ருமாடாய்டு கீல்வாதம் என்றால் என்ன?

முடக்கு வாதம் ஒரு தன்னுடல் நோய், உடல் அதன் சொந்த ஆரோக்கியமான செல்கள் மற்றும் திசுக்களை தாக்கும் ஒரு கோளாறு ஆகும். யாரோ முடக்கு வாதம் இருப்பின், அவரது மூட்டுகளில் உள்ள சவ்வுகளால் வீக்கமடைந்து, சுற்றியுள்ள குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்புகளை அணியச் செய்வதற்கான நொதிகளை வெளியிடுகின்றன. கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், மற்ற திசுக்களும் உடல் உறுப்புகளும் பாதிக்கப்படலாம்.

முடக்கு வாதம் கொண்ட நபர்கள் அடிக்கடி தங்கள் மூட்டுகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் விறைப்புத்தன்மை, குறிப்பாக கைகளிலும் கால்களிலும் உள்ளனர். இயக்கம் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருக்கலாம், மிக அடிப்படையான அன்றாட பணிகளை நிறைவேற்றும் திறனைக் குறைக்கும். முடக்கு வாதம் கொண்டவர்களில் கால்நூறுக்கும் மேற்பட்டவர்கள் தோலின் கீழ் வளரும் நொதிகளை (புடைப்புகள்) வளர்க்கிறார்கள், பொதுவாக மூட்டுகளில் நெருக்கமாக இருக்கும். சோர்வு, இரத்த சோகை (குறைந்த இரத்த சிவப்பணு எண்ணிக்கை), கழுத்து வலி, மற்றும் உலர் கண்கள் மற்றும் வாய் போன்ற நோயாளிகளிலும் கூட ஏற்படலாம்.

ஆர்த்ரிடிஸ் மற்றும் மஸ்குலோஸ்கெலால் மற்றும் ஸ்கின் டிசைசஸ் ஆகியவற்றின் தேசியக் கருத்தின்படி, அமெரிக்காவில் 2.1 மில்லியன் மக்கள் முடக்கு வாதம் இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. நோய் அனைத்து இன மற்றும் இன குழுக்கள் ஏற்படுகிறது, ஆனால் ஆண்கள் பல பெண்கள் என இரண்டு மூன்று முறை பாதிக்கிறது. முதிர்ந்த வயிற்றுப்போக்கு பொதுவாக முதிர்ந்த வயதில் காணப்படுகிறது, இருப்பினும் இந்த நோய் பொதுவாக நடுத்தர வயதில் தொடங்குகிறது. குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் பாதிக்கப்படலாம்.

தொடர்ச்சி

Juvenile Rheumatoid Arthritis என்றால் என்ன?

16 வயதான அல்லது இளம் வயதினரில் குழந்தைகளில் சிறுநீரக முடக்கு வாதம் ஏற்படுகிறது. கடுமையான இளம்பருவ முடக்கு வாதம் கொண்ட குழந்தைகள் குளுக்கோகார்டிகோயிட் மருந்துக்கான வேட்பாளர்களாக இருக்கலாம், இதன் பயன்பாடு குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களில் எலும்பு இழப்புடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. உடல் ரீதியான செயல்பாடு, சிறுவயது மயக்கமருந்துகளுடன் கூடிய குழந்தைகளில் சவாலாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அது வலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம். குழந்தையின் மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட உடல் செயல்பாடுகளையும், கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி நிறைந்த உணவையும் குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவை என்பதால், இந்த குழந்தைகள் போதுமான எலும்பு வெகுஜனத்தை உருவாக்கவும் எதிர்கால முறிவின் ஆபத்தை குறைக்கவும் முடியும்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்றால் என்ன?

