உங்கள் முகத்தை கழுவுவது பற்றி என்ன பெரிய விஷயம்? சில சோப்பில் நீங்கள் மெதுவாக, உங்கள் தோல் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, உலர் உலர்ந்து, உங்கள் வழியில் இருக்கின்றீர்கள்.

பிரச்சனை முகப்பரு கொண்டவர்களுக்கு, எனினும், தோல் பராமரிப்பு ஒரு சிறிய கூடுதல் நேரம் மற்றும் முயற்சி ஈடுபடுத்துகிறது.

நீங்கள் முகப்பரு இருந்தால், வலது சுத்தப்படுத்திகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, மூடிமறைக்கும் மயிர்க்கால்கள் மற்றும் பிளவுட்டுகளுக்கு வழிவகுக்கும் பாக்டீரியாவின் தோலை அகற்ற உதவும். ஒரு சுத்தமான சுத்தம் கூட உங்கள் தோல் மேற்பரப்பில் இறந்த செல்களை நீக்குகிறது, இது உங்கள் முகப்பரு மருந்துகள் உறிஞ்சப்படுவதற்கு எளிதாக்குகிறது.

முகப்பரு உடைப்புகளை கட்டுப்படுத்த உதவுவதற்கு, அழுக்கு அகற்றுவதற்கும் தோல் சுத்தமாக வைத்திருப்பதற்கும் வலுவான ஒரு சுத்தப்படுத்தியைப் பாருங்கள். அதன் இயற்கை எண்ணெய்களின் தோலை உறிஞ்சும் கடுமையான முகம் சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும். கடுமையான சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் ஸ்க்ரப்பிங் உங்களுடைய சிவப்பு, எரிச்சலூட்டும் தோல் கொண்டிருக்கும்.

முகப்பரு பாதிப்புள்ள தோலில் பணிபுரியும் ஒரு மருந்து அல்லது மேல்-கவுன்சில் சுத்திகரிப்பாளரை பரிந்துரைக்க உங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் கேட்கலாம், ஆனால் உங்கள் தினசரி முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்திற்கு கவனமாக கவனம் செலுத்துங்கள். தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன, மற்றும் உங்கள் தோலை தூய்மைப்படுத்துவதைத் தடுக்கவும்.

எந்த சுத்தப்படுத்திகளை நான் பயன்படுத்த வேண்டும்?

உங்கள் உள்ளூர் பல்பொருள் அங்காடி அல்லது மருந்து கடைக்கு ஒரு மலிவான மேல்-கழக சுத்தப்படுத்திகளை வாங்கலாம். அல்லது, நீங்கள் இன்னும் சிறிது நேரம் செலவழிக்க விரும்பினால், உங்கள் தோல் மருத்துவர்களின் அலுவலகத்தில் விற்கப்படும் உயர்தர சுத்திகரிப்பாளர்களில் ஒருவரிடம் நீங்கள் மயங்கி விடுவீர்கள். இது எவ்வளவு முக்கியம் என்று நீங்கள் செலவிடுவதில்லை, ஆனால் தயாரிப்பு எவ்வளவு நன்றாக வேலை செய்கிறது.

முகம் சோப்பு சில பிராண்டுகள் மிகவும் ஆல்கலீன் பிஎச் உள்ளது, இது உங்கள் தோலில் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் உலர்த்தும். முகப்பரு பாதிப்பு தோல் மீது நன்கு வேலை என்று சுத்திகரிப்பு ஷாப்பிங் போது, ​​இங்கே என்ன பார்க்க:

• ஒரு மென்மையான, nonabrasive, மற்றும் மது இலவச சுத்தப்படுத்திகளை தேர்வு செய்யவும்.
• உங்கள் முகப்பரு சிகிச்சை திட்டம் பொருத்தமானது என்று ஒரு முகப்பரு சுத்திகரிப்பு கண்டுபிடிக்க உதவும் உங்கள் தோல்வி கேளுங்கள். உங்கள் தோல் வகை பொருந்தும் ஒரு முகப்பரு சுத்தப்படுத்திகளை பாருங்கள் - எண்ணெய், உலர்ந்த, அல்லது இரண்டு கலவையை.
• சில முகப்பரு சுத்தப்படுத்திகள் மற்றும் முகம் சோப்புகள் முகப்பருவை எதிர்த்து சருமத்தின் தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு தேவையான பொருட்கள் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன. மருந்திய சுத்தப்படுத்திகள் சாலிசிலிக் அமிலம், சோடியம் சல்பசட்மைமைடு, அல்லது பென்சோல் பெராக்சைடு போன்ற முகப்பரு-சத்துள்ள பொருட்களையுடையன. சாலிசிலிக் அமிலம் தெளிவான தடுப்பு துளைகள் உதவுகிறது மற்றும் வீக்கம் மற்றும் சிவப்பு குறைகிறது. Benzoyl பெராக்சைடு தோலிலிருந்து வெளியேறுகிறது மற்றும் பாக்டீரியாவை கொன்றுகிறது. சோடியம் சல்பெசெட்டாமைட் பாக்டீரியா வளர்ச்சியை தடுக்கிறது.
• உங்கள் தோலை நீரேற்றமாக வைத்திருப்பதற்கு, தோலைகளில் ஈரப்பதத்தை (பெட்ரோலட், லானோலின், கனிம எண்ணெய் மற்றும் செராமமைடுகள்) அல்லது உங்கள் தோலில் ஈரப்பதத்தை வைத்திருக்கும், அல்லது வெளிப்புறம் (அஃபாஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள்) கடினமான பகுதிகளை சுத்தப்படுத்துவதற்கு உட்செலுத்திகள் (கிளிசரின்)

