உங்கள் மருத்துவ நிலை காரணமாக எலும்பு இழப்பு ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதா?

ஜினா ஷா மூலம்

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோய்க்கான முன்னணி ஆபத்து காரணிகள் உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம் - பெண் மற்றும் கடந்த மெனோபாஸ், புகைபிடித்தல் அல்லது ஒரு சிறிய சட்டத்தை கொண்டிருத்தல். ஆனால் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் எலும்பு இழப்புக்கான காரணங்களில் சில மிகவும் பொதுவான மருத்துவ நிலைமைகளும் உங்களுக்குத் தெரியுமா?

இந்த நிலைமைகளில் ஒன்றை நீங்கள் பெற்றிருந்தால், நோயாளிகளாலோ, மருந்துகளாலோ அதை நீங்கள் நிர்வகிப்பதற்கு எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்வதற்கான ஆபத்தை எதிர்கொள்கிறீர்கள்:

1. நீரிழிவு நோய் மற்றும் எலும்புப்புரை

காரணம் விஞ்ஞானிகள் இன்னும் முழுமையாக புரிந்து கொள்ளவில்லை, வகை 1 நீரிழிவு கொண்டவர்கள் குறைந்த எலும்பு அடர்த்தி கொண்டிருக்கும்.

வகை 1 நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு குறைந்த எலும்பு விற்றுமுதல் மற்றும் சாதாரண எலும்பு உருவாக்கம் குறைவாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

"ஸ்டீராய்டைப் போலவே உயர் இரத்த சர்க்கரை எலும்பு அமைப்பை மூடிவிடலாம் என்று தெரிகிறது," என்று பீட்ரைஸ் எட்வர்ட்ஸ், எம்.டி.எம்., எம்.ஹெச்.ஹெச், மருத்துவத்துறையின் பேராசிரியர் மற்றும் வடமேற்கு பல்கலைக்கழகமான ஃபைன்பெர்க் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசினில் எலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் எலும்புப்புரை மையத்தின் இயக்குனர். வகை 1 நீரிழிவு வழக்கமாக குழந்தை பருவத்தில் உருவாகிறது என்பதால், உடல் இன்னும் எலும்பை உருவாக்கும் போது, ​​வகை 1 நீரிழிவு கொண்ட ஒருவரால் அவர்களின் உச்ச எலும்பு அடர்த்தியை அடைய வாய்ப்பு இல்லை.

அவர்களின் எலும்பு வெகுஜன சாதாரண விட குறைவாக இல்லை என்றால், வகை 1 மற்றும் வகை 2 நீரிழிவு மக்கள் மற்ற மக்கள் விட எலும்பு முறிவுகள் அதிக ஆபத்து உள்ளது, எட்வர்ட்ஸ் சேர்க்கிறது.

2. லூபஸ் மற்றும் ருமேடாய்ட் ஆர்த்ரிடிஸ்

U.S. இல் கிட்டத்தட்ட 3 மில்லியன் பெரியவர்கள் லூபஸ் அல்லது முடக்கு வாதம் ஆகியவை உள்ளன. இந்த இரு நோய்களும் தானாகவே சுத்திகரிப்பு நிலையாகும், இதில் உடல் அதன் சொந்த ஆரோக்கியமான செல்கள் மற்றும் திசுக்களை தாக்குகிறது, இதனால் வீக்கம் ஏற்படும்.

எட்வார்ட்ஸ் என்கிற ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் அபாயத்தை நீங்கள் எடுத்தாலும், எலும்பு முறிவின் விகிதத்தை அதிகரிப்பதாக தோன்றுகிறது, இதில் பழைய எலும்பு ஆரோக்கியமான புதிய எலும்புடன் மாற்றப்படுகிறது. லூபஸ் மற்றும் RA ஆகிய இரண்டையும் கொண்ட மக்கள் பொதுவாக கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் தங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க நீண்ட காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். பிட்னிசோன் போன்ற ஸ்டெராய்டுகள் நீண்டகால பயன்பாட்டுக்கு எலும்புப்புரைக்கு முக்கிய காரணம் ஆகும், ஏனென்றால் அவை எலும்பு-கட்டி செல்கள் செயல்படுவதை குறைக்கும்.

லூபஸ் என்பது ஒரு குறிப்பிட்ட பிரச்சனையாகும், ஏனென்றால் 15 முதல் 45 வயதிற்குள் உள்ள பெண்களில் இது பொதுவானது - பெரும்பாலும் 30 வயதிற்கு மேல் உள்ள உயரமான எலெக்ட்ரிக் ஆண்டுகளில். "இந்த ஆண்டுகளில் எலும்பு வளர்ச்சியை பாதிக்கும் எதையும் நீங்கள் அதிக ஆபத்துடன் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், "என்கிறார் எட்வர்ட்ஸ்.

