பெண்கள் ஆண்களை விட பெரிது-எலும்பு நோய்க்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பெற நான்கு மடங்கு அதிகம், ஆனால் ஆண்கள் அதை இன்னும் பெற. அவர்களுக்கு, இது பொதுவாக பின்னர் வாழ்க்கையில் வரும். 70 வயதிற்குட்பட்ட ஆண்கள் ஆண்கள் எலும்பை இழக்கின்றனர்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வரும்போது ஆண்கள் வயோதிகர்களாக இருப்பதால், உடைந்த எலும்புகளால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் இன்னும் தீவிரமாக இருக்கும். ஹிப், முதுகெலும்பு, மற்றும் மணிக்கட்டு எலும்புகள் அடிக்கடி உடைக்கப்படுகின்றன.

வயதில் இணைந்து, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தொடர்பான பிற விஷயங்கள்:

• சிறுநீரகங்கள், நுரையீரல், வயிறு மற்றும் குடல் நோய்களை பாதிக்கும் நீண்ட கால நோய்கள் அல்லது ஹார்மோன் அளவுகளை மாற்றுதல்
• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் (ஸ்டெராய்டு மருந்துகள் ஒரு வகை வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன) அல்லது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை நசுக்கும் மற்றவர்களின் வழக்கமான பயன்பாடு
• டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைந்த அளவு
• புகை பிடித்தல், அதிக மது அருந்துதல், மிகச் சிறிய கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவற்றைத் தவிர ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்கள், மற்றும் போதுமான உடற்பயிற்சி
• ரேஸ். வெள்ளை ஆண்கள் மிகப் பெரிய ஆபத்தில் இருப்பதாகத் தோன்றுகிறது
• சிறிய உடல் சட்டகம்

நீங்களே உங்களை பாதுகாக்க நடவடிக்கை எடுக்கலாம். வைட்டமின் D மற்றும் கால்சியம் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுவது நல்ல துவக்கம். நீங்கள் உண்ணும் உணவில் அவற்றைப் பெறாவிட்டால், இந்த அத்தியாவசிய எலும்பு-கட்டிய ஊட்டச்சத்துகளை உங்களுக்கு வழங்கலாம். வழக்கமான உடற்பயிற்சி வலுவான எலும்புகளை உருவாக்க உதவுகிறது. நீங்கள் எலும்புப்புரை மருந்து தேவைப்படலாம். உங்களுக்கான சரியானதை கண்டுபிடிக்க உங்கள் டாக்டரிடம் பேசுங்கள்.

அடுத்த கட்டுரை

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்றால் என்ன?

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் கையேடு

1. கண்ணோட்டம்
2. அறிகுறிகள் & வகைகள்
3. அபாயங்கள் மற்றும் தடுப்பு
4. நோய் கண்டறிதல் & டெஸ்ட்
5. சிகிச்சை மற்றும் பராமரிப்பு
6. சிக்கல்கள் மற்றும் தொடர்புடைய நோய்கள்
7. வாழ்க்கை & மேலாண்மை