வைரஸ்கள் உங்கள் வீட்டில் பரவுவதை தடுக்க வேண்டுமா? சாதகமான இந்த விரைவான குறிப்புகள் உதவலாம்.

ஆர் மோர்கன் கிரிஃபின் மூலம்

ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தை கவனிப்பது வேடிக்கையாக இல்லை. ஆனால் இரண்டு நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைகளை கவனிப்பது மோசமாக உள்ளது. இது மிகவும் துயரம் மற்றும் தூக்கமில்லாத இரவுகள் என்பதாகும் - மற்றும் உங்களுக்காக, இன்னும் வேலை நாட்களை தவறவிட்டீர்கள்.

ஹஸ்மாட் வழக்குகளில் எல்லோரையும் வரிசைப்படுத்துவது மிகவும் சுலபம், அடுத்த முறை உங்கள் குழந்தைகளில் ஒரு நாள் தினப்பராமரிப்பு வீட்டிலிருந்து வீட்டிற்கு வந்தால் என்ன செய்வது? எப்படி குடும்பத்தின் மற்றவர்களை பாதுகாக்க முடியும் மற்றும் பரவுவதை கிருமிகள் தடுக்கும்?

"நான் சில பெற்றோர்கள் தான் விட்டு கொடுக்கிறேன் என்று," என்கிறார் டாகா ரெமர் Altmann, எம்.டி., ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் ஆசிரியர் அம்மாவை அழைப்புகள்:டாக்டர். டான்யா பதில்கள் பெற்றோர் 'டாப் 101 கேள்விகள் குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் பற்றி. "வைரஸ் வீட்டிற்கு வந்தவுடன், எல்லோரும் அதைப் பெறுவார்கள் என்று அவர்கள் கருதுகிறார்கள். ஆனால் உதவக்கூடிய சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் உள்ளன. "

ஒரு வைரஸ் கொண்டிருப்பது எளிதல்ல - குறிப்பாக ஒரு குடும்பத்தில். ஆனால் இங்கு உடல்நலக்குறைவு நோயாளிகளிடமிருந்து சில ஆலோசனைகள் மற்றும் பிற நோயாளிகளுக்கு உடல்நலத்தைத் தடுக்காத கிருமிகளை எவ்வாறு தடுக்கின்றன என்பன பற்றிய தகவல்கள்.

ஸ்ப்ரேடிங் இருந்து கிருமிகள் தடுக்க குறிப்புகள்

உங்கள் பிள்ளைகள் தங்கள் கைகளை கழுவ வேண்டும். ஆம், இது தெளிவாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் அது உண்மையில் போதுமான வலியுறுத்தினார் முடியாது: கை கழுவுதல் பரவுவதை கிருமிகள் தடுக்க ஒரு முக்கிய வழி. சுமார் 80% தொற்று நோய்கள் தொடுவதால் பரவுகின்றன.

சின்சினாட்டி குழந்தைகள் மருத்துவமனை மருத்துவ மையத்தில் குழந்தைகளுக்கான பேராசிரியர் ராபர்ட் டபிள்யூ. பெர்னெக் ஜூனியர், எம்.டி., என்கிறார் "மருத்துவத்தில் நாம் செய்த மிக முக்கியமான விஷயங்கள், மக்களுக்கு தடுப்பூசி போட்டு மக்களைக் கழுவ வைக்கிறது. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் 'கமிட்டி ஆன் இன்பெக்டீஸ் டிசைஸ்.

நீங்கள் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தை போது, ​​கிருமிகள் முற்றிலும் எங்கும் பெற முடியும். அதாவது, உங்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தை தன் கைகளில் எடுக்கும் கட்டாயமாகும். ஆனால் அவன் கைகளை அடிக்கடி கழுவியிருக்கும் வரை, கைகள் அவன் கண்களிலிருந்து கண்களையோ வாயையோ மாற்றக்கூடாது.

குழந்தைகள் தங்கள் கைகளை கழுவ போனால், அதை சரியாக செய்ய அவர்களுக்கு கற்பிக்கவும். நிபுணர்கள் 20 விநாடிகள் அல்லது கையில் கயிறு கையை பரிந்துரைக்க வேண்டும் - இது "பிறந்தநாள் வாழ்த்து" பாடலைப் பாடும் வரை. சோப்பு வகை தேவையில்லை - கிருமிகள் தடுக்க, வழக்கமான பொருட்கள் வெறும் அத்துடன் antibacterial சோப்பு வேலை செய்யும்.

