ப்ரண்டா கான்வே மூலம்

ஒரு பக்கவாதம் பிறகு, ஒருவேளை நீங்கள் எப்படி நிறைய கேள்விகள் மற்றும் கவலைகளை வேண்டும் - மற்றும் கூட - நீங்கள் மீட்க. எப்போது நீ உன் கைகளை நகர்த்த முடியும்? உங்கள் சுயாதீனமான வாழ்க்கை எப்போதுமே போய்விட்டதா?

ரெட்ரீ எம் பிளாக்-ஷாஃபர், எம்.டி. கூறுகிறார். பாஸ்டனில் ஸ்பால்டிங் மறுவாழ்வு மருத்துவமனையில் ஸ்ட்ரோக் திட்டத்தின் மருத்துவ இயக்குனர் ஷாஃபர். "முதல் சில வாரங்களில் ஒரு நோயாளி எவ்வளவு சீக்கிரம் எழுந்திருப்பார்" என்று அவர் கூறுகிறார், "எவ்வளவு சேதம் ஏற்பட்டது என்பதற்கான அறிகுறியை எங்களுக்கு தரவும், அதை அடிப்படையாகக் கொண்ட சில படித்த பாடங்களை நாங்கள் செய்ய முடியும்."

நரம்பியல் சீர்குலைவுகள் மற்றும் ஸ்ட்ரோக் நேஷனல் இன்ஸ்டிடியூட்டல் படி, நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக மாரடைப்பு, உங்கள் வயது, மற்றும் விரைவாக புனர்வாழ்வு தொடங்குகிறது எவ்வளவு மூளை பாதிப்பு ஏற்பட்டது என்பதைப் பொறுத்து, நீங்கள் எவ்வாறு மீட்கலாம்.

பிளாக்-ஷாஃபர் உங்கள் பக்கவாதம் ஏற்படுவதைப் பற்றியும் மேலும் உடல்நலக் குறைபாடுகளைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதையும் பற்றி நீங்கள் கற்ற அனைத்து ஆலோசனைகளையும் அறிவுறுத்துகிறார். பின்வரும் மாதங்களில், மாதங்களில் மற்றும் வருடத்தில் எதை எதிர்பார்க்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி உங்கள் டாக்டரிடம் பேசும்போது வழிகாட்டியாக பின்வரும் கேள்விகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.

தொடர்ச்சி

1. என் பக்கவாதம் ஏற்பட்டது என்ன?

மூளையின் இரத்த ஓட்டம் திடீரென வெட்டப்பட்டால் அனைத்து பக்கவாதம் உள்ள 80 சதவிகிதம் ஏற்படும் - பொதுவாக ஒரு இரத்த உறைவு அல்லது வேறு சில தடைகள் மூலம். இது இஸ்கெக்மிக் பக்கவாதம் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மூளையில் ஒரு இரத்தக் குழல் வீசும்போது இரத்த அழுத்தம் ஏற்படுகிறது.

உங்கள் மருத்துவரை அடிப்படையான காரணத்தை தீர்மானிக்க உதவக்கூடிய பக்கவாட்டு வகைகளை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். எடுத்துக்காட்டுக்கு, ஒரு இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் ஏற்படுவதால் தடுக்கப்படுவதால் தடுக்கப்படும் தமனி ஏற்படுகிறது - கொழுப்பு மற்றும் பிற லிப்பிடுகளின் கலவையோ அல்லது இரத்த கொழுப்புகளையோ. பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சி கொண்ட நபர்கள், அல்லது தமனிகளை வளர்ப்பதில் இருந்து தமனிகளின் கடினப்படுத்துதல், இந்த வகையிலான வலிமைக்கு ஆபத்து அதிகம். இரத்த அழுத்தம் ஒரு உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு பொதுவான குற்றவாளி. இந்த இரண்டு நிலைகளும் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கின்றன, மேலும் அவற்றை நிர்வகிக்கும் இரண்டாவது பக்கவாதம் தடுக்க உதவுகிறது.

2. நான் இரண்டாவது பக்கவாதம் ஆபத்தில் இருக்கிறேன்?

