பல ஸ்களீரோசிஸ் அல்லது எம்.எஸ் உள்ளவர்கள் பெரும்பாலும் டிஸ்ஃபேஜியா என்றழைக்கப்படும் சிக்கலை விழுங்குவதில் சிரமம் உள்ளது. இது பேச்சு பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மூளை மற்றும் முதுகெலும்பு ஆகியவற்றில் நரம்புகள் பாதிக்கப்படுவதால் இந்த பணிகளைச் செய்யக்கூடியது.

சிலருக்கு, இந்த பிரச்சினைகள் லேசானவை. மற்றவர்கள் கடுமையான அறிகுறிகளைக் கையாளுவதற்கு ஒரு கடினமான நேரம் உண்டு. ஆனால் சிகிச்சைகள் மற்றும் நுட்பங்கள் உங்கள் உரையை மேம்படுத்துவதோடு எளிதாக விழுங்குவதற்கும் உதவும்.

ஒரு விழுங்குதல் பிரச்சனை அறிகுறிகள்

நீங்கள் வேண்டுமானால்:

• நீங்கள் சாப்பிடும் போது இருமல் அல்லது சோர்வு
• உங்கள் தொண்டையில் உணவு உண்ணப்படுவது போல உணர்கிறேன்
• நிமோனியா போன்ற நுரையீரல் நோய்த்தாக்கங்கள் பலவற்றை நீங்கள் விளக்க முடியாது

ஒழுங்காக விழுங்க முடியாவிட்டால், உணவு அல்லது திரவங்களை உங்கள் வயிற்றுப்போக்குக்குள் உறிஞ்சுவதற்கு பதிலாக, உங்கள் உணவுக்குழாய் இறங்குவதற்கும், உங்கள் வயிற்றுக்குள் போவதற்கும் வாய்ப்புள்ளது. நுரையீரலில் ஒருமுறை, அவை நிமோனியா அல்லது அபத்தங்களை ஏற்படுத்தும். உங்கள் உணவும், தண்ணீரும் உங்கள் வயிற்றுக்கு வரவில்லை, ஏனெனில் ஊட்டச்சத்தின்மை அல்லது நீரிழப்புக்கு நீங்கள் ஆபத்திலிருக்கலாம்.

பேச்சு சிக்கல்களின் அறிகுறிகள்

மூளை எந்த பகுதியை சேதப்படுத்தியுள்ளது என்பதைப் பொறுத்து எம்.எஸ் காரணிகளின் மாறுபாடு மாறுபடும். நோயுற்றவர்களுடனும், பேசுபவர்களுடனும் பேசுவதற்கும் புரிந்துகொள்வதற்கும் கடினமாக உழைக்கும் கடுமையான பிரச்சினைகளைக் கொண்டிருக்கும். ஆரம்பத்தில் நுட்பமான ஒரு சிக்கல் காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும்.

எம்.எஸ்ஸுடன் உள்ளவர்கள் வழக்கமாக சில தனித்துவமான மொழி சிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளனர்:

• "ஸ்கேனிங்" பேச்சு, ஒரு நபரின் சாதாரண பேச்சு முறை வார்த்தைகள் அல்லது எழுத்துகளுக்கு இடையில் நீண்ட இடைநிறுத்தங்கள் ஏற்பட்டால்
• மெதுவாக வார்த்தைகள். இது பொதுவாக பலவீனமான நாக்கு, உதடு, மற்றும் வாய் தசைகள் காரணமாக நடக்கிறது.
• குரல் தொனியை மாற்றுவதில் சிக்கல்
• நாசிக் ஒலித்தல் பேச்சு

