1 / 16

பிரைட்டர், வேட்டர் டிரீட் வேண்டுமா?

உங்களுடைய முத்து வெள்ளி அல்லது மஞ்சள் நிற கறைகளால் உங்கள் முத்து வெள்ளி இழந்ததா? கறந்து பற்கள் நாம் வயதில் ஏற்படலாம், ஆனால் சில பொதுவான உணவுகள், பானங்கள் மற்றும் வாய்க்கால் கூட பற்கள் கறைபடலாம். நீங்களே செய்யுங்கள், பற்களைத் துவைக்க உதவுகிறது, மற்றும் பற்களின் பழுப்பு நிறமாற்றத்தைத் தடுக்கக்கூடிய பொருட்கள் தவிர்க்கப்படலாம். உங்கள் பிரகாசமான புன்னகைகளை மீட்டெடுக்க பற்களை நீக்கி இந்த இரகசியங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 2 / 16

செய்யவேண்டியது என்ன?

உன்னால் மேலோட்டமான கறைகளை நீக்கிவிடலாம். பல வீட்டு-பல் பல்-வெண்மை பொருட்கள் - கிட்கள், கீற்றுகள், பல் துலக்குதல், மற்றும் கழுவுதல் போன்றவை - கறைகளைக் குறைக்கலாம். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய பழைய பழக்க வழக்கங்கள் உள்ளன. மருந்துக் கடைகளில் கிடைக்கும் பல்-வெண்மை பொருட்கள் மஞ்சள் பற்களை பிரகாசிக்க லேசான ப்ளீச் பயன்படுத்துகின்றன. மேற்பூச்சு கறைகளை அகற்றுவதற்கு தூசி மற்றும் இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆழ்ந்த கறைகளுக்கு, உங்களுக்கு ஒரு பல் மருத்துவர் உதவி தேவைப்படலாம்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 3 / 16

பல்-வெலிங்டன் கருவிகள்

ஒரு வீட்டில் பல்-வெண்மையாக்கும் கிட் கார்பேமைட் பெராக்ஸைடு, ஆழமான மற்றும் மேற்பரப்பு கறைகளை நீக்கக்கூடிய ஒரு ப்ளீச் மற்றும் உண்மையில் உங்கள் இயற்கை பல் வண்ணத்தை மாற்றுகிறது. நீங்கள் காபி-கறை படிந்த பற்களைக் கொண்டிருந்தால், பல் பல் வெளுக்கும் கிட் உதவலாம். சில கருவிகளுடன், நீங்கள் உங்கள் பற்கள் மேற்பரப்பில் ஒரு பெராக்சைடு சார்ந்த ஜெல் (ஒரு சிறிய தூரிகையை கொண்டு) பயன்படுத்துங்கள். மற்ற கருவிகளில், ஜெல் ஒரு தட்டில் உள்ளது. தட்டு ஒரு வாரத்திற்கோ அல்லது அதற்கு மேலாக தினசரி (30 முதல் 45 நிமிடங்கள்) அணிந்திருக்க வேண்டும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 4 / 16

முகப்பு வெள்ளை நிற கீற்றுகள்

பல்-வெண்மையாக்கும் பட்டைகள் பல் கறைகளை அகற்ற உதவும். இந்த கீற்றுகள் மிகவும் மெல்லியவை, கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்குத் தெரியாதவை, மற்றும் பெராக்சைடு அடிப்படையிலான வெண்மையாக்கும் ஜெல் கொண்டிருக்கும். ஒரு வாரம் அல்லது அதற்கு மேல் தினமும் ஒரு சில நிமிடங்களை நீங்கள் அணியலாம். முடிவுகள் ஒரு சில நாட்களில் காணப்படுகின்றன, மேலும் குறைந்தபட்சம் ஒரு வருடம். கீற்றுகள் கொண்ட முடிவுகள் வெளுத்தும் கருவிகளால் போலவே வியத்தகு இல்லை, ஆனால் கீற்றுகள் பயன்படுத்த எளிதானது மற்றும் அழகான மிகவும் முட்டாள்தனமானவை.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 5 / 16

