ராபர்ட் ப்ரீட்ட் எழுதியது

சுகாதார நிருபரணி

வினாடி, டிசம்பர் 26, 2018 (HealthDay News) - பலர் கோழி நூடுல் சூப் மீது குளிர்ச்சியை உண்டாக்குகிறார்கள், ஆனால் சிலர் வெதுவெதுப்பான குழம்பு நிவாரணமளிக்கும் காரணத்தை அறிவார்கள்.

ஆனால் ஒரு வைத்தியர் அதன் மந்திரத்தை விளக்க முடியும்.

"கோழி நூடுல் சூப் ஒரு இதய குடுவை தெளிவான மூக்கு நெரிசல் உதவி மற்றும் குளிர் அறிகுறிகள் எளிதில் உதவும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன," சாண்டி Allonen கூறினார், பாஸ்டன் பெத் இஸ்ரேல் Deaconess மருத்துவ மையத்தில் ஒரு மருத்துவ டிசைன்ஷிதியன். "இது எல்லா பொருட்களையும் பற்றி."

நீங்கள் ஒரு குளிர் போது, ​​அது நீரேற்றம் இருக்க முக்கியம், அவர் கூறினார்.

"ஒரு தெளிவான குழம்பு சூடாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கிறது, நீங்கள் உடம்பு சரியில்லை என்றாலும், அது நீரிழிவு ஒரு பெரிய ஆதாரமாக இருக்கிறது, குறிப்பாக நீங்கள் தொண்டை புண் இருந்தால்," அலோனன் ஒரு மருத்துவமனையில் செய்தி வெளியீடு கூறினார்.

"உப்பு சேர்த்து உப்பு மற்றும் இதர பருப்புகள் நீங்கள் பெரியதாக இல்லை என்று நினைக்கலாம், ஆனால் மிதமான நிலையில், இந்த மசாலா மந்தமான சுவை மொட்டுகளின் உணர்வை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது," என்று அவர் குறிப்பிட்டார். "சுவை இழப்பு குளிர்ச்சியில் பொதுவாகக் காணப்படுகிறது, ஆனால் எந்த வாசனையுடனும், உப்பு இன்னும் அதிகமாக உண்ணுவதற்கு உகந்ததாகும்."

"சிக்கன் கூட டிரிப்தோபன் அதிகமாக உள்ளது, இது உங்கள் உடல் செரடோனின் உற்பத்தி உங்கள் மனநிலையை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் நீங்கள் கோழி நூடுல் சூப் ஒரு உண்மையான ஆறுதல் உணவு செய்ய உதவும் 'ஆறுதல்' உணர்வு கொடுக்க," Allonen கூறினார்.

நூடுல்ஸ் முழுமையான மற்றும் திருப்திகரமாக உணர உதவும் கார்போஹைட்ரேட்டை வழங்குகின்றன. "கார்ப்கள் உங்கள் உடலுக்கு சக்தியளிக்கும் ஆற்றல் ஆதாரமாக இருக்கின்றன, எனவே சூப் மூலம் ஒரு நல்ல டோஸ் பெறுவது குறைவான மந்தமான உணர உதவும்."

கேரட், செலரி மற்றும் வெங்காயம் போன்ற காய்கறிகள், வைட்டமின்கள் சி மற்றும் கே மற்றும் பிற ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் தாதுப்பொருட்கள் உள்ளன. "இது வைரஸை சமாளிக்க ஒரு ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உருவாக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உங்கள் உடலில் நோயுற்ற தன்மையை அதிகரிக்க உதவுகிறது," என்று ஆலோனன் கூறினார்.

உங்கள் கோழி சூப்பில் இருந்து நீராவி நன்மை பயக்கும்.

"நீராவி ஏவுகணைகளை திறக்க முடியும், சுவாசத்தை சுலபமாக்க உதவுகிறது, இது உங்கள் லேசான எதிர்ப்பு அழற்சி விளைவை கொண்டுள்ளது, இது உங்கள் தசைகள் நிதானமாகவும், குளிர் அறிகுறிகளின் சிரமங்களுக்கு ஆற்றவும் உதவும்."