உங்களிடம் முதன்மை முற்போக்கான பல ஸ்களீரோசிஸ் (பிபிஎம்எஸ்) இருந்தால், உங்கள் கால்கள் பலவீனமாக இருப்பதால் நீங்கள் முதலில் ஒரு டாக்டரைப் பார்த்திருப்பீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு சிக்கல் ஏற்பட்டுள்ளது. இந்த வகையான MS இன் மிக பொதுவான அறிகுறிகள் இவை.

இது தொடங்கும் முறை, PPMS காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும். அது எவ்வளவு விரைவாக நடக்கும் அல்லது எவ்வளவு இயலாமை காரணமாக ஏற்படும் என்று நிறைய வேறுபடுகிறது, எனவே அது கணிப்பது கடினம். MS வேறு சில வகைகளைப் போலல்லாமல், நீங்கள் மறுபடியும் மறுபடியும் மறுபடியும் செய்ய முடியாது.

பல ஸ்களீரோசிஸ் கொண்ட மக்கள் மட்டுமே 10% முதல் 15% வரை மட்டுமே இந்த வடிவம். மற்றவர்களுடன் பிறக்கும் மக்களைக் காட்டிலும் பொதுவாகப் பிற்போக்கானவர்கள் கண்டறியப்படுகிறார்கள்.

PPMS நோயாளர்களைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் கடினமாக இருக்கலாம். இந்த சிக்கலான நோய் இது அனைவருக்கும் வேறுபட்டது. நீங்கள் சில ஆண்டுகளுக்கு அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், ஆனால் பெரிய எரிப்பு இல்லை, மருத்துவர்கள் உங்களுக்கு மோசமாக வருவதைத் தெரிவிக்க முன்.

முதன்மை முற்போக்கு MS இன் அறிகுறிகள்

இந்த நோய் முக்கியமாக உங்கள் முதுகெலும்பு உள்ள நரம்புகளை பாதிக்கிறது. முக்கிய அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் உள்ளடங்குகின்றன:

• சிக்கல்கள் நடைபயிற்சி
• பலவீனமான, கடினமான கால்கள்
• சமநிலை சிக்கல்

மற்ற பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• பேச்சு அல்லது விழுங்கும் சிக்கல்கள்
• பார்வை பிரச்சினைகள்
• சோர்வு மற்றும் வலி
• சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் பிரச்சினை

என்ன முதன்மை முற்போக்கு MS ஏற்படுகிறது?

டாக்டர்கள் MS ஐ நினைக்கிறார்கள் - உங்களிடம் எந்த வகை இருந்தாலும் - உங்கள் உடல் தன்னை தானே தாக்குகையில் நடக்கும். இது ஒரு தன்னியக்க நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. MS ல், உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மைலேயின், உங்கள் மூளையில் மற்றும் முதுகெலும்பு உள்ள நரம்புகள் சுற்றி பாதுகாப்பு பூச்சு சேதம். இது வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

ஆனால் PPMS இல், கொஞ்சம் வீக்கம் இருக்கிறது. நரம்பு சேதம் முக்கிய பிரச்சனை. வடு திசுக்களின் பகுதிகள் (உங்கள் மருத்துவர் அவர்கள் புண்கள் என்று அழைக்கப்படுவார்), உங்கள் மூளையில் மற்றும் முதுகெலும்புகளில் சேதமடைந்த நரம்புகள் உருவாகும். சிக்னல்களை அவர்கள் அனுப்பும் வழியை அவர்கள் அனுப்பவோ பெறவோ முடியாது. இது MS அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

