நுரையீரல் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் கண்டறியப்பட்டிருந்தால் - நாக்கு மற்றும் தொண்டைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் தளர்த்தப்படுதல் திசுக்கள் நுரையீரலுக்கு நுரையீரலைத் தடுக்கும் காரணத்தினால், உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாட பல சிகிச்சைகள் உள்ளன . மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இரண்டு தொடர்ச்சியான நேர்மறை காற்றுப்புண் அழுத்தம் (CPAP) மற்றும் பல் உபகரணங்கள், அல்லது வாய் காவலர்கள்.

CPAP (தொடர்ச்சியான நேர்மறையான காற்றுப்பாதை அழுத்தம்)

உங்கள் தூக்கத்தை நீங்கள் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​உங்கள் தொண்டை வீக்கத்தை கட்டுப்படுத்தும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், CPAP வீச்சுக்கான காற்று மிகவும் கடுமையானது. ஒரு CPAP இயந்திரத்தைப் பயன்படுத்தி சிகிச்சை செய்யப்படுகிறது, இதில் மூன்று முக்கிய பகுதிகளும் உள்ளன:

• உங்கள் மூக்கு மீது பொருந்துகிற மாஸ்க் - அல்லது உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாய் - நீங்கள் தூங்கும்போது பட்டைகள் கொண்டு நடக்கும்
• காற்று வீசும் மோட்டார்
• பெரிய குழாய் மாசுக்கு மோட்டார் இணைக்கும் ஒரு கேனாலு என்று அழைக்கப்படுகிறது

CPAP இயந்திரங்கள் சிறியவை, இலகுரக மற்றும் மிகவும் அமைதியானவை. நீங்கள் பயணம் செய்தால், நீங்கள் உங்கள் CPAP ஐ எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

நீங்கள் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​உங்கள் குடலிறக்கங்களைத் திறந்து, குணப்படுத்துவதை எளிதாக்குவது, தூக்க தரத்தை மேம்படுத்துதல், பகல்நேர தூக்கம் நிவாரணம் மற்றும் இரத்த அழுத்தம் குறைப்பது போன்றவை CPAP இன் நன்மைகள்.

நீங்கள் CPAP ஐ ஆரம்பித்தால், நீங்கள் சாதாரனமாக ஓய்வெடுக்கலாம், எச்சரிக்கை செய்யலாம், சாதனம் பயன்படுத்தப்படுவது சிறிது நேரம் ஆகலாம். சிகிச்சையின் முதல் சில இரவுகளில் தூங்குவது சிலருக்கு சிரமம்.

CPAP பயன்பாட்டின் பக்க விளைவுகள் வழக்கமாக சிறியவையாகும்:

• முகமூடி முகத்தில் இருந்து கைதிகளின் உணர்வுகள்
• புண் அல்லது உலர் வாய்
• நாசி நெரிசல், ரன்னி மூக்கு, சினூசிடிஸ், அல்லது மூக்கடைப்பு
• மூக்கின் பாலம் மீது எரிச்சல் மற்றும் புண்கள்
• வயிறு வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியம்
• மார்பு தசைகள் உள்ள அசௌகரியம்.

இந்த அல்லது வேறு ஏதாவது பிரச்சனைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். உங்கள் CPAP மெஷின் ஒரு சரிசெய்தல் அது வசதியாக இருக்கும். ஏராளமான CPAP இயந்திரங்கள் சூடான ஈரப்பதங்கள் போன்ற சிறப்பு அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளன, இவை ஏவுகணைகளை உலர்த்துவது போன்ற பிரச்சனைகளை குறைக்கின்றன. மற்ற சாத்தியமான திருத்தங்கள் ஒரு உடையது முகம் முகமூடி, சின் பட்டைகள், மற்றும் மூட்டு உப்புநீரை ஸ்ப்ரேக்கள் ஆகியவை அடங்கும். உங்கள் மருத்துவர் கூடுதல் ஆலோசனைகளை வைத்திருக்கலாம்.

