செரீனா கோர்டன் மூலம்

சுகாதார நிருபரணி

Wed, Dec. 26, 2018 (HealthDay News) - ஒரு போர் வீரன் போரின் கொடூரத்திலிருந்து வீட்டிற்குத் திரும்புவதற்கும், இரவு நேரங்களில் நனைந்து, துள்ளல் செய்வதற்கும், தங்களைத் தாங்களே தீங்குவதற்கும் தூக்க பங்குதாரர்.

இது ஹாலிவுட் நாடகம் அல்ல. இந்த ஆழ்ந்த உறக்க நிலைக்கு யார் ஆபத்து மிகுந்தவர் என்பதை புதிய ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது.

இது விரைவான கண் இயக்கம் (REM) தூக்க நடத்தை சீர்குலைவு என அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் தூக்க ஆய்வுக்கு கொண்டிருக்கும் 50 க்கும் மேற்பட்டவர்களில் 1 சதவிகிதத்தினர் அதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

"REM தூக்கம் நடத்தை சீர்குலைவு தூக்கம் வராமல் வேறுபட்டது, REM தூக்கத்தின் போது மட்டுமே நாம் கனவு காண்போம்," என்று ஆய்வு எழுதிய மூத்த டாக்டர் ரொனால்ட் போஸ்டுமா விளக்கினார். அவர் மாண்ட்ரீல், கியூபெக்கிலுள்ள மான்ட்ரியல் பொது மருத்துவமனையில் நரம்பியல் பேராசிரியராக உள்ளார்.

சாதாரணமாக, மக்கள் REM தூக்கத்தின் போது தற்காலிகமாக முடங்கிப்போனார்கள். இது பொதுவாக அவர்களின் கனவுகளை நடிப்பதை மக்களுக்குக் கொண்டுவருகிறது. ஆனால் REM தூக்கம் நடத்தை சீர்குலைவு கொண்டவர்களில், தூக்கத்தின் போது மக்களை முடமாக்கும் முறைக்கு ஏதேனும் தவறு நேர்ந்தால், போஸ்ட்மா சொன்னார்.

"பெரும்பாலான மக்கள் இந்த நடத்தையை இயல்பானதாக கருதுகின்றனர்," என்று அவர் கூறினார், யாரோ ஒருவர் காயத்தைத் தொடுக்கும் வரை தங்கள் விநோத தூக்க நடத்தை பற்றி மக்கள் தங்கள் மருத்துவரிடம் அடிக்கடி கேட்பதில்லை.

மக்கள் மிகவும் வன்முறைக்கு ஆளாகலாம். சிலர் தூக்கமின்மையை கண்டறிந்து REM தூக்க ஒழுங்கு சீர்குலைவை நீதிமன்றத்தில் வன்முறைக் குற்றங்களை விசாரிக்கவும், Postuma மற்றும் வெளியிடப்பட்ட அறிக்கையின்படி விளக்கவும் கூட பயன்படுத்தினர்.

REM தூக்கத்தின் நடத்தை சீர்குலைவு நோயாளிகளில் சுமார் 80% நோயாளிகள் பார்கின்சனின் நோய் அல்லது லீவி உடல்களுடன் கூடிய டிமென்ஷியா என்றழைக்கப்படும் நினைவக மற்றும் சிந்தனை நிலை போன்ற ஒரு மிக மோசமான நரம்பியல் நிலையை உருவாக்கலாம் என்று ஆய்வின் படி தெரிவிக்கிறது. REM தூக்கம் நடத்தை சீர்குலைவு உடலின் நரம்பு மண்டலத்தில் சிக்கல் ஒரு ஆரம்ப மார்க்கர் இருக்கலாம், Postuma குறிப்பிட்டது.

REM தூக்கம் நடத்தை சீர்குலைவு தொடர்பான பிற ஆபத்து காரணிகளைக் கண்டறிய, 30,000 க்கும் அதிகமான பங்கேற்பாளர்கள் கனடாவில் வயதானபோது, ​​அவர்கள் தூங்கிக் கொண்டிருந்தபோது கனவு கண்டனர் அல்லது தங்களைத் தாங்களே சந்தேகிக்கச் செய்திருந்தால், கனடாவில் வயதானவர்களைக் கேட்டனர்.

ஏறக்குறைய 1,000 பேர் ஆம்.