தொடர்ச்சி

3. ஹைப்பர் தைராய்டிசம்

தைராய்டு சுரப்பி - கழுத்தின் அடிப்பகுதியில் ஒரு சிறிய, பட்டர்ஃபிளை வடிவ சுரப்பியானது - அதிக செயல்திறன் கொண்டது மற்றும் அதிக தைராய்டு ஹார்மோனை உற்பத்தி செய்யும் போது அதிகளவு தைராய்டு சுரப்பு ஏற்படுகிறது.

எட்வர்ட்ஸை விளக்குகிறார்: "ஹைபர் தைராய்டிசம், நீங்கள் எழும் எலும்பு-மீள் சுழற்சிகளின் எண்ணிக்கை அதிகரிக்கிறது. "30 வயதிற்குப் பிறகு, ஒவ்வொரு எலும்பும் மறு சுழற்சி முறையும் பயனற்றது, அதை உருவாக்கும் பணிகளை விட எலும்புப் பொருளை இழக்கிறீர்கள்.

ஹைப்பர் parathyroidism, தொடர்புடைய சம்பந்தப்பட்ட இதே நிலை, ஆனால் பல்வேறு சுரப்பிகள், மேலும் எலும்புப்புரை ஆபத்து வரை.

4. செலியாக் நோய்

கிரோன் நோய் போன்ற பல செரிமான கோளாறுகள் எலும்புப்புரையின் காரணங்களாக இருக்கலாம். பெரும்பாலும் இது போன்ற பொதுவான காரணம், எட்வார்ட்ஸ் கூறுகிறது, செலியாக் நோய், கோதுமை உற்பத்திகளில் பெரும்பாலும் காணப்படும் பசையம் என்று அழைக்கப்படும் புரதத்திற்கு ஒரு ஒவ்வாமை.

கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி உட்பட, ஆரோக்கியமற்றது, செலியாக் நோய், செரிமான அமைப்புகளின் புறணிக்கு சேதம் விளைவிக்கும் மற்றும் ஊட்டச்சத்து செரிமானம் தடுக்கலாம். எனவே, உங்கள் உணவில் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி பரிந்துரைக்கப்பட்ட அன்றாட அளவுகளை உங்கள் உணவில் பெறுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் செலியாக் நோய் இருந்தால், உங்கள் கணினியில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் போதுமானதாக இல்லை, மேலும் நீங்கள் குறைந்த எலும்பு அடர்த்தி இருக்கும்.

5. ஆஸ்துமா

ஆஸ்டாமா தன்னை ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளரும் ஆபத்தை அதிகரிக்காது, ஆனால் அதை சிகிச்சை செய்ய பயன்படுத்தப்படும் மருந்துகள். அமெரிக்காவில் 20 மில்லியன் மக்கள் 18 வயதிற்கு உட்பட்ட சுமார் 9 மில்லியன் குழந்தைகள் உட்பட ஆஸ்துமாவைக் கொண்டுள்ளனர்.

ஆஸ்துமா கொண்ட பலர் கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் - ஆஸ்துமா "இன்ஹேலர்களை" - தங்கள் நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறார்கள். ஆஸ்துமா தாக்குதலின் போது, ​​சிறிய காலத்திற்கு முன்னரே மருந்துகளைத் தொடங்குவது அசாதாரணமானது அல்ல. ஆஸ்துமா அல்லது எம்பிசிமாவுடன் பொதுவான மூச்சுத் திணறல் மற்றும் மூச்சுத் திணறல் ஆகியவற்றைத் தடுக்க இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் அவை எலும்பு இழப்பு மற்றும் எலும்புப்புரைக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.

"இது தவிர, ஆஸ்துமா கொண்ட பல இளைஞர்கள் சில செயல்களில் பங்கு பெறுவது சிரமமானதாக இருக்கலாம், அதாவது அவை எடை கட்டுப்படுத்த உதவுவதால் அதிக எடையைக் குறைப்பதற்கான பயிற்சியைப் பெறுவதில்லை," என்று ஆண்ட்ரூ புண்டா, MD, இணை பேராசிரியர் மற்றும் வடமேற்கு பல்கலைக்கழகத்தின் ஃபைன்பெர்க் ஸ்கூல் ஆப் எலெக்ட்ரானிக்ஸ் இன் துணைவேந்தர்.

