முடக்கு வாதம் முக்கிய சிகிச்சை இலக்குகளை வீக்கம் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், வலி ​​நிவாரணம், மற்றும் ஆர்.ஏ. தொடர்புடைய இயலாமை குறைக்க ..

சிகிச்சையில் வழக்கமாக மருந்துகள், தொழில்சார் அல்லது உடல் ரீதியான சிகிச்சைகள் மற்றும் வழக்கமான பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும். சிலர் கூட்டு சேதத்தை சரிசெய்ய அறுவை சிகிச்சை தேவை. ஆரம்பத்தில், தீவிரமான சிகிச்சை நல்ல முடிவுக்கு முக்கியமானது. இன்றைய சிகிச்சைகள் மூலம், கூட்டு சேதம் பல சந்தர்ப்பங்களில் மெதுவாக அல்லது நிறுத்தப்படலாம்.

மயக்க மருந்துகளுக்கான மருந்துகள்

NSAID கள்

முடக்கு வாதம் சிகிச்சை சிகிச்சையின் ஒரு பகுதியாக, உங்கள் மருத்துவர் ஒருவேளை ஒரு திடீர் அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்து (NSAID) பரிந்துரைக்கப்படுவார். இந்த மருந்துகள் வலியையும் வீக்கத்தையும் குறைக்கின்றன, ஆனால் ஆர்.ஏ. நீங்கள் கடுமையான ஆர்.ஏ.க்கு மிதமான இருந்தால், நீங்கள் கூடுதலாக கூட்டு சேதத்தை தடுக்க மற்ற மருந்துகளை எடுக்க வேண்டும்.

அதிகப்படியான NSAID களில் இபுப்ரோஃபென் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் ஆகியவை அடங்கும். நீண்ட கால நீளமான முடிவுகளுடன் அதிக அளவிலான டோஸ் வழங்கும் மற்றும் அன்றைய தினம் குறைவான அளவுகள் தேவைப்படுவதால் ஆர்.ஏ. உடன் உள்ள பெரும்பாலானவர்கள் ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட NSAID வேண்டும்.

உங்கள் மருத்துவர் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய பல பரிந்துரைக்கப்பட்ட NSAID கள் உள்ளன. அவர்கள் அனைவரும் மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் அதிகரித்த ஆபத்து பற்றி ஒரு எச்சரிக்கை எடுத்து. NSAID கள் இரத்த அழுத்தம் அதிகரிக்கலாம் மற்றும் வயிற்று எரிச்சல், புண்கள் மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

நீங்கள் மற்றும் உங்கள் மருத்துவர் ஆபத்துக்கள் எதிராக NSAID கள் நன்மைகளை எடையை முடியும். நீங்கள் சரியான ஒன்றைக் கண்டுபிடிப்பதற்கு சில வித்தியாசமான ஒன்றை முயற்சி செய்ய வேண்டும்.

DMARDs

"டி.எம்.ஆர்.டபிள்யூ" என்பது நோய்க்கிருமிகளை மாற்றுவதற்கு மருந்துகள் மாற்றுகிறது. அவர்கள் மோசமான நிலையில் இருந்து ஆர்.ஏ.வை மெதுவாக அல்லது நிறுத்த உதவுகிறார்கள்.

டாக்டர்கள் பொதுவாக மெத்தோட்ரெக்ஸ்டேட்டை முடக்கு வாதம் சிகிச்சைக்கு பரிந்துரைக்கின்றனர். இது மட்டும் அழியாமல் அமைதியாக இல்லை என்றால், டாக்டர்கள் வேறுவிதமான டி.டி.ஏ.டாரை முயற்சி செய்யலாம் அல்லது சேர்க்கலாம். மற்ற டி.எம்.ஆர்.டார்டில் ஹைட்ராக்ஸிச்லோரோகுயின் (ப்ளாக்னீனி), லெஃப்ளூனோமைட் (ஆராவா) மற்றும் சல்பாசாலஜீன் (அசுல்பலிடின்) ஆகியவை அடங்கும்.