தொடர்ச்சி

வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் மற்றும் சோப்பு கிடைக்காத போது, ​​ஒரு மது சார்ந்த சுத்திகரிப்பு ஜெல் உபயோகிக்கவும் - ஜெல் ஆவியாகும் வரை சுமார் 20 விநாடிகளுக்கு உன்னுடன் கைகளைத் தடவவும்.

உங்கள் கைகளை கழுவவும். கிருமிகளை பரப்புவதைத் தடுக்க, அதே ஆலோசனை உங்களுக்கும் போகிறது. நீங்கள் உங்கள் கைகளை கழுவ மறந்து, உங்கள் உடம்புக்குள்ளான பொம்மைகளை துடைப்பதில் கவனம் செலுத்தாதீர்கள். இரண்டு காரணங்களுக்காக இது முக்கியம். முதலில், நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை - ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் கவனிப்பு உங்களை நோய்வாய்ப்பட்டால் தண்டிக்க முடியும்.
ஆனால் இரண்டாவது, நீங்கள் உங்கள் கைகளை கழுவுவதில்லை என்றால், உண்மையில் உங்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தையை பாதிக்கக்கூடியவராக இருக்க முடியும் - நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை என்றால். உங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையின் திசுக்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, உங்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தையின் மதிய உணவை எடுத்துக் கொள்வது அவசியம். பிங்கோ: நீங்கள் இரு நோயாளிகளைப் பெற்றிருக்கிறீர்கள்.
உங்கள் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள். பொதுவாக நீங்கள் கிருமிகள் தொற்றிக்கொண்டிருந்தாலும், இப்போது உங்கள் வீட்டில் உள்ள மேற்பரப்புகளை நீக்குவதன் மீது அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டியிருக்கும். இது கிருமிகளை பரப்புவதை தடுக்க உதவும்.
"ஒரு குழந்தை உடம்பு சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​வீட்டைச் சுற்றி சில கூடுதல் சுத்திகரிப்பு செய்வது மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களைப் பெறுவதை தடுக்க உதவுகிறது," என்று அல்ட்மான் சொல்கிறார்.
நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்? உங்கள் உடம்பு சிறுகுழந்தை தொட்டது என்று பரப்புகளில் இருந்து துடைக்க முடியும் - doorknobs, அட்டவணைகள், மற்றும் handrails போன்ற - ஒரு கிருமிநாசினி உடன். பல பிளாஸ்டிக் பொம்மைகள் பாத்திரங்கழுவி, மற்றும் சலவை இயந்திரத்தில் பல அடைத்த விலங்குகளில் தூக்கி எறியலாம். உங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தை வாந்தியெடுத்தல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், கழிப்பறை, மாடி, மற்றும் குளியலறையில் மூழ்குவதற்கு கூடுதல் கவனம் எடுக்க வேண்டும்.
என்று கூறினார், பரவுவதை கிருமிகள் தடுக்க உங்கள் முயற்சிகள் உங்களை பைத்தியம் செய்ய வேண்டாம். வீட்டில் உங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தையைத் தொடர்ந்து உங்கள் நாட்களை நீங்கள் செலவழிக்க விரும்பவில்லை. தவிர, அது வேலை செய்யாது. எப்படியும் நீங்கள் கிருமிகளை அனைத்து அழிக்க முடியும் என்று வழி இல்லை.

நல்ல டயபர் சுகாதார பயிற்சி. இப்போது அழுக்கு துணிகளை குறிப்பாக கவனமாக இருக்க வேண்டும் - குறிப்பாக நீங்கள் அவர்களை விட அணிந்து ஒன்றுக்கும் மேற்பட்ட குழந்தை இருந்தால். மாற்றும் அட்டவணை உங்கள் குழந்தைகள் கர்மங்களை பரிமாறி இடமாக இருக்க முடியும். எனவே நீங்கள் மாறி மாத்திரையை உங்கள் நோய்வாய்ப்பட்ட குழந்தைக்கு பயன்படுத்தலாம் மற்றும் வேறு எங்காவது உங்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தையை மாற்றலாம். உங்கள் ஆரோக்கியமான குழந்தை மீது டயபர் வைத்து போது நீங்கள் எப்போதும் மாற்றும் திண்டு மீது ஒரு புதிய போர்வை போட முடியும்.
உணவில் பகிர்வதை அனுமதிக்காதீர்கள். உங்கள் குழந்தைகள் வழக்கமாக வெள்ளி, கப், உணவு ஆகியவற்றை மாற்றியமைக்கலாம். இப்போது, ​​அதைத் தடுக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்.

