பொருளடக்கம்:
- உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும்
- நோய்-மாற்றியமைத்தல் ஊசிகள்
- நோய்-மாற்றும் மாத்திரைகள், உட்செலுத்துதல்
- கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மீண்டும் மீண்டும் நிர்வகிக்க
- ஒரு பிளாஸ்மா பரிமாற்றம் கிடைக்கும்
- சோர்வு நிர்வகிக்க மருந்துகள்
- உங்கள் தைரியத்தை எளிதாக்குங்கள்
- சோகத்தை எளிதாக்க வழிகள்
- பிளார்டர் சிக்கல் உதவி
- குடல் பிரச்சினைகள் கட்டுப்படுத்தும்
- உங்கள் ஆஷஸை எளிதாக்குங்கள்
- பாலியல் பிரச்சினைகள் சிகிச்சை
- இயக்கம் மூலம் நிவாரண
- தொழில் சிகிச்சை
- அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க வழிகள்
- அடுத்து
- அடுத்த ஸ்லைடு தலைப்பு
உங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும்
பல ஸ்களீரோசிஸ் (எம்.எஸ்.டி) க்கு எந்தவிதமான சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் பல மருந்துகள் நரம்பு சேதத்திலிருந்து உங்களைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் உங்கள் நோயை முன்கூட்டியே குறைக்கின்றன. அவர்கள் பல தாக்குதல்களை நீங்கள் குறைக்க முடியும் மற்றும் பலவீனம், வலி, சோர்வு மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் குறைக்க உதவும். உடற்பயிற்சி மற்றும் மன அழுத்தம் நிவாரண போன்ற வாழ்க்கை முறை உத்திகளை இந்த மருந்துகள் சேர்த்து நன்றாக உங்கள் நிலையை நிர்வகிக்க.
முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 2 / 15நோய்-மாற்றியமைத்தல் ஊசிகள்
நீங்கள் MS இன் மறுபிரதி வடிவமாக இருந்தால், இந்த மருந்துகள் நரம்பு சேதத்தை மெதுவாக குறைக்கலாம் மற்றும் புதிய அறிகுறிகளை தடுக்க உதவும். அவர்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மூடி - உங்கள் உடலின் கிருமிகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு - அதனால் உங்கள் நரம்புகள் முழுவதும் பாதுகாப்பு பூச்சு (மிலின்) தாக்குவதில்லை. சில பொதுவான மருந்துகள்:
- கிளாடிராமர் அசெட்டேட் (கோபாக்சோன், க்ளாடோபா)
- இண்டர்ஃபெரோன் பீட்டா (அவோனெக்ஸ், பெடாசரோன், எக்ஸ்டியா, ரீபிஃப்)
- பெக்டெண்டர்ஃபரன் (ப்லெக்ரிடி)
நோய்-மாற்றும் மாத்திரைகள், உட்செலுத்துதல்
மறுபிறப்புகளைத் தடுக்க நோய்கள் மாற்றியமைக்கும் ஊசிகளைப் போலவே அவை செயல்படுகின்றன. நீங்கள் வாய் மூலம் எடுத்துக்கொள்வது:
- டிமிதில் ஃப்யூமரேட் (Tecfidera)
- ஃபிங்கோலிமோட் (கிலென்யா)
- டெரிஃப்லோனமைடு (ஒபாகோ)
சில நரம்புகள் ஒரு நரம்பு வழியாக உட்செலுத்துதல் போன்றவை:
- அலெதுசுமாப் (லெம்ட்ராடா)
- மைட்டோகாண்ட்ரன் (நோவண்ட்ரோன்)
- நட்டலிசாமப் (டைஸ்பிரி)
கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் மீண்டும் மீண்டும் நிர்வகிக்க
அவர்கள் பின்னடைவுகளை எதிர்த்து போராடுவதோடு, உணர்வின் அறிகுறிகளைப் புரிந்து கொள்ளவும், உணர்ச்சிகள், சோர்வு, பலவீனம் மற்றும் ஏழை சமநிலை போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. 3 முதல் 5 நாட்களுக்கு ஒரு நாளில் ஒரு நரம்பு மூலம் மெத்தில்பிரைட்னிசோலோன் (சோலு-மெட்ரோல்) போன்ற மருந்துகளின் அதிக அளவு கிடைக்கும். அதன்பின், உங்கள் மருத்துவர் மருத்துவர் ப்ரட்னிசோன் (டெல்டசோன்) போன்ற மற்றொரு ஸ்டீராய்டை பரிந்துரைக்கலாம், நீங்கள் வாய் மூலம் எடுத்துக்கொள்வீர்கள்.
