நரம்பியல் உங்கள் நரம்புகள் உங்கள் நரம்பு செல்கள், அல்லது நியூரான்கள், சேதமடைந்தன அல்லது அழிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் அவர்கள் வேண்டும் வழி வேலை இல்லை என்று அர்த்தம். இது உங்கள் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும்:

• உணர்ச்சி நரம்புகள், நீங்கள் விஷயங்களை உணர வேண்டும். நீங்கள் வலி, கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்வின்மை இருக்கலாம்.
• மோட்டார் நரம்புகள், கட்டுப்பாட்டு இயக்கம். இந்த நரம்புகளில் ஏற்படும் சேதம் பலவீனம் ஏற்படலாம்.
• தன்னியக்க நரம்புகள்இது உங்கள் இதய துடிப்பு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் போன்ற கட்டுப்படுத்தாத உடல் செயல்பாடுகளை நிர்வகிக்கிறது.

இது ஒரு பொதுவான நிலை, குறிப்பாக நீரிழிவு மக்கள் மத்தியில். ஆனால் பல விஷயங்கள் கூட நரம்பு நோயை ஏற்படுத்தும்.

1. காயம்

கார் விபத்துக்கள், விளையாட்டு காயங்கள், உடைந்த எலும்புகள் அல்லது அறுவை சிகிச்சை கூட நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். அது நரம்பியல் நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

என்ன உதவுகிறது: எந்தவொரு வலியையும் கட்டுப்படுத்துவதற்கான வழிகளைப் பற்றியும், உடல் சிகிச்சை, குத்தூசி மருத்துவம், அல்லது உதாசீனம், கரும்பு அல்லது எலும்பியல் காலணி போன்றவற்றுக்கு உதவுவதற்கும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

1. மீண்டும் உடல் ரீதியான மன அழுத்தம்

இது தட்டச்சு, டென்னிஸ் விளையாடுதல் அல்லது உடலின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியை (உங்கள் மணிக்கட்டு அல்லது முழங்கை போன்றவை) மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தும் எந்த நடவடிக்கையும் இதில் அடங்கும். இந்த உங்கள் தசைநார்கள், தசைநார்கள், மற்றும் தசைகள் வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் ஆக ஏற்படுத்தும். உங்கள் நரம்புகள் மீது அழுத்தத்தை வைக்கிறது, இது நரம்பியல் நோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி நரம்பியல் நோயை ஏற்படுத்தும் மிகவும் பொதுவான மறுபயன்பாட்டு நிலைமைகளில் ஒன்றாகும். உங்கள் மணிக்கட்டில் மற்றும் கைகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட நரம்பு மீண்டும் அல்லது மோசமான இயக்கங்கள் இருந்து inflamed போது அது நடக்கும். இது உங்கள் கைகளை தொங்க விடுகிறது மற்றும் உணர்ச்சியை உணர வைக்கும்.

என்ன உதவுகிறது: உடல் சிகிச்சை அல்லது ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சையானது காயங்களைக் குணப்படுத்துவதற்கான பல்வேறு வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் புதிய காயங்களைத் தடுக்க உதவும் தினசரிப் பணிகளை செய்வதற்கான புதிய வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் ஒரு சிறந்த இடம்.

1. வைட்டமின் சமநிலையும் அல்லது குறைபாடுகளும்

நீங்கள் குறிப்பிட்ட வைட்டமின்களைப் பெறவில்லை என்றால், உங்கள் நரம்புகள் சேதமடையலாம் மற்றும் ஒழுங்காக வேலை செய்யலாம்.

உங்கள் நரம்புகள் சரியாக வேலை செய்ய வைட்டமின் B12 முக்கியம். வைட்டமின்கள் ஈ, பி 1, பி 6, பி 9, ஃபோலேட் மற்றும் நியாசின் ஆகியவை ஒரு பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட அல்லது மோசமான உணவு அல்லது கிரோன் நோயைப் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் நீங்கள் போதுமான வைட்டமின்களைப் பெறக் கூடிய சில காரணங்கள்.

என்ன உதவுகிறது: நீங்கள் உணவில் இருந்தால், உங்களுக்கு தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை பெற கடினமாக உழைக்கக்கூடிய நிபந்தனை இருந்தால், மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேட்கவும். அவள் உன்னை ஒரு மருத்துவர் என்று குறிப்பிடுகிறாள்.

1. அதிக மது

தொடர்ச்சி

கடுமையான குடிநீர் உங்களுடைய அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை குறிப்பாக ஃபோலேட் மற்றும் பி 12 போன்ற பி வைட்டமின்களைக் கொள்ளலாம். இது நரம்பு திசுக்களை சேதப்படுத்தும். அது நரம்பியல், குறிப்பாக உங்கள் கரங்களிலும் கால்களிலும் ஏற்படலாம்.

என்ன உதவுகிறது: நீங்களோ அல்லது மற்றவர்களுக்கோ மிக அதிகமாக குடிப்பதாக நினைத்தால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உதவக்கூடிய ஆதாரங்களைப் பற்றி அறிய இது இரகசிய வழி.

1. சில மருந்துகள்

கீமோதெரபி, எச்.ஐ.வி மருந்துகள் மற்றும் வேறு சில மருந்துகள் கூச்ச உணர்வு, உணர்வின்மை அல்லது இயக்கம் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம்.

என்ன உதவுகிறது: பெரும்பாலான நேரம், நரம்பியல் நீங்கள் மருந்துகளைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்தினால், அது வழக்கமாக பல மாதங்கள் எடுக்கும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்தை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு உங்கள் டாக்டருடன் சரிபாருங்கள்.