தொடர்ச்சி

முதன்மை முற்போக்கு MS சிகிச்சை

PPMS சிகிச்சைக்கு ஒப்புதல் கொடுக்கப்பட்ட ocrelizumab (Ocrevus) என்ற மருந்து உள்ளது. இது ஒரு முதல் வரி மருந்து, இது நீங்கள் அதை எடுக்க முடியும் முன் மற்ற சிகிச்சைகள் முயற்சி இல்லை என்று அர்த்தம். உங்கள் இரத்தத்தில் உள்ள செல்களின் எண்ணிக்கையை இது குறைக்கிறது, இதனால் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலம் ஓரளவுக்கு சென்று உங்கள் நரம்புகள் மீது மிலலின் தாக்குதலை ஏற்படுத்துகிறது. இது முதன்மை முற்போக்கான MS இன் முன்னேற்றத்தை குறைக்கிறது. ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கும் ஒரு நரம்புக்குள் நீங்கள் உட்செலுத்தியாக எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் நச்சுத்தன்மையும் தோல், புண், புண், மற்றும் சுத்தமாக முகம் அல்லது காய்ச்சல். நீங்கள் நோய்த்தாக்குதல் அதிகமாக இருக்கலாம். மேலும் கடுமையான பக்க விளைவுகள் மிகவும் அரிதானவை, ஆனால் மருந்து புற்றுநோய், மூளை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் ஹெபடைடிஸ் பி ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவுவதில் கவனம் செலுத்துவார். உங்களுக்கு உதவ நீங்கள் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வீர்கள்:

• இறுக்கமான தசைகள்
• சிறுநீர்ப்பை மற்றும் குடல் பிரச்சினைகள்
• வலி
• களைப்பு

உடல் ரீதியான, தொழில்சார் அல்லது பேச்சு சிகிச்சை போன்ற புனர்வாழ்வுகளையும் பெறுவீர்கள். இது உதவும்:

• பேச்சு சிக்கல்
• சிக்கல்களை விழுங்குகிறது
• வீட்டிலும் வேலை செய்யும் தினசரி நடவடிக்கைகள்

உங்கள் உடல் கவனிப்பு

நீங்கள் எம் எந்த வகையான எந்த விஷயம் ஆரோக்கியமான ஒட்டுமொத்த இருக்க முக்கியம். MS உடன் உதவக்கூடிய குறிப்பிட்ட உணவு திட்டங்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை, ஆனால் சத்தான உணவு எப்போதும் சிறந்தது. நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான எடையை தொடர முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

உடற்பயிற்சி அனைத்து வகையான MS க்கும் நல்லது. இது உங்களுக்கு உதவலாம்:

• செயலில் மற்றும் மொபைல் இரு
• உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும்
• உங்கள் எடை கட்டுப்படுத்தவும்

உடற்பயிற்சி அதிக சக்தியை அளிக்கவும் உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்கவும் முடியும். பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும், இது போன்ற:

• சுறுசுறுப்பான நடைபயிற்சி, நீந்துதல் அல்லது உங்கள் இதயத்தை தூக்கி எடுக்கும் மற்ற மென்மையான நடவடிக்கைகள்
• இயக்கம் உங்கள் வரம்பை மேம்படுத்த பயிற்சிகள்
• நகர்வுகளை நீட்டுதல் மற்றும் வலுப்படுத்துதல்

மெதுவாக தொடங்கு. நீங்கள் வெப்பநிலையில் உணர்திறன் கொண்டால், சூடாகப் பெற வேண்டாம். நீங்கள் முற்றிலும் தீர்ந்துவிடும் வரை உடற்பயிற்சி செய்யக்கூடாது, ஏனென்றால் அது மீட்க நீண்ட காலம் எடுக்கும்.

நீங்கள் எந்த வகை MS யாக இருந்தாலும், உங்களுடைய மருத்துவரிடம் நீங்கள் ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஃபிசியோதெரபிஸ்ட்டைப் பார்க்கவும். உங்களுக்கு சரியான உடற்பயிற்சி திட்டத்தை உருவாக்க அவர் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.

தொடர்ச்சி

உங்கள் மனதை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்களுடைய உடலில் ஏற்படும் விளைவுகள் தவிர, உங்களைப் பற்றியும் உங்களைச் சுற்றியுள்ள உலகம் பற்றியும் நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதை PPMS எதனால் எடுத்துக் கொள்ள முடியும்.

