'பாதுகாப்பான' செக்ஸ் நாட்கள் கண்டறியும்

சாரா யாங்

ஜனவரி 1, 2001 - நாதன் மற்றும் கேத்தி சசான் ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு பேனா, காகிதம் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மோமீட்டர் மூலம் தொடங்குகின்றனர். El Sobrante, Calif., அவர்கள் தங்களது காலையில் காபி குடிப்பதை நினைத்துக்கொள்வதற்கு முன்னர் கத்தியின் அடிப்படை உடல் வெப்பநிலையை இரகசியமாக பதிவு செய்கின்றனர். பின்னர் அவர்கள் கேத்தியின் வளத்தை சுழற்சியை கண்காணிக்க மற்ற உடலியக்க தரவு வெப்பநிலை அளவீடுகளை இணைத்து, மற்றும், காலப்போக்கில், பாலியல்.

இயற்கையான குடும்ப திட்டமிடல், ஹார்மோன்கள், ஆணுறைகள் மற்றும் பிற கட்டுப்பாடுகளின் பிறப்பு வடிவங்கள் ஆகியவற்றைத் தவிர்ப்பதற்கான ஒரு வழிமுறையாக இது இருக்கிறது. இது கத்தோலிக்க திருச்சபை ஒப்புதலின் முத்திரை கொடுக்கப்பட்ட ஒரே கருத்தாகும், ஆனால் அநேக ஆதரவாளர்களும் அல்லாத கத்தோலிக்கர்களிடையேயும் அதிக ஆர்வம் காட்டுகின்றனர்.

ஜோசப் ஸ்டான்போர்ட், MD, யூட்டா பல்கலைக்கழகத்தில் குடும்பம் மற்றும் தடுப்பு மருந்து உதவி பேராசிரியர் மற்றும் அமெரிக்கன் அகாடமி ஆப் நேச்சுரல் ஃபேமிலி பிளாஷனிங் முன்னாள் தலைவர், இந்த தொழில்நுட்பத்தை நடைமுறையில் உள்ளவர்களில் 40 சதவிகிதத்தினர் அல்லாத கத்தோலிக்கர்கள் என்று மதிப்பிடுகிறது. இயற்கையான குடும்ப திட்டமிடல் "உங்களுடைய உடலியல் விழிப்புணர்வைத் தவிர வேறொன்றும் இல்லை - நீங்கள் உங்கள் உடலுடன் மென்மையானவர்களாக இருக்கிறீர்கள், மேலும் பக்க விளைவுகள் எதுவும் இல்லை" என்று ஸ்டான்போர்ட் கூறுகிறார்.

"இது ஒரு கத்தோலிக்க காரியம் அல்ல," என்று ஜோடி லீக் என்ற ஜோடி லீக்கின் மேற்கத்திய பிராந்திய துறை இயக்குனரான பாட்ரிக் ஹோமான் கூறுகிறார், ஓஹியோவில் உள்ள ஒரு நிறுவனம், 1,351 ஆசிரியர்கள் இயற்கையான குடும்ப திட்டமிடல் பற்றிய அறிவுரை வழங்குகிறார்கள். "எங்கள் எண்கள் கடந்த ஐந்து முதல் ஆறு ஆண்டுகள் வரை சென்று கொண்டிருக்கின்றன."

நிச்சயமாக, Sendans கத்தோலிக்க இல்லை, ஆனால் அவர்கள் மாத்திரையை அதிருப்தி இயற்கை குடும்ப திட்டம் தேர்வு. "என் உடலில் இரசாயனத்தை வைப்பதில்லை என்ற கருத்தை நான் விரும்பினேன்," என்கிறார் கேத்தி செவன்.

மூன்று வருட காலமாக அவர் வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொண்டார். மேலும் குறிப்பிட்ட சுகாதார கவலையும் இருந்தது: "எனக்கு கால்-கை வலிப்பு உள்ளது, மற்றும் உடற்கூறியல் மருந்துகள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மாத்திரையை குறைவாக செயல்படுத்துகின்றன," என்கிறார் அவர்.