பல்சுவை

உங்கள் பற்கள் கறைகளை எப்படி பெறுவது? ஓவர்-தி-டூ டூல் பாஸ்ட்கள், ஜெல்ஸ் மற்றும் ரிஸன்ஸ் ஆகியவை சில மேற்பரப்பு கறைகளை அகற்ற உதவுகின்றன. இந்த தயாரிப்புகளில் பெரும்பாலானவை லேசான உராய்வால், இரசாயனங்கள் அல்லது பாலிஷ் முகவர்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. ப்ளீச்ஸ் போலல்லாமல், அவர்கள் பற்கள் இயற்கை நிறம் மாற்ற முடியாது.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 6 / 16

வைட்டரின் காய்ச்சலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்

சிலர் இன்னமும் வயதான பழைய வீட்டிற்கு சமையல் சோடா மற்றும் வீட்டிற்கு மெதுவாக வெளுத்து பல்லுக்கு பல் துலக்குவதை விரும்புகிறார்கள். மேலும், செலரி, ஆப்பிள், பேரீஸ் மற்றும் கேரட் போன்ற சில உணவுகள் உமிழ்நீரைத் தூண்டி விடுகின்றன, இது உங்கள் பற்கள் மீது உணவுக் குப்பைகள் கழுவி உதவுகிறது. மெல்லிய சணல் கம் ஒரு பல்-சுத்திகரிப்பு நடவடிக்கையாகும் மேலும் உமிழ்நீர் சுரக்கும். அந்த உமிழ்விலிருந்து ஒரு போனஸ்: இது பல் சிதைவை ஏற்படுத்தும் அமிலத்தை சீர்குலைக்கிறது. பற்கள் மூலம், இன்னும் உமிழ்வினைச் சுற்றியே எல்லாமே நல்லது.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 7 / 16

பல் பல்வலி மற்றும் பல் வேலை

பல் பல்வகைப்பட்ட பொருட்கள், பிணைப்பு, ஃபில்லிங்ஸ், கிரீடங்கள், மற்றும் பாலங்கள் இருந்தால் எச்சரிக்கையுடன் கூடிய பல்நோக்கு வெண்மை. ப்ளீச் இந்த தயாரிக்கப்பட்ட பற்கள் மெதுவாக - அவர்கள் உங்கள் புதிதாக வெண்மை இயற்கை பற்கள் மத்தியில் வெளியே நிற்கும் பொருள். உங்கள் whiter பற்கள் பொருந்தும் பொருட்டு, நீங்கள் veneers அல்லது பிணைப்பு உட்பட புதிய பல் வேலை, விசாரிக்க வேண்டும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 8 / 16

தற்காப்புக் கற்களை தடுக்கிறது

நாம் வயதில், பற்களின் பற்சிப்பி வெளிப்புறம் அணிந்துகொள்கிறது. டெண்டின் என்றழைக்கப்படும் அடித்தள அடுக்கு, yellower ஆகும். இது முதன்மையாக, குறிப்பாக வெண்மையாக்கும் பிறகு, முதலில் பல் துலக்குவதை தவிர்ப்பது முக்கியம். பற்கள் பழுக்க வைக்கும் உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், வெண்மையாக்கும் முடிவுகள் ஒரு வருடம் வரை நீடிக்கும். பற்கள் வெளிறியால் பெரும்பாலும் அவற்றை வெளிப்படையாகவும் நீலமாகவும் பார்க்க முடிந்தால், உங்கள் புதிய புன்னகைகளை பராமரிக்க வேண்டும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 9 / 16