தொடர்ச்சி

6. பல ஸ்களீரோசிஸ்

ஆஸ்துமா மற்றும் பல ஸ்களீரோசிஸ் இரு வேறுபட்ட நிலைமைகளாகும், ஆனால் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அபாயத்தை இருவரும் ஏன் அதிகரிக்கின்றன என்பதற்கு இதே போன்ற காரணங்கள் உள்ளன. ஆஸ்துமா கொண்டவர்களைப் போலவே, பல ஸ்களீரோசிஸ் நோயாளிகளும் தங்கள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவுவதற்காக ஸ்டீராய்டு சார்ந்த மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மேலும் ஸ்டெராய்டுகள் எலும்பு இழப்புடன் தொடர்புபடுத்தப்படுகின்றன. பல ஸ்க்லீரோசிஸ் பலருக்கு சமநிலை மற்றும் இயக்கத்தை பாதிக்கிறது என்பதால், எம்.எஸ்ஸில் உள்ள யாரோ ஒருவர் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் எலும்பு பராமரிப்பதற்கும் பராமரிப்பதற்கும் மிகவும் கடினமான உடற்பயிற்சியைப் பெறுவது கடினமாக இருக்கலாம்.

எட்வர்ட்ஸ் இவ்வாறு கூறுகிறார்: "எலியின் இழப்பை அதிகரிக்க எடுக்கும் உங்கள் திறனைக் கட்டுப்படுத்தும் எதையும் எட்வர்ட்ஸ் கூறுகிறார்.

இந்த நிலைமைகளில் ஒன்றை நீங்கள் வைத்திருந்தால், எலும்புப்புரை நோயிலிருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதுகாக்க முடியும்? முதலில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை கவனித்துக்கொள்வார் என்று நினைக்க வேண்டாம்.

"எம், ஆஸ்துமா அல்லது லூபஸ் போன்ற ஒரு முதன்மை நிலைமையை சரிசெய்யும்போது, ​​பக்க விளைவுகளைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்கிறீர்கள், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஒரு பின் இருக்கை எடுக்க முடியும்" என்கிறார் ஹெலென் ஹேய்ஸிலுள்ள மருத்துவ ஆராய்ச்சி மையத்தின் மருத்துவ இயக்குனர் ஃபெலிசியா கோஸ்மேன். Haverstraw உள்ள மருத்துவமனை, NY, மற்றும் ஒரு ஆசிரியர் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்: தடுப்பு மற்றும் மேலாண்மைக்கான ஒரு ஆதார அடிப்படையிலான வழிகாட்டி. "அது புரியும் - ஆனால் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்கனவே முடக்கக்கூடிய நிலைக்கு இன்னும் இயலாமை சேர்க்க விரும்பவில்லை."

எனவே, மருத்துவர் உங்கள் செலியாக் நோய் அல்லது முடக்கு வாதம் ஆகியவை ஏற்கனவே உங்களிடம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஏற்படவில்லை என்றால், அதை விவாதிக்கவும். உங்கள் வயது மற்றும் உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலையைப் பொறுத்து, எலும்புப்புரை நோய்க்கான அறிகுறிகளைத் தடுக்க உங்களுக்கு பல விருப்பங்கள் இருக்கலாம்:

• ஒரு ஆரம்ப எலும்பு அடர்த்தி சோதனை கிடைக்கும். டாக்டர்கள் வழக்கமாக முன்கூட்டியே பெண்களுக்கு எலும்பு அடர்த்தி சோதனையை பரிந்துரைக்கவில்லை, ஆனால் இந்த நிலைமைகளில் ஒன்று இருந்தால், நீங்கள் மிகவும் நெருக்கமாக கண்காணிக்கப்பட வேண்டும், மேலும் எலும்பு இழப்புக்கு மிகவும் தீவிரமாக சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும்.
• உங்கள் உணவில் மேலும் வைட்டமின் D மற்றும் கால்சியம் மற்றும் புத்துணர்ச்சியைத் தூண்டவும். எலும்பு இழப்புகளை துரிதப்படுத்துவதற்கான நிலைமைகள் கொண்ட மக்கள் குறைந்தது 1,000 முதல் 1,500 மில்லிகிராம் கால்சியம் மற்றும் 400 முதல் 600 சர்வதேச அலகுகள் (IU) உணவு மற்றும் சத்துக்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து பெறுகின்றனர் என்று எட்வர்ட்ஸ் பரிந்துரைக்கிறார். குறைந்த கொழுப்பு பால் மற்றும் வலுவூட்டப்பட்ட உணவைக் காணவும்.
• வைட்டமின் டி அளவை உங்கள் இரத்தத்தில் அளவிட வேண்டும். "இது தேசிய எலும்புப்புரை அறக்கட்டளை ஒரு குறிப்பிட்ட பரிந்துரை அல்ல, ஆனால் அது மிகவும் மருத்துவ உணர்வு செய்கிறது," Cosman என்கிறார். "வைட்டமின் டி அளவுகள் தனிநபர்களிடையே மிகவும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், போதுமான அளவை அடைவதற்கு எவ்வளவு கூடுதல் தேவை என்பதை அறிந்து கொள்வது கடினம்."