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது எலும்புகள் குறைவான அடர்த்தியாகவும், எலும்பு முறிவுக்கும் அதிகமாகும் நிலைமை. எலும்புப்புரையின் எலும்பு முறிவுகள் குறிப்பிடத்தக்க வலி மற்றும் இயலாமைக்கு காரணமாகலாம். மதிப்பிடப்பட்ட 44 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் இது ஒரு பெரிய சுகாதார அச்சுறுத்தல், அவர்களில் 68 சதவீதம் பெண்கள்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளரும் ஆபத்து காரணிகள்:

• மெல்லிய அல்லது சிறிய சட்டகம்
• நோய் குடும்ப வரலாறு
• மாதவிடாய் நின்ற அல்லது முந்தைய மாதவிடாய் ஏற்பட்டிருந்த நிலையில்
• மாதவிடாய் காலத்தின் அசாதாரண நிலை (அமெனோரியா)
• glucocorticoids போன்ற சில மருந்துகளின் நீண்டகால பயன்பாடு
• குறைந்த கால்சியம் உட்கொள்ளல்
• உடல் செயலற்ற நிலை
• புகைத்தல்
• அதிகப்படியான மது உட்கொள்ளல்.

ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது ஒரு அமைதியான நோயாகும், இது பெரும்பாலும் தடுக்கப்படலாம். எனினும், அது கண்டறியப்படாததாக இருந்தால், எலும்பு முறிவு ஏற்படும் வரை பல ஆண்டுகளாக அது அறிகுறிகளால் முன்னேற முடியாது.

தொடர்ச்சி

த ருமேடாய்ட் ஆர்த்ரிடிஸ் - ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் இணைப்பு

ஆய்வாளர்கள் எலும்பு இழப்பு மற்றும் முடக்கு வாதம் கொண்ட நபர்களில் எலும்பு முறிவு ஆபத்து அதிகரித்துள்ளது. பல காரணங்களுக்காக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோய்க்கான அதிகப்படியான முடக்கு வாதம் இருக்கும். ஆரம்பத்தில், மயக்க மருந்து கீல்வாதம் சிகிச்சைக்காக பரிந்துரைக்கப்படும் குளுக்கோகோர்ட்டிக் மருந்துகள் குறிப்பிடத்தக்க எலும்பு இழப்பைத் தூண்டலாம். கூடுதலாக, நோயினால் ஏற்படும் கூட்டு செயல்பாடு வலி மற்றும் இழப்பு செயலிழக்கச் செய்யலாம், மேலும் அதிகரிக்கும் எலும்புப்புரை ஆபத்து. மயக்கமருந்துகளில் எலும்பு இழப்பு நோய் ஒரு நேரடி விளைவாக ஏற்படலாம் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை உடனடியாக சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் எலும்பு இழப்பு மிகவும் உச்சரிக்கப்படுகிறது. பெண்களுக்கு, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் ஆபத்து அதிகரித்திருப்பதால், பெண்களுக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று மடங்கு அதிகமாக உள்ளது.

எலும்புப்புரை மேலாண்மை உத்திகள்

முடக்கு வாதம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு எலும்புப்புரை நோய் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்கும் உத்திகள் நோய் இல்லாதவர்களுக்கான உத்திகளில் இருந்து வேறுபட்டவை அல்ல.

ஊட்டச்சத்து : கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின் டி நிறைந்த ஒரு உணவு ஆரோக்கியமான எலும்புகள் முக்கியம். கால்சியம் நல்ல ஆதாரங்கள் குறைந்த கொழுப்பு பால் பொருட்கள் அடங்கும்; இருண்ட பச்சை, இலை காய்கறி; மற்றும் கால்சியம்-பலப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் மற்றும் பானங்கள். மேலும், கூடுதல் ஒவ்வொரு நாளும் கால்சியம் தேவைப்படுவதை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது.

தொடர்ச்சி

கால்சியம் உறிஞ்சுதல் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்தில் வைட்டமின் டி முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இது சூரிய ஒளிக்கு வெளிப்பாடு மூலம் தோலில் ஒருங்கிணைக்கப்படுகிறது. பல மக்கள் இயற்கையாகவே போதுமான வைட்டமின் D பெற முடியும் போது, ​​பழைய தனிநபர்கள் பெரும்பாலும் இந்த வைட்டமின் குறைபாடு உள்ளது. அவர்கள் ஓரளவிற்கு வெளிப்புறங்களில் செலவழிக்கிறார்கள். அத்தகைய தனிநபர்கள் வைட்டமின் D கூடுதல் தேவைப்படும் போது தினசரி உட்கொள்ளல் தேவைப்படலாம்.