1. விஷம் அல்லது நச்சுகள்

முன்னணி, ஆர்சனிக் அல்லது பாதரசம் அல்லது குறிப்பிட்ட பூச்சிக்கொல்லிகள் அல்லது தொழில்துறை-வலிமை வேதியியல் போன்ற கனரக உலோகங்களை நீங்கள் வெளிப்படுத்தினால், நீங்கள் நரம்பியல் நோயை உருவாக்க முடியும்.

என்ன உதவுகிறது: உங்களுக்கு தெரியவந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது விஷம் கட்டுப்பாட்டு மையத்தை அழைக்கவும்.

1. நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு குறைபாடுகள்

சில நொதிகள் உங்கள் நரம்பு இழைகள் சேதமடையலாம். எச்.ஐ.வி, ஹெர்பெஸ் வைரஸ், லைம் நோயை ஏற்படுத்தும் பாக்டீரியாக்கள் இவை.

ஒரு தன்னுடல் தடுப்பு அறிகுறியாக, உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தவறாக உங்கள் உடலை தாக்குகிறது. சிலருக்கு, முடக்கு வாதம் மற்றும் லூபஸ் உள்ளிட்டவை நரம்பு திசுக்களை பாதிக்கின்றன மற்றும் நரம்பியல் காரணமாக இருக்கலாம்.

என்ன உதவுகிறது: நீங்கள் ஒரு நோயெதிர்ப்பு மண்டல கோளாறு இருப்பதாக அறிந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு வழங்கிய சிகிச்சையின் திட்டத்தை பின்பற்றவும், நீங்கள் எப்படி செய்கிறீர்கள் என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்தவும் அல்லது உங்களுக்கு ஏதாவது பக்க விளைவுகள் இருப்பின் தெரியப்படுத்தவும்.

1. நீரிழிவு

இது இரவில் நடக்காது, ஆனால் நீரிழிவு நரம்பு சேதத்தை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக உங்கள் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டில் இல்லை என்றால். நீங்கள் வலி, கூச்ச உணர்வு, அல்லது உங்கள் காலில், கால்கள் மற்றும் கைகளில் உணரலாம். அல்லது உங்களுக்கு எந்த அறிகுறிகளும் இல்லை.

என்ன உதவுகிறது: உங்கள் இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாட்டின் கீழ் பெற முக்கியம். உங்களுக்கு வலி இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். தினமும் உங்கள் கால்களை சுத்தப்படுத்தி, எந்தவொரு பிரச்சனையுமின்றி அவற்றைச் சரிபார்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

1. பிற நிபந்தனைகள்

இவை வாஸ்குலர் கோளாறுகள் (இது உங்கள் உடலின் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கும்), சிறுநீரக பிரச்சினைகள், புற்றுநோய், தீங்கான கட்டிகள் மற்றும் பிற நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும்.

தொடர்ச்சி

இது மிகவும் குறைவானது, ஆனால் சில பரம்பரை அல்லது மரபணு நிலைமைகள் நரம்பு நோயை ஏற்படுத்தும்.

என்ன உதவுகிறது: அடிப்படை நிலையில் சிகிச்சை நரம்பு சேதம் மோசமடையக்கூடும்.

1. இல்லை அறியப்பட்ட காரணம்

சில நேரங்களில் மருத்துவர்கள் நரம்பியல் ஏற்படுகிறது என்ன கண்டுபிடிக்க முடியாது. அவர்கள் "அயோடிதிக் நரம்பியல்" என்று அழைக்கிறார்கள் அல்லது "அயோக்கியத்தனமான தோற்றம்" என்று கூறுகின்றனர். (இடியோபாட்டிக் காரணம் என்னவென்று அவர்கள் அறிந்திருக்கவில்லை.)

இது அனைத்து நரம்பியல் நோய்களின் 30 முதல் 40 சதவிகிதத்திற்கும் உள்ளது. நீங்கள் வயதில் 60 வயதிற்குட்பட்டவராக இருந்தால், உங்களுக்கு வயதாகிவிடும், ஆனால் அது வயதான ஒரு சாதாரண பகுதி அல்ல. முதுகெலும்பு நரம்பு சிகிச்சை மூலம், நரம்பு அறிகுறிகள் பொதுவாக மெதுவாக வந்துவிடும்.

என்ன உதவுகிறது: அறிகுறிகளைக் கையாளுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். அதற்கான பரிந்துரையை உங்கள் மருத்துவர் செய்யலாம்.

உங்களுக்கு நரம்பு சிகிச்சை இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால் என்ன செய்ய வேண்டும்

நீங்கள் சோர்வு, முதுமை, ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு, தசை பலவீனம், சாதாரண விஷயங்கள் தெரியாத மற்ற விஷயங்கள் இருந்தால், உடனே டாக்டர் பார்க்கவும். அவர் உங்களுக்கு ஒரு பரிசோதனையை வழங்குவார், உங்கள் சுகாதார வரலாற்றைப் பற்றி பேசுவார். பல சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் நரம்பு நோயைக் கட்டுப்படுத்தும் நிலை அல்லது பிரச்சனைக்கு சிகிச்சை நரம்பு சேதத்தைத் தடுக்கவும் உங்கள் அறிகுறிகளை எளிதாக்கவும் முடியும்.

திடீரென இந்த அறிகுறிகள் ஏற்பட்டால், 911 உடனடி மருத்துவ உதவிக்காக அழைக்கவும்.