இரண்டு மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட திரைப்படம் மற்றும் குழந்தை No. 2 வழியில், இளம் நடிகை A- பட்டியலில் கவனத்தை தனது இடத்தில் கூறுகிறது.

லாரன் பைஜெ கென்னடி மூலம்

ப்ரைஸ் டல்லாஸ் ஹோவார்ட் இரண்டு தற்போதைய படங்களில் வில்லனாக நடித்திருக்கலாம், ஆனால் அவர் வெறும் பாத்திரத்தில் நடிக்கிறார். ஆஃப்-ஸ்கிரீன் அவள் நட்பு, easygoing mom என முழுவதும் காணலாம் நீங்கள் விளையாட்டு மைதானத்தில் சந்திக்க கூடும், கையில். 4 வயதான தியோ என்ற பெயரில் வீட்டிலும், இன்னொரு குழந்தையுடனும், இது நீட்டிக்கப்படாது.

ஆனால் அது அவரது உடல்நிலைக்கு வரும்போது, ​​ஹோவர்ட் ஒரு இருண்ட நாடக திருப்பத்தை எடுக்க அந்நியராக இல்லை. தனது முதல் கர்ப்பத்தின் போது அவள் 80 பவுண்டுகள் (பரிந்துரைக்கப்படும் தொகையை இரட்டிப்பாக்க) பெற்ற பின்னர், நீண்ட காலத்திற்கு பிறகு மன அழுத்தத்தை சமாளித்தேன், "நான் ஒரு ஆழமான குழிக்குள் இருந்ததைப் போல உணர்ந்தேன், அதை விட்டு வெளியேற முடியவில்லை." இந்த வலிந்த காலத்தின் போது அவளது உணர்ச்சி ரீதியிலான திரும்பப் பெறுதலை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் தன் குடும்பத்தை மதிப்பீடு செய்து, பின்னர் தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டும் என்று அவரிடம் வலியுறுத்துகிறார்.

உயரும் நட்சத்திரம், மற்றும் எப்போதும், பெற்றோருடன் இறுக்கமாக உள்ளது. அவரது அப்பா புகழ்பெற்ற ரான் ஹோவார்ட் ஆவார், இவர் ஒரு முறை "ஓபீ" மற்றும் "ரிச்சீ கன்னிங்ஹாம்" என்ற தனது தொலைக்காட்சியில் சிட்காம் கதாபாத்திரங்களுக்காக உலகத்தை அறிமுகப்படுத்தினார் மற்றும் ஆஸ்கார் மேன்மையை அடைவதற்காக அத்தகைய படங்களின் தயாரிப்பாளர் / இயக்குனர் ஒரு அழகான மனம் மற்றும் அப்பல்லோ 13. இளம் ப்ரைஸ் கிரீன்விச், கோன்னில் வளர்ந்தார், டின்செல்டோனின் பொறிகளிலிருந்தும் நீக்கப்பட்டார். அவர் தனது தந்தையின் புகழ் பற்றி அறிந்திருந்தார், அவர் கூறுகிறார், ஆனால் அதன் கவனத்தை கவர்ந்து ஒருபோதும்.

அதற்கு பதிலாக, அவர் பிராட்வேயில் தனது கடன்களை வழங்கினார் மற்றும் பல ஆண்டுகளாக மெட் நைட் ஷியாமளனின் மாயாஜாலம் தண்ணீர் லேடி மற்றும் கிளின்ட் ஈஸ்ட்வுட் பிரதிபலிப்பு இனி. (துணைப் பாத்திரங்கள் ஸ்பைடர் மேன் 3 மற்றும் கிரகணம், மூன்றாவது தவணை அந்தி சகா, மெகா பட்ஜெட்டில் விதிவிலக்குகள்.) ஹோவர்டைப் போலவே, ஒரு சிறிய பிட் குறைந்த விசையாக இருந்தால், அவரது ஆரம்ப வேலை மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கிறது. ஆனால் தயாராகுங்கள், ஏனென்றால் 30 நிமிடத்திற்குள் நடிகை நடிகை நடிக்கிறார்.

