இது ஒரு கன்னி உலக தான். உங்கள் குழந்தையை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வதற்கு, கிருமிகளை எவ்வாறு சமாளிப்பது என்பது உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது - உங்களுக்குத் தெரியாதபோது அறியவும்.

ஆர் மோர்கன் கிரிஃபின் மூலம்

நீங்கள் ஒரு பெற்றோராகிவிட்டால், உலகமானது ஒரு இழிந்த, கிருமி நிறைந்த இடத்தில் இருக்கிறது. மேற்புறத்தில் கண்ணுக்குத் தெரியாத நுண்ணுயிர் எதிரிகள் பற்றி கவலைப்படாமல் நீங்கள் ஒரு doorknob அல்லது காத்திருக்கும் அறையில் பத்திரிகை பார்க்க முடியாது.

இதற்கிடையில், உங்கள் குழந்தைக்கு வெவ்வேறு கருத்துகள் உள்ளன. "வாழ்க்கையின் முதல் சில வருடங்களில், குழந்தைகள் எல்லாவற்றையும் தங்கள் வாயில் போடுகிறார்கள்" என்கிறார் சின்சினாட்டி குழந்தைகள் மருத்துவமனையில் மருத்துவ மையத்தில் பேராசிரியர் பேராசிரியர் ராபர்ட் டபிள்யூ. ஃபிரெக் ஜூனியர். "முற்றிலும் எல்லாம்."

ஒரு பெற்றோருக்கு இது எளிதானது அல்ல. அவளுடைய வாயில் உள்ள விஷயங்களுக்கு அருவருப்பான விஷயங்களைத் தேடிக்கொண்டிருக்கும்போது, ​​உங்கள் குழந்தையை எப்படி ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க வேண்டும்? நீங்கள் எடுக்கும் எந்த முதுகு முன்னெச்சரிக்கைகள் பற்றிய சில வழிகாட்டல்களையும் கொடுக்கவும் - நீங்கள் எந்த கவலையும் அடையக்கூடாது - நன்மைக்குத் திரும்பியுள்ளன: குழந்தை மருத்துவர்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களின் வல்லுநர்கள். அவர்கள் சொல்வது என்னவென்றால்.

குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருப்பது: புரிந்துணர்வு கிருமிகள்

ஒரு பெற்றோர் என, கிருமிகள் பற்றி வலியுறுத்தினார் எளிது. சில குழந்தைகளுக்கு குறிப்பாக ஆபத்தான நோய்கள் ஏற்படலாம். ஆனால் அடுத்த முறை நீங்கள் உங்கள் குழந்தையின் வாயில் இருந்து கர்மவினை மற்றும் வெறுப்பூட்டுவதை உண்ண வேண்டும், இதயத்தை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு அமைப்புகள் உள்ளன, அவை நீங்கள் நினைத்துப்பார்க்கும் அளவை விட அதிகம்.

"எங்கள் சூழலில், நாங்கள் நூற்றுக்கணக்கான மற்றும் நூற்றுக்கணக்கான ஆன்டிஜென்களுக்கு ஒரு நாளன்று தூசி, மகரந்தம் மற்றும் வைரஸ்கள் மற்றும் பாக்டீரியாக்கள் ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்துகிறோம்," என்று ஃபிரென் கூறுகிறார். "எங்களுடைய நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நம்மை பாதுகாப்பதில் மிகவும் நன்றாக உள்ளது."

கிருமி வெளிப்பாடு கூட வளர்ந்து வரும் ஒரு பகுதியாகும். "கிருமிகள் தவிர்க்க முடியாதது," என்கிறார் டாகா ரிமர் அல்ட்மேன், எம்.டி., ஒரு சிறுநீரக மருத்துவர் மற்றும் ஆசிரியர் அம்மாவை அழைப்புகள்:டாக்டர். டான்யா பதில்கள் பெற்றோர் 'டாப் 101 கேள்விகள் குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் பற்றி. "அவர்கள் எல்லா இடங்களிலும் இருக்கிறார்கள், மற்றும் ஒரு குழந்தை மற்றும் குழந்தை என்ற பகுதியாக நிறைய மற்றும் நிறைய வெளிப்படும்."