முடக்கு வாதம், ஒரு செயலற்ற நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூட்டுகள் மற்றும் உடல் மற்ற பகுதிகளில் இலக்கு. DMARDs நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, ஆனால் அவை அவற்றின் இலக்குகளில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டவை அல்ல. அவர்கள் தொற்று மற்றும் பல்வேறு பக்க விளைவுகள் பல்வேறு ஏற்படலாம்.

DMARD கள், குறிப்பாக மெத்தோட்ரெக்ஸேட், கடுமையான முடக்கு வாதம் உள்ள வியத்தகு முன்னேற்றங்கள் செய்து உங்கள் மூட்டுகள் சேமிக்க உதவும்.

பையாலஜிக்ஸ்

Methotrexate அல்லது பிற DMARDS RA அறிகுறிகள் மற்றும் வீக்கம் எளிதாக்காத போது, ​​மருத்துவர்கள் ஒரு உயிரியல் பரிந்துரைக்கலாம். இவை மரபு ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட புரோட்டீன்கள் ஆகும். அவர்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் குறிப்பிட்ட பாகங்களை தடுக்கிறார்கள், அவை முடக்கு வாதம் அழற்சியின் முக்கிய பாத்திரத்தை வகிக்கின்றன. அவர்கள் ஆர்.ஏ. மெதுவாக அல்லது நிறுத்தலாம்.

தொடர்ச்சி

நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் பல்வேறு பகுதிகளை இலக்கு வைக்கும் பல்வேறு உயிரியல் அமைப்புகள் உள்ளன. உயிரியல் வகைகளில்:

• அபாட்ரேட் (ஓரென்சியா)
• அடலிமுபிப் (ஹும்ரா)
• அமுலைமப-அத்ோ (அம்ஜிவிடா), ஹுமிராவுக்கு உயிரியலாளர்
• அனகினா (கினெரெட்)
• பாரிசிடிபின் (ஆலிமண்ட்)
• சர்டோலிசிமாப் (சிம்சியா)
• எட்டாநெர்ட்ஸ் (Enbrel)
• எபிரெஞ்ச்-ச்சஸ் (எரேஸி), என்ரோப்லுக்கான ஒரு உயிரியலாளர்
• கோலிமுபாப் (சிம்பொனி, சிம்பொனி அரியா)
• Infliximab (ரெமிகேட்)
• Infliximab-dyyb (Inflectra), ரீமெயேட் ஒரு உயிரியலாளர்
• ரிட்டூஸிமப் (ரிடக்சன்)
• சாரிலுமப் (கெவாரா)
• டோசிலூமாப் (ஆக்செமிரா)
• டோஃபசிடினிப் (ஜெல்ஜான்ஸ்)

உயிரியல் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை நசுக்குவதால், அவை தொற்றுநோய்க்கான அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன. கடுமையான தொற்று நோய்கள் உயிரியளவில் பதிவாகியுள்ளன.

ஸ்ட்டீராய்டுகள்

கடுமையான ஆர்.ஏ. அல்லது ஆர்.ஏ அறிகுறிகள் விரிவடையும்போது, ​​பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளின் வலி மற்றும் விறைப்புணர்வைக் குறைப்பதற்காக உங்கள் மருத்துவர் ஸ்டெராய்டுகளை பரிந்துரைக்கலாம். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அவர்கள் அறிகுறியை விரிவுபடுத்த தற்காலிகமாக பயன்படுத்தலாம். ஆனால் சிலர் வலியையும் வீக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்த நீண்ட காலத்திற்கு ஸ்டெராய்டுகளை எடுக்க வேண்டும்.

ஸ்டெராய்டுகளை ஒரு வலுவான மூட்டுக்குள் நேரடியாக ஒரு ஷாட் ஆக அல்லது ஒரு மாத்திரையாக எடுத்துக்கொள்ளலாம். இந்த உங்கள் தசைகள் வரை மொத்தமாக ஸ்டீராய்டுகள் வகை இல்லை.

நீண்ட கால ஸ்டீராய்டு பயன்பாட்டின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் உயர் இரத்த அழுத்தம், எலும்புப்புரை, மற்றும் நீரிழிவு. ஆனால் சரியான முறையில் பயன்படுத்தும் போது, ​​ஸ்டெராய்டுகள் விரைவாக வலி மற்றும் வீக்கம் அதிகரிக்கின்றன.