ஒரு கண்டறிதல் பெறுதல்

உங்கள் மருத்துவர், உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி உங்களிடம் கேட்டு, உடல் பரிசோதனை செய்து, உங்கள் நாக்கு மற்றும் தொண்டை வேலைகளில் உங்கள் நாக்கு மற்றும் பிற தசைகள் எவ்வளவு கவனமாக கவனம் செலுத்துவீர்கள்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், மாற்றப்பட்ட பாரிம் விழுங்குவதற்கான ஒரு சோதனை என்று உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் வாயை, தொண்டை, மற்றும் உணவுக்குழாய், உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஒரு எக்ஸ்ரே கொடுக்கும் ஒரு சிறப்பு திரவ குடிக்க வேண்டும். திரவம் உங்கள் உட்புறத்தில் படத்தில் நிற்கிறது. இந்த சோதனை, உங்கள் மருத்துவரிடம் ஏன் உதவுகிறது, ஏன் நீ விழுங்குவதில் சிக்கல் இருக்கிறது.

நீங்கள் ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளர் அல்லது ஒரு பேச்சு மொழி நோயியல் நிபுணர் என்று உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் பேச்சு எந்த பகுதியில் பாதிக்கப்பட்டு உங்கள் மூச்சு கட்டுப்பாடு மற்றும் உங்கள் உதடு, நாக்கு மற்றும் உங்கள் வாயின் மற்ற பகுதிகளை நகர்த்துவதைப் படிப்பதை அவள் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

தொடர்ச்சி

பேச்சு சிக்கல்களுக்கான சிகிச்சை

நீங்கள் பேசுவதற்கு தசை விறைப்பு கடினமாக இருந்தால், மருந்துகள் உதவலாம். உங்கள் பேச்சு சிகிச்சையாளர் பரிந்துரைக்கும்:

• உங்கள் குரல் நாளங்களை வலுப்படுத்தவோ அல்லது ஓய்வெடுக்கவோ அல்லது உங்கள் தாடை, நாக்கு, மற்றும் உதடுகளை நீங்கள் எவ்வாறு நகர்த்துவது என்பதை மேம்படுத்துவதற்கான பயிற்சிகள்
• மற்றவர்களுடன் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள உதவும் உரையாடல்களைத் தவிர வேறு உத்திகள். வார்த்தைகள், வாக்கியங்கள் அல்லது ஒலிகளை எளிமைப்படுத்த குறுகிய வார்த்தைகளையும் சொற்றொடர்களையும் அல்லது வழிகளையும் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்.
• உங்கள் மூச்சு கட்டுப்படுத்தும் பயிற்சி. இது ஒரு மூச்சு அல்லது உச்சரிப்பு குறிப்பிட்ட சொற்களில் நீண்ட வாக்கியங்களை பேச உதவுகிறது.

உங்கள் பேச்சு சிக்கல்களை நிர்வகிக்க மற்ற வழிகள் உள்ளன:

• நீங்கள் பேச முயற்சிக்கும்போது விரைந்தோ அல்லது அழுத்தவோ உணரவில்லை. நீங்கள் வசதியாக உணர்ந்தால், உங்களிடம் பேச்சு பிரச்சனை இருப்பதை மற்ற நபருக்கு தெரியப்படுத்த உதவும்.
• முடிந்தவரை யாரோ முகம் பார்த்து பேச முயற்சி. உங்கள் முகம் வெளிப்பாடுகள் மற்றும் சைகைகள் நீங்கள் உங்கள் புள்ளி முழுவதும் உதவ முடியும்.
• ஒரு உரையாடல் நீண்ட காலமாக நடந்தது என்றால், நீங்கள் ஒரு இடைவெளி எடுக்க முடியுமா எனக் கேளுங்கள்.
• ஓய்வெடுக்க முயற்சிக்கவும். நீங்கள் நேர்மறையான அணுகுமுறையைக் கடைப்பிடிக்க முடியுமானால், அது உங்களை மற்றவர்களிடமும் எளிதாக்கலாம், எனவே நீங்கள் ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொள்வதைப் பற்றி கவலைப்பட மாட்டீர்கள்.

