நீங்கள் உங்கள் பற்கள் காயமடைந்திருப்பதை அறிவீர்கள் என்பதால், சூடான அல்லது குளிர்ந்த பானங்களை நீங்கள் கடந்துவிட்டால், உங்கள் பல்மருத்துவரிடம் நீங்கள் பேசுவதற்கான சாத்தியக்கூறு பற்றி பேசுவதற்கு நேரமாக இருக்கலாம்.

சில சமயங்களில், இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு உணவுகள் அல்லது குளிரான காற்று போன்றவற்றையும், அவை இன்னும் மோசமாக்கலாம்.

இந்த பல் twinges சிகிச்சை முடியும், அது அவர்களுக்கு பின்னால் என்ன என்பதை அறிய உதவுகிறது. நீங்கள் காரணத்தை கீழே கிழித்தவுடன், நீங்கள் ஒரு தீர்வு காணலாம்.

உங்கள் பல் ஈனமலை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

இது ஒரு கடினமான, பாதுகாப்பான லேயர், இது உங்கள் பற்களை நீங்களே போடுவதற்கு உதவும். அது போயிருக்கையில், வலியை ஏற்படுத்தும் நரம்பு முடிவுகளை அம்பலப்படுத்துகிறது.

உங்களுக்கு முக்கியமான பற்கள் இருந்தால், உன்னுடைய சில ஈனமால் அணிந்துகொள்வது சாத்தியம்.

அந்த சேதத்தில் பிரேக்குகளைத் தடுக்க அல்லது வைக்கவும்:

மிகவும் கடினமாக துலக்க வேண்டாம். உங்கள் பற்களை கடுமையான கையை நீ சுத்தம் செய்கிறீர்களா? நீங்கள் வெறும் பிளேக் விட அதிகமாக எடுத்துக்கொள்வீர்கள். பக்கவாட்டில் வலதுபுறமுள்ள கம் கோட்டில் துலக்குவது உங்கள் பற்சிப்பி வேகமாக வெளியேறும். நீங்கள் ஒரு மென்மையான- bristled தூரிகை பயன்படுத்த மற்றும் பற்சிப்பி சுத்தமான மற்றும் வலுவான வைக்க உங்கள் பசை ஒரு 45 டிகிரி கோணத்தில் வேலை வேண்டும்.

அமில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் தவிர்க்கவும். சோடா, ஒட்டும் சாக்லேட், உயர் சர்க்கரை கார்ப்கள் - இவை எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக எலுமிச்சை தாக்குதல். அதற்கு பதிலாக, சிற்றுண்டி:

• ஃபைபர் நிறைந்த பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
• சீஸ்
• பால்
• வெற்று தயிர்

அவை உங்கள் வாயை ஈரப்படுத்தி, உங்கள் பற்களில் பறக்கக்கூடிய அமிலத்தையும் பாக்டீரியாவையும் சமாளிக்க உதவும். உன்னுடைய வாயை அவர்களுடன் பேசுவது ஒரு வழி.

நீங்கள் பச்சை அல்லது கருப்பு தேநீர் குடிக்கலாம் அல்லது சர்க்கரற்ற கம்மாவைக் கழுவலாம். நீங்கள் ஏதாவது அமிலம் சாப்பிட்டால், துலக்க அவசரம் வேண்டாம். நீங்கள் துடைக்க முன் ஒரு மணி நேரம் அல்லது பலப்படுத்த காத்திருக்கவும்.

உங்கள் பற்கள் விரிக்கவும். காலப்போக்கில், உங்கள் பற்சிப்பிக்கு அரைக்கும் பற்களை நசுக்குகிறது. சில நேரங்களில், உங்கள் மன அழுத்தத்தைத் தீர்க்க முடியும். அது வேலை செய்யாவிட்டால், உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்களைப் பிரிப்பான் அல்லது ஒரு வாய் காவலுக்கு பொருத்தலாம்.

பிரச்சனை கடுமையாக இருந்தால், உங்கள் பற்களின் நிலையை மாற்றுவதற்கு பல் வேலை தேவைப்படலாம் அல்லது தசை தளர்த்தியாக இருக்கலாம்.

வெளுப்பிலிருந்து ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். முட்டாள் வெள்ளையினருக்குத் தேடல்கள் உங்கள் வலியை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, வெளுப்பிலிருந்து உணர்திறன் பொதுவாக தற்காலிகமானது. சிகிச்சை உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறதென்பதையும், அதை நீங்கள் தொடர வேண்டுமா என உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் பேசவும்.