உடற்பயிற்சி: தசை போன்ற, எலும்பு வலுவடைவதன் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்ய பதில் என்று திசு வாழும். உங்கள் எலும்புகளுக்கு சிறந்த உடற்பயிற்சி என்பது, ஈர்ப்புவிசைக்கு எதிராக உழைக்கும் சக்தியை எடை போடுவதாகும். சில எடுத்துக்காட்டுகள் நடைபயிற்சி, மாடிக்கு ஏறும், தூக்கும் எடைகள், மற்றும் நடனம் ஆகியவை அடங்கும்.

உடற்பயிற்சி, முடக்கு வாதம் கொண்டவர்களுக்கான சவாலாக இருக்கலாம், மேலும் நோய் தீவிரமாக இருக்கும்போது அது ஓய்வெடுக்க வேண்டும். இருப்பினும், நடைபயிற்சி போன்ற வழக்கமான உடற்பயிற்சிகள் எலும்பு இழப்பைத் தடுக்கவும், சமநிலை மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் உதவுகின்றன, வீழ்ச்சியுறும் மற்றும் எலும்பு முறிவு ஏற்படலாம். கூட்டு இயக்கம் பாதுகாப்பதற்கான உடற்பயிற்சி முக்கியம்.

தொடர்ச்சி

ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை: புகை மற்றும் எலும்புகள் மற்றும் இதயம் மற்றும் நுரையீரல்களுக்கு புகைப்பது கெட்டது. முன்கூட்டியே மாதவிடாய் மூலம் புகைபிடிக்கும் பெண்களுக்கு முந்தைய எலும்பு இழப்பைத் தூண்டும். கூடுதலாக, புகைபிடிக்கும் மக்கள் தங்கள் உணவிலிருந்து குறைவான கால்சியம் உட்கொள்வார்கள். ஆல்கஹால் எதிர்மறையாக எலும்பு ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கலாம். ஏழை ஊட்டச்சத்து மற்றும் வீழ்ச்சி அதிகரித்து வரும் ஆபத்து காரணமாக, எடை அதிகரிப்பால், எலும்பு இழப்பு மற்றும் எலும்பு முறிவு அதிகமாகும்.

எலும்பு அடர்த்தி சோதனை : எலும்பு தாது அடர்த்தி (BMD) சோதனைகள் எனப்படும் சிறப்பு சோதனைகள் உடல் பல்வேறு தளங்களில் எலும்பு அடர்த்தி அளவிட. ஒரு முறிவு ஏற்படுவதற்கு முன்பே இந்த சோதனைகள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் கண்டுபிடித்து எதிர்காலத்தில் முறிவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பை கணிக்கின்றன. 2 மாதங்கள் அல்லது அதற்கும் அதிகமான குளுக்கோகார்டிகோபைட் சிகிச்சையைப் பெற்றிருக்கும் முதுகுவலி வாதம் கொண்ட ஒரு நபர், ஒரு எலும்பு அடர்த்தி சோதனையானது சரியானதா என்பதைப் பற்றி அவரிடம் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டும்.

மருந்து: முடக்கு வாதம் போன்ற, எலும்புப்புரை எந்த குணமும் இல்லை. இருப்பினும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தடுக்கும் மற்றும் சிகிச்சையளிக்க மருந்துகள் உள்ளன. பல மருந்துகள் (அலென்ட்ரோனேட், ரைட்ரோனேட், ஈபன்ட்னேட், ரலோக்சிபீன், கால்சிட்டோனின், டெலிபராடைட், மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜன் / ஹார்மோன் தெரபி) உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகம் (FDA) ஆஸ்பியோபரோசிஸ் நோய்த்தடுப்பு மருந்துகளை தடுக்க மற்றும் சிகிச்சையளிக்க ஒப்புதல் அளிக்கின்றன. அண்டெண்டிரேனட் கூட ஆண்கள் பயன்பாடு பயன்படுத்தப்படுகிறது. குளுக்கோகோர்டியோகோகைடு சிகிச்சை மற்றும் குளுக்கோகார்டிகோயிட்-தூண்டிய ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், அலன்ட்ரான்ட் (சிகிச்சைக்காகவும்) மற்றும் ரெயிட்ரோனேட் (தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையுடனும்) ஆகியவற்றுடன் முதுகெலும்பிலுள்ள கீல்வாத நோயாளிகளுடன் பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றனர்.