முலைக்காம்புகள், தொற்றுநோய்கள் மற்றும் பலவற்றிற்கான தீர்வுகள், தாய்மார்களுக்கு தாய்ப்பாலூட்டும் வளங்கள்.

கோலெட் பௌச்சஸால்

நீங்கள் முன்கூட்டியே தாய்ப்பால் அளித்த அனுபவமுள்ள அம்மா அல்லது முதல் முறையாக ஒரு புதிய தாயை நேசிப்பதாக இருந்தாலும், நீங்கள் பல பொதுவான பிரச்சனைகளுக்குள் ஓடலாம்.

பெரும்பாலானவை இல்லை தாய்ப்பாலூட்டலிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றுவதற்குப் போதுமான அளவு தீவிரமடையும், சிலர் உங்கள் குழந்தைக்கு மிகவும் சங்கடமான மற்றும் குறைவான நிறைவேற்றும் செயல்முறையை தாய்ப்பால் கொடுப்பார்கள்.

நல்ல செய்தி: உங்கள் உடலையும் குழந்தைகளையும் சரியான ஒத்திசைவில் பெற சில நுட்பங்கள் அல்லது பாணியில் சில சிறிய மாற்றங்களை செய்ய வேண்டும். "தாய்மையும் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் அளிப்பதும் மகிழ்ச்சியளிக்கும் அனுபவமாக இருக்க வேண்டும், இல்லையென்றால், பிரச்சினையைத் தெரிந்துகொள்வது முக்கியம், அதையொட்டி தேவையான மாற்றங்களைச் செய்வது முக்கியம்" என்கிறார் நியூயார்க்கில் உள்ள மவுண்ட் சினாய் மருத்துவ மையத்தில் ஒரு பாலூட்டும் ஆலோசகர் பாட் ஸ்டேனர் .

பொதுவான தாய்ப்பால் பிரச்சனைகளில் சில - மற்றும் தீர்வுகள் - பின்பற்றவும்.

புண் புழுக்கள்

"பல பெண்கள் தங்கள் உணவளிப்பு ஒவ்வொரு உணவிலும் புண் உண்பது மட்டுமல்ல, அவர்கள் சிவப்பு மற்றும் சுறுசுறுப்பானது சுற்றிலும் மென்மையாகவும் இருப்பதைக் காண்கிறார்கள் - உங்கள் குழந்தை சரியாகப் பொருந்தவில்லை" என்று ஸ்டேர்னர் கூறுகிறார்.

வல்லுநர்கள் என "தாழ்ப்பாளை" என்று அழைக்கிறார்கள், உங்கள் குழந்தை உங்கள் மார்போடு இணைக்கும் வழி. சரியாக செய்தால், உங்கள் குழந்தை மிகவும் வாய் திறந்திருக்கும் மற்றும் மார்பக திசுக்களின் ஒரு நல்ல முடிவை எடுப்பார். இதன் அர்த்தம் உங்கள் குழந்தையின் வாயின் பின்புறத்தில் உங்கள் முலைக்காம்பு முடிவடைகிறது, அங்கு கடினமான மற்றும் மெல்லிய palates சந்திக்கின்றன.

"உங்கள் முலைக்காம்பு பிளவுபடுத்தப்பட்ட இடத்தில் மீண்டும் உட்கார்ந்தால், கிள்ளுவதற்கு எதுவுமில்லை, எனவே அது எந்த முட்டாள்தனமான வேதனையையும் ஏற்படுத்தக்கூடாது," ஸ்டெனர் கூறுகிறார்.

உங்கள் குழந்தையின் வாய் முன்னால் உட்கார்ந்து இருந்தால், குழந்தையின் நாக்கு வரும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் உணவருந்தப் போகிறீர்கள் - குழந்தைக்கு ஒரு எளிய நேரத்தை உணவாகப் போவதில்லை.