ப்ரைஸ் டல்லாஸ் ஹோவார்டின் புதிய பாத்திரங்கள்

வடிவமைப்பாளரின் புதுப்பாணியான விளம்பர பிரச்சாரத்திற்காக கேட் ஸ்பேட்டின் சமீபத்திய புனைகதை என்ற பெயரில் கூடுதலாக - இப்போது பேஷன் பத்திரிகைகளின் பக்கங்களில் எல்லா இடங்களிலும் - ஹோவார்ட்ஸ் பீச்சஸ் மற்றும் கிரீம் காட்சியானது நாட்டின் சினிமாஸ்ஸில் எங்கும் நிறைந்திருக்கிறது. முதல் வெளியே உள்ளது உதவி, இந்த கோடை காலத்தில் மிகவும் எதிர்பார்க்கப்பட்ட திரைப்படங்களில் ஒன்று. தெற்கில் இனவாத பதட்டங்கள் பற்றி காத்ரின் பங்கெட்டின் சிறந்த விற்பனையான நாவலை அடிப்படையாகக் கொண்டது ஆகஸ்ட் மாதம் திறக்கிறது. செப்டம்பர் வா, ஹோவர்ட் ஏ-லிஸ்டர்ஸ் சித் ரோஜன், ஜோசப் கோர்டன்-லெவிட், அன்னா கேண்டிக், மற்றும் அஞ்சலிகா ஹஸ்டன் ஆகியோரின் பிட்டர்ஸ்வீட் நகைச்சுவை பாணிகளை ஆதரிக்கிறார். 50/50.

தொடர்ச்சி

ஹோவர்ட் இரு திரைப்படங்களிலும் மோசமான நபராக நடித்திருக்கிறார். அல்லது கெட்ட பெண் என்று சொல்ல வேண்டும். "நேர்மையாக, ஒரு நடிகருக்கு இது வேடிக்கையாக இருக்கிறது," என்று அவர் சொல்கிறார் பத்திரிகை கதாபாத்திரங்களை துருவப்படுத்தல் "நான் ஆரம்பத்தில் தயங்கினேன் உதவிஇது ஒரு அற்புதமான புத்தகம் என்றாலும், இது மிகவும் வேதனையான உண்மைகளில் வேரூன்றியுள்ளது … ஆனால் இந்த பெண்களுடன் இணை நட்சத்திரங்கள் எம்மா ஸ்டோன் மற்றும் வயோலா டேவிஸ் பணிபுரிந்த மிகப்பெரிய நேரத்தை நான் கொண்டிருந்தேன், ஒரு இழிவான மனிதன். "

"இழிந்த மனிதர்" மோசமான ஹில்லி ஹோல்ப்ரூக் ஆவார், இனம்-உயிருக்கு ஆபத்தான பாப் எவெல்லில் உயிரிழந்ததில் இருந்து கற்பனையின் சராசரி உயிரினம் ஒரு மோக்கிங் பேர்ட் கில். ஸ்வீட் போன்ற ஒரு பாம்பு ஹில்லி ஒரு சமுதாய இளவரசன் மற்றும் 1960 களின் ஜாக்ஸன், மிஸ்ஸில் பலமான பிரிவினையாளர் ஆவார். அவளுக்கு, குடி உரிமைகள் பிரச்சினை விவாதிக்கப்படவோ அல்லது மேம்பட்டதாகவோ இல்லை; அது முற்றிலும் நிறுத்தப்பட வேண்டும். அவள் தன் பங்கைச் செய்யத் தயாராக இருக்கிறாள்.

இது ஹோவார்டின் மற்றொரு புதிய படம், 50/50, அது 21 ஆம் நூற்றாண்டின் பிரச்சினைகள் கொண்ட மோதல்கள் - நம் நேரங்களில் அதிக திறன் வாய்ந்த ஆரோக்கிய பராமரிப்பு முறைமையை எப்படித் தட்டச்சு செய்வது என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுதல்.

சக்தி வாய்ந்த மற்றும் நம்பகமான, திரைப்படம் 25 வயதில் ஆறு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு அரிய முதுகெலும்பு புற்றுநோய் கண்டறியப்பட்டது மற்றும் உயிர் ஒரு 50/50 வாய்ப்பு வழங்கப்பட்டது யார் தொலைக்காட்சி தயாரிப்பாளர் வில் ரெய்ஸர், மூலம் எழுதப்பட்டது. கோர்டன்-லெவிட் இதேபோன்ற சூழ்நிலையில் தன்னைக் கண்டறிந்து ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கிறார், ரோகன் சிரிக்கிறார் மற்றும் ஹோவர்ட் கதாபாத்திரத்தில் கோபமடைகிற சிறந்த தோழியாக அவர்களைப் பெறுகிறார், ஒரு கெமோதெரபி நோயாளியின் கவனிப்பாளராக வருவது பற்றி மந்தமானவர்.