இரண்டாவது ஸ்ட்ரோக்கின் ஒட்டுமொத்த ஆபத்து ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்ட பிறகு மிக அதிகமானதாகும். உயிர் பிழைத்தவர்களில் மூன்று சதவிகிதம் முதல் 30 நாட்களில் இரண்டாவது பக்கவாதம் உள்ளது, மூன்றில் ஒரு பகுதியும் இரண்டு ஆண்டுகளுக்குள் மற்றொருதாக இருக்கும்.

தொடர்ச்சி

"எனினும், தனிப்பட்ட ஆபத்து காரணிகள் மிகவும் மாறி உள்ளன," பிளாக்- Schaffer என்கிறார். "உங்கள் குறிப்பிட்ட ஆபத்து காரணிகளைப் புரிந்துகொள்வதற்கும் அவற்றைக் குறைப்பதற்கு ஒரு திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கும் உங்கள் டாக்டருடன் பேசுவது முக்கியம், அதனால் தான்."

உயர் இரத்த அழுத்தம் பக்கவாதம் மற்றும் முதன்மையான ஆபத்து காரணி முதலிடம் காரணம். இதய நோய், உயர் இரத்த கொலஸ்ரோல் அல்லது நீரிழிவு நோய் உங்களுக்கு ஆபத்தில் உள்ளது. சிகரெட் சிகரெட்டுகள், உடல் பருமன், உடல் செயலற்ற தன்மை, அதிக மது அருந்துதல் மற்றும் சட்டவிரோத போதைப்பொருள் உபயோகம் ஆகியவை அடங்கும்.

3. பக்கவாதம் மீட்பு செயல்முறை என்ன?

உங்களுடைய குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு உங்கள் பக்கவாதம் மறுவாழ்வு திட்டம் வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தாலும், பெரும்பாலான மக்கள் இதே போன்ற பாதையை பின்பற்றுகின்றனர். உங்கள் மருத்துவ நிலை உறுதிப்படுத்தியவுடன் நீங்கள் மருத்துவமனையில் உதவி பயிற்சிகளை செய்ய ஆரம்பிக்க வேண்டும்.

அங்கு இருந்து, நீங்கள் ஒரு நோயாளி மறுவாழ்வு வசதிக்கு செல்லலாம், அங்கு நீங்கள் அதிகமான சுயாதீனமாக மாற உதவக்கூடிய தீவிர சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் வீட்டிற்குத் திரும்பிச் செல்ல முடிந்தால், நீங்கள் முடிந்த அளவுக்கு மீளப்பெற உதவுவதற்கு நீங்கள் வெளிநோயாளர் சிகிச்சை அல்லது வீட்டு சிகிச்சை பெறலாம்.

தொடர்ச்சி

முறையான மறுவாழ்வு மூன்று முதல் ஆறு மாதங்களுக்கு நடைபெறுகிறது. ஆனால் மறுவாழ்வுகளில் கற்றுக்கொண்ட திறன்களை தொடர்ந்து கடைபிடிக்கும் ஸ்டரோக் நோயாளிகள், ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்குப் பிறகு நீண்ட காலத்திற்கு முன்னேற்றம் காணப்படுவதை ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

4. பக்கவாதம் இருந்து என் மீட்பு எவ்வளவு நேரம் எடுத்து?

ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் ஸ்ட்ரோக் மீட்பு வேறுபட்டது. ஒரு லேசான பக்கவாதம் சில மக்கள் விரைவாக மீட்க எனினும், பெரும்பாலான பக்கவாதம் உயிர் பிழைத்தவர்கள், மீட்பு ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் செயல்முறை.

"ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்ட முதல் மூன்று மாதங்களில் மிகப்பெரிய ஆதாயங்கள் செய்யப்படும் போது, ​​நோயாளிகள் மீண்டும் தொடரலாம் … சில வருடங்கள் கழித்து," பிளாக்-ஷாஃபர் கூறுகிறார். "தினசரி பயிற்சியைப் பெறுவது முக்கியமானது."

5. ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்ட பிறகு மன அழுத்தம் ஏற்படும் ஆபத்தில் நான் இருக்கின்றேனா?

