உங்கள் செக்ஸ் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்களா? பண்டைய மெய்யியல்களில் வேரூன்றிய சில முறைகள் திருப்திகரமாக இருக்கலாம்.

மார்ட்டின் டவுன்ஸ், MPH

தூர கிழக்கின் பழமையான பழக்கவழக்கங்கள் மேற்கத்திய படுக்கை அறைகளில் ஊர்ந்து செல்கின்றன - மேற்கத்திய பாலியல் சிகிச்சையாளர்களிடமிருந்து நிறைய கவனத்தை ஈர்த்து வருகின்றன. இந்து மதம், பௌத்த மதம் மற்றும் தாவோயிசத்தில் காணப்படும் பாலியல் நடைமுறை மற்றும் தத்துவம் - தந்திரத்தின் கருத்துகளும் பயிற்சிகளும் - பாலியல் அனுபவத்தை அதிகரிக்க உதவுதல் மற்றும் உணர்ச்சி சம்பந்தமான தொடர்புகளை அதிகரிக்க உதவுதல். மேற்கத்திய பாலியல் சிகிச்சையாளர்கள் என்ன கற்றுக் கொண்டார்கள் என்பதை நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருந்தால் நிறைய தந்திரம் தெரிந்திருக்கும்.

"இதை உணர எனக்கு சிறிது நேரம் பிடித்தது," ரே ஸ்டுப்கள், PhD, தந்திரம் மற்றும் எழுத்தாளர் நீண்டகால பக்தர் தி அத்தியாவசிய தந்திரம். "மேற்கத்திய பாலியல் பற்றி நான் என்ன படித்தேன், திபெத்திய லாமாவுடன் ஒரே சமயத்தில் படித்துக்கொண்டிருந்தேன், மிகவும் ஒத்த கருத்தாக்கங்கள் இருந்தன, ஆனால் மொழி மாறுபட்டது, கட்டமைப்பு வேறுபட்டது, நான் அவர்களைப் பற்றி நினைக்கவில்லை ஒரே ஒரு நாள் நான் இந்த உணர்தல் இருந்தது: ஓ, அவர்கள் அதைப் பற்றி பேசுகிறார்கள். "

பெவர்லி வில்ப்ளே, பி.என்.டி, 1982 ஆம் ஆண்டின் புத்தகம், "ஜி-ஸ்பாட்" என்ற சொற்பிரயோகம், பாலியல் சிகிச்சையாளர் மற்றும் நரம்பியல் விஞ்ஞானி என்பவர் இன்று தனது பட்டறைகளில் தந்திரங்களைப் பயன்படுத்துகிறார் என்கிறார். "பிறப்புறுப்புகள் நமது ஒரே கவனம் அல்ல என்பதை மக்கள் பார்க்க எனக்கு உதவுகிறது," என அவர் கூறுகிறார்.

அடிப்படையில், தந்திரமான பாலியல் உங்கள் உணர்வுகளை விரிவாக்குவதன் மூலம், பாலியல் அனுபவத்தை மேம்படுத்துவதும், உங்களுக்கும் உங்கள் பங்காளிக்கும் இடையிலான தொடர்பை ஆழப்படுத்துவதும் ஆகும்.

புகழ்பெற்ற பாலியல் ஆய்வாளர்கள் மாஸ்டர்ஸ் மற்றும் ஜான்சன் ஆகியோர் மக்களின் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதற்கான நுட்பங்களை கற்பிக்கத் தொடங்கியபோது, ​​அவர்கள் பெரும்பாலும் இந்து நூல்களில் "தந்திரங்கள்" (தந்திரம், சமஸ்கிருதத்தில் "ஒன்றிணைக்கப்படுவது" என்று அர்த்தம்) 300 கி.பி. "மாஸ்டர்ஸ் மற்றும் ஜான்சனின் சொற்களில், பாலியல் இருந்து 'செயல்திறன் அல்லது தேவை' உண்மையில் பாலியல், உணர்ச்சி வெளிப்பாடு முழு அம்சங்கள் ஒரு மேம்பட்ட அனுபவம்," ஸ்டப்ஸ் கூறுகிறார்.