எண்கள் சிறியவை

இயற்கையான குடும்பத் திட்டத்தை தேர்ந்தெடுப்பது மக்களின் எண்ணிக்கையில் குறைவாகவே உள்ளது. 1995 ஆம் ஆண்டின் தேசிய சுகாதார மைய புள்ளிவிபரத்தால் நடாத்தப்பட்ட ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி, 15-44 வயதிற்குட்பட்ட பெண்களில் 1.5% கருத்தரித்தல் கருவியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அந்த மாத்திரையைத் தேர்ந்தெடுக்கும் பெண்களின் 17.3%, மீளக்கூடிய கருத்தடை மிகவும் பிரபலமான வடிவம். பெண்களுக்கு கிருமிகளானது மிகவும் பிரபலமான முறையாகும் 17.8%, தொடர்ந்து ஆணுறை 13.1% ஆகும். "பழைய" காலண்டர் ரிதம் முறையின் களஞ்சியத்தால் அவர்களது முயற்சிகள் தடுக்கப்பட்டுவிட்டன என்று இயற்கை குடும்ப திட்டமிடல் வாதிடுபவர்கள் கூறுகின்றனர், இது 28-நாள் சுழற்சியின் நாள் 14 அன்று அண்டவெளியை ஏற்படுத்துவதாக அமையும், இது பல "ஆச்சரியமான" கர்ப்பங்களை விளைவித்துள்ளது.

தொடர்ச்சி

உண்மையில், மாதவிடாய் சுழற்சிகள் ஒரு பெண்மணிக்கு அடுத்ததாக, பல பெண்கள், ஒரு மாதம் முதல் அடுத்தவரை வேறுபடும். மன அழுத்தம் அல்லது நோய், எடுத்துக்காட்டாக, மிகவும் வழக்கமான சுழற்சிகள் கூட இடையூறு முடியும். இத்தகைய உள்ளார்ந்த மாறுபாடு சமீபத்தில் வெளியிடப்பட்ட 221 ஆரோக்கியமான பெண்களின் ஆய்வில் வெளிவந்தது பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் ஜர்னல் நவம்பர் 2000 இல்.தினசரி சிறுநீரக சோதனைகள் தினமும் உட்செலுத்துதல் பற்றிய ஆய்வுக்கு உட்படுத்தியுள்ளன, சுற்றுச்சூழல் உடல்நலம் பற்றிய தேசிய மருத்துவ ஆராய்ச்சியாளர்களிடமிருந்து ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்தாலும், சராசரியாக பெண்களுக்கு மாதவிடாய் சுழற்சியில் 10 மற்றும் 17 நாட்களுக்கு இடையே வளமான பாலின ஆய்வில் 30% பெண்கள் அந்த காலத்திற்குள் கருவுறுதல் வீழ்ச்சியின் சாளரம் முழுமையாக இருந்தது. வழக்கமான சுழற்சிகளுடன் பெண்கள் கூட ஆறு நாட்கள் மற்றும் 21 நாட்களுக்கு இடையில் தங்கள் சுழற்சியின் எந்த நாளிலும் வளமான ஒரு 10% வாய்ப்பு "என்று ஆய்வாளர்கள் எழுதினர்.

"சுறுசுறுப்பான நாட்களே சுழற்சியைக் கொண்டுவருவது மட்டுமல்லாமல், ஒரு பெண் தனது சுழற்சியின் முடிவில் தான் நினைப்பதும் தாமதமாகி விட்டது என்பதில் ஆச்சரியம் என்னவென்றால்" என்கிறார் அலென் ஜே வில்காக்ஸ், MD, PhD, NIEHS மற்றும் ஆய்வின் முன்னணி எழுத்தாளர். "நாங்கள் எதையாவது எதையாவது முன்னிட்டு ஒரு நபரை எடுத்திருக்கிறோம்."

ஆராய்ச்சியாளர்கள் 25 வயதிற்கும் 35 வயதிற்கும் இடைப்பட்ட காலத்தில் பெண்களில் பெரும்பாலானவர்கள் ஆவர். மேலும் மாதவிடாய் நெருங்கும் இளைஞர்களும் பெண்களும் இன்னும் கணிக்க முடியாத சுழற்சிகளைக் கொண்டுள்ளனர்.

