டயானா பாட்டர் மூலம்

கண்ணாடியில் பேசுவது: "நான் எப்படி மிகவும் கொழுப்பு இருக்க முடியும்? இது என் உடல் அல்ல! இது எனக்கு இல்லை." ஆனால் அது இருந்தது எனக்கு, என் கொழுப்பு, திடுக்கிடச் சடப்பொருள், என் உணவு பசி மற்றும் உணர்ச்சி சாப்பிடும் சக்தியைக் காட்டிலும் ஐந்து தசாப்தங்களுக்கு மேலான உதவியின் மூலம் துயரத்தை உணர்கிறேன்.

நான் 24 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட அளவுக்கு என் வழியில் சாப்பிட்டேன், பின்னர் 50 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பவுண்டுகளை இழந்தேன், அந்த பல ஆண்டுகளில் குறைந்தபட்சம் ஆறு மடங்கு. ஒவ்வொரு முறையும், என் மெல்லிய மற்றும் கவர்ச்சிகரமான சுய ஒரு குறுகிய (மிகவும்) குறுகிய தேனிலவுக்கு பிறகு, என் பெரும் உணவு பசி மீண்டும் என்னை இழுத்து. நான் எடை எடுத்தேன், மேலும் கூடுதலாக. ஏன்? எனக்கு தெரியாது, நான் முயன்றாலும் அதை கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. நான் ஒரு அறிவார்ந்த மற்றும் திறமையான பெண், ஆனால் உணவு பசி மற்றும் கொழுப்பு இருப்பது - எடை இழந்து எதுவும் வைத்து அதை வைத்து - என் புரிதலுக்கு அப்பால் நிரந்தரமாக தோன்றியது.

நான் "மெல்லிய" போது நான் காலங்களில் நிறைய நேரம் கூட மகிழ்ச்சியாக இருந்தது - நீங்கள் அவசியம் தெரியவில்லை என்றாலும். கொழுப்பு அல்லது மெல்லிய, நான் அழகான ஆனால் எல்லோரும் முட்டாள் என்று ஒரு மகிழ்ச்சியான முகமூடி அணிந்திருந்தார். நான் என்னை முட்டாளாக்க முடியவில்லை, என்றாலும்: கூட மெல்லிய, நான் எப்போதும் போல் பசி இன்னும் வலுவான தெரியும். நான் அவர்களுடைய கைதிகளாக இருந்தேன். என் "கொழுப்பு விதியை" முத்திரையிடப்பட்டதைப் போல் இருந்தது, என்னால் எதுவும் செய்ய முடியவில்லை.

பிறகு, பல தசாப்தங்களாக யோ-யோ உணவுப்பொருளை என் உடல் அல்லது என் வாழ்நாள் முழுவதும் நீடித்த விளைவாக, ஏதாவது நடந்தது செய்தது என் விதி மாற்ற. என் கொழுப்பு நான் மீண்டும் என் உடலில் அல்ல, குறைந்தபட்சம் அல்ல - ஆனால் என் இதயத்தில் வேலை செய்ய முடிவு செய்தேன். என் உணர்ச்சிகளில் ("உணர்ச்சிவசப்படுதல்" உள்ள "உணர்ச்சி"). நான் 60 பவுண்டுகள் இழந்தேன் இல்லாமல் உணவு பசி மற்றும் சீர்கேடு ஆகியவற்றின் வேதனை.

தொழில்முறை உதவியுடன் எப்படி என் கதையைச் சொல்வது என்று கேட்டேன், உணர்ச்சிப் புணர்ச்சி மற்றும் அதிக உடல் எடையைத் தகர்த்தெறிந்தேன். நான் அதை பற்றி உற்சாகமாக, மற்றும் ஒரு சிறிய நரம்பு, கூட. ஆனால் நான் செய்தது என்னவென்றால் மற்றவர்களுக்கான நம்பிக்கையின் செய்தியை எடுத்துக் கொள்ளலாம், இங்கே செல்கிறது!

தொடர்ச்சி

என் வாழ்க்கையைப் பற்றித் திரும்பிப் பார்க்கையில், எனக்குத் தேவைப்படும் வரை மட்டுமே நான் கொழுப்பு என்று உணர்கிறேன். உண்மைதான், அது பல வருட காலமாக இருந்தது. ஆனால் கடைசியில் நான் இனி என் கொழுப்பு தேவையில்லை, அது என் பசி கொண்டு, சென்றார்.

நிச்சயமாக, என் கொழுப்பு மற்றும் அது என் வாழ்க்கையில் அர்த்தம் என்று அனைத்து விடாமல் செயல்முறை அந்த சில தண்டனை அது ஒலி செய்ய போல் எளிது அல்ல. இது சில நேரங்களில் பயமாக இருந்தது, சில சமயங்களில் நம்பிக்கையூட்டும். சில நேரங்களில் குழப்பம், சில நேரங்களில் வெளிப்படுத்துகிறது. சில நேரங்களில் அது கூட வேடிக்கையாக இருந்தது! ஆனால் அது ஒருபோதும் துன்புறுத்தப்படவில்லை. இறுதியில், என் பழைய, சுய விருப்பம் சுய அன்பு மற்றும் என்னை கொழுப்பு மரியாதை வந்துவிட்டது என்று உணர்ந்தேன் என, அடிக்கடி மகிழ்ச்சியாக இருந்தது அல்லது மெல்லிய, இப்போது மற்றும் பிறகு. நான் இனி பெரியவனல்ல, ஆனால் முழுதும்.

இது எப்படி நடந்தது என்பது பற்றி நான் உங்களிடம் சொல்லுவேன், வரும் வாரங்களில், உங்களிடம் பேசுகிறேன். நிச்சயமாக, நான் ஒரு நபர் தான், என் கதை உணவு மற்றும் கொழுப்பு போராடி யார் எல்லோருக்கும் பொருந்தாது. நான் மிகவும் சந்தோஷமாக இருப்பேன், உன்னில் சிலர் இதை வாசித்துவிட்டு, கொழுப்பு இருப்பார்கள் இப்போது இனி எப்போதும் கொழுப்பு இருப்பது.

டயானா