கிருமிகள் வெளிப்பாடு ஒரு குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உருவாக்குகிறது. உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட வைரஸால் பாதிக்கப்பட்டவுடன், அதை எதிர்த்து போராட ஆன்டிபாடிகள் எவ்வாறு செய்ய வேண்டும் என்பதை இது அறிகிறது. இது அடுத்த முறை வெளிப்படும், உடல் தொற்று இல்லாமல் அதை போராட முடியும்.

என்று நீங்கள் விரும்பவில்லை வேண்டுமென்றே உங்கள் பிள்ளையை பாக்டீரியா அல்லது வைரஸுக்கு அம்பலப்படுத்துங்கள்.

"ஒரு குழந்தை ஒரு வைரஸ் நோயெதிர்ப்புத் திட்டத்தை உருவாக்க வேண்டுமென்றே நான் பரிந்துரைக்க மாட்டேன்," என்கிறார் ஃப்ரெக் கூறுகிறார். அவர்கள் இயற்கையாக கிருமிகள் வெளிப்பாடு நிறைய கிடைக்கும். "ஆனால் நீங்கள் வேலை செய்யப் போவதில்லை என்பதால் வெளிப்பாட்டைத் தடுப்பதற்காக கக்கூஸில் குழந்தைகள் வைத்திருக்க விரும்பவில்லை."

தொடர்ச்சி

குழந்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது: கைகளை கைப்பற்றுதல் மற்றும் ஷாட்ஸ் பெறுதல்

கிருமிகளைப் பற்றி உற்சாகப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது, அவர்களுக்கு எதிராக சில எளிமையான, விவேகமான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். அவர்கள் உங்கள் பிள்ளைகளை நோய்வாய்ப்படாதபடி தடுக்க மாட்டார்கள் - ஒரு நீண்ட ஷாட் மூலம் - ஆனால் அவர்கள் அதை கொஞ்சம் குறைவாக அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்.

• கைகளை கழுவுதல். ஒரு தொற்று நோய் பிடிக்க மிகவும் பொதுவான வழி தொடுதல் மூலம். கைகள் கிருமிகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, கண்களையோ அல்லது வாய்களையோ எடுத்துச் செல்கின்றன. நீங்கள் உங்கள் குழந்தையின் கைகளை சுத்தமாக வைத்தால், அவர் உடம்பு சரியில்லாமல் இருக்கும் வாய்ப்புகளை குறைக்கலாம். சோப்பு மற்றும் நீர் எப்போதும் விரும்பப்பட்டாலும், ஆல்கஹால் அடிப்படையிலான கை சுத்திகரிப்பாளர்கள் நன்றாக வேலை செய்கிறார்கள். அவற்றை சரியாக பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். "கையைச் சுத்தப்படுத்திகளுடன் சுமார் 20 விநாடிகளுக்கு நீ தீவிரமாக உங்கள் கைகளைத் தேய்க்க வேண்டும்," என்று ஃபிரென் கூறுகிறார்.
• தடுப்பூசிகள் பெறுதல். கிருமி சார்ந்த நோய்களுக்கு எதிராக உங்கள் குழந்தைகளை பாதுகாப்பது சோப்பு மற்றும் கை சுத்திகரிப்பாளரைப் பற்றி அல்ல என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். "மிக மோசமான நோய்களிலிருந்து பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை பாதுகாக்கக்கூடிய மிக முக்கியமான வழி பரிந்துரைக்கப்பட்ட தடுப்பூசி அட்டவணையைப் பின்பற்றுவதாகும்," அல்ட்மான் கூறுகிறார்.

