எனவே உங்கள் மருத்துவர் அல்லது சுகாதார பராமரிப்பு வழங்குநருக்கு மகப்பேற்று மனப்பான்மையைக் கண்டறிந்துள்ளனர். இப்பொழுது என்ன? முதலில், மிக முக்கியமாக, சங்கடப்படாமல் அல்லது வெட்கப்பட வேண்டாம். பல புதிய அம்மாக்கள் ஒரு குழந்தையைப் பெற்ற பிறகு பரவலான உணர்ச்சிகளைக் கையாளுகிறார்கள். நீங்கள் உதவியைப் பெற சரியானதை செய்துள்ளீர்கள்.

மன தளர்ச்சி மன அழுத்தம் சிகிச்சை பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. உங்கள் ஆலோசகர் ஒரு ஆலோசனையாளரைப் பார்க்க விரும்புகிறீர்களா என்பது பற்றி உன்னுடன் பேசுவார். அவர் மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம் சிகிச்சை, மற்றும் நீங்கள் உங்களை போன்ற உங்களை உணர உதவும் மருந்துகள் பற்றி நீங்கள் பேச கூடும்.

எப்படி எதிர் மருந்துகள் வேலை செய்கின்றன?

நரம்பியக்கடத்திகள் என்று அழைக்கப்படும் சில மூளை இரசாயணங்களை ஆன்டிடிஸ்பெசன்ஸ் பாதிக்கிறது. அன்டிடிரக்சன்ட்ஸ் நிறைய உள்ளன. சில வகைகள் வெவ்வேறு மூளை இரசாயனங்கள் மற்றவற்றுக்கு மேல் வேலை செய்கின்றன.

புதிய அன்டிடிரஸ்டன்கண்டர்களில் பலர் பழைய வயதைக் காட்டிலும் குறைவான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளனர். ஆனால் ஒவ்வொன்றும் பல்வேறு மூளை இரசாயனங்கள் குறிவைக்கின்றன, சிலர் மற்றவர்களை விட சிலர் சிறப்பாக பணியாற்றுகிறார்கள்.

புதிய உட்கிரக்திகள் அடங்கும்:

• பப்ரோபியன் (வெல்புத்ரின், ஸைபான்)
• எஸ்கிட்டோபிராம் (லெக்ஸாரோ)
• ஃப்ளூக்ஸீடின் (ப்ராசாக், சாரபேம்)
• பராக்ஸாடைன் (பாக்சில், ப்சீஸ்வா)
• செர்ட்ராலைன் (ஸோலோஃப்ட்)

பழைய மனச்சோர்வு உள்ளவர்கள்:

• அமித்ரிலிட்டின் (எலவைல்)
• டெஸிபிரைன் (நார்பிரைன்)
• டோக்செபின் (டிட்ரான், சின்குவான்)
• டிரான்லைசிப்பிரைன் (பார்னேட்)
• ட்ரிமிபிரமைன் (சர்மாண்டில்)

நோய்த்தடுப்பு நோயாளிகளுக்கு முழுமையாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் பல வாரங்கள் ஆகலாம், எனவே பொறுமையாக இருங்கள். சிலருடன், மெதுவாக உங்கள் மருந்தை அதிகரிக்க வேண்டும். மற்றவர்களுடன் உடனடியாக முழு டோஸ் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.

நீங்கள் நிவாரணம் பெறவில்லையெனில் உங்கள் மருத்துவரிடம் அல்லது ஆலோசகரிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் வேறு மருந்தை அல்லது மற்றொரு மருந்துடன் சிறப்பாகச் செய்யலாம். உங்களுக்கும் உங்கள் டாக்டருக்கும் மருந்துகள் அல்லது மருந்துகளின் கலவை கண்டுபிடிக்க முடியும், அவை உங்களுக்கு சிறந்த வேலை.

பக்க விளைவுகள்

சந்தையில் சமீபத்திய உட்கூறுகள் சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் பார்க்க வேண்டும்:

• குமட்டல் அல்லது வாந்தி
• தலைச்சுற்று
• ஓய்வின்மை
• பாலியல் பிரச்சினைகள்
• தூக்கத்தில் சிக்கல்
• எடை அதிகரிப்பு / எடை இழப்பு
• தலைவலிகள்
• வயிற்றுப்போக்கு
• உலர் வாய்

பழைய உட்கிரக்திகள் ஏற்படலாம்:

• உலர் வாய்
• மங்களான பார்வை
• மலச்சிக்கல்
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பையைத் துண்டிக்கும் சிக்கல்
• களைப்பாக உள்ளது
• பெரிய பசியின்மை மற்றும் எடை அதிகரிப்பு
• நீங்கள் நிற்கும் போது மயக்கம்
• அதிகரித்த வியர்வை

நான் இன்னும் தாய்ப்பால் தர முடியுமா?

நீங்கள் இன்னும் உங்கள் குழந்தையை நர்சிங் செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உட்கொள்வது பாதுகாப்பானது என்றால் ஒருவேளை நீங்கள் யோசித்துக்கொண்டிருக்கலாம். மருந்துகளை பொறுத்து அநேகமாக ஆமாம்.

மிக குறைந்த அளவிலான மார்பக பால் உள்ள ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் காட்டியுள்ளன. சிறிய அல்லது புதிய மார்பக பால் கடந்துசெல்லும்போது குழந்தைகளுக்கு பழைய அல்லது புதிய மருந்துகள் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. ஆனால் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும் என்று சொல்லுங்கள்.

மேட்ஸை விட அதிகம்

உங்கள் டாக்டர் மருந்தை பரிந்துரைக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, ஆலோசனையின்போது அமர்வுகளை அல்லது பேச்சு சிகிச்சையைப் பற்றி யோசிக்க வேண்டும்.

மேலும், உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்க உதவும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை கவனித்துக்கொள்வது அவசியம். நீங்கள்:

• மேலும் தூக்கம் கிடைக்கும்
• உடற்பயிற்சி
• ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்
• வேடிக்கை நடவடிக்கைகள் செய்யுங்கள்
• ஓய்வெடுக்க சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்

பிற்போக்கு மன தளர்ச்சி சிகிச்சைகள் அடுத்த

பேச்சு சிகிச்சை