ஜெனிபர் ரைனி மர்கேஸ்

ஒரு குழந்தை வீசும்போது - அல்லது வயது வந்தோரும் - என்ன நடக்கிறது என்பதை புரிந்து கொள்ளாவிட்டால் பயமாக இருக்கலாம்.

அதனால் என்ன நடக்கிறது? நாங்கள் கவலைப்படுவதைப் பற்றி மக்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும்?

நாம் ஏன் வாந்தி செய்கிறோம்

பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் செரிமான அமைப்பில் உங்கள் வைரஸ்கள், பாக்டீரியாக்கள் அல்லது ஒட்டுண்ணிகள் ஆகியவற்றைத் துடைக்க ஒரு பாதுகாப்பான எதிர்விளைவாகும்.

"நீங்கள் கெட்டுப்போன அல்லது விஷம் அடைந்த ஏதாவது சாப்பிட்டிருந்தால், ஏதாவது தவறு என்று உங்கள் உடல் ஒரு சமிக்ஞையைப் பெறும்" என்று டெக்சாஸ் குழந்தைகள் மருத்துவமனையில் MD Bruno Chumpitazi கூறுகிறார். பின்னர், நீங்கள் அதை அகற்ற வேண்டும்.

மன அழுத்தம், பதட்டம், கர்ப்பம், சில மருந்துகள் மற்றும் வண்டிநூல் அமைப்பு, உங்கள் உட்புறக் காதுகளின் பகுதிகள் கட்டுப்பாட்டுச் சமநிலைக்கு உதவுதல் ஆகியவற்றால் தூண்டுகிறது.

காரணங்கள்

வாந்தியெடுக்க எங்களுக்கு மிகவும் பொதுவான விஷயங்கள் வழக்கமாக இல்லை, மற்றும் அவர்கள் தங்கள் சொந்த நன்றாக. அவை பின்வருமாறு:

இரைப்பைக்: பெரும்பாலான மக்கள் இதை "வயிறு காய்ச்சல்" என்று அறிவார்கள், பொதுவாக இது வைரஸ் காரணமாக இருக்கலாம். சில நேரங்களில் பாக்டீரியா மற்றும் ஒட்டுண்ணிகள் அதை உண்டாக்கும். இது வயிற்றுப்போக்கு வரலாம். இது பொதுவாக 24 முதல் 48 மணி நேரத்திற்குள் செல்கிறது.

தொடர்ச்சி

அதை தவிர்க்க சிறந்த வழி: உங்கள் கைகளை கழுவவும் - நிறைய.

உணவு விஷம்: பல வகையான உணவை சாப்பிடும் இளம் வயதினருக்கும் பெரியவர்களுக்கும் இது மிகவும் பொதுவானது, அட்லாண்டாவின் குழந்தைகள் நலத்திட்டத்தின் லாரன் மிட்ரபோக்ஸ், எம்.டி. நீங்கள் வாந்திக்கு கூடுதலாக வயிற்றுப்போக்கு இருக்கலாம், ஆனால் எபிசோட்கள் வழக்கமாக ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு நீடிக்கும்.

இயக்கம் நோய்: இயக்கம் வியாதி வேறு சிலரை விட ஏன் பாதிக்கின்றது என்பதை வல்லுநர்கள் உறுதியாக நம்பவில்லை. இது சமநிலை மற்றும் கண் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் உங்கள் உள் காது பகுதியிலுள்ள அதிக செயல்பாடுகளால் ஏற்படுகிறது என்று கருதப்படுகிறது. உங்கள் மூளையை உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் இருந்து முரண்பாடான செய்திகளை பெறுகையில் இது உங்கள் கண்கள் மற்றும் உங்கள் தசைகள் உள்ளே உள்ள நரம்புகள் போன்றது.

"மொசைக் சீர்கேஷன் குழந்தைகளுக்கு பொதுவானது, சிலர் அதை வளர்த்துக் கொண்டாலும்," என்கிறார் டெக்சாஸ் மெக்பவன்ன் மருத்துவக் கல்லூரியின் கென்யா பார்க்ஸ், MD. "அடிவானத்தில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலமும், அவர்கள் புதிய ஏராளமான காற்றைப் பெறுவதை உறுதிப்படுத்துவதையும் பிள்ளைகளுக்குக் கற்றுக்கொடுப்பதன் மூலம் பெற்றோர் உதவ முடியும்."

தொடர்ச்சி

நீங்கள் இஞ்சி முயற்சி செய்யலாம், இது பார்க்ஸ் எதிர்ப்பு அழற்சி போன்ற ஒரு பிட் செயல்படுகிறது என்கிறார் மற்றும் நீங்கள் இயக்க நோய் கொண்ட குமட்டல் எளிதாக்க கூடும்.