நீங்கள் சமாளிக்க போகிறீர்கள் என்று அனைத்து கொடுக்கப்பட்ட, அது ஒரு ஆய்வு PPDR மக்கள் பாதி தங்கள் நோய் கண்டறிந்த பிறகு சில புள்ளியில் பெரும் மன அழுத்தம் இருந்தது ஆச்சரியம் இல்லை. சில நேரங்களில் இது நோயால் ஏற்படுகிறது, அல்லது உங்கள் வாழ்க்கையில் என்ன நடக்கிறது என்பதன் விளைவாக இருக்கலாம்.

ஒரு ஆலோசகர் அல்லது பிற மனநல தொழில்முறை எம்.எஸ் உடன் வாழும் உணர்ச்சிகரமான போராட்டங்களின் மூலம் பணிபுரிய உதவுகிறது; துக்கம், கோபம், குற்றவுணர்வு, கவலை மற்றும் இழப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் வருகின்றன; மற்றும் சவாலான சூழல்களின் தலைகீழ் கண்டறிதல்.

என்ன நடக்கிறது என்பது பற்றி வலியுறுத்தி விடும்போது, ​​நீங்கள் என்ன செய்வது என்பதைப் புரிந்துகொள்வதன்மூலம் பயிற்சி பெறுங்கள்.

நீங்கள் தனியாக இல்லை என்று தெரிந்தால் கூட, ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தலாம். நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைப் பொருட்படுத்தக்கூடிய மற்றவர்களுடன் துணை குழுக்களுடன் இணைக்க முடியும். பரிந்துரைகளை உங்கள் எம்.டி. டாக்டருடன் சரிபார்க்கவும் அல்லது தேசிய எம்.எஸ். சொசைட்டினை முயற்சி செய்யவும்.

சரியான மனதுடன், நீங்கள் ஒரு புதிய இயல்பில் கண்டுபிடித்து, செழித்து கொள்ளலாம்.

அவுட்லுக் என்ன?

காலப்போக்கில், இந்த நோய் உங்கள் முழு உடலையும் பாதிக்கும். நீங்கள் கவனிக்கலாம்:

• இரண்டு கால்களும் கடுமையானவை
• தெளிவான சிந்தனை
• நினைவக சிக்கல்கள்
• நீங்கள் எப்பொழுதும் சோர்வாக இருக்கிறீர்கள்
• கடினமான தசைகள்
• உணர்வின்மை அல்லது கூச்சம்

நீங்கள் கடினமாக பெற எளிதில் செய்ய பயன்படுத்தப்படும் விஷயங்களை நீங்கள் மன தயாராக இருக்க வேண்டும். முன்னோக்கு திட்டமிடுங்கள் - நீங்கள் இயக்க முடியாது முன் போக்குவரத்து விருப்பங்கள் பார்க்க. உங்கள் காப்பீட்டை மறைக்க என்ன என்பதை அறியவும். நீங்கள் சிறுநீர்ப்பைத் தொந்தரவு செய்தால், நீங்கள் குடிக்க வேண்டியவற்றை கவனமாகக் கவனியுங்கள்.

சிகிச்சை முன்னேற்றங்கள், சுகாதார முன்னேற்றங்கள், மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றிற்கு நன்றி, மக்கள் எப்போதும் MS உடன் வாழ்ந்து கொண்டிருக்கிறார்கள். டாக்டர்கள் இந்த நோயைக் கொண்டிருப்போருடன் ஒப்பிடும்போது, ​​உங்கள் வாழ்க்கையை சில வருடங்கள் குறைக்கலாம் என்று மருத்துவர்கள் நினைக்கிறார்கள். மிகப்பெரிய ஆபத்து MS இருந்து அல்ல, ஆனால் இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற சிக்கல்கள் இருந்து. ஆனால் ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் அதிகமான நடவடிக்கைகளைத் தடுக்க இது எளிதானது.

பல ஸ்க்லரோசிஸ் வகைகள் அடுத்த

இரண்டாம் நிலை முற்போக்கு