ஒரு புதிய குழந்தை வருகையை எப்படி உறவுகள் மாற்றம்.

ஷெர்ரி ரவுஹ் மூலம்

மவ்ரீன் கென்னியும் சார்லஸ் வின்கீக்கும் ஒரு குழந்தைக்குத் தெரிந்திருந்தால், அவர்கள் மூன்று முறை ஒரே நேரத்தில் சாப்பிடுவார்கள் என்று நினைத்தார்கள். "ஒவ்வொன்றும் தனித்தன்மை வாய்ந்த குணங்கள் மற்றும் தனிச்சிறப்புள்ளவையாகும், இன்னும், ஒன்றாக, அவர்கள் மிகவும் அழகாக இருக்கும் ஒரு பெண்மையை உருவாக்குகிறார்கள்," என்று கென்னி கூறுகிறார். "அவர்கள் இல்லாமல் வாழ்க்கையை நான் கற்பனை செய்து பார்க்க முடியாது."

ஆனால் 10 மாத கால மூப்பர்கள் ஒரு திருமணத்தை அழிப்பதில்லை கென்னியின் கருத்துப்படி அல்ல. "இது எங்களை நெருக்கமாகக் கொண்டுவந்துள்ளது," என்று அவர் சொல்கிறார். "குழந்தைகளைப் பற்றிப் பேசவும், அவர்களுடன் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றியும் நாம் பேச விரும்புகிறோம், அவர்களது வருங்காலத்தை திட்டமிட்டு, அவர்களுடன் சேர்ந்து நேரம் செலவிடுவதை எதிர்நோக்குகிறோம்."

"இது எங்களுக்கு ஒரு பொதுவான பணி கொடுத்திருக்கிறது," வினிக் கூறுகிறார். "குழந்தைகளை வளர்ப்பதைப் போலவே நானும் என் மனைவியும் ஒரே மாதிரியான கருத்துக்களைக் கொண்டுள்ளோம், எனவே நாங்கள் ஒரு நல்ல கூட்டாளியை உருவாக்கியுள்ளோம், பிள்ளைகளை வளர்ப்பதைப் பற்றி நாங்கள் முடிவு செய்துள்ளோம்.

ஒரு புதிய குழந்தை நெருக்கமாக ஒன்றாக துணைபுரிகிறது அல்லது தவிர அவர்களை இயக்கும் முன் குழந்தை உறவு செய்ய நிறைய உள்ளது என்பதை, ஜெர்ல்ட் லீ ஷாபிரோ, பி.எச்.டி, கலிபோர்னியா சாண்டா கிளாரா பல்கலைக்கழகத்தில் உளவியலாளர் ஆலோசனை துறை ஒரு மருத்துவ உளவியலாளர் மற்றும் தலைவர் கூறினார்.

"ஒரு உறவினத்தில் ஒரு குழந்தை எல்லாவற்றையும் தீவிரப்படுத்துகிறது," என்று அவர் சொல்கிறார்.

"ஒரு குழந்தையின் வருகையுடன், ஒரு திருமணத்தில் நல்லது எல்லாம் நல்லது, எல்லாவற்றையும் விட மோசமானது, நல்ல உறவு கொண்ட ஒரு தம்பதியர் பகிர்ந்து கொள்ள இன்னும் நிறைய வாய்ப்புகள் கிடைக்கும், மேலும் உற்சாகமளிக்கும் அனுபவங்களை ஒன்றாகப் பெறுவார்கள். தூரத்தில் ஒரு குழந்தை ஒரு ஆடையாக இருப்பதைக் காணும். "

இணைந்திருங்கள்

குழந்தையின் வருகையை முன் உங்கள் பங்குதாரருடன் தரமான நேரத்தை செலவிடுவது சரியான பாதையில் உங்களை வைக்கலாம்.

அங்கு தங்குவதற்கு, நீங்கள் ஒரு பெற்றோராக மாறும்போது, ​​ஒரு துணைப் பெண்ணாக உங்கள் பாத்திரம் மறைந்துவிடாது என்பதை அங்கீகரிக்க முக்கியம் என்று ஷபிரோ சொல்கிறார் - மாறாக, அது இன்னும் முக்கியமானது.

