கிரான்பெர்ரி-ஆரஞ்சு பழங்கள் பார் ரெசிபி

பொருளடக்கம்:

Anonim
சமூக பகிர்வு பார் முள்

EatingWell.com இலிருந்து ரெசிபி

  • தயாரான நேரம்

    40எம்

  • நேரம் குக்கீ

    50எம்

  • மொத்த நேரம்

    2எச் 45எம்

செய்முறை சிறப்பம்சங்கள்

  • குறைந்த கலோரி
  • உயர் ஃபைபர்
  • குறைந்த நிறைவுற்ற கொழுப்பு
  • குறைந்த கொழுப்பு
  • குறைந்த சோடியம்
  • குழந்தை நண்பா

ஊட்டச்சத்து தகவல்

தயாரிக்கிறது: 18 பார்கள்

சேவையை அளவு: N / A

  • கலோரிகள் 205
  • கொழுப்பு 9 கிராம்
  • நிறைவுற்ற கொழுப்பு 2 கிராம்
  • மோனோ கொழுப்பு 2 கிராம்
  • கொழுப்பு 19 mg
  • கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 30 கிராம்
  • உணவு நார் 3 கிராம்
  • புரோட்டீன் 3 கிராம்
  • சோடியம் 70 மி.கி.
  • பொட்டாசியம் 104 மி.கி.