வாய் சாதனங்கள்

தடுமாறக்கூடிய தூக்க மூச்சுத்திணறையை மிதப்படுத்தவும், CPAP ஆல் பாதிக்கப்படவோ அல்லது உதவாக்கிக்கொள்ளவோ ​​இயலாத நிலையில் இருந்தால், வாய்வழி உபகரணங்கள் சிறந்த சிகிச்சையாக இருக்கும்.

தொடர்ச்சி

இந்த சாதனங்கள், ஒரு பல் மருத்துவர் அல்லது orthodontist பொருத்தப்பட வேண்டும், மற்றும் இரவு வாயில் அணிய வேண்டும்:

மன்டிபுலார் முன்னேற்ற சாதனம் (MAD). தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மிகவும் பரவலாக பயன்படுத்தப்படும் வாய் சாதனம், MADs விளையாட்டு பயன்படுத்தப்படும் ஒரு வாய் பாதுகாப்பு போல. சாதனங்கள் மேல் மற்றும் கீழ் பல் வளைவுகள் மீது ஒடி மற்றும் குறைந்த தாடை முன்னோக்கி தளர்த்தப்பட்டது செய்ய முடியும் என்று உலோக கீல்கள் வேண்டும். தர்ன்டான் அனுசரிப்பு நிலைப்பாடு (டிஏபி) போன்ற சில, முன்னேற்றத்தின் அளவை கட்டுப்படுத்த அனுமதிக்கின்றன.

நாக்கு சாதனம் தக்கவைத்து. MAD ஐ விட குறைவாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இந்த சாதனம் காற்றுக்குழாய் திறந்திருக்கும் இடத்தில் நாக்கை வைத்திருக்கும் ஒரு சிதறலாகும்.

மிதமான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்கள் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், குறிப்பாக முதுகுவலி அல்லது வயிற்றில் தூங்குவோர், பல் சாதனங்கள் தூக்கத்தை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் குணப்படுத்தும் அதிர்வெண் மற்றும் சத்தத்தை குறைக்கலாம். மேலும், மக்கள் CPAP ஐ விட தங்கள் பல் உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது.

பல் அறுவை சிகிச்சைகள் தூய புணர்ச்சியை நீண்டகாலமாக uvulopalatopharyngoplasty (UPPP), Apnea க்கான நிலையான அறுவை சிகிச்சை செயல்முறையை கட்டுப்படுத்தக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இதில் அறுவை சிகிச்சை தொண்டைக் கருவிலிருந்து மென்மையான திசுவை நீக்குகிறது. எனினும், பல் சாதனங்கள் சில மாற்றங்கள் உள்ளன, மாற்றியமைக்கப்பட்ட கடி, பற்கள், வலி, தற்காலிக மண்டைபுயல் கூட்டு (TMJ), உலர்ந்த உதடுகள் மற்றும் அதிகப்படியான உமிழ்வு ஆகியவற்றின் இயக்கம்.

நீங்கள் ஒரு பல் சாதனத்துடன் பொருத்தப்பட்டிருந்தால், அது வேலை செய்யாவிட்டாலும் சரி, மாற்றுவதற்கான காலமுறை சோதனைகளையோ பார்க்க ஆரம்பிக்க வேண்டும். நீங்கள் வலி அல்லது உங்கள் கடிப்பில் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், உங்கள் சாதனத்தை பொருத்தவரை உங்கள் பல் மருத்துவர் அல்லது orthodontist சிக்கலை சரிசெய்ய மாற்றங்களை செய்ய முடியும்.

தடுப்புமிகு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சிறந்த சிகிச்சையானது உங்கள் பிரச்சினையின் தீவிரம், உங்கள் மேல் சுவாசவழியின் உடல் அமைப்பு, நீங்கள் கொண்டிருக்கும் மற்ற மருத்துவ பிரச்சினைகள் மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பம் உட்பட பல காரணிகளை சார்ந்திருக்கிறது. உங்களுக்கு சிறந்த சிகிச்சை விருப்பத்தை தேர்ந்தெடுப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவருடன் அல்லது தூக்க நிபுணருடன் நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும்.