தொடர்ச்சி

பிரச்சனை வேர் பெறவும்

சில நேரங்களில், பல் உணர்திறன் மற்ற சிக்கல்களின் அடையாளம் ஆகும்:

இயற்கையாகவே சுருங்கி செல்லும் ஈறுகள். நீங்கள் 40 வயதிற்கு மேல் இருந்தால், உங்கள் ஈறுகள் உடம்பின் அறிகுறிகளைக் காட்டுகின்றன, உங்கள் பற்கள் வெளியே இழுத்து, உங்கள் பல் வேர்களைத் துடைக்கின்றன. அந்த வேர்களை அவர்கள் பாதுகாக்க எலுமிச்சை இல்லை, எனவே அவர்கள் உங்கள் பல் மற்ற விட மிகவும் உணர்திறன்.

உங்கள் கருமுட்டைகளை அவர்கள் குறைந்துபோனது போல் உங்கள் பல்மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். இது மற்ற நோய்களின் அறிகுறியாகும். கடுமையான வழக்குகள் ஒரு கம் கிராப்ட் தேவைப்படலாம். அது வெற்றுப் பகுதியை மறைப்பதற்கு திசையிலிருந்து வேறொரு இடத்திலிருந்து நகர்கிறது.

ஈறு நோய். உங்கள் பற்கள் மீது பிளேக் மற்றும் டார்ட்டர் கட்டமைப்பை உங்கள் ஈறுகள் மீண்டும் இழுக்கின்றன. சில நேரங்களில், நோய் உள்ளே போகலாம். இது உங்கள் பற்களின் போலியான ஆதரவை அழிக்க முடியும். புகைக்க வேண்டாம். இது கம் வியாதிக்கு வழிவகுக்கும். அதைப் பரிசோதிப்பதற்காக, உங்கள் பல் மருத்துவர் உங்கள் பற்கள் ஆழமான சுத்தமாக செய்யலாம், இது திட்டமிடுதல் அல்லது அளவிடுதல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, அந்த சுரப்பிகள் டார்ட்டர் மற்றும் பசை வரிக்கு கீழே உள்ளன. சிக்கலை சரிசெய்ய மருந்து அல்லது அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

ஒரு கிராக் பல் அல்லது நிரப்புதல்: நீங்கள் ஒரு பல் உடைந்தால், கிராக் உங்கள் ரூட் அனைத்து வழி கீழே போகலாம். உங்கள் பல் குளிர் போது நீங்கள் வலி கவனிக்க வேண்டும். உங்கள் பல் மருத்துவர் அதை எப்படி ஆழமாகச் செலுத்துகிறார் என்பதைப் பொறுத்து எப்படித் திருத்தும். உங்கள் ஈறுகள் துவங்குவதற்கு முன்பு முடிவடையும் ஒரு சிறிய கிராக் என்றால், உங்கள் பல் அதை நிரப்பலாம். இது உங்கள் பசை வரி கீழே இருந்தால், உங்கள் பல் இழுக்க வேண்டும்.

சிகிச்சை

நீங்கள் சிக்கலைக் கண்டுபிடித்தவுடன், உங்கள் பல்நோக்கு உங்கள் வலிமையை எளிதாக்க உதவும் விஷயங்கள் உள்ளன:

• முக்கியமான பற்களுக்கு பற்பசை
• ஃப்ளூரைடு ஜெல்
• வெளிப்படுத்திய வேர்களை மறைக்கும் படிமங்கள்
• மேற்பூச்சுகள்
• உறிஞ்சும் பசைகள் (ஒரு பல் துலக்குடன் பயன்படுத்தப்படவில்லை) நீங்கள் உங்கள் பல்வயப்பட்ட மருத்துவரிடம் இருந்து பெறலாம்
• நீங்கள் அரைக்கிறீர்கள் என்றால் பற்கள் பாதுகாக்க வேண்டும்

உங்கள் வழக்கு தீவிரமாக இருந்தால், உங்கள் பல் மருத்துவர் ஒரு வேர் கால்வாய் பரிந்துரைக்கும்.

பல் நோயின் காரணமாக பல் மருத்துவத்தில் இருந்து வெட்கப்படாமல் இருப்பது முக்கியம். உங்கள் பற்கள் கவனத்தை திசை திருப்ப முடியாது. உங்கள் புன்னகை பிரகாசமான மற்றும் வலியற்ற நிலையில் வைத்திருக்க உதவுவதற்காக ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை தூரிகை மற்றும் மழுங்கியிருத்தல். ஒரு வருடம் இரண்டு முறை ஒரு பரிசோதனையை உங்கள் பல்மருத்துவர் பார்க்கவும்.

அடுத்த கட்டுரை

பல் நிறமாற்றம்

வாய்வழி பராமரிப்பு வழிகாட்டி

1. பற்கள் மற்றும் கூண்டுகள்
2. மற்ற வாய்வழி சிக்கல்கள்
3. பல் பராமரிப்பு அடிப்படைகள்
4. சிகிச்சை மற்றும் அறுவை சிகிச்சை
5. வளங்கள் மற்றும் கருவிகள்