இது பற்றி அல்ல, நவீன தந்திரம் ஆசிரியர்கள் சொல்கிறார்கள், சுருண்ட பாலியல் நிலைகளில் கோபப்படுகிறார்கள். அதில் விளக்கப்படங்களைப் பார்ப்பது வேடிக்கையாக இருக்கிறது காமா சூத்ரா, ஆனால் நம்மில் பெரும்பாலானோருக்கு, அதிக உடற்பயிற்சிக்கான நிலைப்பாடுகள் பின்பற்றுவது வேடிக்கையாக இருக்கும்.

ரோமிற்கு பல சாலைகள் வழிவகுக்கிறது

எப்படி, சரியாக, நீங்கள் தந்திரமா? நீங்கள் யாரை நம்புகிறீர்களோ அதைப் பொறுத்தது. ஆங்கிலத்தில் எழுதப்பட்ட தந்த்ரா பற்றிய பிரபலமான புத்தகங்கள் பண்டைய கிழக்கு சடங்குகள் மற்றும் தத்துவம் ஆகியவற்றின் தழுவல்கள் ஆகும், மற்றும் விளக்கங்கள் வேறுபாட்டாளர்களிடையே வேறுபடுகின்றன. சில நேரங்களில் அவர்கள் என்ன விவரிக்கிறார்கள் என்பது அசல் சடங்குகளுக்கு சிறிய ஒற்றுமையைக் கொடுக்கும், ஏனென்றால் 1,700 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இந்தியாவில் வேலை செய்தவர்கள் இப்போது அமெரிக்கர்களுக்கு வேலை செய்யத் தேவையில்லை.

தொடர்ச்சி

உதாரணமாக, Stubbs 'புத்தகத்தில், அவர் உணர்ச்சிமிகு மசாஜ் மற்றும் எப்படி ஒரு குளியல் அடங்கும் உங்கள் பங்குதாரர் ஒரு "இரகசிய கார்டன்" சடங்கு செய்ய நுட்பங்கள், மற்றும் குளிர்ந்த ஷாம்பெயின். இல் தந்திரம்: தி கான்ஸ்டிஸ் லவ்விங் ஆர்ட், ஆசிரியர்கள் சார்லஸ் மற்றும் கரோலின் மூர் ஆகியோர் ஜி-ஸ்பாட் தூண்டுதல், முத்தம், மற்றும் வாய்வழி செக்ஸ் ஆகியவற்றின் நுட்பங்களைப் பற்றி விவாதித்து வருகின்றனர்.

குறிப்பாக தந்திரம் இல்லாத மற்ற பாலியல் கையேடுகள் இந்த விஷயங்களை கற்பிக்கின்றன. ஆனால் நீங்கள் தந்திரத்தில் உள்ள புத்தகங்களில் உள்ள கருத்துக்களை கண்டுபிடிப்பீர்கள் திசெக்ஸ் மகிழ்ச்சி, அல்லது நினா ஹார்ட்லியின் கல்வி வீடியோக்கள்.

தந்திரமான நடைமுறைகளை கற்றுக்கொள்வதில் ஆர்வம் இருந்தால், நீங்கள் பாலியல் பற்றி மட்டும் அல்ல என்பதை உணர வேண்டும். நவீன மேற்கத்திய பாலியல் சிகிச்சையுடன் ஒற்றுமை இருந்தபோதிலும், தந்திரப் பாலமானது இறுதியில் ஆன்மீக அறிவுரைக்கு வழிவகுக்க வேண்டும், அது ஒரு முடிவுக்கு வரவில்லை. மற்றும் தந்திரம் நடைமுறையில் சில வடிவங்களில், நீங்கள் ஆன்மீக விஷயங்களை புறக்கணிக்க எப்படி எப்படி தவிர்க்க முடியாது.

