வீட்டில் சுய பராமரிப்பு

அனைத்து பாலியல் பிரச்சினைகளுக்கும் சிகிச்சை தேவையில்லை. சில சிக்கல்கள் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு சிறிய திறந்த மற்றும் படைப்பாற்றல் மூலம் தீர்க்கப்பட முடியும்.

• சில சிக்கல்கள் காலப்போக்கில் தங்களைத் தாங்களே கடந்து செல்கின்றன - பொறுமை மற்றும் புரிதல் அவசியமானவை.
• சில நேரங்களில் உங்கள் பங்காளருடன் பிரச்சனை பேசுவது போதும். தங்கள் பாலியல் தேவைகளை பற்றி தங்கள் பங்காளிகள் சொல்ல பெண்கள் பெண்கள் ஒரு திருப்தி பாலியல் வாழ்க்கை ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது.
• தீர்வு வேடிக்கையாக செய்ய முயற்சி - உங்கள் பாலியல் வழக்கமான ஒரு சிறிய காதல் மற்றும் உற்சாகத்தை புகுத்த வழிகளில் யோசனை.

பாலியல் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க சில உத்திகள் பெண்கள் பயன்படுத்துகின்றனர்:

• பிள்ளைகள் மற்றும் பிற கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் தனியாக அல்லது தனியாக உங்கள் பங்காளியுடன் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள்.
• உணர்ச்சிகளை அதிகரிக்க சிற்றின்ப வீடியோக்களை அல்லது புத்தகங்கள் பயன்படுத்தவும்.
• உங்கள் விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது பற்றி அறிந்து கொள்ள கர்ப்பிணி.
• நீங்கள் பாலியல் ரீதியாக எழும் விஷயங்களைப் பற்றி Fantasize; பொருத்தமாக இருந்தால், இந்த கற்பனை பற்றி உங்கள் பங்குதாரர் சொல்லுங்கள். உணர்ச்சியற்ற மசாஜ் மற்றும் மற்றவகை தொடர்புகளைப் பயன்படுத்தவும்.
• புதிய பாலியல் நிலைகளை அல்லது காட்சிகளை முயற்சிக்கவும்.
• செக்ஸ் முன் ஒரு சூடான குளியல் போன்ற தளர்வு உத்திகள் பயன்படுத்த.

• யோனி வறட்சி காரணமாக விழிப்புணர்வு பிரச்சனைகளை நிவர்த்தி செய்ய ஒரு யோனி மசகு எண்ணெய் பயன்படுத்தவும்.

பல சிறந்த புத்தகங்கள் முதன்மை புத்தகக் கடைகளில் அல்லது மின்னஞ்சல் ஒழுங்கு ஆதாரங்களில் கிடைக்கின்றன. அநேக மக்கள் இந்த "செய்யவேண்டியது" வழிமுறையைப் பற்றி வெளிப்படையாக இந்த பிரச்சனையைப் பற்றி பேச விரும்புகிறார்கள்.

அடுத்த கட்டுரை

பாலியல் நோய்களுக்கான சிகிச்சைகள் (STD கள்)

பாலியல் நிபந்தனைகள் கையேடு

1. அடிப்படை உண்மைகள்
2. வகைகள் & காரணங்கள்
3. சிகிச்சை
4. தடுப்பு
5. உதவி கண்டறிதல்