குழந்தை ஆரோக்கியமான பராமரித்தல்: வீட்டு சுத்தம் மற்றும் நீக்குதல்

உங்கள் வீட்டிலுள்ள பரப்புகளில் இருந்து கிருமிகளைக் களைந்து, நோயைத் தடுக்க ஒரு முக்கியமான வழியாகும். வீட்டு சுத்தம் மற்றும் நீக்குதல் இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன.
சோப்பு மற்றும் தண்ணீருடன் வீட்டை சுத்தம் செய்வது மேற்பரப்பில் இருந்து கிருமிகளை அகற்றிவிட்டு அவற்றைக் கழுவுகின்றது. நீக்குகிறது - ப்ளீச் போன்ற பொருட்கள் கொண்ட - உண்மையில் கிருமிகளை கொன்று விடுகிறது. நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, சாதாரண வீட்டு சுத்தம் செய்வதற்கு அணுகுமுறை நல்லது. எனினும், நீங்கள் குறிப்பாக கவலை என்றால் - அல்லது வீட்டில் வேறு யாராவது உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தால் - நீ இன்னும் முழுமையாக இருக்க முடியும், நீக்குகிறது கொண்டு செல்ல வேண்டும்.
எனவே உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் நீக்குவது எப்படி? இரண்டு பகுதிகள் முக்கியம் - சமையலறைகளும் கழிவறைகளும்.

• சமையலறை. உணவு உண்டாகும் நோய்கள் எப்பொழுதும் ஆபத்துகளாகும், எனவே உங்கள் சமையலறையில் உள்ள மேற்பரப்புகளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள்.
  லாரா ஏ ஜானா, எம்.டி., ஓமஹாவில் ஒரு குழந்தை மருத்துவர், நெப்., மற்றும் துணைத்தலைவர் உங்கள் பிறந்த உடன் வீட்டுக்கு தலைப்பு, சமையலறை மேற்பரப்புகளை துடைப்பது மற்றும் ஒரு கிருமிகளால் தினசரி மூழ்கி பரிந்துரைக்கிறது. "நீங்கள் உங்கள் கவுண்டர்கள் போதுமான அளவு சுத்தமாக இருக்க வேண்டும், அவற்றை நீங்கள் உண்ணலாம்." நீங்கள் தானாகவே இறைச்சி, கோழி அல்லது மீன் தயாரித்து வந்த பிறகு உடனடியாக சுத்தம் செய்ய அல்லது நீக்குவது அவசியம். தரையை சுத்தம் செய்வது நல்ல யோசனையாகும். நீங்கள் இரவு உணவிற்கு தயாரானபோது, ​​அதைப் பறித்துக் கொண்டிருப்பதை உங்களுக்குத் தெரியாது. நீங்கள் சுத்தம் செய்வதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்து கொள்ளுங்கள். நீங்கள் ஒரு அழுக்கு கடற்பாசி அல்லது துணியுடன் கழுவியிருந்தால், சமையலறையைச் சுற்றி கிருமிகளை பரப்பலாம்.
• குளியலறை. குளியலறையானது தவிர்க்க முடியாமல் வீட்டிலேயே மிகவும் கிருமி நிரப்பப்பட்ட இடங்களில் ஒன்றாகும். எனவே கவுண்டர், கழிப்பறை, கழிப்பறை மற்றும் மாடிகளை சுத்தம் செய்ய அல்லது சுத்தம் செய்ய வேண்டும். ஒரு குடும்ப உறுப்பினர் வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்குடன் நோயுற்றிருந்தால் உங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்வதில் குறிப்பாக விழிப்புடன் இருங்கள். பொதுவான குளிர் மற்றும் காய்ச்சல் வைரஸைக் காட்டிலும் சில வயிற்று வைரஸ்கள் மிகவும் கடினமாக உள்ளன.

தொடர்ச்சி

ஜெர்ம் வார்ஃபேர்: நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் செல்ல வேண்டும்?

அந்த அடிப்படைகளுக்கு அப்பால், உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்கும் நீரில் அவற்றை கைவிடுவதன் மூலம் - அவற்றை வாங்கிய பிறகு, குழந்தைகளுக்கு, ஸ்டெர்லிலைலிங் பாட்டில்கள் மற்றும் முலைக்காம்புகளை நீங்கள் வாங்கலாம் - ஒரு நல்ல யோசனை. பின்னர், நீங்கள் வழக்கமாக கை அல்லது பாத்திரங்கழுவி அவற்றை கழுவ முடியும்.