தீர்வு, ஸ்டேர்னெர் கூறுகிறார், உங்கள் வலி குழந்தையின் வாயின் மூலையில் உங்கள் விரலை உடனே இழுக்க, விரைவில் நீங்கள் வலி உணருகிறீர்கள் - மீண்டும் மீண்டும் அடைப்புடன் முயற்சி செய்யுங்கள். உற்சாகமாக, உங்கள் குழந்தையின் வாயில் உங்கள் தோற்றத்தை குறைந்தது ஒரு அங்குலமாக எடுக்க வேண்டும்.

உங்கள் மார்பில் சோப்பு உபயோகத்தை தவிர்ப்பதன் மூலம் வலியை குறைக்கலாம் என்று வல்லுநர்கள் கூறுகிறார்கள், இது உலர்த்துதல் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். அதற்கு பதிலாக, வெற்று நீர் கொண்டு சுத்தம். சில மாரடைப்பு மற்றும் வேதனையையும் குறைக்க உதவும் உணவிற்காக சில மார்பகங்களை உங்கள் மார்பில் உலர்த்தி விட வேண்டும்.

மென்மையான மற்றும் மிருதுவான முதுகெலும்புகளை வைத்துக் கொள்ள, லானினோஹோ, பெல்லி காமெடிக்ஸ் தூய கம்ஃபோர்ட் நர்சிங் க்ரீம் அல்லது மெடலாவின் ப்யூரிலான் 100 நிப்பிள் க்ரீம் போன்ற நுண்ணுயிர் வீக்கத்திற்கு குறிப்பாக லானோலின் அடிப்படையிலான கிரீம்கள் முயற்சி செய்யுங்கள்.

தொடர்ச்சி

நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது வலியுடைய கட்டி

உங்கள் குழந்தை சரியாகப் பிணைந்தபோதும் கூட, உங்கள் மார்பகத்திலோ அல்லது வலிமிகுந்த கட்டிவையிலோ நீங்கள் ஒரு புண் அல்லது மென்மையான இடத்தை உருவாக்கலாம். கர்ப்பிணி நிபுணர் கரோல் ஹியோடரி கூறுகிறார், இது வழக்கமாக ஒரு செருகப்பட்ட பால் குழாயில் இருந்து வருகிறது, அல்லது முரட்டு அழற்சி என்று அறியப்படும் நோய்த்தாக்கம் ஆரம்பமாகும்.

"எந்த பிரச்சனையும் எளிதில் சரிசெய்யப்படலாம், இதற்கிடையில் தாய்ப்பாலை நிறுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.இது ஒரு தொற்று ஏற்பட்டாலும்கூட தொடர்ந்து தொடர்ந்து பாதுகாப்பாக இருக்க வேண்டும்," லா லீச் லீக் இன்டர்நேஷனல் இன் ப்ரெஸ்ஃபிடிங் தகவல் மையத்தின் மேலாளர் ஹுடோரி கூறுகிறார் ஷாகம்பெர்க், நோயுற்றார்.

வலியை ஒரு தடுக்கப்பட்ட பால் குழாயில் இருந்து நீக்கிவிட்டால், லே மார்பில் உள்ள நிபுணர்கள் 10 நிமிடங்களுக்கு ஒரு முறை உங்கள் மார்பகத்திற்கு ஈரமான அல்லது வறண்ட வெப்ப அழுத்தத்தை விண்ணப்பிக்க வேண்டும் என்று கூறுகின்றனர். மேலும், ஒரு சூடான மழை உங்கள் மார்பக மசாஜ். குழாய் துண்டிக்கப்படுவதால், நீங்கள் சில பால் வெளிப்படுத்தலாம், இது வலி நிவாரணம் அளிக்க உதவுகிறது. தாய்ப்பாலூட்டுவது பால் பாசிகளை மேலும் திறக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் அந்த மார்பகத்தைத் தொடர்ந்து பராமரிப்பது அவசியம்.