பற்கள் வெள்ளை வைக்க, ஒளிரும் வேண்டாம்

இது உங்கள் உடல்நலத்திற்காக மட்டுமல்ல, புகைப்பதைத் தூண்டும் போது மோசமான குற்றவாளிகளுள் ஒன்றாகும். புகையிலை பழுப்பு நிற கறைகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது பற்களின் பற்சிப்பி மற்றும் பற்களின் ஈட்டிகளை ஊடுருவுகிறது. புகையிலை கறை தனியாக துலக்குதல் மூலம் நீக்க கடினமாக இருக்கும். இனி நீ புகைப்பிடித்தால், இன்னும் கறை படிந்திருக்கும். புகைபிடித்தல் மோசமான மூச்சு மற்றும் ஜிந்தவிதிஸ் (கம் நோய்) மற்றும் புற்றுநோயின் பெரும்பாலான வகைகளை அதிகரிக்கிறது.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 10 / 16

உணவுப் பழக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உணவுகள்

நீங்கள் சாப்பிட என்ன பார்க்க மற்றொரு காரணம் இருக்கிறது. சில பொதுவான உணவுகள் பற்கள் பறிக்கின்றன. ஒரு உணவு தவறாக இருந்தால், சொல்லும் ஒரு எளிதான வழி: ஒரு வெள்ளை பருத்தி சட்டை பற்களால் கறைபடக்கூடிய எந்த ஒன்றும் பற்கள் கறைபடலாம், பல் சொல்லுங்கள். காபி கறை பற்கள், உதாரணமாக. மற்ற உயர்மட்ட குற்றவாளிகளான தேநீர், இருண்ட சோடாக்கள் மற்றும் பழச்சாறுகள் போன்ற பானங்கள். இந்த பற்கள் கறை படிப்படியாக மெதுவாக வளர்வதோடு, நாம் வயதைப் போலவே கவனிக்கப்பட வேண்டும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 11 / 16

நீங்கள் குடிக்கிறீர்கள் என எண்ணுங்கள்

அவை நோய் எதிர்ப்பு சத்துள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றத்தால் நிரம்பியிருக்கலாம், ஆனால் சிவப்பு ஒயின், க்ரான் பெர்ரி பழச்சாறு, அல்லது திராட்சை சாறு ஆகியவற்றைக் கூட ஒரு பளபளப்பான பற்களால் நிரப்பலாம். நீங்கள் அவர்களை கொடுக்க வேண்டும் என்று அர்த்தம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் குடிக்க பிறகு உங்கள் வாயை துவைக்க நினைவில். இவை மட்டுமே பற்கள்-நிறமிழந்த உணவுகள் அல்ல.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 12 / 16

அந்த பற்கள் கறைபடாத உணவுகள்

இந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளால் ஆழமான நிறம் அவர்களுக்கு ஊட்டச்சத்து பஞ்ச் கொடுக்கிறது. ஆனால் அவுரிநெல்லிகள், ப்ளாக்பெர்ரி மற்றும் பீட் ஆகியவை பல்லின் மீது தங்கள் நிறத்தை விட்டு விடுகின்றன. உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக சாப்பிடுங்கள், மற்றும் பல் கறைகளைத் தடுக்கவும்:

• உடனடியாக சாப்பிட்ட பிறகு பல் துலக்குதல்.
• உன் வாயை தண்ணீரில் கழுவுதல்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 13 / 16

விளையாட்டு

அனைத்து இனிப்பு பானங்கள் பற்களுக்கு மோசமாக இருக்கும் போது, ​​சில ஆற்றல் மற்றும் விளையாட்டு பானங்கள் மோசமாக இருக்கலாம், ஒரு ஆய்வின் படி பொது பல்மருத்துவம். நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு பிறகு பல் ஈனமால் அழிக்கப்படலாம் - அதேபோல் பாட்டில் எலுமிச்சை - இந்த பானங்கள் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். இதன் விளைவாக மெல்லிய, ஒளிஊடுருவக்கூடிய, நிறமிழந்த பற்கள் உள்ளன. பல் அரிப்பை தடுக்க:

• நீண்ட காலமாக உட்கார்ந்து உட்காருங்கள்.
• நீ குடிக்கும்போது நீ உன் வாயை தண்ணீரில் கழுவு.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 14 / 16