தாவோயிஸ்டு பாலியல் யோகா அல்லது பாலியல் சிங் குங் (அல்லது கிகாகோங்) என்பது பாலியல் சக்தியை அதிகரிக்க பாலியல் ஆற்றலைப் பயிற்றுவிப்பதற்காக ஆண்கள் கற்பிப்பதற்கான தந்திரம், மற்றும் ஆற்றலை பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம் தங்களது அனுபவத்தை மேம்படுத்துவதற்காக தம்பதிகளை உருவாக்குகிறது. நீங்கள் ஒரு சந்தேகம் மற்றும் நடைமுறையில் இருக்க முடியாது. நீங்கள் சிக் என அழைக்கப்படும் ஒரு மாய வாழ்க்கையானது, உங்கள் உடலின் வழியாக பாய்கிறது என்று நம்புகிறேன், மேலும் அது பல உச்சநிலைகள் மற்றும் அன்பின் நீண்ட அமர்வுகள் போன்ற செயல்களுக்கு கையாளப்படலாம் என்று நீங்கள் நம்ப வேண்டும்.

"நான் ஒரு மணிநேரத்திற்கு செக்ஸ், சிலநேரங்களில் ஒரு மணிநேரம் அரைக்க முடியும், பின்னர் நான் ஓய்வெடுக்க விரும்புவேன், இன்னும் சிறிது நேரம் கழித்துச் செல்ல வேண்டும் - இது ஒரு உச்சியைப் பெறாது" என்கிறார் எரிக் யூட்லோவ் தாவோயிஸ்ட் யோகா மற்றும் பாலியல் ஆற்றல். "மிக பெரும்பாலும் நாங்கள் அதிகாலையில் ஆரம்பிக்கிறோம் மற்றும் அதிகாலை அதிகாலையில் சென்று நன்றாக வேலை செய்வோம்."

விப்பிள் அதே விளைவை அடைவதற்கு முறைகள் கற்பிக்கிறது, ஆனால் வேறு வழியில். சி மற்றும் சக்ராக்களைப் பற்றிப் பேசுவதற்குப் பதிலாக, கிகெல் பயிற்சிகளை கற்றுக்கொள்கிறார், மேலும் PC தசை பயிற்சிகள் என்று அழைக்கப்படுகிறார். இடுப்பு மண்டலத்தின் தசையை வலுப்படுத்துவதன் மூலம், ஆண்குறி விறைப்புத்தன்மையை கட்டுப்படுத்த முடிகிறது, இதனால் அவை பல உச்சியை அடைகின்றன, மேலும் பெண்களும் அவ்வாறு செய்ய முடியும்.

தொடர்ச்சி

ஒருவேளை இது உங்களுக்கும் மிகப்பெரியதாக இருக்கும். இது மகிழ்ச்சிக்கான நிறைய வேலை. ஒருவேளை நீங்கள் அல்லது உங்கள் காதலன் ஒரு நேரத்தில் மணி நேரம் செக்ஸ் வேண்டும். "அது சுத்தமாக இல்லை என்று அர்த்தம் இல்லை, "Stubbs என்கிறார்." Quickies நன்றாக இருக்கும். ஆனால் உண்ணும் உணவுகள் உண்ணாவிட்டால், அது உங்களுக்கு இதயத் தாக்கத்தைத் தரும், ஆனால் நிறைய திருப்தி இல்லை. "

அவர் தந்திரங்களை நடைமுறைப்படுத்துவது ஒரு வழிமுறையாகும், ஆனால் "இது சமீபத்திய பற்றுபோல் ஒலிக்கிறது" என்று அவர் வலியுறுத்துகிறார். ஆனால் தத்ரா பாப் பண்பாடுகளால் ஒன்றிணைக்கப்படுகிறதோ, அல்லது சமீபத்திய உணவு அல்லது உடற்பயிற்சி போக்கு போன்றவர்களைப் பின்தொடர்ந்து சென்றாலும் அவர் நினைவில் இல்லை. "குறைந்தது மக்கள் சாத்தியம் ஆராய தொடங்கி," அவர் கூறுகிறார்.