ருமாட்டோடைஸ் ஆர்த்ரிடிஸ் அறுவை சிகிச்சை

மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கம் தாங்க முடியாத அல்லது மூட்டுகள் கடுமையாக சேதமடைந்திருந்தால், சிலருக்கு மாற்று மாற்று அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்கள், மற்றும் சில நேரங்களில் தோள்கள், பதிலாக மிகவும் பொதுவான மூட்டுகள் உள்ளன. அறுவை சிகிச்சை வலி மற்றும் இயக்கம் திடீரென்று மேம்படுத்தலாம். பெரும்பாலான மக்கள் 50 வயதிற்கு முன்பே காத்திருக்கிறார்கள், ஏனென்றால் செயற்கை மூட்டுகள் 15 முதல் 20 ஆண்டுகள் கழித்து கீழே அணியப்படுகின்றன.

கணுக்கால் போன்ற சில மூட்டுகள், செயற்கை மாற்றுகளுக்கு நன்றாக பதில் அளிக்காது, கூட்டு இணைவுடன் சிறப்பாக செயல்படுகின்றன, இது வேறுபட்ட அறுவை சிகிச்சை ஆகும்.

உடல் மற்றும் தொழில்முறை சிகிச்சை

உடல் மற்றும் தொழில்முறை சிகிச்சை உங்கள் தினசரி வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அவை எந்தவித முடக்கு வாதம் சிகிச்சை திட்டத்தின் முக்கிய பகுதியாகும்.

உடல் சிகிச்சையாளர்கள் நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி திட்டத்தை கொடுக்க முடியும், வெப்பம் மற்றும் பனியை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது, சிகிச்சைமுறை மசாஜ் செய்து உற்சாகப்படுத்துதல் மற்றும் ஊக்கப்படுத்துதல்.

உங்கள் கணினியை சமைத்தல் அல்லது பயன்படுத்துதல் போன்ற தினசரி பணிகளை கையாளுவதற்கு தொழில் சிகிச்சையாளர்கள் உதவுகிறார்கள் - மேலும் அந்த விஷயங்களைச் செய்ய நீங்கள் எளிதாக வழிகளைக் காண்பிப்பீர்கள். எந்த கேஜெட்கள் உங்களுக்கு உதவும் என்பதை அவர்கள் சோதிக்கலாம்.

தொடர்ச்சி

அறிவாற்றல் சிகிச்சை எவ்வாறு உதவ முடியும்

மயக்கமருந்து வாதம் மிகுந்த முயற்சிகளில் ஒன்று, வலியுடன் வாழ கற்றுக்கொள்வதால், பல டாக்டர்கள் வலி மேலாண்மை பயிற்சி பரிந்துரைக்கிறார்கள். அவர்கள் அதை "அறிவாற்றல் சிகிச்சை" என்று அழைக்கலாம்.

நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வழிகளை உருவாக்கவும், மன அழுத்தத்தை கையாளவும், உங்களை நீடிக்கும்படியும் உங்கள் உணர்ச்சி மற்றும் உளவியல் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதே இலக்காகும். உதாரணமாக, இது செயல்பாட்டு திட்டமிடல், வழிகாட்டப்பட்ட படங்கள், தளர்வு, திசைதிருப்பல் மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான சிக்கல் தீர்க்கும் முறை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.

உடற்பயிற்சி, கூட்டு வலி மற்றும் முடக்கு வாதம்

உங்கள் மூட்டுகள் கடினமானதாகவும் வலிமிகுந்ததாகவும் இருக்கும்போது, ​​உடற்பயிற்சி உங்கள் மனதில் கடைசியாக இருக்கலாம். இன்னும் ஆர்.ஏ. உடன், தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வது நீங்கள் செய்யக்கூடிய சிறந்த விஷயங்களில் ஒன்றாகும்.