தற்காப்பு பற்கள் என்று மருந்துகள்

ஆண்டிபயாடிக் டெட்ராசைக்ளின் குழந்தைகளுக்கு சாம்பல் பற்கள் ஏற்படுகின்றன. க்ளோரெக்சைடின் அல்லது செடிலிரைரிடினியம் குளோரைடு கொண்டிருக்கும் எதிரெபெக்டெரல் வாய்ஸ்கள் கூட பற்கள் கறைபடலாம். சில antihistamines, antipsychotic மருந்துகள், மற்றும் இரத்த அழுத்தம் மருந்துகள் பல் கறை காரணமாக, இரும்பு மற்றும் அதிகப்படியான ஃப்ளோரைடு முடியும். ப்ளீச்சிங் உதவாது என்றால், உங்கள் பல் பல்மருத்துவரிடம் பல் பல் வண்ணமயமான பொருள் பற்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் பல் பல் பிணைப்பு பற்றி கேட்கவும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 15 / 16

தினசரி பராமரிப்பு மறக்க வேண்டாம்

ஒரு எளிய மூலோபாயம் வெள்ளை பற்கள் பராமரிக்க உதவும்: தூரிகை. குறைந்தது இரண்டு முறை தினமும் துலக்க வேண்டும். இன்னும் நன்றாக, ஒவ்வொரு உணவு மற்றும் சிற்றுண்டி பிறகு தூரிகை. குறிப்பாக கம் கோட்டில், கறை மற்றும் மஞ்சள் பற்கள் தடுக்க உதவுகிறது. எலெக்ட்ரிக் மற்றும் சொனிக் டூப்ருஷஸ் இரண்டுமே பாரம்பரிய டூத்ரூப்ஷஸுகளுக்கு மேலாக பற்களின் மீது பிளேக் மற்றும் மேற்பரப்பு கறைகளை அகற்றுவதில் சிறப்பாக இருக்கும். மேலும், தினசரி ஒரு கிருமி நாசினிகளை மென்மையாக்கு பயன்படுத்த மறந்துவிடாதே மறக்க வேண்டாம்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும் 16 / 16

திறந்த பரந்த மற்றும் சொல் 'நீரழிவு காய்ச்சல்!'

வழக்கமான சோதனைகள் மற்றும் தொழில்முறை சுத்தம் செய்ய உங்கள் பல்மருத்துவரைப் பார்க்கவும். சிராய்ப்பு மற்றும் மெருகூட்டல் முறைகள் பல் உபயோகம் உணவு மற்றும் புகையிலை காரணமாக பல பற்கள் கறைகளை அகற்றும்.

முன்னேறுவதற்கு ஸ்வைப் செய்யவும்

அடுத்து

அடுத்த ஸ்லைடு தலைப்பு

விளம்பரம் தவிர்க்கவும் 1/16 விளம்பரத்தை மாற்றுக

ஆதாரங்கள் | மருத்துவ ரீதியில் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட 5/9/2018 1 ஆல்ஃபிரட் டி. வைட் ஜூனியர், டி.எம்.டீ மே 10, 2018

வழங்கிய படங்கள்:

(1) ஸ்டீபனோ Oppo / Photonica / கெட்டி இமேஜஸ்
(2) பட மூல / கெட்டி இமேஜஸ்
(3) Phanie / புகைப்பட ஆராய்ச்சியாளர்கள், இன்க்.
(4) ஜோஸ் லூயிஸ் Pelaez, இன்க் / கெட்டி இமேஜஸ்
(5) Stockbyte / கெட்டி இமேஜஸ்
(6) Glowimages / கெட்டி இமேஜஸ்
(7) கீத் ப்ரஃப்ஸ்கி / Photodisc / கெட்டி இமேஜஸ்
(8) சோரன் ஹால்ட் / டாக்ஸி / கெட்டி இமேஜஸ்
(9) iStockphoto
(10) கிரிகோர் ஸ்கஸ்டர் / புகைப்படக்காரரின் சாய்ஸ் / கெட்டி இமேஜஸ்
(11) ஆரோன் கிராபார்ட் / ஃபோட்டோனிகா / கெட்டி இமேஜஸ்
(12) altrendo படங்கள் / கெட்டி இமேஜஸ்
(13) எரிக் Isakson / கலப்பு படங்கள் / கெட்டி இமேஜஸ்
(14) Hola படங்கள் / கெட்டி இமேஜஸ்
(15) Stockbyte / கெட்டி இமேஜஸ்
(16) பென் எட்வர்ட்ஸ் / ஸ்டோன் / கெட்டி இமேஜஸ்