விழுங்குதல் சிக்கல்களுக்கான சிகிச்சை

ஒரு பேச்சு சிகிச்சையாளர் பிரச்சினைகள் விழுங்குவதற்கு உதவுவார். அவர் உணவு மாற்றங்கள், உங்கள் தலையின் நிலைப்பாடு, அல்லது உதவக்கூடிய பயிற்சிகள் ஆகியவற்றை அவர் பரிந்துரைக்கலாம். மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், உணவளிக்கும் குழாய்கள் நேரடியாக வயிற்றில் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் திரவங்களை வழங்க முடியும்.

சிகிச்சையுடன் சேர்ந்து, நீங்கள் விழுங்குவதற்கு எளிதாக செய்யக்கூடிய விஷயங்கள் உள்ளன:

• 90 டிகிரி கோணத்தில் நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து, உங்கள் தலையை சற்று முன்னோக்கி நின்று உட்காருங்கள் அல்லது உட்கார்ந்து அல்லது சாப்பிட்டால் 45 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை உண்ணலாம்.
• உணவு மற்றும் குடிநீர் பணிகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். கவனத்தை திசை திருப்புக. உங்கள் வாயில் உணவு பேச வேண்டாம்.
• மெதுவாக செல்க. ஒரு நேரத்தில் 1/2 டீஸ்பூன் உண்ணும் உணவை உண்ணலாம்.
• நீங்கள் இரண்டு அல்லது மூன்று முறை கடித்தால் அல்லது முழங்காலில் விழுங்க வேண்டும். உணவு அல்லது திரவ உங்கள் தொண்டைக்குள் பிடித்துக்கொண்டால், மெதுவாக அல்லது தொண்டைத் துளைக்க வேண்டும் அல்லது மூச்சுக்கு முன்னால் மீண்டும் விழுங்க வேண்டும்.
• அடிக்கடி விழுங்குவதில் கவனம் செலுத்துங்கள். திரவத்தின் ஒரு சாயலுடன் உணவுப் பட்டையை மாற்றுங்கள்.
• பல்வேறு வெப்பநிலை மற்றும் திரவங்களின் கலவையை முயற்சிக்கவும். உதாரணமாக, நீங்கள் குடிப்பழக்கத்தை குளிர்ச்சியாகவோ அல்லது கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
• திரவங்களின் நிறைய குடிக்கவும். உங்கள் வாயை இன்னும் உமிழ்நீரை உண்டாக்குவதற்கு பாப்ஸிகிள்ஸ், ஐஸ் சிப்ஸ் அல்லது எலுமிச்சை-சுவையான நீரில் நீர் ஊறவைத்தல், நீங்கள் அடிக்கடி விழுங்க உதவும்.
• மெதுவாக நீங்கள் மெல்லியிருந்தால், நிறைய தாடை சக்தி தேவைப்படும் உணவுகளிலிருந்து விலகி இருங்கள்.
• மெல்லிய திரவங்கள் நீங்கள் இருமல் இருந்தால், அவற்றைக் கழுவ வேண்டும். நீங்கள் தடிமனான ஒரு மெல்லிய திரவங்களை மாற்ற முடியும் - உதாரணமாக சாறுகள் மற்றும் கிரீம் சூப்களுக்கு கிரீம் சூப்கள் ஆகியவற்றிற்கு அசுத்தங்கள்.
• நீங்கள் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் மாத்திரைகளை நசுக்கி, அவற்றை ஆப்பிள் அல்லது பியூட்டிங்கில் கலக்கவும். எந்த மருந்தை நீங்கள் நசுக்க கூடாது மற்றும் நீங்கள் எந்த மருந்துகளை ஒரு திரவ வடிவத்தில் வாங்க முடியும் என்பதை உங்களுக்கு தெரியப்படுத்த உங்கள் மருந்தாளரிடம் கேளுங்கள்.

MS இன் சிக்கல்களில் அடுத்தது

MS குடல் சிக்கல்கள்