பொம்மைகளை, டூர்கோன்கள், தொலைப்பேசிகள் மற்றும் கணினி விசைப்பலகைகள் போன்றவற்றை நீக்குவது பற்றி என்ன? உங்கள் குழந்தையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது அவசியமா?

"நான் உண்மையில் doorknobs மற்றும் துரதிருஷ்டவசமாக ஒரு உடற்பயிற்சி போன்ற பொருட்களை துடைப்பது நினைக்கிறேன்," Frenck என்கிறார். ஒரு குழந்தை கிருமிகளை பரப்பும்போது, ​​அவை எல்லா இடங்களிலும் இருக்கின்றன. வீட்டில் ஒவ்வொரு மேற்பரப்பு கீழே துடைக்க முயற்சி நீங்கள் பைத்தியம் செய்யும், அவர் கூறுகிறார்.

பொம்மைகளை துடைப்பது போல, Frenck ஒரு தினப்பராமரின்போது இதை செய்துகொள்கிறார், ஏனென்றால் பல குழந்தைகளைப் பயன்படுத்தி அவற்றைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆனால் உங்கள் சொந்த வீட்டில், உங்கள் சொந்த குழந்தைகளுடன், அது முக்கியம் இல்லை. மூன்று மூன்று தாயான ஜன, வேறு இடங்களில் கவனம் செலுத்துகிறார். "நான் என் குழந்தைகள் பொம்மைகள் சுத்தம் செய்யவில்லை," என்று அவர் கூறுகிறார். "நான் அவர்களின் கைகளை சுத்தம் செய்கிறேன்."

ஒரு வழியில், இது உங்கள் ஆறுதலின் அளவை பொறுத்தது. உங்கள் உட்புகுத்தலில் கூடுதல் மைல் போனால் நீங்கள் இன்னும் அதிகமான நம்பிக்கையுடன் இருப்பீர்கள், மேலே செல்லுங்கள். உங்கள் குழந்தை நோய்வாய்ப்படுவதை தடுக்கமுடியுமா? ஒவ்வொரு இரவும் ப்ளீச்-நனைக்கப்பட்ட பருத்தி துணியுடன் உங்கள் விசைப்பலகை சுத்தம் செய்யாவிட்டால் நீங்கள் கண்டிப்பாக ஒரு அலட்சியம் பெற்ற பெற்றோர் போல் உணர வேண்டிய அவசியமில்லை.

"கிருமிகள் உங்கள் கவனம் உங்களை அனுபவிக்க உங்கள் திறனை தடுக்க விட வேண்டாம்," ஜன கூறுகிறார். "ஒவ்வொரு சிறிய கிருமிக்கும் பயந்தவர்களுள் ஒருவராக நீங்கள் விரும்பவில்லை."

இது ஒரு வீட்டில் வைத்து சில குறைபாடுகள் இருக்கலாம் என்று நினைவில் மதிப்பு இருக்கிறது கூட சுத்தமான. சில ஆய்வுகள், ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்த்துமா வளர்ச்சியுடன் குழந்தைகளுடன் வளர்ந்துள்ளன. குழந்தைகளுக்கு ஆன்டிஜென்கள் சில வெளிப்பாடு இல்லாமல், உடல் பின்னர் அவர்களுக்கு மயக்கமடைந்துவிடும் - ஒவ்வாமை மற்றும் ஆஸ்துமா விளைவாக.

உதவி! என் குழந்தை ஏதோ வெறுப்பூட்டுகிறாள்!

குழந்தைகளின் வாயில் எதையும் சாப்பிடுவேன் - சாக்கடையின் கீழ் இருந்து தூசி, தூசி நிறைந்த சேய்யோஸ், மெலிதான நாய் பொம்மை, மற்றும் கார் இருக்கைக்குள்ளான சீஸ் பாத்திரங்களைக் களைந்துவிடும். "என் இளைய குழந்தையின் வாயில் ஒருமுறை பறக்க வேண்டியிருந்தது," என்று அல்ட்மான் கூறுகிறார். "அது அழகாக இருந்தது."