முன்கூட்டிய சிகிச்சையானது வழக்கமாக ஒரு செருகப்பட்ட குழாயில் இருந்து தொற்று ஏற்படுவதை தடுக்கிறது, இது எப்போதுமே எப்பொழுதும் இல்லை. நீங்கள் வலி மற்றும் மென்மை மற்றும் நீங்கள் களைப்பாக, ஒரு காய்ச்சல் இயங்கும், மற்றும் சில காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் ஒரு மார்பக தொற்று இருக்கலாம்.

வழக்கமாக, ஹூடரி கூறுகிறது, அதே முறை முறுக்கு குழாய்கள் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் அதே முறை படுக்கையில் ஓய்வு சேர்ந்து, வெப்ப பொதிகளில் வேலை. 24 மணி நேரங்களில் உங்கள் காய்ச்சல் உடைக்கப்படாவிட்டால், தொற்றுநோயைத் தடுக்க நீங்கள் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் தேவைப்படலாம். உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும். இதற்கிடையில், நிபுணர்கள் தாய்ப்பால் நிறுத்த வேண்டாம் என்று கூறுகிறார்கள்.

"நீங்கள் தொற்றுநோயைக் கொண்டிருக்கும்போது தாய்ப்பால் கொடுப்பதை எதிர்ப்பதுபோல் தோன்றலாம், ஏனென்றால் மார்பக பால் போன்ற உயர்ந்த ஆன்டிபாடிகள் உள்ளன, உங்கள் குழந்தை பாதுகாப்பானது" என்கிறார் ஹொட்டரி.

ஈஸ்ட் தொற்று அல்லது த்ரஷ்

ஈஸ்ட் தொற்று மார்பகச் சருமத்தின் மேற்பரப்பில் குறைவான தொந்தரவு ஆனால் இன்னும் சங்கடமான நிலை. இந்த பிரச்சனை வாரங்களுக்கு அல்லது வெற்றிகரமான நர்சிங் மாதங்களுக்கு பிறகு கூட உருவாக்க முடியும். இந்த குற்றவாளி, புண்ணில் புத்துணர்வை ஏற்படுத்தும் ஈஸ்ட் தொற்று நோய்தொற்று. இந்த தொற்று உங்கள் குழந்தையையும் உங்களையும் பாதிக்கும்.

தொடர்ச்சி

பச்சையம் அறிகுறிகள் சிவப்பு அல்லது இளஞ்சிவப்பு பளபளப்பான தோற்றத்தை உள்ளடக்கியது, பொதுவாக இது எச்.சி. அல்லது தலாம் அல்லது தலாம் இருக்கலாம், குழந்தை மருத்துவர் ஆட்ரி நெய்லர் கூறுகிறார், MD. உங்கள் குழந்தை பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அறிய, கன்னங்களின் உள்ளே வெள்ளை புள்ளிகளைப் பார்க்கவும், அல்லது சில நேரங்களில் தொடர்ச்சியான டயபர் ரஷ்.

நீங்கள் ஒரு யோனி ஈஸ்ட் தொற்று அறிகுறிகள் என்று கண்டறிய வேண்டும் - ஒரு clumpy வெள்ளை வெளியேற்ற மற்றும் தீவிர அரிப்பு.

நீங்கள் ஒரு மார்பக ஈஸ்ட் தொற்று இருந்தால், Naylor நீங்கள் தாய்ப்பால் நிறுத்த வேண்டும் என்கிறார். ஆனால் நீங்கள் மற்றும் உங்கள் குழந்தைக்கு சிகிச்சை தேவை.

"உங்கள் மருத்துவரைப் பார்க்கவும், அவரோ அல்லது அவருக்கு சிகிச்சையளிக்க பரிந்துரை செய்யலாம், மருந்து தயாரிப்பு வாங்குவதற்கு முயற்சி செய்யாதீர்கள், தொற்றுநோயைச் சமாளிக்க வேண்டாம்" என்று நெய்லர் கூறுகிறார். தாய்ப்பாலூட்டும் போது சில பொருட்கள் பாதுகாப்பாக இருக்கும் போது, ​​மற்றவர்கள் இல்லை. உங்களுக்கும் உங்கள் குழந்தைக்கும் சரியானது என்ன என்பதை உங்கள் மருத்துவர் அறிவார்.