தொடர்ச்சி

குளியலறையை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். கிருமிகள் பொதுவாக துண்டுகள் மீது வாழாத நிலையில், ஆரோக்கியமான குழந்தைக்கு உடம்பு சரியில்லாமல் நீண்ட காலம் வாழ முடியும். எனவே அவற்றை ஒழுங்குபடுத்துங்கள். பிற குடும்ப உறுப்பினர்களை பாதிக்காத கிருமிகளைத் தடுக்க, ஒரு வாரத்திற்கு நீங்கள் களைந்துவிடும் காகித துண்டுகள் மாறலாம். அதே டோக்கன் மூலம், குளியலறையின் நீரை கண்ணாடி பதிலாக சிறிது நேரம் செலவழிப்பு காகித கப் கொண்டதாக மாற்றவும். அவர் நோய்வாய்ப்பட்ட பின்னர் உங்கள் பிள்ளைக்கு புதிய பல் துலக்குதல் கிடைக்கும்.

ஒரு தனிமைப்படுத்தப்பட்டதா? வெளிப்படையாக, அவர் நன்றாக இருக்கும் வரை நீங்கள் அவரது அறையில் ஒரு நோயாளி குறுநடை போடும் சிறையில் மாட்டேன். ஆனால் உங்கள் உடம்பு குழந்தைக்கும் உங்கள் ஆரோக்கியமான ஒருவருக்கும் இடையே தொடர்புகளை குறைக்க முயற்சி செய்யலாம்.

"நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளை ஒரு பிட் பிரிக்க முயற்சி செய்யலாம்," அல்ட்மான் கூறுகிறார். "உதாரணமாக, தனித்தனியாக விட தனி அறைகளில் விளையாடுவதை நீங்கள் முயற்சி செய்யலாம்."
இருப்பினும், இது பெரும்பாலும் சாத்தியமற்றதல்ல, உங்கள் பிள்ளைகள் எதிர்க்கக்கூடும். அந்த வழக்கு என்றால், கவலைப்படாதே, லாரா ஏ ஜானா, எம்.டி., ஒரு குழந்தை மருத்துவர் மற்றும் உங்கள் பிறந்த மற்றும் உணவு சண்டை தலைப்புகள் தலைப்பு தலைவராக கூறுகிறார். உங்கள் பிள்ளைகள் ஒருவருக்கொருவர் முகத்தில் இருக்கும் வரை - எல்லோரும் தங்கள் கைகளை கழுவுதல் - இது ஒரு பெரிய ஒப்பந்தம் அல்ல. "ஒரு படத்தைப் பார்த்துக் கொண்டிருக்கும் அதே அறையில் அவருடைய உடன்பிறந்த பிள்ளைகளுடன் உட்கார்ந்திருப்பதை நன்றாகச் செய்வது நல்லது," ஜானா சொல்கிறார்.

ஒரு பெற்றோருக்கு நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கும் போது கிருமிகளைத் தடுப்பது எப்படி

நீங்கள் அல்லது உங்கள் மனைவி வியாதி என்றால் என்ன? உங்கள் குழந்தைகளை எவ்வாறு பாதுகாக்க முடியும்?