இது கற்றல் அல்ல

ஹோமர் காலண்டர் ரிதம் முறையை "ஒரு யோசிக்கிற விளையாட்டு, தூய மற்றும் எளிமையானது" என்று அழைப்பார், ஆனால் நாட்களைக் கணக்கிடுவதை விட இயற்கை குடும்ப திட்டமிடுவதற்கு அதிகமானதாக உள்ளது என்பதை வலியுறுத்துகிறது. மேலும் நவீன வேறுபாடுகள் கர்ப்பப்பை வாய்ப் வெளியேற்றம், உடல் வெப்பநிலை, கர்ப்பப்பை நிலை, அல்லது "sympto-thermal" முறை, மூன்று பெண்களின் கலவையாக இருந்தால், ஒரு பெண் வளமானதா என்பதை அடையாளம் காட்டுவது போன்ற மனோதத்துவ அறிகுறிகள் மீது நம்பிக்கை வைக்கின்றன. "நவீன இயற்கையான குடும்ப திட்டமிடல் எதுவும் கணிக்க முடியாது", என்று அவர் கூறுகிறார். "அது என்ன, நீ என்ன பார்க்கிறாய் என்பது நீ தான்."

இந்த அறிகுறிகளைப் பயன்படுத்தி, அவர் கூறுகிறார், ஒரு பெண் தனது சுழற்சியின் முன்னோடி, வளமான அல்லது பிந்தைய கட்டத்தில் இருக்கும் போது சொல்ல முடியும். கர்ப்பத்தைத் தவிர்ப்பதற்கான தம்பதிகள் வளமான கட்டத்தில் பாலினத்திலிருந்து விலகியிருக்கலாம் அல்லது பிற பாதுகாப்புப் பத்திரங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.

தொடர்ச்சி

சரியாக முடிந்தது, அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், யூட்டா பல்கலைக்கழகத்தில் ஸ்டான்ஃபோர்டு கூறுகிறது. ஸ்டான்போர்ட் 1,876 ஜோடிகளை ஆய்வு செய்து இயற்கையான குடும்ப திட்டமிட்ட முறையைப் பயன்படுத்தி, கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோயில் மாற்றங்களைச் சார்ந்தது, இது வளத்தை சார்ந்தது. ஜூன் 1998 இதழில் வெளியான ஆய்வு இனப்பெருக்க மருத்துவ இதழ், நுண்ணறிவு கர்ப்பத்தை தடுப்பதில் ஒரு ஈர்க்கக்கூடிய 96% செயல்திறன் விகிதத்தைக் கண்டறிந்தது, ஆணுறை மற்றும் உடற்காப்பு ஊக்கிகளுடன் ஒப்பிடுகையில், மாத்திரை அல்லது கருத்தரிப்பதை விட இன்னும் குறைவான நம்பகமானதாக இருந்தது.

எனவே, இலவசமாக, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள ஒரு பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறையை ஏன் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்?

ஒரு விஷயத்தில், இயற்கையான குடும்ப திட்டமிடல் சுகாதார நிபுணர்களிடையே பரவலாக ஊக்குவிக்கப்படவில்லை, ரான் க்ரொன்ஸ்கி, பி.எச்.டி, பெர்க்லீயிலுள்ள கலிஃபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் பொருட்கள் அறிவியல் பேராசிரியர். "விவாகரத்து மற்றும் ஆலோசனையைக் காட்டிலும் ஒரு மாத்திரையை பரிந்துரைப்பதற்கான ஒரு பயிற்சியாளருக்கு இது மிகவும் எளிதானது" என்று கிரான்ஸ்கி கூறுகிறார், அவருடைய மனைவி ஆண்ட்ரியாவுடன் மற்ற ஜோடிகளுக்கு இயற்கையான குடும்பம் திட்டமிடுகிறார்.

இயற்கையான குடும்ப திட்டமிடல் பற்றிய தகவல் இரண்டு தசாப்தங்களுக்கு முன்னர் கூட எப்படித் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியது என்பதை ஆண்ட்ரியா கிரன்ஸ்கி நினைவுபடுத்துகிறார். "நாங்கள் முதலில் திருமணம் செய்துகொண்டபோது, ​​அதை எப்படி செய்வது என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது" ஏனெனில் வழிகாட்டல் கடினமாக இருப்பதாகக் கூறுகிறது. அவர் தாய்வழி பயன்படுத்தப்படுகிறது என்கிறார், அவர்கள் முதல் குழந்தை பிறந்த பிறகு கருத்தடை ஒரு வடிவம், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்த முடியும். விரைவில், கத்தோலிக்கர்கள் இருவரும் Gronskys, 26 ஆண்டுகளாக அவர்கள் பயன்படுத்தும் குடும்ப திட்டமிடல் அனுதாபம்-வெப்ப முறைக்கு மாறியது.