மூர்க்கத்தனமான மார்பகங்கள்

உங்கள் பால் உங்கள் மார்பகங்களை வெள்ளத்தால் தொடங்கும் போது, ​​நீங்கள் பொதுவாக உங்கள் குழந்தையை வளர்க்க ஆரம்பித்தவுடன், இரண்டாவது மற்றும் ஆறாவது நாளுக்கு இடையில்,

"பாலில் குழாய்களைப் போட ஆரம்பித்ததும், மார்பகத்தின் திசுக்களை உறிஞ்சும் நிணநீர் மற்றும் திரவம் ஆகியவை வெள்ளப்பெருக்கு ஏற்படுகின்றன," என்கிறார் ஸ்டேனர்.

ஏனெனில் நீரிழிவு திசு பால் குழாய்களில் கீழே விழுகிறது என்பதால், குழாய்கள் சில நேரங்களில் மூடிவிடலாம். பால் வெளிப்படுத்த முடியாதபோது, ​​அது மார்பகத்திற்குள் மூழ்கிவிடும்.

ஸ்டெர்னர் உங்கள் சிறந்த தீர்வு சுத்தமான கழுவி முட்டைக்கோஸ் இலைகள் இணைந்து, மார்பில் குளிர் பொதிகளில் வைக்க உள்ளது என்கிறார். உங்கள் தோலில் சுமார் 20 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள். இருவரும் வீக்கம் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் குழாய்கள் திறக்க அனுமதிக்க முடியும்.

"செவிலிக்கு நீங்கள் தயாராவதற்கு முன்னர், சில நிமிடங்களுக்கு உங்கள் முலைக்காம்புகளில் ஒரு சூடான பேக் போடுங்கள் - இது 'கைவிடப்படுதல்' பால் ஓட்டம் உடன் உதவுவதோடு, உணவு ஊக்கமளிக்கலாம்" என்கிறார் ஸ்டேனர்.

மழைத்தூறல் இல்லை நீங்கள் மார்பகங்களை மூட்டுகையில் பரிந்துரைக்கப்படும், ஸ்டேனெரை எச்சரிக்கிறார். சூடான, கொதிக்கும் நீர் இரத்த நாளங்களை விறைத்து, உங்கள் மார்பில் வீக்கம் மற்றும் நெரிசல் அதிகரிக்கும்.

"மிக முக்கியமானது நர்சிங் மீது வைக்க வேண்டும்," என்று ஹொட்டரி சொல்கிறார். "வெளிப்படுத்தப்படும் அதிக பால், நீ சாய்ந்திருக்கும் குறைவான வாய்ப்பு."

தொடர்ச்சி

நர்சிங் தாய்மார்களுக்கு வளங்கள்

தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாய்மார்கள் பெரும்பாலும் தாய்ப்பால் கொடுப்பதைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள். 1990 களின் நடுப்பகுதியில், கிட்டத்தட்ட 50% மருத்துவப் பள்ளிகள் தாய்ப்பாலூட்டும் ஒரு நாள் பயிற்சி இல்லாமல் மருத்துவர்கள் பட்டதாரி என்று லாக்டேஷன் ஆலோசகர் கேட்டி லெபிங்கிங், IBCLC கூறுகிறது.

வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில் அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் ப்ரெடரேட்டடிக் மெடிசின், கலிஃபோர்னியா மருத்துவமனையில் பணிபுரியும் ஊழியர்கள், தாய்ப்பால் பற்றி ஒரு எளிய 15 நிமிட வினாடிகளில் சரியாக கேள்வியில் 53% கேள்விகளுக்கு விடையளித்தனர். மருத்துவர்கள் 14% மட்டுமே இந்த விஷயத்தில் தங்கள் அறிவை பற்றி confidant உணர்ந்தேன் என்றார்.