"உங்கள் பிள்ளைக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய மிகச் சிறந்த விஷயம் உங்கள் பங்காளியுடனான ஒரு நல்ல உறவு, இது பாதுகாப்பை வழங்குகிறது, மக்கள் எவ்வாறு இணைந்து வருகிறார்கள், மோதல் எவ்வாறு சமாளிக்கிறார்கள் … ஒரு குழந்தை பார்க்க நல்லது."

ஆனால் ஒரு நல்ல உறவு நேரம் மற்றும் நெருக்கம் தேவை - புதிய பெற்றோர்களுக்கு மழுப்பலாக பொருட்கள். "எங்களுக்கு ஒரு தம்பதியர் மிகக் குறைந்த நேரம் இருக்கிறார்கள்," கென்னி கூறுகிறார். "அவர்களது பிறந்ததிலிருந்து மூன்று முறை மூன்று மடங்கு இல்லாமல் நாங்கள் வெளியேறினோம்."

தொடர்ச்சி

உளவியலாளர் ஆர்தர் கோவாஸ், பி.ஆர்.டி., ஒவ்வொரு வாரம் குறைந்தபட்சம் ஒரு சில மணி நேரம் ஒதுக்கி வைக்க வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறது, "அதை திட்டமிட வேண்டும் என்றால் கூட."

இந்த நேரத்தில் ஆடம்பரமான எதையும் உள்ளடக்கியது இல்லை - ஒரு நடைக்கு எடுத்து, இரவு உணவு சாப்பிடுவது, அல்லது நண்பர்களை சந்திப்பது, வாரமும் உங்கள் பங்காளரை மீண்டும் இணைக்க உதவும். எளிதான திட்டங்களை உருவாக்குங்கள், எனவே அவற்றை வைத்திருக்க நீங்கள் அதிகமாக இருப்பீர்கள்.

"என் கணவரும் நானும் நண்பர்களுடனேயே வெளியேற அல்லது மக்களை சமாளிப்பதற்கு முயற்சி செய்கிறோம்," கென்னி கூறுகிறார். "எங்கள் வீட்டில் உள்ள மக்களைக் கொண்டிருப்பது எங்களுக்குப் பொருந்தும், குழந்தைகளுக்கு தேவையான அனைத்து பொருட்களும் உள்ளன."

ஒருவருக்கொருவர் பேச

நீங்கள் இரண்டு முறை அடுக்கி வைத்தால், நீங்கள் அனுபவிக்கும் மாற்றங்களைப் பற்றி நேர்மையான உரையாடலுக்கு கோவாஸ் சிலவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார். அந்த பெற்றோருக்கு இரண்டு பங்காளிகளுக்கும் ஒரு பெரிய மாற்றாகக் குறிப்பிடுகிறார்.

"பெண் உடலியல் மாற்றங்களை சமாளிக்க வேண்டும்," என்று அவர் சொல்கிறார். "மனிதன் தன் தோழியிடம் இழந்துவிட்டதாக உணர்கிறான், இப்போது அவளது பக்கத்திலிருந்த பெண்மணியைப் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும் … அவனுடைய உணர்ச்சி மற்றும் நடைமுறை தேவைகளை இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது இடத்தில் கொண்டு வருகிறான்.

லோரி ஃப்ரீட், ஒரு 2 மாத மகன் ஒரு மருந்து விற்பனையாளர் பிரதிநிதி, அவள் திருமணம் மீது கஷ்டத்தை கவனித்தனர் என்கிறார். "என் மகன் என் வாழ்க்கையில் புதிய மனிதனாகி விட்டது போல," என்று அவள் சொல்கிறாள். "நான் எப்போதும் அவரை பிடித்து அல்லது அவரை உணவு அல்லது அவரை மாற்ற வேண்டும்."

குடும்ப இயக்கத்தில் இந்த மாற்றத்தால் பல முதல் தடவைகளில் காவலர்கள் காப்பாற்றப்படுகிறார்கள் என்று கோவாஸ் கூறுகிறார்.

"ஆண்களை கர்ப்பமாக இருக்கும் வரை, அவர்கள் ஒரு நண்பரும், தோழரும், இளம் காதலியும் தங்கள் பக்கத்தில்தான் இருக்கிறார்கள், இந்த நபர் ஒரு தாயாக மாறிவிடுகிறார். ஒரு இளம் காதலருக்கு பதிலாக ஒரு தாயை நேசிப்பதற்கும், மரியாதை காட்டுவதற்கும். "

இந்த மாற்றத்தின் போது ஜோடிகளுக்கு இழப்பு ஏற்பட்டால், அவர்கள் எப்படி சமாளிக்க வேண்டும்?