எல்லோருக்கும் அல்ல

ஆனால் கிரான்க்ச்கிஸ் இயற்கை குடும்ப திட்டமிடல் அனைவருக்கும் இல்லையென ஒப்புக்கொள்கிறார். முதுகெலும்பற்ற தம்பதிகளுக்கு ஏற்றது சிறந்த முறையாகும், அவர்கள் திருமணம் செய்து கொண்டோருடன் அல்லது திருமணமான தம்பதிகளுக்கு பயிற்சி அளிப்பதைக் குறிக்கிறார்கள்.

நேவடாவில் திட்டமிடப்பட்ட பெற்றோருக்கான மான் மான்ட்டிற்கான அபிவிருத்தி இயக்குநரான லிண்டி பாஸோஸ் கூறுகையில், இயற்கை குடும்பத் திட்டமிடல் "இன்னும் அதிக முயற்சி எடுக்கிறது. "எங்கள் நிலை என்னவென்றால், மக்கள் குடும்பத் திட்டத்தை பயன்படுத்துகிறார்கள், அவர்கள் குழந்தைகளை விரும்புவதைப் பற்றி சிந்திக்கிறார்கள்." ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் தினந்தோறும் உளவியல் ரீதியான அறிகுறிகளைப் பரிசோதித்துப் பார்ப்பது, ஒழுங்குபடுத்துவது மற்றும் பலருக்கு உற்சாகம் அளிப்பதை விட அதிக ஈடுபாடு ஆகியவற்றைக் கூறுகிறது.

பெண் வளமானதாக இருக்கும் போது ஏழு முதல் 10 நாட்களுக்கு பொருந்தாத சகாப்தத்தை சமாளிக்க கடினமாக இருக்கலாம். "இந்த நாட்டில் பாலியல் தன்மை ஒரு பெரிய ஒப்பந்தம்," என்கிறார் பாஸஸ். "பிறர் எப்போது பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு முறை பற்றி சிந்திக்க விரும்பவில்லை."

தொடர்ச்சி

இந்த முறை பாலியல் பரவுகின்ற நோய்களுக்கு எதிரான பாதுகாப்பை அளிக்காது என்பதால் (உதாரணமாக, ஆணுறைகளுக்குப் பதிலாக) பல பாலியல் கூட்டாளிகளுக்கு இது ஒரு ஏற்கத்தக்க தேர்வு அல்ல.

இன்னும், இயற்கை குடும்ப திட்டமிடல் பல ஆதரவாளர்கள் அவர்கள் அதை பழகி முறை ஒரு வழக்கமான பின்பற்ற எளிதாக கண்டறிய. "ஒவ்வொரு நாளும் நீங்கள் எடுக்கும் அளவுகள் மிகவும் சுலபமானவை," பெர்க்லீயிலுள்ள கலிஃபோர்னியா பல்கலைக்கழகத்தில் ஒரு டாக்டர் மாணவர் பெத் கூறுகிறார். அவர் மற்றும் அவரது கணவர் பீட்டர், தங்கள் கடைசி பெயர் தடுக்க வேண்டும் என்று கேட்டார், ஒரு ஆண்டு முன்பு இயற்கை குடும்ப திட்டமிடல் பயன்படுத்தி தொடங்கியது. "வெப்பநிலை பகுதி கேக் ஒரு துண்டு ஆகும்."

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் கூறுகிறார், அவளது உடல்நிலை கட்டுப்பாட்டை அதிகரிக்கிறது மற்றும் அவரது உடலின் சிறந்த நிபுணர் ஆனார். "இப்பொழுது என் உடலைப் பற்றி நான் எவ்வளவு அறிந்திருக்கிறேன் என்பதைக் குறித்து பெருமைப்படுகிறேன்" என்கிறார் பெத். "ஒவ்வொரு மாதமும் நான் நடந்து கொண்டிருக்கும் மாற்றங்களை நான் கவனிக்கிறேன், என் கருவுற்ற சுழற்சியை நான் அறிவேன், என் உடலுடன் தொடர்பில் இருப்பதை உணர்கிறேன்."