ஷெர்ரி ரவுஹ் மூலம்

30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு ஸ்கீயிங் காயத்திற்கு பிறகு, பெர்ட் மிளகு, எம்.டி., அவரது இடது முழங்காலில் கீல்வாதத்தை அடைந்தார். "நான் பனிச்சறுக்குவதை நிறுத்தி டென்னிஸ், இயங்கும் மற்றும் முழங்காலில் கடுமையான பிற விளையாட்டுகளை விட்டுவிட்டேன்" என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் வேகத்தைத் தொடும் பொருத்தமாகத் திரும்பினேன், ஆனால் முழங்கால்கள் என்னை ஒரு நல்ல வேகத்தில் நடப்பதை நிறுத்திவிட்டன."

அவரது வலி மோசமடைந்தது மற்றும் நடைபயிற்சி கடினமாக இருந்தது, அவர் ஒரு முழங்கால் மாற்று கொண்ட பார்த்து. இது இலகுவாக செய்ய ஒரு முடிவு அல்ல, மிளகு கூறுகிறது. "இது ஒரு பெரிய வாழ்க்கை நிகழ்வு. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, சில மாதங்களுக்கு அறுவைசிகிச்சைக்குப் பின், வலி ​​நிவாரணமடைவதற்கும், கடுமையான மறுவாழ்வுக்கும் நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டும்."

அறுவை சிகிச்சையைப் போலவே, ஆபத்துக்கள் மற்றும் நன்மைகள் கவனமாக எடுக்கும் முக்கியம்.

நன்மைகள்

"கூட்டுப் பதிலாக இரண்டு முக்கிய காரணங்கள் உள்ளன" என்கிறார் ரஷ் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையத்தில் எலெக்டோபிக் அறுவைசிகிச்சை பேராசிரியர் சார்லஸ் புஷ்-ஜோசப். "சிறந்த காரணம் வலி நிவாரணம்."

இடுப்பு அல்லது முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​அறுவைசிகிச்சை சேதமடைந்த மேற்பரப்புகளை அகற்றுவதோடு, பிளாஸ்டிக் அல்லது உலோகப் பொருள்களுடன் அவற்றைப் பதிலாக மாற்றும். நோயுற்ற குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்பு இனி இல்லை என்பதால் இது வலிக்குத் தள்ளிவிடும்.

இரண்டாவது காரணம் புஷ் ஜோசப் கூறுகிறார், ஆனால் இந்த முடிவு குறைவான கணிக்க முடியாதது. ஒரு புதிய இடுப்பு அல்லது முழங்கால் போடப்பட்ட பிறகு, பலர் எளிதில் நடக்க முடியும். சிலர் ஒரு சைக்கிளை ஓட்டலாம் அல்லது கோல்ஃப் விளையாடலாம். ஆனால் எந்த உத்தரவாதமும் இல்லை.

தொடர்ச்சி

அபாயங்கள்

கூட்டு மாற்றுகள் பிற முக்கிய அறுவை சிகிச்சைகள், அதேபோல் தொற்றுநோய்கள் அல்லது இரத்தக் குழாய்களின் வாய்ப்பு போன்ற அதே ஆபத்துக்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. நீங்கள் இதய நோய், நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருந்தால் இந்த பிரச்சினைகள் ஆபத்தில் இருக்கும் - கிருமிகள் எதிராக உங்கள் உடலின் பாதுகாப்பு. சில அறுவை சிகிச்சையைத் தடுக்க முயற்சி செய்ய உங்கள் ஆண்டிபயாடிக்குகள் மற்றும் இரத்தத் துணியால் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

மற்ற முக்கிய ஆபத்து புதிய கூட்டு நீங்கள் நம்பிக்கை என அத்துடன் வேலை இல்லை என்று. இது பலவீனமான அல்லது கடினமான, குறிப்பாக முழங்கால் உணர கூடும். "தீவிரமாக மறுவாழ்வு பெறாத நோயாளிகள் அதிகபட்ச இயக்கம் மீண்டும் வர மாட்டார்கள்," புஷ்-ஜோசப் கூறுகிறார். உங்கள் முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிறந்த முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு, உடற்பயிற்சி, ஓய்வு மற்றும் மருந்துகளின் உங்கள் மறுவாழ்வு திட்டத்தில் கவனமாக இருக்கவும்.

இது மிகவும் குறைவானது, ஆனால் உங்கள் உள்வைப்பு தளர்வானதாகவோ அல்லது இடப்பெயர்ச்சி பெறவோ முடியும். மேலும், உங்கள் மாற்று கூட்டு 20 வருடங்களுக்கு பிறகு அணிய முடியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அதாவது சாலையில் மற்றொரு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

தொடர்ச்சி

உங்களுக்காக கூட்டு இடமா?

நீங்கள் வலியில்லாமல் இருந்தால், சரியான தேர்வாக இருக்கலாம், மற்ற சிகிச்சைகள் உதவாது. ஆனால் உங்கள் முழங்கால் அல்லது இடுப்பு உண்மையில் உங்கள் பிரச்சினைக்கு காரணம் என்று நீங்கள் உறுதியாக இருக்க வேண்டும், மைக்கேல் எம் Schneiderbauer, MD, மருத்துவம் மியாமி மில்லர் பள்ளி பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை. "எம்ஆர்ஐ யில் கீல்வாதம் தோன்றும் போதும் மூளையை தவிர வேறொன்று இருக்கலாம்."

நீங்கள் உண்மையில் நரம்பு அல்லது தசை வலி இருந்தால், ஒரு கூட்டு மாற்று உதவும், Schneiderbauer என்கிறார். உங்கள் மருத்துவர் ஒரு கவனமான உடல் பரிசோதனையைச் செய்தால் உங்களுக்கு என்ன வித்தியாசத்தைத் தெரிவிக்கலாம் மற்றும் உங்களைத் தொந்தரவு செய்வது பற்றிய கேள்விகளை நீங்கள் கேட்கலாம்.

யதார்த்தமான எதிர்பார்ப்புகள்

ஒரு கூட்டு மாற்று வலி நிறுத்த முடியும், ஆனால் நீங்கள் இளைய இருக்கும் போது நீங்கள் கொண்டிருந்த இடுப்பு அல்லது முழங்காலில் மீட்க முடியாது. நீங்கள் 20 அல்லது 30 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு செய்ததை நீங்கள் கூட்டுவதற்கு எதிர்பார்க்கக்கூடாது, Schneiderbauer கூறுகிறார்.

மிளகுத்தூள், அவர் முழங்கால் மாற்று கொண்டு முன்னோக்கி சென்றார். 4 மாதங்கள் கடுமையான மறுவாழ்வுக்குப் பிறகு, வலி ​​ஏற்பட்டது. அவர் வேகமான நடைபயிற்சி மற்றும் அவரது முழங்கால் வலுவான வைக்க ஒவ்வொரு நாளும் 100 வழிமுறைகளை ஏறினார். இத்தாலிக்கும் குரோஷியாவிற்கும் விடுமுறைக்கு வந்தபோது, ​​அவர் ஒரு மிதிவண்டி வீரர் அணிந்திருந்தார். "ஒரு நாளில் 7 மைல்களுக்கு நான் வசதியாக நடக்கும் நேரங்கள் இருந்தன," என்று அவர் கூறுகிறார். "அது இப்போது என் முழங்காலில் போல் உணர்கிறது."

மிளகின் அறிவுரை: "உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் எப்படி வாழ வேண்டும் என்பதைக் கொண்டு வலி வலுவாக இருந்தால்" ஒரு கூட்டு மாற்று கருதுங்கள்.