அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் அறுவைச் சிகிச்சையின் முன் உங்கள் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பே தொடங்குகிறது.

லிசா ஜாமோஸ்கி மூலம்

உங்கள் டாக்டர் சொல்வதை கேட்டு, "நாங்கள் செயல்பட போகிறோம்," உங்கள் முதுகெலும்பு கீழே ஒரு நடுக்கம் அனுப்ப முடியும். உடனடியாக, உங்கள் நிலைமை, செயல்முறை, மற்றும் நீங்கள் மனதில் வெள்ளம் என்ன தீமைகள் குணப்படுத்தும் வாய்ப்பு தீவிரம் பற்றி கேள்விகள். பின்னர், பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை வலி வாய்ப்பு உள்ளது. இது எவ்வளவு மோசமாக பாதிக்கப் போகிறது?

மோசமான செய்தி என்னவென்றால், பெரும்பாலான வலி அறுவை சிகிச்சையில் சில வலியானது ஒரு தவிர்க்க முடியாத தோழியாகும். நல்ல செய்தி கட்டுப்பாட்டின் கீழ் பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை வலி வைக்க பல மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகள் உள்ளன என்று. கூடுதலான ஆறுதலினால் கூடுதலாக, வல்லுநர்கள் நன்கு கட்டுப்பாடற்ற வலியை மீட்பு மற்றும் வேகமான பிரச்சினைகளைத் தடுக்க முடியும் என்று கூறுகின்றனர்.

உங்கள் பிந்தைய அறுவை சிகிச்சைக்கு நீங்கள் சிறந்த சிகிச்சையைப் பெறுகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ள, வல்லுநர்கள் உங்கள் செயல்பாட்டிற்கு முன் தொடங்கி, உங்களுக்கும் உங்கள் டாக்டருக்கும் இடையே தொடர்பு கொள்ளும் திறனைக் கையாளுவதை அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு தொடங்கவும்

அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு அறுவை சிகிச்சைக்கு பிறகு உங்கள் அறுவை சிகிச்சை எப்படி நிர்வகிக்கப்படும் என்பது பற்றி உங்கள் மருத்துவர் மற்றும் மயக்க மருந்து நிபுணருடன் பேசுவதற்கான நேரம், அறுவைச் சிகிச்சைக்குப் பிறகு அல்ல, நடைமுறை முடிந்தபின் அல்ல, மைக்கேல் டுபோயிஸ், MD, ஆராய்ச்சி மற்றும் கல்வி இயக்குனர் மற்றும் மருத்துவ மயக்கவியல் பேராசிரியர் NYU மெடிக்கல் ஸ்கூல்.

மருத்துவமனைக்கு நீங்கள் செல்லும் முன் உங்கள் மருத்துவருடன் கலந்துரையாட சில முக்கியமான விஷயங்கள்:

நீங்கள் எடுக்கும் அனைத்தையும் பற்றி அவர்களிடம் சொல்லுங்கள். அபாயகரமான போதைப்பொருள் தடுப்புகளைத் தடுக்க, உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகள், மருந்துகள், மருந்துகள் மற்றும் நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகள் பற்றி அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

எதிர்பார்ப்பது எவ்வளவு வலி என்று கேட்கவும், அது எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் எனவும் கேளுங்கள். எல்லோரும் வித்தியாசமாக வலிமையை கையாளுகிறார்கள். இருப்பினும், ஒவ்வொரு வகை அறுவை சிகிச்சையும் பொதுவாக ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு மற்றும் வலியை வகைப்படுத்துகிறது.

உதாரணமாக, எட்வர்டு எம். ஃப்ரைஃபெல்ட், எம்.டி., அமெரிக்கன் அகௌண்டி ஆஃப் பீடி மெடிசின் தலைவர், அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மக்கள் பொதுவாக நிறைய தசை பிடிப்புக்களை அனுபவிக்கிறார்கள் என்று கூறுகிறார். வயிற்று அறுவை சிகிச்சை, மறுபுறம், குடலிகள் சாதாரணமாக மீண்டும் வேலை செய்யும்போது பொதுவாக வலி ஏற்படுகின்றன.

நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கையாக இருக்கும் அறுவை சிகிச்சையின் மாதிரி என்னவென்பதை முன்னரே தெரிந்துகொள்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும், எவ்வளவு காலம் நீடிக்கும் என நீங்கள் எதிர்பார்க்கலாம். வரவிருக்கும் எதிர்பார்ப்பைப் பற்றித் தெரிந்து கொள்வது உங்களுக்கு ஆர்வத்தைத் தருகிறது, குறிப்பாக நீங்கள் எதிர்பார்ப்பது என்னவென்றால், எதிர்பார்ப்பது என்னவென்று உங்களுக்குத் தெரிவித்திருந்தால். உங்கள் வலியால் நீங்கள் தீவிரமாக அல்லது உங்கள் மருத்துவர் விவாதித்ததை விட நீண்ட காலம் நீடித்திருந்தால், அதை அவரது கவனத்திற்கு கொண்டு செல்ல உங்களுக்கு தெரியும்.

தொடர்ச்சி

வலி மருந்துகளின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைப் பற்றியும் அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் என்ன செய்யலாம் என்பதைப் பற்றியும் அறிந்து கொள்ளுங்கள். அறுவைசிகிச்சை வலி மருந்துகளின் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஓபியோடைஸில் உள்ள பிரச்சனைகளில் ஒன்று, பக்க விளைவுகள் இருப்பதாக பிரேபீல்ட் கூறுகிறார். "மயக்கம் மற்றும் தூக்கமின்மை மட்டுமல்ல, ஆனால் நீங்கள் குமட்டல், சிறுநீர் தக்கவைத்தல் மற்றும் மலச்சிக்கல் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், இது மற்ற குறிப்பிடத்தக்க பல விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் குணப்படுத்துவதை அதிகரிக்கிறது."

பல மருத்துவர்கள், அவர் கூறுகிறார், தங்கள் மருத்துவருடன் கூடிய மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை பற்றி விவாதிக்கவில்லை மற்றும் காவலில் வைக்கப்படுகின்றன. பெரும்பாலும், பக்க விளைவுகள் மக்கள் தங்கள் மருந்து எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்த செய்யும். இது ஒரு தவறாக இருக்கலாம்.

"ஒரு மருந்துடன் ஒரு பக்க விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், சில பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கும் மற்றொரு முயற்சி எங்களால் செய்யமுடியாது என்பதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை," என ஃப்ரீஃபீல்ட் கூறுகிறார்.

குமட்டல், குறிப்பாக, வலி ​​மருந்துகளை எடுத்து பல மக்கள் ஒரு பிரச்சனை அளிக்கிறது. பிரியாஃபெல்ட், அறுவை சிகிச்சையின்போது தங்கள் அறுவைச் சிகிச்சையாளர்களிடம் நேரடியாக தொடர்புகொள்வது, அவர்களுக்கு ஒரு வாய்ப்புக் குறைவு என்று அடிக்கடி ஆலோசனை கூறுகிறார்.

"குமட்டல் குறைக்க மக்களுக்கு முன்னர் நாம் மருந்துகளை வழங்கலாம் … அல்லது மயக்க நுட்பத்தை முற்றிலும் மாற்றிக்கொள்ளலாம்," என ஃபிராபெல்ட் கூறுகிறார்.

நீங்கள் வீட்டிற்கு செல்லும் போது ஒரு திட்டத்தை உருவாக்கவும். நீங்கள் மருத்துவமனையிலிருந்து வெளியேறியவுடன் உங்கள் வலியை சரியாகக் கவனிக்க வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்ய உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இது உங்கள் நீண்டகால மீட்புக்கு முக்கியம்.

"துரதிருஷ்டவசமாக, பிந்தைய அறுவை சிகிச்சைக்குப் போதுமான அளவுக்கு சிகிச்சையளிக்காத டாக்டர்கள் நிறைய உள்ளன," என ஃபிராபெல்ட் கூறுகிறார். "மூன்று, நான்கு, அல்லது ஆறு மணிநேரம் நீடிக்கும் ஒரு வலி நோயை மக்கள் பெறுகின்றனர், ஒரு நாளைக்கு இருமுறை எடுத்துக் கொள்ளுமாறு கூறப்படுகிறது, அது தெளிவாக இல்லை."

உங்கள் அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர், உங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்களுடன் நீங்கள் தொடர்புகொள்வது முக்கியம்.