ஒரு பக்கவாதம் ஏற்பட்ட பிறகு மனச்சோர்வு அடைந்துவிடுகிறது. எனவே உங்கள் மருத்துவரிடம் மனச்சோர்வின் அறிகுறிகளைக் கேட்கவும். அதனால் உங்கள் கவனிப்பு என்னவென்பதை தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மூளையில் உயிர்வேதியியல் மாற்றங்கள் மூலம் பிந்தைய ஸ்ட்ரோக் மன அழுத்தம் ஏற்படுவதாக கருதப்படுகிறது. இது ஒரு பக்கவாதம் ஏற்படும் இழப்புக்களுக்கு முற்றிலும் சாதாரண எதிர்வினையாகும். காரணம் என்ன, சிகிச்சை அவசியம். அதிர்ஷ்டவசமாக, மன அழுத்தம் மருந்து மற்றும் / அல்லது ஆலோசனையுடன் திறம்பட சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

தொடர்ச்சி

6. என்ன மருந்துகள் எடுத்துக்கொள்வீர்கள், எந்த பக்க விளைவுகளும் உண்டா?

ஸ்ட்ரோக்க்கள் பெரும்பாலும் இரத்தக் குழாய்களால் ஏற்படுகின்றன, எனவே உங்கள் மருத்துவர் ஒருவேளை இரத்தக் கொதிப்பு என பொதுவாக அறியப்படும் எதிர்ப்போகுலண்ட் அல்லது ஆண்டிபிட்டேட் மருந்தை பரிந்துரைக்கலாம், எதிர்கால பக்கவாதம் தடுக்க உதவும். உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது உயர் கொழுப்புக்கு உதவும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளவும், இதய நிலைக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் அல்லது நீரிழிவு நிர்வகிக்கலாம்.

உங்கள் மருந்துகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதனால் நீங்கள் அவற்றை ஏன் எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள். சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் மற்றும் சாத்தியமான உணவு மற்றும் மருந்து தொடர்பு பற்றி கேட்கவும். நீங்கள் கண்காணிக்க உதவ, நீங்கள் அல்லது உங்கள் பராமரிப்பாளர் எப்போது, ​​எப்படி அவற்றை எடுத்து உட்பட அனைத்து உங்கள் மருந்துகள் பெயர் மற்றும் டோஸ், எழுத வேண்டும்.

7. நான் எப்போது என் மருத்துவரை அழைக்க வேண்டும்?

எந்த அறிகுறிகள் அல்லது சூழ்நிலைகள் அழைப்பைக் காட்டலாம் என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். எனினும், நீங்கள் பக்கவாதம் பின்வரும் அறிகுறிகள் எந்த கவனிக்க என்றால், உடனடியாக 911 அழைக்க. தாமதப்படுத்த வேண்டாம் - பக்கவாதம் இருந்து சேதம் தடுக்கும் வரும்போது நிமிடங்கள் எண்ணும்.

• திடீரென்று உணர்ச்சிமயக்கம், பக்கவாதம், அல்லது பலவீனம், குறிப்பாக உங்கள் உடலின் ஒரே ஒரு பக்கத்தில்
• திடீர் மயக்கம், நடைபயிற்சி, அல்லது சமநிலை அல்லது ஒருங்கிணைப்பு இழப்பு
• பார்வை திடீர் மாற்றங்கள்
• சொற்பொழிவு
• திடீரென குழப்பம் அல்லது சிரமம் பேசுவதை அல்லது புரிந்துகொள்ளுதல்
• கடந்த தலைவலிகளிலிருந்து மாறுபட்ட அல்லது திடீரென கடுமையான தலைவலி அல்லது அறியப்படாத காரணமே இல்லை

தொடர்ச்சி

8. நான் ஒரு பக்கவாதம் உயிர் பிழைத்தவர் என ஆதரவு பெற முடியும்?

மற்ற பக்கவாதம் உயிர்தப்பிய இருந்து ஆதரவு பெற உங்கள் மீட்பு உதவ முடியும். உங்கள் பகுதியில் ஒரு உதவித் திட்டத்தை கண்டுபிடிப்பதற்காக அல்லது ஆன்லைன் ஆதரவு குழுக்களைப் பற்றி அறிய நீங்கள் 800-242-8721-ல் அமெரிக்கன் ஸ்ட்ரோக் அசோசியேஷனை தொடர்பு கொள்ளலாம். ஆதரவு குழுக்கள் பற்றி கண்டுபிடிப்பதற்கு மற்றொரு ஆதாரம் தேசிய ஸ்ட்ரோக் அசோசியேஷன் ஆகும். அவர்களின் தொலைபேசி எண் 800-787-6537 ஆகும்.