ஒரு பிளாஸ்மா பரிமாற்றம் கிடைக்கும்
சில நேரங்களில் உங்கள் இரத்தத்தின் திரவப் பாகம் பிளாஸ்மா என்று அழைக்கப்படுகிறது, அதில் உங்கள் உடம்பிற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உங்கள் MS ஐ மோசமாக்குகிறது. உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் பிளாஸ்மாவை நீக்கி, ஆரோக்கியமான பதிப்பை மாற்றுவதற்கான ஒரு செயல்முறையை பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் அறிகுறிகள் கடுமையானவை மற்றும் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் உங்கள் மறுபகுதிகளை கட்டுப்படுத்தவில்லை என்றால் இது உங்களுக்கு விருப்பமாக இருக்கலாம். நீங்கள் மறுபயன்பாடு அல்லது கடுமையான, முற்போக்கான எம்எஸ் இருந்தால் அது உதவியாக இருக்கும்.
முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 6 / 15சோர்வு நிர்வகிக்க மருந்துகள்
நீங்கள் ஆற்றலை குறைவாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அமண்டாடின் ஹைட்ரோகுளோரைடு (சிமெட்ரெல்), மோடபினைல் (ப்ராவிஜில்), மற்றும் ஃப்ளூக்ஸீடின் (ப்ராசாக்) போன்ற மருந்துகளை நீங்கள் விழிப்புடனும், விழிப்புடனும் வைத்துக்கொள்ளலாம். மசாஜ் அல்லது தியானம் போன்ற தூக்க எய்ட்ஸ் மற்றும் தளர்வு நுட்பங்கள் நீங்கள் தூங்கிக்கொண்டு இரவு வழியாக அந்த வழியில் தங்குவதற்கு உதவும்.
உங்கள் தைரியத்தை எளிதாக்குங்கள்
MS உங்கள் தசைகள் வரை இறுக்க செய்ய முடியும். உங்கள் முழங்கால்கள் மற்றும் பிற மூட்டுகளை வளைக்கவோ நேராக்கவோ கடினமாக இருக்கலாம். பக்லோஃபென் மற்றும் டிஸானிடீன் (ஜானஃப்லக்ஸ்) போன்ற மருந்துகள் பித்தப்பைகளை அமைதிப்படுத்தலாம். அவர்கள் நிவாரணத்தை வரவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் நீங்கள் டான்ட்ரோலின் (டன்ட்ரியம்), டயஸெபம் (வாலியம்) அல்லது போட்லினின் டாக்ஸின் (போடோக்ஸ்) ஊசி ஆகியவற்றை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கலாம். ஒரு உடல் சிகிச்சை உங்கள் கைகளில் இன்னும் நெகிழ்வான செய்ய பயிற்சிகள் கற்பிக்க முடியும்.
முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 8 / 15சோகத்தை எளிதாக்க வழிகள்
நீங்கள் எம் போது, சில நேரங்களில் கவலை அல்லது கீழே உணர இயற்கை. உடற்பயிற்சியை, மன அழுத்த நிவாரண நுட்பங்கள் மற்றும் ஆலோசனை வழங்குவது, உணர்ச்சிவசமான புயலை நிர்வகிக்க உதவும். ஒரு சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் மனச்சோர்வு ஏற்படவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை உட்கொண்டால், நீங்கள் உட்கொண்டால் பரிந்துரைக்கலாம்.