உங்கள் வலி பற்றி பேசுங்கள். இப்போது அது கடினமான நேரம் அல்ல. நீங்கள் வலி இருந்தால் - கீறல் அல்லது வேறு இடத்தில் உங்கள் உடலில் இருந்தாலும் - உங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்களிடம் சொல்லுங்கள். நீங்கள் எங்கு, எவ்வளவு எதனை காயப்படுத்துகிறீர்கள் என்பது குறித்து நீங்கள் மிகவும் விவரமானவராயிருந்தால் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும்.

தொடர்ச்சி

உங்கள் வலிக்கு முன்னால் இருங்கள். Fraifeld படி, மக்கள் ஒரு பொதுவான தவறு வலி மருந்து எடுக்க நீண்ட நேரம் காத்திருக்கிறது. நீங்கள் வலியில் உள்ள நேரத்தில், எட்டு பந்தை பின்னால் இருந்து தொடங்குகிறீர்கள். "இது முன்னதாகவே அதைத் துவங்குவதற்கு பதிலாக ஆரம்பிக்கப்பட்ட பின்னர் வலியைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கு நிறைய மருந்துகள் தேவைப்படுகின்றன," என்று அவர் கூறுகிறார்.

டாக்டர் அமைத்த மருத்துவத் திட்டத்திற்கு ஒட்டிக்கொண்டது. அது உங்கள் கணினியினூடாகவும், வலியை உங்கள் மனநிலையிலும் மேலும் மேலும் நிர்வகிக்கக்கூடிய அளவிலான மட்டத்திலான பாய்ச்சலைக் கொண்டிருக்கும்.

வலி முகாமைத்துவத்தை சிக்கலாக்கும் நிபந்தனைகள்

அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர், ஏற்கனவே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் வலி மேலாண்மைக்கு சிக்கலாக்கும். பிரெயிஃபெல்ட் கூற்றுப்படி, பிந்தைய அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிந்தைய வலி மேலாண்மை பொதுவாக ஒரு சில சூழ்நிலைகள் உள்ளன.

நாள்பட்ட வலி

நீங்கள் ஒரு நாள்பட்ட வலி நிவாரணியாக இருந்தால், உங்கள் உடல் கூடுதல் மன அழுத்தத்திற்கு உட்பட்டிருக்கலாம், ஏனெனில் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் நீங்கள் அனுபவிக்கும் வேதனையையும் அறுவை சிகிச்சையுடன் தொடர்புடைய வலியையும் நீங்கள் உணரலாம்.

கூடுதலாக, நாட்பட்ட வலியைக் கொண்டிருக்கும் நபர்கள் பெரும்பாலும் அதை நிர்வகிக்க மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். வலி மருந்துகளின் நீண்ட கால பயன்பாட்டிற்கு மருந்து சகிப்புத்தன்மை ஏற்படலாம், அதாவது மருந்துகள் வேலை செய்யாது மற்றும் அவர்கள் ஒருமுறை வலியைத் தடுக்கவும் அதே அளவுக்கு அதிக அளவிலான மருந்துகள் தேவைப்படும். இது பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை அசௌகரியம் நிர்வகிக்க மிகவும் கடினமானது. உங்கள் நிலைமைக்கு முன்னர் அறிந்திருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் நீண்டகால வலியை நிர்வகிப்பதற்கும் உங்களுக்கு வசதியாக இருப்பதற்கு உதவும் மருந்துகளைத் தேர்வு செய்வதற்கும் மற்றவர்களுக்கான பராமரிப்பு வழங்குநர்களுடன் ஒருங்கிணைக்க வாய்ப்புள்ளது.

அடிமையானது

பெரும்பாலும், கடுமையாக உழைக்கும் பயம் காரணமாக, போதை பழக்கமுள்ள மக்கள் அதைப் பற்றி மிகவும் அமைதியாக இருப்பார்கள், இருவரும் தங்கள் மருத்துவரை இருட்டில் விட்டுவிடுவார்கள்.

ஓபியோட் சிகிச்சையை மறுக்கும் மக்களுக்கு அடிமைத்தனத்திலிருந்து மீள்வது பொதுவானது, ஃபிராபெல்ட் கூறுகிறார். மெத்தடோனுடன் பழக்கத்திற்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படும் நோயாளிகள் அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் தங்கள் வலியை கட்டுப்படுத்துவது சிரமமாக இருக்கும். முன்கூட்டிய அறிவு இல்லாமல், பிரையெஃபெல்ட் கூறுகிறார், மருத்துவர்கள் அடிக்கடி தங்கள் தலைகளை ஒரு குழப்பத்தில் இழுக்கிறார்கள்.