• முதுகெலும்பில்லாத கீல்வாதத்துடன் அல்லது நேரமில்லாமல் வாழ்கின்ற மக்கள் நீண்ட காலம் வாழ்கின்றனர்.
• வழக்கமான உடற்பயிற்சியின் வலிமையை குறைக்க முடியும்.
• உங்கள் எலும்புகள் வலுவாக இருக்கும். நீங்கள் ஸ்டெராய்டுகள் எடுக்க வேண்டும் என்றால், எலும்புகள் thinning, முடக்கு வாதம் ஒரு பிரச்சனை இருக்க முடியும்.
• வலுவான தசைகள் நீங்கள் சிறப்பாக நகர்த்த உதவுகின்றன.
• உங்கள் மனநிலையும் ஆற்றல் மட்டமும் பயனடைகின்றன.

ருமாடாய்டு கீல்வாதத்திற்கான இயற்கை சிகிச்சைகள்

உங்கள் RA க்கு உதவக்கூடிய சில நிரப்பு மருந்து சிகிச்சைகள் உள்ளன. இது உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு ஒரு நல்ல யோசனை. நீங்கள் இன்னும் உங்கள் மருந்து எடுத்து உங்கள் சிகிச்சை திட்டத்தின் மற்ற பகுதிகளில் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

வெப்ப மற்றும் குளிர்: ஐஸ் பைகள் கூட்டு வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் குறைக்க முடியும். வெப்பம் தசைகள் தளர்த்த மற்றும் இரத்த ஓட்டம் தூண்டுகிறது.

குத்தூசி மருத்துவம்: ஆக்யுபெக்சர் வலியைக் குறைக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன, வலிப்பு நோயாளிகளின் தேவை குறைக்கப்படலாம், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு நல்லது.

மனம் / உடல் சிகிச்சை: மனநிலை / உடல் சிகிச்சைகள் மன அழுத்தம் மேலாண்மை உதவ முடியும், மேலும் தூக்கம் மேம்படுத்த எப்படி நீங்கள் வலிக்கு எப்படி. உத்திகள் ஆழமான தொப்பை சுவாசம், தலையில் இருந்து கால் வரை, காட்சிப்படுத்தல் (ஒரு அடக்கும் காட்சியைப் போன்றது), தியானம், மற்றும் தை சி.

உயிரியல் பின்னூட்டம்: உயிரியல் பின்னூட்டத்துடன், நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையாளருடன் பணிபுரிகிறீர்கள், நீங்கள் பதற்றமடைந்து, உங்களை அமைதிப்படுத்த வழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதற்கு உதவும். நீங்கள் வலியைக் கையாள உதவலாம்.

ஊட்டச்சத்து கூடுதல் மருந்துகள் கூட மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே உங்கள் மருத்துவரிடம் உங்கள் மருந்துகள் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகளை சொல்லுங்கள். அவர்கள் உங்களுக்கு சரி என்று உறுதி செய்யலாம்.

மீன் எண்ணெயில் உள்ள ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உடலில் அழற்சியை ஏற்படுத்துகின்றன என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. பல ஆய்வுகள் மீன் எண்ணெய் கூடுதல் ஆர்.ஏ. காலை விறைப்பு குறைக்க உதவும் என்று காட்டுகின்றன.

சில ஆய்வுகள் borage விதை எண்ணெய் எதிர்ப்பு அழற்சி வலிப்பு நோயாளிகளுடன் சேர்ந்து ஆர் RAID அறிகுறிகள் குறைக்க முடியும் என்று காட்டுகின்றன. இந்த ஆய்வுகள் ஆர்.ஆர்.ஆர் உள்ளவர்களுக்கு, 6 ​​வாரங்களுக்கு பிறகு குறைவாக மென்மையாகவும், வீக்கம் குறைவாகவும் இருக்கும் என்று காட்டுகின்றன.

தொடர்ச்சி

புகைக்க வேண்டாம்!

நீங்கள் புகைப்பிடித்தால், அதை விட்டு விலகுவதற்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள். புகைப்பிடித்தால், உங்கள் RA சிகிச்சை குறைவாக இருக்கும்.

அடுத்துள்ள ருமாட்டோடைஸ் ஆர்த்ரிடிஸ் சிகிச்சைகள்

RA மருந்து வழிகாட்டி