தொடர்ச்சி

எனவே உங்கள் குழந்தை பழங்கால உணவை அவள் வாயில் போட்டுவிட்டால், நீங்கள் எவ்வளவு கவலைப்படுவீர்கள்? மகிழ்ச்சியுடன், நீங்கள் அநேகமாக வெளியேற வேண்டிய அவசியமில்லை.

"ஒரு குழந்தை கெட்டுப்போன சில உணவுகளை சாப்பிட்டால், அவர்கள் மோசமாகக் கூடும் ஒரு கெஸ்ட்ரோன்டஸ்டினல் நோயாகும்" என்று ஃபிரென் கூறுகிறார்.

நிச்சயமாக, பழைய உணவைக் காட்டிலும் மிகவும் பயங்கரமானது. அதிர்ஷ்டவசமாக, உங்களுடைய குழந்தையை உட்கொண்டிருக்கும் கிட்டி குப்பைக்கு உட்கொண்டிருப்பதைக் கண்டு அதிர்ச்சியளிக்கும் அனுபவம் உங்களுக்குப் போதாது. ஆனால் சில பெற்றோர்கள் செய்கிறார்கள்.

அப்போதும் கூட, விஷயங்கள் ஒருவேளை நன்றாக இருக்கும்.

"பெற்றோரிடமிருந்து பல அழைப்புகளை பெற்றிருக்கிறேன், ஏனென்றால் தங்கள் குழந்தைகளை ஒரு குழந்தையின் இடுப்பு சாப்பிட்டுவிட்டேன்," என்று அல்ட்மான் கூறுகிறார். "இருப்பினும், அவர்களில் எந்தவொரு நோயாளியும் எதையாவது நான் கண்டிருக்கிறேன் என்று நான் நினைக்கவில்லை."

என்று அவர்கள் சொல்லக்கூடாது முடியவில்லை நோயுற்றேன். செல்லப்பிராணிகளை ஒரு குழந்தைக்கு குணப்படுத்த முடியும் என்று நோய்கள் அனுப்ப முடியும். ஆனால் உங்கள் பூனை அல்லது நாய் அவரது காட்சிகளை பெறுவது வரை, முரண்பாடுகள் மிகவும் குறைவு. சில செல்லப்பிராணிகளும் பாம்புகள் மற்றும் ஆமைகள் போன்ற அபாயகரமானவை, இது சால்மோனெல்லா போன்ற பாக்டீரியாவை எடுத்துச்செல்லும். நீங்கள் ஒரு கவர்ச்சியான செல்லப்பிள்ளை வைத்திருந்தால், உங்கள் பிள்ளையின் குழந்தை மருத்துவ ஆலோசனையுடன் ஆலோசனை கேட்கவும்.

இயற்கையாகவே, உங்கள் பிள்ளையை சாப்பிட்டிருக்கிறீர்கள் அல்லது அவளுடைய வாயில் ஏதேனும் கவலை இருந்தால், மருத்துவரை அழைக்கவும். குழந்தைகளை தங்கள் வாயில் வைத்துக் கொண்டால், மிகப்பெரிய அபாயங்கள் மொத்தப் பொருள்களிலிருந்து வரவில்லை, ஆனால் மருந்துகள் மற்றும் துப்புரவு முகவர்களைப் போன்ற ஆபத்துகள் மற்றும் விஷமிகளால் மூச்சுவிடுகிறது.

குழந்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது: ஹவுஸ் வெளியே

உங்கள் குழந்தை வெளியே எடுத்து அதன் சொந்த குறிப்பிட்ட கிருமி அபாயங்கள் காட்டுகிறது. சில விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்.