பயணத்தின் போது நீங்கள் நன்றாக உணர உதவும் மருந்துகள் உள்ளன. நீங்கள் ஒரு ஸ்கோபொலமைன் பேட்ச் என்று அழைக்கப்படும் ஒரு தோற்றத்தை பெறலாம், சும்மிதாஸி கூறுகிறார். அல்லது பெனட்ரைல் போன்ற அதிகப்படியான தீர்வுகள் உள்ளன.

காது தொற்றுகள்: இவை பெரும்பாலும் காதுக்குள் திரவத்தை உருவாக்குவதால், நீங்கள் தூக்கி எறியலாம். அவர்கள் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியை ஏற்படுத்தும் அதே வழியில் ஒரு படகு அல்லது காரில் சவாரி செய்வது இயக்கம் நோயை ஏற்படுத்தும். பல காது நோய்கள் தங்கள் சொந்த குணப்படுத்தும். ஆனால் 48 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு உங்கள் பிள்ளைக்கு சிறிதளவேனும் கிடைக்காதபட்சத்தில், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரைப் பாருங்கள்.

கர்ப்பம்: கர்ப்பத்தின் மிகவும் பொதுவான ஆரம்ப அறிகுறிகளில் ஒன்று காலை நோய் ஆகும். பெயர் சிறிது தவறாக உள்ளது, ஏனெனில் குமட்டல் மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் காலையில் மட்டுமல்ல, எந்த நேரத்திலும் நடக்கக்கூடும். இது முதல் மூன்று மாதங்களில் மிகவும் பொதுவானது.

எதுக்குதலின்: குழந்தைகளை ஏன் எப்பொழுதும் உமிழ்ந்து விடுகின்றன?

தொடர்ச்சி

பால்டிமோர் நகரில் உள்ள மெட்ஸ்டார் பிராங்கிளின் சதுர மருத்துவ மையத்தில் ஸ்காட் க்ருக்மன், எம்.டி., இது கூறுகிறது, ஏனென்றால், உங்கள் வயிற்றில் உள்ள பொருட்களை வயிற்றில் வைத்துக் கொண்டிருக்கும் தசைகளை குழந்தைகளுக்கு நல்ல கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கவில்லை.

எனவே பெற்றோர்கள் தங்களுடைய குழந்தைகளின் கிளிசிலிருந்து தெளிவான அல்லது பால் நிற தோற்றத்தை துடைத்தெடுப்பதை காணலாம்.

அதை வியர்வை செய்யாதே.

"உங்கள் பிள்ளை வளர்ந்து வரும் வரை, அதைக் கவனித்துக்கொள்ளாத வரை, கவலைப்பட வேண்டியதில்லை" என்று க்ருக்மன் கூறுகிறார்.

பெரியவர்கள் உணவுக்குப் பிறகு மறுபடியும் சுருக்கமாகவும் இருக்கலாம். இது சாதாரணமானது, ஆனால் இது மிகவும் நடக்கும் அல்லது நெஞ்செரிச்சல், வலி, சிக்கல் விழுங்குதல், இருமல் அல்லது தொண்டை வலி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து இருந்தால், நீங்கள் gastroesophageal reflux நோய் (GERD என்றும் அழைக்கப்படும்) என்று ஏதாவது இருக்கலாம். இது வாழ்க்கைமுறை மாற்றங்கள், மருந்துகள், மற்றும் சிகிச்சை - அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் - அறுவை சிகிச்சை.

மன அழுத்தம்: நீங்கள் எப்போதாவது பதட்டமாக இருந்திருக்கிறீர்களா - ஒரு முக்கிய முன்வைப்பதற்கு முன் - நீங்கள் தூக்கியெறியப்படுகிறீர்களா? அல்லது ஒருவேளை உங்கள் பிள்ளை ஒரு பெரிய சோதனை காலை வாந்தியிருந்தார்களா? "மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் சில நேரங்களில் நீங்கள் வாந்தி ஏற்படலாம்," என்று சமுடிதசி கூறுகிறார். "இது குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது, அவசியமானதாக இல்லை, ஆனால் அது உங்கள் மருத்துவரிடம் கொண்டுசெல்லும் மதிப்பு."

அவர் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவும் சுவாச பயிற்சிகள் அல்லது வழிகாட்டப்பட்ட கற்பனை போன்ற உத்திகள் பரிந்துரைக்கலாம்.

தொடர்ச்சி

ரெட் கொடிகள்

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், வாந்தியெடுத்தல் ஒரு தீவிரமான ஆரோக்கிய கவலையை சுட்டிக்காட்டுகிறது.

நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் பார்க்க வேண்டும் என்று அறிகுறிகள் உள்ளன:

நீர்ப்போக்கு: வாந்தியெடுத்தல் வயிற்றுப்போக்குடன், வயிற்றுப் பிழை அல்லது உணவு விஷம் போன்றவையாகும், இது மிகவும் பொதுவான பிரச்சினையாக இருக்கும் மருத்துவர்கள் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள்.

"அந்த சமயங்களில், நீரிழப்புக்கு மிகவும் எளிதானது," என்று மிட்ரபோக்ஸ் கூறுகிறது.

அதை தடுக்க, சிறிய அளவு தண்ணீர் அல்லது Pedialyte போன்ற ஒரு electrolyte தீர்வு அவர்கள் இன்னும் கீழே வைத்திருக்க முடியும் வரை கொடுக்க. உங்கள் பிள்ளை மிகவும் சிறுநீர் கழிக்கவில்லை என்றால், உலர்ந்த, பட்டுப் போடப்பட்ட உதடுகள் அல்லது மூழ்கிய கண்களைக் கொண்டிருப்பது, அல்லது கவனமற்றது போல் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

விசித்திரமான நிறங்கள்: இரத்தத்தை கொண்டால், வாந்தி சிவப்பு அல்லது இருண்ட (காபி மைல்கள் போன்றது) தோற்றமளிக்கலாம். இதற்கிடையில், பித்தநீர் - செரிமானத்தை உதவுகிறது என்று உங்கள் கல்லீரல் மூலம் தயாரிக்கப்படும் திரவம் - வாந்தியெடுப்பது பிரகாசமான பச்சை நிறத்தை உண்டாக்குகிறது. இருவருக்கும் கவலையில்லை. இரத்தத்தின் ஒரு புண் அல்லது அறிகுறியின் ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் செரிமான அமைப்பில் பில்லை சில வகையான பிழையால் பிளை செய்ய முடியும்.

தொடர்ச்சி

பெல்லி வலி: உங்கள் அடிவயிற்றில் உள்ள கடுமையான வலி, காய்ச்சல் மற்றும் வாந்தி ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்து, ஆனால் வயிற்றுப்போக்கு அல்ல, குடல் அழற்சியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். அப்படியானால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தலைக்கு ER உடன் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.

குழந்தைகளில் ப்ரெக்டைல் ​​வாந்தி பெற்றோர்கள் அதை துடைத்தெறிவது பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய அவசியம் இல்லை, அது பலவந்தமாக வெளியேற்றப்படுவதில்லை. அது பைலோரிக் ஸ்டெனோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிற ஒரு அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது உணவுப் பயணத்தின் கடினத்தை உண்டாக்கும் வயிற்றில் உள்ள ஒரு தடுப்பூசி ஆகும்.

ஒரு காயத்திற்கு பிறகு வாந்தியெடுத்தல்: நீங்கள் சமீபத்தில் தலை அல்லது வயிற்றுக்கு ஒரு அடியாக இருந்திருந்தால், வாந்தியெடுத்தல் உங்கள் செரிமான உறுப்புகளுக்கு ஒரு மூளையதிர்ச்சி அல்லது அதிர்ச்சியின் அடையாளமாக இருக்கலாம்.

வாந்தி எழும்பி: உங்கள் பிள்ளை காலையில் எழுந்தவுடன் உடனே தூங்க ஆரம்பித்துவிட்டால், தலைவலியும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்.

"இது கவலைக்குரியது, ஏனென்றால் இது மூளையில் சில வகையான வெகுஜன சாத்தியம் இருப்பதை சுட்டிக்காட்டும்," என்கிறார் பார்க்ஸ். "இரவு நேரத்தில் பொய் மூளையில் மூளை அழுத்தத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்கிறது, இதனால் தலைவலி மற்றும் வாந்தி ஏற்படலாம்."

தொடர்ச்சி

தலைவலி மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் ஆகியவற்றால் தலைவலி மூலம் வாந்தி ஏற்படுகிறது.

வாங்கும் வாந்தி: நீங்கள் 48 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு நன்றாகப் போகவில்லை என்றால், நீங்கள் உணவைத் தக்கவைக்க முடியாது என்றால், உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இல்லை, அல்லது அதிக காய்ச்சலை உண்டாக்குகிறீர்கள் - உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.

"வயிற்றுப்போக்கு போன்ற ஏதாவது ஒரு விடயத்தை விட சும்மாடிஸ்ஸி, இது ஒரு நீண்டகால பிரச்சினையாக இருக்கலாம் என்று கவலைப்பட ஆரம்பிப்போம்.