அந்தப் பகுதிக்கு அவர் என்ன சொன்னார் என்று கேட்டபோது, ​​ஹோவர்ட் கூறுகிறார்: "முதல் முதலாக, அந்த பையன்களுடன் ரோஜனின் குழு வேலை செய்ய விரும்பினேன், இந்த நம்பமுடியாத கதையின் ஒரு பகுதி என்ற அனுபவத்தை நான் விரும்பினேன்."

கடுமையான நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான கவனிப்பு

நோய் முயல் துளைக்குள் விழுந்துவிடுவது எப்படி ஆயுட்காலம் மட்டுமல்ல, ஆனால் உறவுகளை மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுக்கிறது. கடினமான கேள்விகள் சதித்திட்டத்தை உண்டாக்குகின்றன: உங்களை நீங்களே செய்ய எந்த வடிவத்திலும் இல்லாதபோது உங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பவர்களுக்கும் சிகிச்சையளிக்கும் எவரும் யார்? சிறந்த சிகிச்சைக்கு தூண்டுதல் நடந்து செல்லும் போது நீங்கள் நிச்சயமற்ற நிலையில் இருக்கிறீர்களா?

தொடர்ச்சி

"அவருடைய விருப்பங்களை நான் மதிக்கவில்லை, ஆனால் அவளுடன் சமாதானப்படுத்த முடியும்" என்று ஹோவர்ட் கூறுகிறார், கோர்டன்-லேவிட் கதாபாத்திரத்தில் ஏமாற்றும் தன்மை, இறுதியாக தனக்கு விதியை தனியாக எதிர்கொள்வதைத் தள்ளிவிடுகிறார். "ஒரு உறவு இருப்பது போல், சாதாரணமாக டேட்டிங் செய்துகொண்டு, திடீரென்று இதுபோல் ஏதாவது நடக்கும் என்று நினைத்துப்பார்க்க முடியுமா? இது, வாழ்க்கை மற்றும் மரண சூழ்நிலைகள் ஒரு நபர் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய நோயை மட்டுமல்ல, நோயுற்றோருக்கு மட்டுமல்லாமல், அவரைச் சுற்றிலும் உள்ள மக்களுக்கும் எப்படிப் பொருந்தும். "

உண்மையான வாழ்க்கையில், புதிதாக கண்டறியப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு ஆதரவாளர்களின் குழு தேவை, கர்ன் மெர்சிரூ, RN, டுசோன், அரிஸில் உள்ள RN நோயாளியின் ஆதரவாளர்களின் நிறுவனர் மற்றும் நிர்வாக இயக்குனர் கூறுகிறார், இந்த குழுவில் குடும்ப உறுப்பினர்கள், ஒரு சமூக வலைப்பின்னல் மற்றும் சிறந்த டாக்டர்கள் இருக்க வேண்டும். காப்பீட்டு நிறுவனங்கள், ஆதரவு குழுக்கள், மற்றும் முன்னணி-விளிம்பில் உள்ள ஆராய்ச்சிகள் தொடர்பான மிகவும் பொருத்தமான தகவலை மருத்துவமனைகளில் எவ்வாறு வேலை செய்வது மற்றும் எங்கு கண்டுபிடிப்பது என்பது ஒரு சுயாதீன வழக்கறிஞரால் சாத்தியமாகும்.

"ஒரு நபர் முதன்முதலாக நோயைக் கண்டறியும் போது, ​​அவர் மிகக் குறைவான கேள்வியைக் கேட்கிறார்" என்று மெர்சிரோ கூறுகிறார். 50/50 கோர்டன்-லேவிட்டின் பாத்திரம் திடீரென்று அவரது மருத்துவரின் குரல் ட்ரோன்கள் அவரது கருப்பையைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் கவனித்துக்கொள்கிறது. "நோயாளி தனது சொந்த உள் உரையாடல் மற்றும் பயம் போராடி வருகிறது, அதனால் தான் அது ஒருமுறை முறைகளை விளக்க முடியும் யாரோ வேண்டும் மிகவும் முக்கியம், ஆனால் ஆறு முறை தேவைப்பட்டால் புதிய நோயாளிகள் அதை எடுத்து தலையில் அந்த வகையான இல்லை அனைத்து உள்ளே. "