சான்றாதாரங்கள்

அமெரிக்க பல்மருத்துவ சங்கம்.
கேரியஸ் ரிசர்ச் , ஜூலை / ஆகஸ்ட் 2002.
கிரேக் ஹார்ஸ்வில், முதன்மை விஞ்ஞானி, கடோரடே ஸ்போர்ட்ஸ் சயின்ஸ் இன்ஸ்டிடியூட்.
ஜே.ஆன்டோனி வோன் ஃப்ரான்ஹோஃபர், உயிரித் துறையின் பேராசிரியர், மேரிலாந்து பல்கலைக்கழகம் பால்டிமோர் பல்மருத்துவ பள்ளி.
கிம்பர்லி ஹார்ம்ஸ், டி.டி.எஸ், ஃபார்மர்கிங், எம்என், மற்றும் அமெரிக்க பல்மருத்துவ சங்கத்தின் நுகர்வோர் ஆலோசகர் ஆகியோரில் தனியார் நடைமுறையில் பல்மருத்துவர்.
மத்தேயு ரோஜர்ஸ், டி.டி.எஸ், யுஎஸ்ஏஎஃப் டென்டல் கார்ப்ஸ்.
மெலிசா இங், DMD, ப்ரோஸ்டோடென்டிக்ஸ் இணை பேராசிரியர், கனெக்டிகட் ஹெல்த் சென்டர் பல்கலைக்கழகம்.
செய்தி வெளியீடு, பொது பல்மருத்துவத்தின் அகாடமி.
செய்தி வெளியீடு, ஒப்பனை பல்மருத்துவத்தின் அமெரிக்க அகாடமி.
செய்தி வெளியீடு, குவாக்கர் ஓட்ஸ் நிறுவனம்.
பால் காஸமாசிமோ, டி.டி.எஸ், பேராசிரியர், ஓஹியோ மாநில பல்கலைக்கழக பல்மருத்துவ கல்லூரி.
ரிச்சர்ட் ஆடம்சன், துணைத் தலைவர், அறிவியல் மற்றும் தொழில்நுட்ப விவகாரங்கள், அமெரிக்கன் பெஹேவெர் அசோசியேஷன்.
Wynn Okuda, DMD, தேசிய தலைவர், ஒப்பனை பல்மருத்துவத்தின் அமெரிக்க அகாடமி.

ஆல்ஃபிரெட் டி. வைட் ஜூரி, டி.டி.டீ மூலம் மே 09, 2018 இல் மதிப்பாய்வு செய்தது

இந்த கருவி மருத்துவ ஆலோசனைகளை வழங்கவில்லை. கூடுதல் தகவலைப் பார்க்கவும்.

இந்த கருவி மருத்துவ அறிவுரைகளை வழங்காது. இது பொது தகவல் நோக்கங்களுக்கான நோக்கத்திற்காக மட்டுமே உள்ளது மற்றும் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகள் இல்லை. இது மருத்துவ மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சையின் ஒரு மாற்று அல்ல, உங்கள் ஆரோக்கியம் பற்றிய முடிவுகளை எடுக்க நம்பியிருக்கக்கூடாது. நீங்கள் தளத்தில் படித்துள்ள ஏதாவது ஒரு காரணத்தால் சிகிச்சையைத் தேட தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனைகளை ஒருபோதும் புறக்கணித்து விடாதீர்கள். உங்களிடம் மருத்துவ அவசரம் இருப்பதாக நினைத்தால் உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும் அல்லது 911 ஐ டயல் செய்யவும்.