பொருளடக்கம்:
சமூக பகிர்வு பார் முள்
EatingWell.com இலிருந்து ரெசிபி
செய்முறை சிறப்பம்சங்கள்
- குறைந்த சோடியம்
- குறைந்த கொழுப்பு
- குறைந்த நிறைவுற்ற கொழுப்பு
- குறைந்த கலோரி
- குழந்தை நண்பா
ஊட்டச்சத்து தகவல்
தயாரிக்கிறது: 12 சேவைகள்
சேவையை அளவு: N / A
- கலோரிகள் 139
- கொழுப்பு 3 கிராம்
- நிறைவுற்ற கொழுப்பு 0 கிராம்
- மோனோ கொழுப்பு 2 கிராம்
- கொழுப்பு 18 மி.கி.
- கார்போஹைட்ரேட்டுகள் 27 கிராம்
- உணவு நார் 2 கிராம்
- புரோட்டீன் 2 கிராம்
- சோடியம் 212 மி.கி.
- பொட்டாசியம் 62 மி.கி.