1 / 9

அறுவை சிகிச்சை தினம்

உங்கள் புதிய இடுப்பு கூட்டுக்கு தயாரா? உங்கள் பைகள் 2-3 நாட்களில் தங்குவதற்கு மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும். அறுவை சிகிச்சை பல மணி நேரம் ஆக வேண்டும். பிறகு, நீங்கள் மயக்கமடைந்து விழித்திருக்கும்போது மீட்பு அறையில் நேரத்தை செலவிடுவீர்கள். நீங்கள் விழிப்பூட்டுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவமனை அறைக்கு மாற்றப்படுவீர்கள்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 2 / 9

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு

ஒருவேளை நீங்கள் சில வலியை அனுபவிப்பீர்கள், ஆனால் உங்களுக்கு உதவ மருந்து கிடைக்கும். மயக்க மருந்து மற்றும் மருந்தின் காரணமாக நீங்கள் முதலில் குறுகிய, மேலோட்டமான சுவாசத்தை எடுத்துக்கொள்வீர்கள், மேலும் படுக்கையில் இருக்கிறீர்கள். ஆனால் உங்கள் நுரையீரல்களை துடைக்க ஆழ்ந்த இருமல் மற்றும் மூச்சு முக்கியம். உங்கள் இடுப்பு முழுவதும் சேகரிக்கப்படும் இரத்தத்திற்கான ஒரு வடிகால் குழாய் இருக்கலாம். உங்கள் டாக்டர் உங்களுக்கு இரத்த ஓட்டம் நிறைந்த மருந்துகளை கொதித்தலைத் தடுக்கலாம்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 3 / 9

அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு நாள்

அது புதிய இடுப்பு கூட்டு நகரும் நேரம். உடல் ரீதியான சிகிச்சையாளர் அதைச் சுற்றியுள்ள தசையை வலுப்படுத்த பயிற்சிகளை உங்களுக்குக் கற்றுக்கொடுப்பார். ஒருவேளை நீங்கள் படுக்கையின் விளிம்பில் உட்கார்ந்து, நிற்க, நடைபயிற்சி தொடங்கும். உங்கள் அறுவை சிகிச்சை ஆரம்பத்தில் இருந்திருந்தால் நன்றாக இருந்திருந்தால், உங்கள் அறுவைச் சிகிச்சையின் பிற்பகுதியில் நீங்கள் உடல் ரீதியான சிகிச்சையை ஆரம்பிக்கலாம்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 4 / 9

1-2 நாட்கள் கழித்து

நீங்கள் பயிற்சிகள் செய்வதோடு, ஊன்றுக்கோள் அல்லது வாக்கர் உதவியுடன் நடக்க வேண்டும். நீங்கள் குறைந்த காயம் என, நீங்கள் வாய்ப்பு IV வலி மருந்து மாத்திரைகள் செல்ல வேண்டும். நீங்கள் முதல் நாளன்று திரவ-ஒரே உணவுக்குப் பதிலாக சாதாரண உணவுகளை சாப்பிட முடியும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 5 / 9

2-3 நாட்கள் கழித்து

இது இப்போது சுற்றி வர எளிதாக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் நன்றாகச் செய்கிறீர்கள் என்றால், வீட்டிற்கு செல்ல நேரம். சவாரி, ஷாப்பிங், மற்றும் பிற பிழைகள் போன்றவற்றை நீங்கள் இணைக்க உதவுங்கள். நீங்கள் 3-6 வாரங்களுக்கு ஓட்ட முடியாது. உங்களுக்கு அதிக உதவி தேவைப்பட்டால், சில நாட்களுக்கு ஒரு மறுவாழ்வு மையத்தில் நீங்கள் சரிபார்க்கப்படலாம் அல்லது உங்கள் வீட்டிற்கு வருமாறு ஒரு வீட்டு சுகாதார உதவியாளர் திட்டங்களைக் கொண்டிருக்கலாம்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 6 / 9

4+ நாட்கள் கழித்து

உங்கள் கீறல் சுற்றி பகுதியில் பார்த்துக்கொள். அதை ஈரப்படுத்தாமல், கிரீம்கள், லோஷன்களை, மற்றும் களிம்புகளை தவிர்க்கவும். ஒரு நேரத்தில் 10-15 நிமிடங்கள் இப்பகுதியில் பனிப்பொழிவு பயன்படுத்தி வலியை எளிதாக்கலாம். கூட்டு நகரும், மற்றும் நீங்கள் மருத்துவமனையில் கற்று நீங்கள் பயிற்சிகள் செய்ய. நீங்கள் ஒரு வீட்டு சுகாதார நர்ஸ் அல்லது ஒரு உடல் சிகிச்சை இருந்து வருகைகள் கிடைக்கும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 7 / 9