ஹோவார்டின் மகப்பேற்றுக் கழகம்

அதிர்ஷ்டவசமாக ஹோவர்ட் அத்தகைய நோயறிதலை எதிர்கொண்டதில்லை, என்றாலும் "இரண்டு தாத்தா பாட்டினை புற்றுநோய்க்கு இழந்து விட்டேன், என் வாழ்க்கையில் பலர் என் வாழ்க்கையில் இருந்திருக்கிறார்கள், ஒரு நெருங்கிய நண்பர் உட்பட இப்போது அது ஒரு அரிதான வடிவத்தை எதிர்த்து போராடுகிறது. "

அதற்குப் பதிலாக, 2007 ல் அவரது மகன் பிறந்து வளர்ந்த பிறகு, அவளது மிகுந்த தனிப்பட்ட உடல்நலன் சவாலானது குழந்தை பருவ மன தளர்ச்சிக்கு முட்டுக்கட்டை போடுவதாக இருந்தது. 18 நீண்ட, வருத்தமடைந்த மாதங்கள் நீடித்தது.

"நான் 25 வயதாக இருந்தேன், நான் விரும்பிய மாதிரியான அம்மாவின் கருத்து எனக்கு இருந்தது," ஹோவர்ட் சொல்கிறார் பத்திரிகை. "நான் அந்த பார்வை மீது வைத்திருந்தேன், நானும் என்னுடன் சரிபார்க்கவில்லை, என் உணர்வுகளை நான் விரும்பினேன் அல்லது உணர வேண்டும் என்று எதிர்பார்த்தேன், அது மிகப்பெரியதாக இருந்தது, பிறப்பு முழுவதும் சூழ்நிலைகள் சவாலாக இருந்தன … என் கணவர் நடிகர் சேத் காபல் தேயிலை பிறந்தது ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகு வேலைக்குத் திரும்ப வேண்டியிருந்தது, நான் பரிதாபமாக உணர்ந்தேன், ஆனால் 'எனக்குப் பிந்தைய மன அழுத்தம் இருக்கிறது' என்று எனக்குத் தெரியாது. நான் அதில் இருந்ததை அடையாளம் கண்டுகொள்ளவில்லை, நான் ஒரு கெட்ட மனிதர் போல உணர்ந்தேன் அல்லது எல்லாவற்றையும் நன்றாக கவனித்துக்கொள்ளவில்லை. "

தொடர்ச்சி

மகப்பேற்றுக் கசிவுக்கான காரணங்கள்

பிட்ஸ்பர்க் நகரில் மேற்கத்திய உளவியல் மையம் மற்றும் கிளினிக்கின் மகளிர் நடத்தை ஹெலிகாசியில் உள்ள மனநல உதவியாளர் பேராசிரியர் டோரதி சிட் கூறுகிறார். "பொதுவாக இது 12 வாரங்களுக்குள் அடையாளம் காணப்படுவதுடன், இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தொடர்ச்சியான குறைந்த மனநிலையுடன், அன்றாட செயல்பாடுகளில் ஆர்வம் குறைந்து, பசியின்மை மற்றும் தூக்க வடிவங்கள், எடை இழப்பு அல்லது லாபத்தை, பயனற்ற ஒரு உணர்வு, பிளஸ் குற்றம் ஒரு நல்ல அம்மா, மற்றும் சில நேரங்களில் நம்பிக்கையற்ற மற்றும் தற்கொலை எண்ணங்கள். "

"நான் மாதங்களுக்கு நம்பமுடியாத அளவிற்கு தூக்கத்தில் இருந்தேன்," ஹோவர்ட் தொடர்கிறார். "என் பால் உள்ளே வரவில்லை, தியோ மஞ்சள் காமாலை செய்யப்பட்டது, நான் தொடர்ந்து உண்பதற்கு முயற்சி செய்தேன், சூத்திரத்தைப் பயன்படுத்தவில்லை … நான் தூங்கினேன், அது மிகவும் பைத்தியக்காரத்தனமான சித்திரவதை போல் உணர்ந்தேன் … இப்போது நான் மீண்டும் கர்ப்பமாக இருக்கிறேன், தேவைகளைத் தெரிந்து கொள்ள என்னால் முடிந்ததைச் செய்ய விரும்புகிறேன் - நண்பர்களுக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் அடையவும், என்னை முழுவதுமாக மீட்டுக்கொள்ள அனுமதிக்கிறேன். "

