பொருளடக்கம்:
சமூக பகிர்வு பார் முள்
EatingWell.com இலிருந்து ரெசிபி
செய்முறை சிறப்பம்சங்கள்
- குறைந்த கலோரி
- உயர் ஃபைபர்
- குறைந்த நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- குறைந்த கொழுப்பு
- குறைந்த சோடியம்
- குழந்தை நண்பா
ஊட்டச்சத்து தகவல்
தயாரிக்கிறது: 1 சேவை, 1 1/4 கப்
சேவையை அளவு: N / A
- கலோரிகள் 291
- கொழுப்பு 4 கிராம்
- நிறைவுற்ற கொழுப்பு 0 கிராம்
- மோனோ கொழுப்பு 0 கிராம்
- கொழுப்பு 2 mg
- கார்போஹைட்ரேட் 60 கிராம்
- உணவு நார் 7 கிராம்
- புரதம் 12 கிராம்
- சோடியம் 96 மி.கி.
- பொட்டாசியம் 536 மி.கி.