• உங்கள் கைகளை கழுவுதல் கவனம். கிருமிகள் பரவுவதை தடுக்க முக்கிய வழி கை கழுவுதல் ஆகும். நீ எப்போது வேண்டுமானாலும் அதை செய்ய வேண்டும், ஆனால் நீ உடல்நிலை சரியில்லாதபோது அதைப் படி. நீங்கள் படுக்கையில் வைக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், உன்னுடைய பாறைப் பாக்கெட்டில் உள்ள பாக்டீரியா ஜெல் ஒரு கொள்கலன் வைத்து, குழந்தைகளை தொடுவதற்கு முன் அதைப் பயன்படுத்து.
• உங்கள் திசுக்களை அப்புறப்படுத்துங்கள். நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு முன், நீங்கள் அருகில் உள்ள தரையில் பயன்படுத்தப்படும் திசுக்கள் ஒரு குவியல் கொண்டு படுக்கையில் உடம்பு நாட்கள் கழித்திருக்கலாம். இது ஒரு நல்ல யோசனை அல்ல. உங்கள் திசுக்களை நேரடியாக ஒரு குப்பைத் தொட்டியில் தூக்கி எறியுங்கள் - ஒரு மூடி அல்லது தரையிலிருந்து தூக்கிப் போடப்படும் ஒன்று.
• தாய்ப்பால் வை சில பெண்களுக்கு ஒரு குளிர் அல்லது வயிற்று வைரஸ் ஏற்படும் போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள் - குழந்தைக்கு உடம்பு சரியில்லையா? ஆனால் வல்லுனர்கள் நீங்கள் ஒரு ரன்-ன்-ஆலை வைரஸ் கொண்டிருக்கும்போது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நல்லது; உண்மையில், நீங்கள் கடந்து செல்லும் ஆன்டிபாடிகள் உங்கள் குழந்தைக்கு நோய்வாய்ப்படுவதைத் தடுக்க உதவும்.
• உணவு தயாரிக்காதீர்கள் - உங்களால் முடியுமானால். இது எப்போதுமே ஒரு விருப்பம் இல்லை, ஆனால் உங்களுடைய மனைவி, பழைய குழந்தை அல்லது பிற குடும்ப அங்கத்தினர்கள் சில நாட்களுக்கு உணவு தயார் செய்து, மதிய உணவை எடுத்துக் கொள்ள முடியும் என்றால் அது நல்ல யோசனை. நீங்கள் உணவு தயாரிக்க வேண்டும் என்றால், சமைக்கும் நேரத்திலும், உங்கள் கைகளை கழுவவும் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.
• முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் கப்பலில் போகாதீர்கள். ஒரு வாரம் வீட்டை விட்டுச் செல்வது குறுகியது, உங்கள் குழந்தைகள் உங்கள் குளிர்ச்சியைப் பெறும் பிரச்சனையை எப்படி குறைக்கலாம்? நீங்கள் கிருமிகளை பரப்புவதை தடுக்க சில சிறிய மாற்றங்களை செய்ய முயற்சி செய்யலாம். உதாரணமாக, உங்கள் குழந்தைகளை ஒரு சில நாட்களுக்குப் பதிலாக அவர்களின் கன்னங்களை விட அவர்களின் தலையில் முத்தமிடலாம். ஒரு சில இரவுகளில் நீங்கள் பெட்டைம் கதைகள் மற்றும் குளியல் செய்ய உங்கள் மனைவியை கேட்கலாம். ஆனால் வெளிப்படையாக, நீங்கள் உங்கள் குழந்தைகளை துடைத்துக் கொண்டிருப்பதைப் போல உணர்கிறீர்கள் என்று பரவுவதைத் தடுக்க உங்கள் முயற்சிகளில் மிகவும் கவனமாக இருக்க முடியாது.

தொடர்ச்சி

கிருமிகளை தடுக்கும்: தி ஆட்ஸ் ஆஃபெக்ட் யூ

குடும்பத்தின் மற்ற பகுதிகளை பாதிக்காத கிருமிகளை தடுக்க முயற்சி செய்யும் போது, ​​உன்னதமான குறிக்கோள், முரண்பாடுகள் உங்களுக்கு எதிராக இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருந்தாலும்கூட, ஒரு வைரஸ் வீட்டில் இருந்தால், அதைக் கட்டுப்படுத்த மிகவும் கடினமாக உள்ளது.

"என் குழந்தைகளில் ஒருவர் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கும்போது, ​​மற்றவர்களைப் பரப்புவதைத் தடுக்க நான் எப்போதும் முயற்சி செய்கிறேன்" என்கிறார் அல்ட்மான். "ஆனால் நான்கு முறை மூன்று, மற்றொன்று எப்படியும் கிடைக்கிறது."

Frenck ஒப்புக்கொள்கிறார். "இந்த நோய்களால் நிறைய அறிகுறிகளுக்கு முன்பாக நீ தொற்றுநோயாய் இருப்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்," என்று அவர் சொல்கிறார். உங்கள் குழந்தைக்கு காய்ச்சல் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கும் எல்லா முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளையும் எடுத்துக் கொண்டாலும், அது ஏற்கனவே தாமதமாக இருக்கலாம். எனவே உங்கள் வீட்டில் பரவுவதை கிருமிகள் தடுக்க முடியாவிட்டால் உங்களை அடிக்காதே.

"பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு சலிப்பு, அல்லது காது நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால் தவறான பெற்றோராக இருக்க மாட்டார்கள்" என்கிறார் ஃப்ரெக் கூறுகிறார். "இது நடக்கிறது."