ஆராய்ச்சி நீடித்த தூக்கம் இழப்பு மற்றும் மகப்பேற்றுக்கு மன தளர்ச்சி இடையே ஒரு இணைப்பு காட்டுகிறது, என்கிறார். அவர் "ஏழை சமூக ஆதரவு மற்றும் நிதி மன அழுத்தம் போன்ற பிற சுற்றுச்சூழல் காரணிகளையும்" பட்டியலிடுகிறார் - ஹோவார்ட் நிலைமைகள் - சாத்தியமான வினையூக்கிகளாக இருக்காது. மகப்பேற்று மனப்பான்மை "ஹார்மோன் மாற்றங்கள் தொடர்பாக இருக்கலாம், ஒரு பெண் ஈஸ்ட்ரோஜனை பிறப்பிற்குப் பிறகு இழக்கும்போது, ​​கூடுதலாக, கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய மன அழுத்தத்தின் காரணமாக, இது கர்ப்பம் தரிக்கும் ஆபத்து அதிகரிக்கிறது."

ஹோவர்ட் கூறுகிறார், தன் மகனை மிகவும் விரக்தியுறச் செய்யும் தன் உணர்வை அவள் உணர்ந்தாள். "நாங்கள் இப்போது பெரியவர்களாக இருக்கிறோம்," என்று அவர் தியோவைப் பற்றி கூறுகிறார், அவளுடைய இருண்ட நாட்களில் "அது" என்று கூறப்படுகிறது. "இது என் வாழ்க்கையில் மிகவும் அதிசயமான சமநிலையான உறவு ஆகிவிட்டது- அது தொடக்கத்தில் எப்படி இருந்தது என்பதற்கு முற்றிலும் எதிர்மாறானது," என்று அவர் சேர்த்துக் கொள்கிறார். "நான் அதற்கு மிகவும் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன்."

மருந்துகள் மற்றும் / அல்லது சிகிச்சையின் குறிப்பிட்ட கலவையை அவளுக்கு வேலை செய்வதைப் பற்றி விரிவாக விளக்கமளிக்கும் போது, ​​"சரியான டாக்டரைக் கண்டுபிடித்து, அந்த நபருடன் சரியான உறவு வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம் … நான் என் மகப்பேற்றுக்கு மனச்சோர்வு ஒரு வேதியியல் ஏற்றத்தாழ்வு ஆகும், ஏனென்றால் உதவி தேவைப்பட்டபோது, ​​என் அறிகுறிகளை நிறுத்திவிட்டேன், இரவும் பகலும் இருந்தது. "

தொடர்ச்சி

மகப்பேற்றுக் குறைபாட்டை தடுக்கும்

மகப்பேற்று மனப்பான்மை "குழந்தை ப்ளூஸ்" ஐ விட அதிகம். கிட்டத்தட்ட 13% கர்ப்பிணிப் பெண்களும் புதிய தாய்மார்களும் பிறப்பிற்குப்பின் மனச்சோர்வை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள், மேலும் அறிகுறிகள் லேசான தன்மை உடையவையாகவும் பலவீனமாகவும் இருக்கின்றன. அதன் மிக கடுமையான நிலையில் அது தாய் மற்றும் குழந்தை இருவருக்கும் ஆபத்தானது.

உட்கார்ந்த மனச்சோர்வு ஏற்படுவதற்கான ஆபத்தில் இருக்கும் பெண்களுக்கு ஆலோசனை வழங்கவும் அல்லது இப்போது அது இருக்கலாம்:

• பெரும்பாலான ஆய்வுகள் மற்றும் பொது பயிற்சியாளர்கள் வழங்கல் பிறகு நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களுக்கு பிந்தைய மன அழுத்தம் திரையிடல் வழங்குகின்றன. "எடின்பர்க் போஸ்ட்நேல்ல் டிப்ரேஷன் ஸ்கேல் உட்பட, இப்போது நல்ல காட்சிகள் உள்ளன, இது ஒரு புதிய தாய் எப்படி செய்கிறாள் என்பதை டாக்டர்கள் தெரிவிக்கின்றன" என்று ஆலோசனை கூறுகிறது. EPDS சோதனை பற்றிய தகவல்களை உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள், அல்லது www.obeondtheblues.info/Docs/edinburgh%20english.pdf
• மனச்சோர்வின் வரலாறான பெண்கள் தங்கள் கருவுற்ற காலங்களில் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும், உட்கார்ந்து வலியுறுத்துங்கள். உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றை அறிந்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மன அழுத்தம் உட்பட, நீங்கள் இருவரும் எந்த அறிகுறிகளுக்கான பார்வைக்கு இருக்க முடியும்.
• 30 முதல் 60 நிமிடங்களில் ஒவ்வொரு நாளும் வெளியே வேலை செய்யும் மனநிலையை அதிகரிக்க உதவலாம், உட்கார்ந்து, PPD அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவுகிறது. ஜாகிங், பைக்கிங் அல்லது ஆற்றல் நடைபயிற்சி போன்ற ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி, நல்ல தேர்வுகள். ஆனால் எந்த உடற்பயிற்சி நடவடிக்கை தொடங்கும் முன், முதல் உங்கள் மருத்துவரை சரிபார்க்கவும். உடற்பயிற்சி என்பது ஒரு அளவு-பொருந்தும்-அனைத்து கருத்தாய்வு அல்ல.
• இறுதியாக, ஒரு PPD நோயாளியின் அறிகுறிகள் சிகிச்சையுடன் மாறாமல் இருந்தால், இது தைராய்டு பிரச்சனை அல்லது மற்ற கோளாறு போன்ற ஒரு அடிப்படை, தொடர்பற்ற உடல்நல கவலையை பரிந்துரைக்கலாம். "உங்கள் அறிகுறிகள் மேம்படுத்தப்படாவிட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க நிச்சயமாயிருங்கள்" என்று ஆலோசனை கூறுகிறார்.

குழந்தைக்குப் பிறகு ப்ரைஸ் டல்லாஸ் ஹோவார்டின் உடல்

மனச்சோர்வுடன் போராடிய போதிலும், ஹோவார்ட் தனது முதல் கர்ப்பத்தின் போது தனது அதிக எடையைப் பெறுவதைப் பற்றி குறைகூறவில்லை அல்லது சில மாதங்களுக்குள் சிறிய மாதிரியான அளவுகளில் குறைக்க முடியாத தன்மை - அல்லது ஒரு வருடம் - தியோவின் பிறப்புக்குப் பிறகு.

இறுதியாக அந்த பிடிவாதமான 80 பவுண்டுகளை இழந்த பிறகு, ஹோவர்ட் மீண்டும் மீண்டும் தேவையற்ற குழந்தையின் எடையை இழக்க விரும்பும் வாய்ப்பால் தாமதமாகிவிட்டாரா? ஹோவர்ட் அதைப் பற்றி தவறாகக் கூறுகிறார்: "நான் 5, 10, அல்லது 15 பவுண்டுகள் அதிக எடையைப் பற்றி மீண்டும் கவலைப்பட மாட்டேன்," என்று அவர் வலியுறுத்துகிறார். "நான் என் முதல் கர்ப்ப காலத்தில் எடை எடுத்தேன் - மற்றும் நான் 210 பவுண்டுகள் வரை - நீங்கள் அதை பற்றி ஓய்வெடுக்க கற்றுக்கொள்கிறேன் இது குழந்தை எடை இழக்க என்னை நீண்ட நேரம் எடுத்து, நான் கனமானதாக இருந்தது, நான் சொன்னேன்: 'என் உடலின் வடிவில் நான் யார் என்பதை நான் தொடர்புபடுத்த மறுக்கிறேன்.' நான் என்னுடன் தாராளமாக இருக்க முடிந்தது, எனக்கு ஒரு குழந்தை இருந்தது, நான் சில பொறுப்பற்ற மனிதர் அல்ல … நான் கடைசியாக அதை இழந்தபோது நான் உண்மையிலேயே ஏதோ ஒன்றை அடைந்தேன் என்று உணர்ந்தேன். "