பிளார்டர் சிக்கல் உதவி
உங்கள் MS நரம்பு சேதம் நீ குளியலறையில் நிறைய ரன் செய்தால், உங்கள் மருத்துவர் oxybutynin (டிட்ரோபான், ஆக்ஸிடோல்) அல்லது டாம்சுலோஸின் (ஃப்ளோமக்ஸ்) போன்ற மருந்துகளை பரிந்துரைக்க முடியும். அவர்கள் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை தசைகளை ஓய்வெடுக்க மற்றும் செல்ல ஊக்கம் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 10 / 15குடல் பிரச்சினைகள் கட்டுப்படுத்தும்
எம்.எஸ்ஸும் அதை எடுத்துக் கொள்ளும் சில மருந்துகளும் சில சமயங்களில் மலச்சிக்கல் ஏற்படலாம். மீண்டும் மீண்டும் பெற, உங்கள் உணவில் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் திரவம் சேர்க்க. உடற்பயிற்சி உங்கள் செரிமான மூலக்கூறை நகர்த்த உதவுகிறது. நீங்கள் ஒரு மென்மையான மலடி மென்மைப்படுத்தி முயற்சி செய்யலாம் அல்லது அவ்வப்போது மெழுகு பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் ஆஷஸை எளிதாக்குங்கள்
உங்கள் கைகளில், கால்கள், பின்புறம் அல்லது தலையில் காயப்படுத்தினாலும், நிவாரணத்திற்கான மருந்துக்கு நீங்கள் திரும்பலாம். கார்பாமாசெபின் (டெக்ரெரோல்), லாமோட்ரிஜின் (லாமிகல்) மற்றும் ஆக்ஸார்பஜசெபின் (ட்ரைலேஸ்பால்) போன்ற எதிர்ப்பு வலிப்பு மருந்துகள் நரம்பு வலிமையைத் தடுக்கின்றன. பக்லோஃபென் (லியோரஸ்) மற்றும் டிஸானிடீன் (ஜானஃப்லக்ஸ்) தசை பிடிப்புகளை எளிதாக்குகின்றன. வெப்ப மற்றும் மசாஜ் போன்ற முகப்பு சிகிச்சைகள் வலியை நிர்வகிக்க உதவும்.
முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 12 / 15பாலியல் பிரச்சினைகள் சிகிச்சை
நீங்கள் ஒரு பையன் மற்றும் நரம்பு சேதம் நீங்கள் ஒரு விறைப்பு பெற கடினமாகிறது என்றால், சில்டெனாபில் (வயக்ரா), tadalafil (Cialis), அல்லது vardenafil (Levitra) போன்ற ED மருந்துகள் உதவ முடியும். நீங்கள் ஒரு பெண்ணாகவும், மயக்கமடைந்திருந்தால், மயிர் வறட்சி ஏற்படலாம்.
இயக்கம் மூலம் நிவாரண
நீந்தவோ அல்லது நடக்கவோ கடினமான தசைகள் செய்ய அதிசயங்கள் செய்ய முடியும். மன அழுத்தம், சோர்வு, மற்றும் சிறுநீர்ப்பைப் போன்ற அறிகுறிகளை நீங்கள் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. தை சாய், நீர் உடற்பயிற்சி, அல்லது யோகா போன்ற குறைந்த தாக்கத்தைச் சாதிக்கவும். ஒரு உடல்நல மருத்துவர் உங்கள் உடல் நலத்தை வடிவமைப்பார், இது உங்களுக்காக சரியானது மற்றும் பலவீனத்தை எப்படி சமாளிப்பது என்பதை உங்களுக்கு கற்பிப்பார்.
முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 14 / 15தொழில் சிகிச்சை
வலி மற்றும் பலவீனம் பெறும் போது தினசரி நடவடிக்கைகளுக்கு தந்திரங்களை மற்றும் கருவிகள் கற்றுக்கொள்ள வேண்டுமா? ஒரு தொழில்முறை சிகிச்சையாளர் உதவ முடியும். அவர் சலவை, சமையல், மற்றும் காலையில் தயாராகுங்கள் போன்ற பணிகளை ஓட்ட எப்படி நீங்கள் ஆலோசனை கொடுக்க வேண்டும். உங்கள் வேலையை பாதிக்கக்கூடிய சோர்வு அல்லது நினைவக பிரச்சினைகள் குறித்து கவனம் செலுத்தவும், சமாளிக்கவும் வழிகளை உங்களுக்கு கற்பிக்கவும் முடியும்.
முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 15 / 15அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க வழிகள்
உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்த தினசரி தியானம் அல்லது ஆழ்ந்த சுவாசம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களை முயற்சிக்கவும். ஒரு புத்தகம் படித்து அல்லது இசை கேட்பது போல, உங்கள் அறிகுறிகளை உங்கள் மனதில் எடுத்துக்கொள்ள விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் எப்போதும் ஆதரவிற்காக நண்பனை அழைக்கலாம் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும்அடுத்து
அடுத்த ஸ்லைடு தலைப்பு
விளம்பரம் தவிர்க்கவும் 1/15 விளம்பரத்தை தவிர்ஆதாரங்கள் | மருத்துவ ரீதியாக 12/04/2018 அன்று பரிசோதிக்கப்பட்டது நீல் லாவாவால் MD, டிசம்பர் 04, 2018 அன்று மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது
ஆதாரங்கள்:
மாயோ கிளினிக்: "பல ஸ்க்லரோஸிஸ்: சிகிச்சை."
தேசிய மல்டி ஸ்க்ளெரோசிஸ் சொசைட்டி: "மருந்துகள்," "பிளாஸ்மாஃபேரீஸ்," "களைப்பு," "ஸ்பேசிசிட்டி," "டிப்ரசன்," "பிளட்டர் சிக்கல்கள்," "குடல் சிக்கல்கள்," "வலி," "பாலியல் இயலாமை," "உடற்பயிற்சி," " ஹெல்த். "
ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மெடிசின்: "மல்டி ஸ்க்ளெரோசிஸ் (MS) சிகிச்சை."
அமெரிக்க அகாடமி ஆஃப் நரம்பியல்: "ப்ளேஸ்மா எக்ஸ்சேஞ்ச் டு டிரேட் நரம்பியல் நிபந்தனைகளைப் பயன்படுத்துதல்."
நரம்பியல், நரம்பியல் மற்றும் உளவியலுக்கான இதழ் : "பல ஸ்களீரோசிஸ் உள்ள மன அழுத்தம்: ஒரு ஆய்வு."
யு.எஸ். டிடார்டர் ஆஃப் வெர்டரன்ஸ் விவகாரம்: "தொழில்முறை சிகிச்சை."
க்ளீவ்லேண்ட் கிளினிக்: "தொழில் சிகிச்சை மற்றும் பல ஸ்க்லரோஸிஸ்."
டிசம்பர் 04, 2018 இல் நீல் லாவா, எம். எம்
இந்த கருவி மருத்துவ ஆலோசனைகளை வழங்கவில்லை. கூடுதல் தகவலைப் பார்க்கவும்.
இந்த கருவி மருத்துவ அறிவுரைகளை வழங்காது. இது பொது தகவல் நோக்கங்களுக்கான நோக்கத்திற்காக மட்டுமே உள்ளது மற்றும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் தொடர்பில் இல்லை. இது மருத்துவ மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் ஒரு மாற்று அல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியம் பற்றிய முடிவுகளை எடுக்க நம்பியிருக்கக்கூடாது. நீங்கள் தளத்தில் படித்துள்ள ஏதாவது ஒரு காரணத்தால் சிகிச்சையைத் தேட தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைகளை ஒருபோதும் புறக்கணித்து விடாதீர்கள். உங்களிடம் மருத்துவ அவசரம் இருப்பதாக நினைத்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது 911 ஐ டயல் செய்யவும்.