"அதைப் பற்றி சிரித்துவிட்டு அதைப் பற்றி பேசுவதற்குப் பதிலாக அதைப் பற்றி பேசுங்கள்" என்று கோவாஸ் கூறுகிறார். "மிக முக்கியமான விஷயம் பேசுவதே ஆகும். ஜோடி அச்சங்கள் மற்றும் கவலைகள் மற்றும் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை பகிர்ந்துகொள்வதால் ஒரு உறவின் தரம் மட்டுமே நிலைத்திருக்கும்."

தொடர்ச்சி

குழந்தைக்குப் பிறகு செக்ஸ்

உடலுறவில் ஈடுபடுவதைத் தம்பதிகள் எப்படித் தாயின் உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ரீதியிலான மனநிலையுடன் சார்ந்துள்ளனர். ஆரம்ப மாதங்களில், ஆண்கள் வழக்கமாக சாதாரண பாலியல் இயக்கி கொண்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் பெண்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது குறிப்பாக இல்லை.

"தாய்ப்பால் கொடுக்கும்போது, ​​ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகள் மிகக் குறைவாகவும், இது லிபிடோவை பாதிக்கலாம்," என்று ஜெனிஃபர் நெபைல் MD, மருத்துவ அயோவா கல்லூரி பல்கலைக்கழகத்தில் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவவியின் தலைவர் கூறுகிறார். குறைந்த எஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளை யோனி வறட்சியை ஏற்படுத்தும், இது ஒரு உயிர் உறிஞ்சி உறிஞ்சப்படும்.

ஆனால் புதிய பெற்றோரின் பாலியல் வாழ்வுகளுக்கு மிகப்பெரிய அச்சுறுத்தல் பொதுவாக சோர்வாக இருக்கிறது என்கிறார் அவர். "நீங்கள் செக்ஸ் விட தூங்க போகிறாய், எனவே அது சோர்வு மற்றும் ஹார்மோன் அளவுகளில் மாற்றங்கள் ஒரு கலவையாகும்."

Niebyl முதல் முறையாக அம்மாக்கள் அடிக்கடி ஏற்படும் பிரச்சனை காரணமாக பெற்றோர் சரிசெய்தல் மிகவும் மன அழுத்தம் இருக்க முடியும் சொல்கிறது. "இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது குழந்தை பெற்ற பிறகு, பெண்கள் சிலசமயங்களில் மிகவும் தளர்வானவையாக இருக்கிறார்கள்", மேலும் இது லிபிடோவில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

மன அழுத்தம் ஒரு காரணி என்றால், ஒரு மாலை ஒரு குழந்தைக்கு குழந்தையைத் தவிர்த்து குழந்தையை அல்லது குடும்ப உறுப்பினரைக் கொண்டிருப்பதை Niebyl பரிந்துரை செய்கிறது. "அடுத்த அறையில் குழந்தை அழுவதைப் பற்றி உனக்குத் தெரியும் போது ஓய்வெடுக்க கடினமாக இருக்கிறது."

வார இறுதிப் பயணம்

ஒரு மாலை நேரத்தை விட சிறந்தது மீண்டும் இணைக்க முழு வாரமும் ஆகும். உங்கள் குழந்தை பொதுவாக 8 மாதங்கள் முதல் 1 ஆண்டு வரை வளரும் பிரிவினை கவலை அனுபவிக்க போதுமான பழைய முன் ஒரு வெளியே செல்வதை திட்டமிட முயற்சி.

நீங்கள் தாய்ப்பால் இருந்தால், இன்னும் குறுகிய பயணத்தை நீங்கள் நிர்வகிக்க முடியும் - உங்கள் குழந்தையின் பராமரிப்பாளருடன் வெளியேறும் மார்பகப் பாலை உடைப்பதோடு, உட்செலுத்தலைத் தடுக்க ஒரு பம்ப் கொண்டு வரவும்.

கோவாக்கின் கூற்றுப்படி, "ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு வேறு ஒரு கார்டேக்கருடன் 6 மாதங்களுக்கு மேல் குழந்தைக்கு இது தொந்தரவு செய்யாது, அதனால் நீங்கள் வெளியேறலாம். பெற்றோர்கள் விரைவாக இரண்டாவது ஹனிமூன் எடுக்க விரும்பினால், செய்."