தொடர்ச்சி

பிரைஸ் டல்லாஸ் ஹோவார்ட்ஸ் பிரானட்டல் ஹெல்த்

ஹோவர்ட் தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் பெற்றோர் ரீதியான பயிற்சியை ஒரு முன்னுரிமையுடன் செய்கிறார்: "நான் இந்த நேரத்தில் கர்ப்பமாக இருந்தபோது ஒட்டுமொத்தமாக நன்றாக இருந்தேன், காலையில் வியாதி தொடங்கியது மற்றும் அனைத்து வயிற்றுப்போக்குகளையும் நான் அடைந்த போது, நான் என் ஊட்டச்சத்து பற்றி மிகவும் கவனமாக இருந்தேன் ஆனால் நான் ஆரோக்கியமான உணவுகள் பொறுத்து கொள்ள முடியும் தருணத்தை நான் நன்றாக வட்டமான ஊட்டச்சத்து திட்டம் மீண்டும் கியர்கள் மாற்ற வேண்டும் என்று நானே உறுதி. "

அவள் கர்ப்பமாக இருந்தவளுக்கு முன்பிருந்தே அவளுடைய வழக்கமான உடற்பயிற்சி தேவைப்படுவதைப் பற்றி மேலும் ஒழுங்குபடுத்தினார். (எனினும், பெண்கள் உடற்பயிற்சி பற்றி தங்கள் மருத்துவர் பேச வேண்டும் சில பெண்கள் அதே வழியில் அல்லது அவர்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது அதே அளவை உடற்பயிற்சி கூடாது.)

"என் குடும்பத்துடன் குறிப்பாக முடிந்தளவுக்கு வெளியே செல்லுதல் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, இறுதியில் இந்த முயற்சிகள் வலுவான உழைப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான மீட்சிக்காக உழைக்கின்றன என்று நான் நம்புகிறேன்."

எனவே ஹோவர்ட் படைப்புகள் மூன்று முக்கிய திட்டங்கள் செய்ய. மற்றும் போது உதவி மற்றும் 50/50 ஏற்கனவே முன்கூட்டிய பாக்ஸ் ஆஃபீஸ் buzz ஐ உருவாக்கி இருக்கலாம், தியேயின் புதிய உடன்பிறப்பு (இந்த ஆண்டுக்குப் பிறகு யார் யார்) ஹோவார்ட் பற்றி மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறது. அவளுடைய முதல் மகனைப் பற்றி அவளுக்கு மட்டுமே அக்கறை இருக்கிறது.

"அவர் ஒரு நம்பமுடியாத உதவி மற்றும் மிகவும் புரிதல் இருந்தது!" அவள் கர்ப்பம் தனது எதிர்வினை பற்றி கூறுகிறார். பிறப்புக்குப் பிறகு அவருடைய நேர்மறையான மனப்பான்மை எடுக்கும்? "நான் என் விரல்களை கடக்கிறேன்!" அவர் சிரிக்கிறார், என்கிறார்.

பிரைஸ் டல்லாஸ் ஹோவார்ட்ஸ் பிரானட்டல் ஹெல்த்

ஹோவர்ட் தூக்கம், ஊட்டச்சத்து மற்றும் பெற்றோர் ரீதியான பயிற்சியை ஒரு முன்னுரிமையுடன் செய்கிறார்: "நான் இந்த நேரத்தில் கர்ப்பமாக இருந்தபோது ஒட்டுமொத்தமாக நன்றாக இருந்தேன், காலையில் வியாதி தொடங்கியது மற்றும் அனைத்து வயிற்றுப்போக்குகளையும் நான் அடைந்த போது, நான் என் ஊட்டச்சத்து பற்றி மிகவும் கவனமாக இருந்தேன் ஆனால் நான் ஆரோக்கியமான உணவுகள் பொறுத்து கொள்ள முடியும் தருணத்தை நான் நன்றாக வட்டமான ஊட்டச்சத்து திட்டம் மீண்டும் கியர்கள் மாற்ற வேண்டும் என்று நானே உறுதி. "

அவள் கர்ப்பமாக இருந்தவளுக்கு முன்பிருந்தே அவளுடைய வழக்கமான உடற்பயிற்சி தேவைப்படுவதைப் பற்றி மேலும் ஒழுங்குபடுத்தினார். (எனினும், பெண்கள் உடற்பயிற்சி பற்றி தங்கள் மருத்துவர் பேச வேண்டும் சில பெண்கள் அதே வழியில் அல்லது அவர்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும் போது அதே அளவை உடற்பயிற்சி கூடாது.)