உங்கள் மார்பக ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி மருத்துவ விவகாரங்கள் உட்பட தாய்ப்பாலூட்டும் எந்தவொரு அம்சத்தையும் பற்றி கேள்விகள் இருந்தால், நீங்கள் அடிக்கடி பாலூட்டும் ஆலோசனையைத் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் சரியான பதில்களைப் பெறுவீர்கள்.

வழக்கமாக, உங்கள் குழந்தையை நீங்கள் வழங்கிய மருத்துவமனையில் ஊழியர்களின் குறைந்தபட்சம் ஒரு பாலூட்டும் ஆலோசகர் இருப்பார். தாய்ப்பாலூட்டுவதைத் தொடங்குவதற்கு நீங்கள் பெற்றெடுத்த பிறகும் இந்த ஆலோசகர் உங்களை சந்தித்திருக்கலாம்.

நீங்கள் மருத்துவமனையிலிருந்து வெளியேறியபின் பெரும்பாலான பாலூட்டும் ஆலோசகர்களும் கூட வீட்டில் உள்ள ஆலோசனைகளுக்கு கிடைக்கும். இந்த வழக்கு இல்லையென்றால், உங்களுக்கு உதவ தனியார் நடைமுறை பாலூட்டும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கலாம்.

பிரசவத்தினால் பலர் பிரசவித்திருந்தாலும், டூளஸ் மற்றும் மருத்துவச்சிகள் போன்றவை தாய்ப்பாலூட்டினால் உங்களுக்கு உதவ முடியும், பாலின உண்ணாவிரதத்தை தங்கள் பெயர்களுக்கு பிறகு IBCLC உடன் பாலூட்டும் நிபுணர்கள் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்யலாம். இந்த சான்றளிக்கப்பட்ட பாலூட்டிகள் ஆலோசனை சர்வதேச வாரியம் குறிக்கிறது.

பதிவு செய்யப்பட்ட பாலூட்டும் ஆலோசகருக்கு RLC - ஒரு மாற்று சான்று ஆகும். இருவரும் சான்றிதழ்கள் ஆலோசகர் சிறப்பு பயிற்சி பெற்றார் மற்றும் தாய்ப்பால் நிபுணத்துவம் சான்றிதழ் உள்ளது.

உங்கள் பகுதியில் ஒரு பாலூட்டல் ஆலோசகரைக் கண்டறிய கீழ்க்காணும் நிறுவனங்கள் உங்களுக்கு உதவலாம்:

• லே லீச் லீக் இண்டர்நேஷனல். தாய்ப்பாலூட்டும் அரங்கில் பழமையான பெயர், இந்த உலகளாவிய அமைப்புக்கு தேசிய மற்றும் சர்வதேச அளவில் ஆலோசகர்கள் மற்றும் குழு தலைவர்கள் உள்ளனர். அதன் பெரிய தரவுத்தள நிபுணர்களை அணுக, வலைத்தளத்தை பார்வையிடுக: www.laleche.org. அல்லது அழைப்பு (800) LALECHE.You உள்ளூர் லோகே லீகின் கீழ் உங்கள் உள்ளூர் தொலைபேசி அடைவு முயற்சிக்கவும் முடியும், அங்கு நீங்கள் ஒரு உள்ளூர் அத்தியாயத்தை காணலாம்.
  
• சர்வதேச பாலூட்டல் ஆலோசகர் சங்கம். இந்த குழு உலகளவில் பயிற்சி பாலூட்டலுக்கான ஆலோசகர்களை உதவுகிறது மற்றும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் ஆலோசகர்களைப் பயிற்றுவிப்பதற்காக பல வழிகாட்டுதல்கள் மற்றும் பயிற்சிக் கருவிகளை வழங்குகிறது. வல்லுநர்களின் ஒரு தேசிய தரவுத்தளத்தை அணுக, அதன் வலைத்தளத்தை www.ilCA.org பார்வையிடவும். நீங்கள் மின்னஞ்சலை மின்னஞ்சல் செய்யலாம் அல்லது அழைப்பு (919) 861-5577.