் வித்தியாசமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறார்கள். "உங்களுடைய முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர் முதலில் ஒரு நல்ல கூட்டணியை உருவாக்குவது முக்கியம்," வின்சென்ட் முக்கடா, எம்.டி. இந்த மருத்துவர் இருக்க முடியும் "குழு குவாட்டர்பேக்," முக்கடா கூறுகிறார். "அந்த தகவல் அனைத்தையும் எடுத்துக் கொள்ளவும், அதை ஒருங்கிணைக்கவும் ஒரு முதன்மை பராமரிப்பு நபரைக் கொண்டிருப்பது மிகவும் முக்கியம்."

குழு உறுப்பினர்களில் ஒருவர் உங்கள் குழந்தை எப்படி வளர்ச்சியடைந்து வருகிறார் என்பதைக் கண்காணிக்கும். அவரது வளர்ச்சி அல்லது எடையை நிறைய விழுந்துவிட்டால், அது ஒரு கவலையாக இருக்கலாம், என்கிறார் dietitian Julia Driggers, RD. அப்படியானால், உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவர் அவரது சிகிச்சை திட்டத்தை மாற்றலாம்.

தொடர்ச்சி

உங்கள் பிள்ளை சரியான ஊட்டச்சத்து கிடைக்கும்

உங்கள் பிள்ளை எடையைக் கஷ்டமாகக் கொண்டால், குறிக்கோள் "அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை பெறக்கூடாது, சரியான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற வேண்டும்." தந்திரம் கலோரிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுப்பொருட்கள் பெற மட்டும் அல்ல. அவர் பெரிய அளவுகளில், குறிப்பாக புரதம் தேவைப்படும் - அவர் மேக்ரோனூட்ரிட்ஸ் பெறுகிறார் என்பதை உறுதி செய்ய தான்.

இந்த குறிப்புகள், உங்கள் குழந்தையின் எடையையும், பாதையில் வளர்ச்சியையும் தக்கவைக்க உதவுகிறது:

• சிகிச்சைத் திட்டத்துடன் ஒட்டிக்கொண்டது. சிகிச்சை உங்கள் குழந்தை சிறப்பாக சாப்பிட உதவும். கிரோன் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், என ஆசிம் மாக்பூல், எம்.டி. "அவர்கள் நன்கு உண்பதில்லை, நன்றாக சாப்பிடுவதில்லை, மற்றும் அவர்கள் நோயெதிர்ப்பு சிகிச்சைக்கு சிகிச்சையளிக்க ஆரம்பிக்கையில், அவர்கள் அதிக உணவை சாப்பிடலாம் மற்றும் எடை பெறலாம் என்று நீங்கள் உணரலாம்."
• குழந்தைகளில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். சாப்பிட என்ன ஒரு வயது சொல்ல ஒரு விஷயம். "இது ஒரு சேகரிப்பதற்காக 4 வயதான சொல்ல மற்றொரு விஷயம்," முக்கடா கூறுகிறார்.
• உங்கள் பிள்ளைக்கு என்னென்ன கூடுதல் தேவை என்று கேளுங்கள். பல்வேறு செரிமான பிரச்சினைகள் உங்கள் பிள்ளையின் ஊட்டச்சத்துகளில் பல்வேறு இடைவெளிகளை ஏற்படுத்தலாம். உதாரணமாக, உங்கள் பிள்ளைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், அவருக்கு கூடுதல் துத்தநாகம் தேவைப்படலாம். அல்லது அவரது நிலை குருணின் நோய் அல்லது வளி மண்டல பெருங்குடல் அழற்சி போன்ற இரத்த இழப்பை ஏற்படுத்தும் என்றால், அவருக்கு அதிக இரும்பு தேவைப்படலாம்.
• காலியாக உள்ள கலோரிகள் ஷண். உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் சிறந்தது, ஆனால் குப்பை உணவு உங்கள் பிள்ளைக்கு எடை அதிகரிக்க உதவும் வழி அல்ல.வெண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் அவருக்கு இன்னும் நல்லது. ஒரு கார்போஹைட்ரேட் அல்லது புரத தூள் அல்லது துணைப் பானமும் கூட உதவலாம். ஊட்டச்சத்துக்காரர் அல்லது மருத்துவர் உங்கள் குழந்தைக்கு சரியானதைப் பற்றி கேளுங்கள்.
• சர்க்கரை சேர்க்கவும். சர்க்கரை கலோரிகளின் மற்றொரு எளிமையான மூலமாகும், ஆனால் சர்க்கரை சத்தானது அல்ல. குறிப்பாக சர்க்கரை, குறிப்பாக சர்க்கரை, குறிப்பாக இளம் குழந்தைகளில் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படலாம்.
• இழை காரணி. உங்கள் பிள்ளையின் மருத்துவரை அவருக்கு குறைந்தபட்ச நார்ச்சத்து உணவை வழங்க வேண்டும், குறிப்பாக அவரது நோய் எழும்பும்போது. "இது வாழ்க்கைக்கான நோக்கம் அல்ல," என்கிறார் மாக்பூல். அநேகமாக, உங்கள் பிள்ளைக்கு நோய்த்தாக்குதல் இல்லாவிட்டால் உங்கள் பிள்ளைக்கு நார்ச்சத்து தேவைப்படுகிறது. அவர் எவ்வளவு தேவை என்பதை அறிய, உங்கள் குழந்தையின் வயதுக்கு 5 சேர்க்க, டாக்கர்ஸ் கூறுகிறார். அவர் ஒரு நாள் பெற வேண்டும் நார் கிராம் எண்ணிக்கை தான். அவரது மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை கேளுங்கள் ஃபைபர் சிறந்தது.
• மெதுவாக கட்டமைக்கப்படவும். உங்கள் பிள்ளையை மூன்று பெரியவைகளுக்கு பதிலாக சிறிய, அதிக உணவை சாப்பிடலாம். சில உணவுகள் குடும்ப நிகழ்வுகள் என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள், அதனால் சாப்பிடுவது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது. "மென்மையாக்காதே, குடும்பம் அந்த உணவு சாப்பிடுவதை வலியுறுத்துவதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள், அது ஒரு ஊட்டச்சத்து மற்றும் சமூக நிகழ்வு ஆகும்" என்று முக்கடா கூறுகிறார்.

உங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் செய்யக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்று அவரைப் பற்றி ஒரு பெரிய பிரச்சினையை உருவாக்குவது அல்ல. அவரது வகுப்பில் மற்ற குழந்தைகளின் வளர்ச்சியை ஒப்பிட்டு தவிர்க்கவும். அவனது உயரம் மற்றும் எடை சாதாரண வரம்பில் இருக்கின்றன - மேலும் அவர் வளர்ந்து கொண்டே இருப்பார்.