தொடர்ச்சி

"என் குடும்பத்துடன் குறிப்பாக முடிந்தளவுக்கு வெளியே செல்லுதல் ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, இறுதியில் இந்த முயற்சிகள் வலுவான உழைப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான மீட்சிக்காக உழைக்கின்றன என்று நான் நம்புகிறேன்."

எனவே ஹோவர்ட் படைப்புகள் மூன்று முக்கிய திட்டங்கள் செய்ய. மற்றும் போது உதவி மற்றும் 50/50 ஏற்கனவே முன்கூட்டிய பாக்ஸ் ஆஃபீஸ் buzz ஐ உருவாக்கி இருக்கலாம், தியேயின் புதிய உடன்பிறப்பு (இந்த ஆண்டுக்குப் பிறகு யார் யார்) ஹோவார்ட் பற்றி மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறது. அவளுடைய முதல் மகனைப் பற்றி அவளுக்கு மட்டுமே அக்கறை இருக்கிறது.

"அவர் ஒரு நம்பமுடியாத உதவி மற்றும் மிகவும் புரிதல் இருந்தது!" அவள் கர்ப்பம் தனது எதிர்வினை பற்றி கூறுகிறார். பிறப்புக்குப் பிறகு அவருடைய நேர்மறையான மனப்பான்மை எடுக்கும்? "நான் என் விரல்களை கடக்கிறேன்!" அவர் சிரிக்கிறார், என்கிறார்.

ஹோவர்ட்: டேக்கிங் இட் 'டே டே அன் டே'

ப்ரைஸ் டல்லாஸ் ஹோவார்ட் தாய்மை, தொழில் வாழ்க்கை மற்றும் உடல் தோற்றத்தை எந்த அமெரிக்கப் பெண்ணைப் போலவும், "நான் தினமும் தினமும் எடுத்துக்கொள்கிறேன், நான் செய்கிறேன் என்றால் என்ன செய்வது சரி, வேலை செய்யும் ஒரு அம்மாவாக இருந்தால், நான் எப்போதும் கேள்வி கேட்பேன்" ஒப்புக்கொள்கிறார். கீழே, இந்த உயரும் நட்சத்திரம் என்ன வேலை செய்கிறது:

எதிர்பார்க்காததை எதிர்பார். ஹோவர்ட் என்ன தாய்மை கொண்டுவரும் என்று ஒரு முன்னறிந்த கருத்து ஒப்புக்கொள்கிறார். அதற்கு பதிலாக, அவர் ஒரு கரடுமுரடான டெலிவரி இருந்தது, அனைத்து வலி மருந்துகள் பின்னர் அதை மறுத்து, தாய்ப்பால் சிரமம் இருந்தது, மற்றும் அவர் உதவி தேவை போது அமைதியாக இருந்தார் - ஒரு சுகாதார நெருக்கடி ஒரு செய்முறையை. இப்போது, ​​அவள் சொல்கிறாள்: "எனக்கு ஒரு கை தேவைப்பட்டால் என் குடும்பத்தினரோ அல்லது நண்பர்களுக்கோ கேட்க நான் முதலில் இருப்பேன்."

உன்னை மறக்காதே. வேலைக்குத் திரும்பிச் செல்வது அவரது உடல்நலத்திற்கு திரும்புவதற்கான ஒரு பகுதியாக இருந்தது. "நான் என்னுடன் சோதித்துப் பார்த்தேன்," என்று அவள் சொல்கிறாள் பத்திரிகை, தனது சொந்த தேவைகளையும், தேவைகளையும் குறிப்பிடுகிறார். "நான் இப்போது மிகவும் பெரிய குழந்தை பராமரிப்பு மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலி," அவர் சேர்க்கிறது, அதனால் அவள் அவ்வப்போது ஜூசி பாத்திரத்தில் எடுக்க முடியும்.

உங்கள் உடலுக்குத் தயவுசெய்து இருங்கள். "நான் மீண்டும் ஒரு பிகினி அணிய மாட்டேன்," ஹோவர்ட் கூறுகிறார். "ஆனால் நான் சொல்கிறேன், கண்களில் ஒரு தழும்புடன், நான் உண்மையிலேயே பெருமைப்படுகிறேன், என் உடல் ஒரு உயிர்மத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் அளவிற்கு விரிவுபடுத்தியது, பிகினி அல்லது பிகினி எனக்கு தெரியாது, அதைப் பற்றி எனக்கு நன்றாகத் தெரியும்."