REM தூக்கம் நடத்தை சீர்குலைந்த மக்களுக்கு மன நோய்களைக் கொண்ட பொதுமக்கள், மற்றும் பிந்தைய மனஉளைச்சல் சீர்கேடான வாய்ப்புகள் 2.5 மடங்கு அதிகமாக இருப்பதாக ஆய்வாளர்கள் கண்டுபிடித்தனர். கூடுதலாக, இந்த மக்கள் 1.5 மடங்கு அதிகமாக மனநல துயரங்களைக் கொண்டிருப்பதாக தெரிவிக்க வாய்ப்புள்ளது.

தொடர்ச்சி

REM தூக்கம் நடத்தை சீர்குலைவு கொண்ட ஆய்வு பங்கேற்பாளர்கள் உட்கிரகிக்கப்படுவதைக் கூட அதிகமாகக் கொண்டிருந்தனர் - தூக்க நிலைக்கு வந்தவர்களில் 13 சதவிகிதம் மற்றவர்களை 6 சதவிகிதம் ஒப்பிடும்போது, ​​இந்த ஆய்வு கண்டறியப்பட்டது.

இந்த நிலைமைக்கு ஆண்கள் அதிகமாக இருந்தனர். தூக்க சீர்குலைவு கொண்டவர்களும்கூட மிதமான குடிமக்களுக்கு மிதமானதாக இருக்கும்.

இந்த ஆபத்து காரணிகள் ஏதேனும் ஒரு குழப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறதா அல்லது ஏற்கனவே அங்கே இருக்கும் பிரச்சனைக்குத் தீர்வு காண உதவுகிறதா என்று தெரியவில்லை என்றால், போஸ்ட்மா இது கடினமாக உள்ளது என்றார்.

"ஆய்வின் கண்டுபிடிப்புகள் பற்றி அதிகம் பேசாதது முக்கியம்" என்று அவர் கூறினார்.

நியூயார்க் நகரத்தின் ஸ்டேட்டன் தீவு பல்கலைக்கழக மருத்துவமனையில் தூக்க மருந்து இயக்குனரான டாக்டர். தாமஸ் கில்கென்னி, ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் REM தூக்கம் நடத்தை சீர்குலைவு ஆகியவற்றிற்கு இடையில் ஒரு காரண-மற்றும்-விளைவு இணைப்பை நிரூபிக்க முடியாது என்று குறிப்பிட்டார். ஆனாலும், "கட்டுரை வலுவான சங்கங்களை நிரூபிக்கிறது" என்று அவர் கூறினார்.

கில்கென்னி இந்த ஆய்வின் வரம்பு இது நோயாளிகளிடமிருந்து தகவலை நம்பியிருப்பதாக உள்ளது. "இருப்பினும், நோயாளிகளுக்கு மிகப்பெரிய அளவிலான அளவிலான நோயாளிகள் அறிக்கைக்கு கடன் அளிப்பதாக மதிப்பிட்டுள்ளனர்," என்று அவர் கூறினார்.

பார்கின்சன் நோய்க்கான ஒரு தடுப்பு மருந்தை உருவாக்கினால், REM தூக்கம் நடத்தை சீர்குலைவு கொண்ட மக்களை அடையாளம் காண்பது சாத்தியமானதாக இருக்கும் என்று போஸ்ட்மா சுட்டிக்காட்டினார். அவர் பார்கின்சனின் அறிகுறிகள் தோன்றும் முன் இந்த குழு அடையாளம் காணப்படுவதாகவும், ஒரு தடுப்பு மருந்து மருத்துவ சோதனைக்கு ஏற்றதாகிறது என்றும் கூறினார்.

ஆனால் உங்கள் தூக்கத்தின்போது நீங்கள் செயல்படுகிறீர்கள் அல்லது ஒரு கூட்டாளியிடம் இருந்தால், உங்களுக்கென்று சில ஆலோசனைகள் உள்ளன: "நீங்கள் இரவில் உங்கள் கனவுகளை வெளிப்படுத்தியிருந்தால், அது இயல்பானது அல்ல, உங்கள் மருத்துவரை பார்க்கவும். "

ஆய்வறிக்கை கண்டுபிடிப்புகள் டிசம்பர் 26 ல் வெளியிடப்பட்டன நரம்பியல்.