• தொடர்பு கட்டுப்படுத்துகிறது. உங்கள் குழந்தை மிகவும் சிறியதாக இருக்கும்போது - மூன்று மாதங்களுக்குள் சொல்லுங்கள் - வல்லுநர்கள் அதை மக்களிடமிருந்து விலக்கி வைக்க சிறந்தது என்று கூறுகின்றனர். ஆனால் பெற்றோர்கள் சில நேரங்களில் தவறாக புரிந்துகொள்கிறார்கள், அவர்கள் வீட்டில் 24/7 குழந்தைகளை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறார்கள். அது வழக்கு அல்ல.
  "நடைபாதைக்கு வெளியே செல்வது உண்மையில் குழந்தையை பாதிக்காது, அது ஒருவேளை பெற்றோருக்கு நல்லது செய்யும்," என்கிறார் ஃப்ரெக். மக்களைப் பின்தொடர்வதற்கு முயற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் குழந்தை தொட்டால், அவர்களை கலைக்கவும்.
• வெளியே உண்கிறோம். நீங்கள் சாப்பிடும் போது, ​​சில ஆண்டிசெப்டிக் துடைப்பான்களுடன் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். ஹை ஹேர் மற்றும் டேப்பை துடைப்பது நல்ல யோசனைகளாகும், ஆல்ட்மான் கூறுகிறார். "ஒரு உணவகத்தில் மேஜை மீது பிள்ளைகள் சாப்பிடுவதை உண்பதை நான் தனிப்பட்ட முறையில் விரும்பவில்லை" என்கிறார் ஜன. ஒரு விருப்பத்தை உங்கள் சொந்த இடத்தில் பாய் சேர்த்து கொண்டு, செலவழிப்பு அல்லது மறுபடியும் மறுபடியும்.
• பிற முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள். நீங்கள் வெளியே சென்ற போது - மாலில், அல்லது ஒரு பல்பொருள் அங்காடியில் - உங்கள் குழந்தைகள் தங்கள் கையில் சில கிருமிகளை எடுப்பார்கள் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை. ஆனால் உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கு சில முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் மிகவும் எளிதானவை. ஒரு ஆண்டிசெப்டிக் துடைப்பால் சாமானிய கார்ட் இருக்கை கீழே துடைப்பது எளிது மற்றும் எடுத்துக்காட்டாக, உதவ முடியும்.
  ஆனால் உலகம் கிருமிகளுக்கு மிகப்பெரியது. நீங்கள் ஒரு நகர்த்தல், அல்லது ஒரு நாடக அமைப்பு அல்லது மாளையின் மாடி அல்லது சாண்ட்பாக்ஸில் மணல் ஒவ்வொரு துகள் ஆகியவற்றை துடைக்க முடியாது. எனவே நீங்கள் அடிப்படைகளை மீண்டும் செல்கிறீர்கள்: கைகளை கழுவுதல் அல்லது கையை சுத்தப்படுத்தி அவற்றை தேய்த்தல். வேறு எதற்கும் நீங்கள் செய்ய முடியாது.

தொடர்ச்சி

குழந்தையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது: ஒரு சமநிலை வேலைநிறுத்தம்

உங்கள் குழந்தை ஆரோக்கியமாக வைத்திருப்பது, சில அடிப்படை முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுத்துக் கொள்ளுவது - கை கழுவுதல் மற்றும் சில சுத்தம் அல்லது நீக்குதல் போன்றவை - பின்னர் உங்கள் உணர்வுகளுடன் செல்லுதல். நீங்கள் கிருமிகள் பற்றி கூடுதல் எச்சரிக்கையாக இருக்க விரும்பினால், அது நன்றாக இருக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் இல்லை.

நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு இரண்டாவது உங்கள் பின்னால் திரும்ப பின்னர் அழுக்கை ஒரு அழுக்கு ஒரு வாய்ந்த, அல்லது மற்றொரு குழந்தையின் லாலிபாப், அல்லது நீங்கள் அடையாளம் முடியாது என்று வெளிப்படையாக தவறான உங்கள் குழந்தை கண்டுபிடிக்க. அது நடக்கிறது.

"நீங்கள் ஒரு பிளாஸ்டிக் குமிழியில் உங்கள் குழந்தைகளை வைக்க முடியும், அவர்கள் உடம்பு சரியில்லை," ஜனா சொல்கிறார். "ஆனால் நீங்கள் உண்மையான உலகில் வாழ விரும்பினால், அதை அனுபவிக்க வேண்டும், நீங்கள் கிருமிகளையும் அவ்வப்போது நோயையும் உண்டாக்க வேண்டும்."