10-14 நாட்கள்

கரைக்காத தையல்களுடன் இருந்தால், அவற்றை அகற்ற வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் மருத்துவர் நீங்கள் 1-2 நாட்களுக்கு முன் குளிப்பதற்கு முன் அல்லது நீங்கள் காயவைக்கப்பட்ட இடத்தில் ஈரப்பதத்தை பெறலாம். நீ இப்போது மிகவும் குறைவாக காயப்படுத்த வேண்டும் மற்றும் இனி வலி மருந்து தேவைப்படலாம்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 8 / 9

3-6 வாரங்கள்

உங்கள் சாதாரண ஒளி நடவடிக்கைகளில் பெரும்பாலானவற்றை செய்ய முடியும். ஆனால் நீங்கள் இன்னும் சிறிது நேரம் அசௌகரியம் அல்லது வேதனையுடன் இருக்கலாம், குறிப்பாக நாள் முடிவில். அறுவை சிகிச்சைக்கு ஆறு வாரங்களுக்கு பிறகு, நீங்கள் மீண்டும் ஓட்ட வேண்டும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 9 / 9

10-12 வாரங்கள்

இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் உங்களை மீண்டும் போல் உணர ஆரம்பிக்க வேண்டும். உங்கள் வலி மிக அதிகமாக இருக்கலாம். உங்கள் வீக்கம் குறைக்கப்பட வேண்டும். நகர்வதை எளிதாக்குவதுடன், உங்கள் வழக்கமான தினசரி நடவடிக்கைகள், தோட்டம், நடனம், அல்லது நீண்ட நடைகளை எடுப்பது போன்றவற்றை நீங்கள் பெரும்பாலும் செய்யலாம். நீங்கள் மற்றும் உங்கள் புதிய இடுப்பு அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு முதல் ஆண்டு உங்கள் மருத்துவர் தொடர்ந்து வருகைகள் வேண்டும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும்

அடுத்து

அடுத்த ஸ்லைடு தலைப்பு

விளம்பரம் தவிர்க்கவும் 1/9 மாற்று விளம்பரத்தை

ஆதாரங்கள் | மருத்துவ 17/17/2018 அன்று மீளாய்வு செய்யப்பட்டது ஜனவரி 17, 2008 அன்று எம்.டி. டேவிட் ஜெல்மேன் MD

வழங்கிய படங்கள்:

(1) RNHRD NHS அறக்கட்டளை / பட வங்கி
(2) iStock / 360
(3) பிராண்ட் எக்ஸ் பிக்சர்ஸ்
(4) Vstock
(5) iStock / 360
(6) ஐஸ்டாக் / 360
(7) ஐஸ்டாக் / 360
(8) மார்க் எட்வர்ட் அட்கின்சன் / ட்ரேசி லீ - கலப்பு படங்கள்
(9) பாலி ராவ் / ஈ +

ஆதாரங்கள்:

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலெக்டோபீடியா சர்ஜன்கள்: "மொத்த ஹிப் மாற்றம்."
கிளாடேட் லாஜம், MD, எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை, NYU Langone மருத்துவ மையம்; உதவி பேராசிரியர், கூட்டு நோய்க்கான மருத்துவமனை - நியூயார்க் பல்கலைக்கழக மருத்துவக் கல்லூரி.
எலும்பு முறிவு மற்றும் தசை நோய்கள் மற்றும் தோல் நோய்களுக்கான தேசிய நிறுவனம்: "ஹிப் மாற்று பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள்."
சார்லஸ் நெல்சன், எம்.டி., தலைமை, கூட்டு மாற்று சேவை, பென் எலும்புநோயியல்; பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழக மருத்துவமனையின் எலும்பியல் அறுவைசிகிச்சை நிபுணர்.
UCLA எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை: "உங்கள் ஹிப் மாற்று அறுவை சிகிச்சை திட்டமிடல்."
சான் பிரான்சிஸ்கோ கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகம்: "ஹிப் மாற்று அறுவை சிகிச்சை மீட்டெடுப்பு."

ஜனவரி 17, 2018 அன்று எம்.டி. டேவிட் ஜெல்மேன் மதிப்பாய்வு செய்தார்

இந்த கருவி மருத்துவ ஆலோசனைகளை வழங்கவில்லை. கூடுதல் தகவலைப் பார்க்கவும்.

இந்த கருவி மருத்துவ அறிவுரைகளை வழங்காது. இது பொது தகவல் நோக்கங்களுக்கான நோக்கத்திற்காக மட்டுமே உள்ளது மற்றும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் இல்லை. இது மருத்துவ மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் ஒரு மாற்று அல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியம் பற்றிய முடிவுகளை எடுக்க நம்பியிருக்கக்கூடாது. நீங்கள் தளத்தில் படித்துள்ள ஏதாவது ஒரு காரணத்தால் சிகிச்சையைத் தேட தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைகளை ஒருபோதும் புறக்கணித்து விடாதீர்கள். உங்களிடம் மருத்துவ அவசரம் இருப்பதாக நினைத்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது 911 ஐ டயல் செய்யவும்.