போதைப்பொருள் சிக்கல்களைப் பற்றி உங்கள் அறுவைசிகிச்சைக்கு முன்பே சொல்லுங்கள், அதனால் நீங்கள் வழங்கப்படும் போதை மருந்துகளின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் வலியை நிர்வகிக்க உங்கள் பழக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கும் பராமரிப்பு பணிக்கு அவர்கள் வேலை செய்ய முடியும்.

தொடர்ச்சி

அடிமையாதல் கொண்ட பெரும்பாலானோர் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு வலி மருந்துப் பயன்பாடு காரணமாக மறுபிறவியில் முடிந்துவிடவில்லை, "ஆனால் இது நிறைய தொடர்பு மற்றும் ஒருங்கிணைப்புகளை எடுக்கும்," என ஃப்ரீஃபீல்ட் கூறுகிறார்.

ஸ்லீப் அப்னியா

ஸ்லீப் அப்னீ - மக்கள் தூங்கும்போது சுவாசிக்காமல் சுவாசிக்க வேண்டும் - உங்கள் அறுவை மருத்துவருடன் கலந்துரையாட முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒரு நிபந்தனை. பொதுவான வலி மருந்துகள் சுவாச மண்டலங்களை பாதிக்கலாம், இது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் கொண்ட நபர்களுக்கு சிக்கல்களுக்கு அதிக ஆபத்தில், பிரெயிஃபெல்ட் குறிப்புகளை அளிக்கிறது. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உள்ளவர்கள் தங்கள் தொடர்ச்சியான நேர்மறையான வான்வழி அழுத்தம் (CPAP) இயந்திரத்தை மருத்துவமனையில் வைத்து தூங்குவதற்கு உதவுவதற்காக அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

பிந்தைய அறுவை சிகிச்சை கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் நிர்வகி

கவலை மற்றும் மன அழுத்தம் வலி மோசமடைய மற்றும் மிகவும் கடினமாக நிர்வகிக்க முடியும். அறுவை சிகிச்சை கொண்டவர்கள் இருவருக்கும் மிகவும் பொதுவானது.

ஆனால் நம்பிக்கை இருக்கிறது. கவலை மற்றும் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளை சிகிச்சையளிப்பதற்கு பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன.

சமூகப் பிரச்சினைகள் உணர்ச்சி ரீதியிலான பிரச்சினைகள். உதாரணமாக, முறிந்த ஒரு இடுப்புச் சரிவைச் சரிசெய்யும் அறுவை சிகிச்சையின் ஒரு முதியவர் இந்த சம்பவம் வாழ்க்கை நிலைமைகளை மாற்றுவதற்கு அவசியப்படும் என்று உணரலாம். வீட்டுக்கு நான்கு குழந்தைகளைக் கொண்ட பெற்றோர் தங்கள் குழந்தைகளின் நலனைப் பற்றி ஆர்வத்துடன் உணர்கிறார்கள். இந்த பிரச்சினைகள் உங்கள் மருத்துவர்கள் மற்றும் செவிலியர்களுடன் வெளிப்படையாக விவாதிக்கப்பட வேண்டும்.

"சில நேரங்களில் நீங்கள் சமூக தொழிலாளர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் சமூகத்தின் பிற உறுப்பினர்களை கொண்டுவர வேண்டும்," என ஃப்ரைஃபெல்ட் கூறுகிறார். "அனைத்து சமூக பிரச்சினைகளுக்கும் மருத்துவர் பொறுப்பாளராக இருப்பது கடினமானது, ஆனால் நீங்கள் குறைந்தபட்சம் அவர்களை அறிந்திருக்க வேண்டும் மற்றும் இந்த மற்ற பிரச்சினைகளைச் சுற்றி வேலை செய்வதற்கு மாற்று வழிமுறைகளைப் பார்க்க வேண்டும்."

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பது, மருந்துகள் அல்லது சமூக ஆதரவுடன் இருந்தாலும், பெரும்பாலும் வலி மருந்துகளின் தேவை குறைகிறது, ஃப்ரேஃபெல்ட் கூறுகிறார், நீண்டகால மீட்புக்கு மிகவும் முக்கியமானது.