தொடர்ச்சி

மற்ற தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் நீங்கள் உங்கள் வழக்கமான சேர்க்க முடியும்:

• சுத்திகரிக்கப்பட்ட பிறகு, உங்கள் தோலுக்கு மேலும் இயற்கை பிஹெச் இருப்புக்களை மீட்டெடுக்க ஒரு டோனர் சேர்க்கலாம்.
• தொடர்ந்து இறக்கும் சரும செல்கள் அகற்றப்பட்டு உங்கள் துளைகள் திறக்க உதவும். உங்கள் தோலின் இயற்கை எண்ணெய் உங்கள் நுண்ணறைகளை உறிஞ்சுவதற்கு முன்னர் அதை வடிகட்டுவதற்கும் மேலும் முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

கழுவுதல் பிறகு, ஒரு அல்லாத ஈரப்பதமூட்டல் பயன்படுத்தவும் "அல்லாத comedogenic," அதாவது இது துளைகள் தடை செய் இல்லை. ஒரு மாய்ஸ்சரைசர் உங்கள் தோலை நீரேற்றத்திலிருந்து தடுக்கிறது, குறிப்பாக பென்சோல் பெராக்சைடு போன்ற தோலை உலர வைக்கும் ஒரு முகப்பரு சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால். உங்களுக்கு எண்ணெய் தோல் இருந்தால், ஒரு சுத்திகரிப்பாளரை ஏற்கனவே கொண்டிருக்கும் ஒரு சுத்தப்படுத்தி உங்களுக்கு தேவையானது.

முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு அடிப்படைகள்

உடைப்பதை குறைக்க மற்றும் தோல் எரிச்சல் தடுக்க இந்த முகப்பரு தோல் பராமரிப்பு வழக்கமான பின்பற்றவும்:

• இருமுறை ஒரு நாள் வழக்கமான. நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பாக எழுந்திருக்கும் பொழுது, காலை முழுவதும் முகத்தை கழுவுங்கள். நீங்கள் வெளியே வேலை செய்திருந்தால், நீங்கள் அனைவரும் வியர்வை, கழுவி, அல்லது குறைந்தபட்சம் உங்கள் முகத்தை சீக்கிரத்தில் துடைக்க வேண்டும். வியர்வை உங்கள் முகப்பருவை மோசமாக்கலாம்.
• சுத்தமான நுட்பம்.உங்கள் முகத்தை கழுவி ஒவ்வொரு முறையும், உங்கள் விரல் நுனியில் சுத்தப்படுத்தி சிறிது பொருந்தும். மெதுவாக அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, பின்னர் மந்தமாக தண்ணீர் துவைக்க. உங்கள் துணியை உலர்த்துதல் மற்றும் சேதப்படுத்தும் என்பதால், துடைக்காதே. சரும எரிச்சலூட்டுவதற்கு கடினமானதாக இருக்கும் துணி துணி அல்லது கடற்பாசிகளைப் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்கவும்.
• முழுமையானஉங்கள் முகப்பரு தோல் வழக்கமான உங்கள் முகம் மட்டும் அல்ல. உங்களுடைய உடலின் மற்ற பாகங்களை நீங்கள் முகப்பரு வைத்திருக்கவும்.
• உங்கள் தோல் பாதுகாக்க. உங்கள் குளியலறையை விட்டு வெளியேறும்போது தோல் பராமரிப்பு முடிந்துவிடாது. சூரியன் கடுமையான கதிர்கள் எதிராக உங்கள் முக்கிய தோல் பாதுகாக்க UVA மற்றும் UVB பாதுகாப்பு இரண்டு வழங்குகிறது 30 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட ஒரு SPF கொண்டு ஒரு noncomedogenic (அல்லாத துளை அடைப்பு) சன்ஸ்கிரீன் அணிந்து. ஒரு தண்ணீர் அல்லது ஒளி திரவ அடிப்படையிலான சன்ஸ்கிரீன் முகப்பரு பாதிப்புள்ள தோல் சிறந்தது. சூரியன் உங்கள் நேரத்தை மட்டுப்படுத்தவும், குறிப்பாக மணி 10 மணி மற்றும் 2 மணிநேரத்திற்கு இடையில் வரவும். வெளியில் இருக்கும் போது, ​​ஒரு தொப்பி குறைந்தது ஒரு 2 அங்குல விளிம்பு மற்றும் ஆடை வெளிப்படும் தோல் மறைக்க.

தொடர்ச்சி

முகப்பரு சிகிச்சையில் அடுத்து

மாற்று சிகிச்சைகள்