அவர்கள் வசதியானவர்கள்

பெரும்பாலான நேரம், "அது ஒரு காத்திருப்பு விளையாட்டு, துரதிருஷ்டவசமாக," சும்மிதசி கூறுகிறார். இது ஒரு கெஸ்ட்ரோநெரெடிஸ் நோய்த்தொற்று அல்லது உணவு நஞ்சைப் பொறுத்தவரையில், நீங்கள் உடம்பு சரியில்லாமல் இருப்பதை அகற்றுவதற்காக வாந்தி எடுக்கிறீர்கள்.

வாந்தியெடுத்தல் மருந்துகள் வழக்கமாக குழந்தைகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, ஏனெனில் அவை மிகவும் தீவிரமான சிக்கலை மறைக்கின்றன, Chumpitazi கூறுகிறது. கூட மருந்துகள் இல்லாமல், எனினும், உங்கள் குழந்தைகள் வசதியாக வைத்து உதவ முடியும் என்று விஷயங்கள் உள்ளன:

அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்: ஏதென்ஸ், ஜி.ஏ.யில் அலெக் ஸ்டீவன்சன், ஒரு அம்மாவின் மகன், அவளுடைய மகனை நினைவுபடுத்தும் முயற்சியில் மோசமான உணர்வு தற்காலிகமானது. "நான் தூங்க போவதற்கு முன்னால், நான் சாகப் போவது போல உணர்கிறேன் என்று எனக்குத் தெரியும்" என்று அவள் சொல்கிறாள். "நான் அவர் பின்னர் மிகவும் நன்றாக உணர்கிறேன் என்று விளக்க வேண்டும்."

தொடர்ச்சி

நீரேற்றம் கவனம்: குழந்தைகள் அநேகமாக முதலில் திட உணவுகளில் ஆர்வமாக இருக்க மாட்டார்கள், அது சரிதான். மிக முக்கியமான விஷயம், அவர்களின் திரவங்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்வதுதான், மத்தியப்பிரிக்ஸ் கூறுகிறது. டாக்டர்கள் தண்ணீர் அல்லது கேடோடேட் அல்லது பேடியல்யை போன்ற விஷயங்களை விரும்புகிறார்கள், ஆனால் சில பெற்றோர்கள் இனிமையான கருப்பைகள் தங்கள் குழந்தைகளை நீரேற்றத்தில் வைத்திருக்க ஊக்குவிக்கலாம் என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.

மெலிசா பீஸ், அட்லாண்டாவில் மூன்று ஒரு அம்மா, Pedialyte Popsicles வழங்குகிறது. Waco, TX இன் அலிசன் செலர்ஸ், அவரது குழந்தை மருத்துவ அதிகாரி அலுவலகத்தில் நர்ஸ், பதிவு செய்யப்பட்ட பீச்சில் இருந்து பாகில் பரிந்துரைத்தார். "ஒவ்வொரு 15 நிமிடத்திற்கும் ஒரு தேக்கரண்டியை நாங்கள் கொடுத்தோம்."பைத்தியக்காரத்தனமாக என் மகள் வறட்சிக்கு மருத்துவமனையுடன் நெருக்கமாக இருந்ததால், அது பைத்தியம் என்று மட்டுமே நினைத்தேன். ஆனால் அது முற்றிலும் வேலை. "

சிறிய உணவுடன் தொடங்குங்கள்: உங்கள் பிள்ளை சாப்பிடவில்லை என்றால் எதையும் இரண்டு நாட்களுக்கு, அது நோய் இருந்து மீண்டும் குதித்து கடினமாக செய்ய முடியும், Krugman கூறுகிறார். "பெற்றோர் சொல்வார்கள், 'அவர்கள் சாப்பிட விரும்பவில்லை' ஆனால் நீங்கள் முயற்சி செய்யாவிட்டால், முழுக் காலையும் நீடிக்கும்."

தொடர்ச்சி

வாழைப்பழங்கள், வெற்று நூடுல்ஸ் அல்லது சிற்றுண்டி போன்ற சிறு அளவு உணவுகளை வழங்க முயற்சி செய்க. "தயிர் நன்றாக உள்ளது, ஏனெனில் அது புரோபயாடிக்குகள் இருப்பதாக," க்ரூக்மேன் கூறுகிறார், "வயிற்றுப் பற்றாக்குறையைப் பின்தொடர்ந்து, குடலில் உள்ள ஆரோக்கியமான பாக்டீரியா தொந்தரவு செய்யலாம்."

பாலை தவிர்க்க அந்த பழைய ஆலோசனை? "நீங்கள் கொழுப்பு உணவுகள் தவிர்க்க வேண்டும், எனவே ஒருவேளை முழு பால் போன்ற ஏதாவது தெளிவாக வேண்டும்," என்று நினைவில் எனினும் அதை புறக்கணிக்க முடியும், Chumpitazi கூறுகிறார்.