ஒரு சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு சமைக்க வேண்டுமா? உங்கள் முடக்கு வாதம் இந்த வழியில் பெற வேண்டியதில்லை. மெலிண்டா வெற்றிடமிருந்து சில சமையலறை தந்திரங்களைப் பயன்படுத்தவும், ஆர்.ஏ. மற்றும் எழுதியுள்ளார் கீல்வாதத்துடன் சமையல் செய்யும் ஒரு முழுமையான விளக்கமளிக்கும் வழிகாட்டி.

ஒரு மிகுதி கொண்டு ஸ்லைஸ். ஆப்பிள் corers நிறைய பயன்பாடுகள் உள்ளன. உருளைக்கிழங்கு, ஸ்குவாஷ், வெள்ளரிகள் அல்லது பேரிக்காய்களை துண்டு அல்லது வெட்டுவதற்கு ஒரு முயற்சி செய்.

பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளின் முடிவை அது வெட்டவும், வெட்டல் குழுவில் நிலைத்திருக்கவும் முடிகிறது. பின்னர், ஒரு கைப்பிடி உங்கள் உடல் மற்றும் பிற புள்ளிகள் எதிர்கொள்கிறது என்று corer வரை வரிசையாக.

இறுதியாக, கைகளில் உங்கள் முன்கைகள் வைக்கவும், உங்கள் உடலின் எடையை உறிஞ்ச வேண்டும்.

அது ஒரு மோதிரத்தை வை. உங்கள் கட்டைவிரலில் ஒரு வெற்று மலிவான மோதிரத்தை அணிந்து, தயிர், புளிப்பு கிரீம், அல்லது மற்ற பொருட்களின் கொள்கலன்களுக்கான பாட்டில் திறப்பான் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள். மூடி விளிம்பின் கீழ் அதை நிலைநிறுத்தி, மேல்நோக்கிப் பாப் செய்ய உங்கள் கையில் தூக்குங்கள்.

தொடர்ச்சி

பெரிய சுமைகள் ரோல். அடுப்பில் இருந்து அடுப்பில் இருந்து தண்ணீரின் கனமான பானை நீ நகர்த்த வேண்டுமா? சக்கரங்களுடன் ஒரு ஆலை நிற்க முயற்சிக்கவும்.

முதல், பானை நிரப்ப ஒரு அளவிடும் கப் பயன்படுத்த, பின்னர் ஆலை தள்ளி அடுப்பு, மற்றும் பர்னர் மீது பானை சரிய.

டைஸ் ஒரு பொத்தானை தள்ள. நீங்கள் முன்கூட்டியே காய்கறிகளையும் காய்கறிகளையும் வாங்கிவிடலாம், ஆனால் அதற்கு பதிலாக ஒரு உணவை செயலி என்று வென்றார். அது வெட்டு, துண்டாக்கப்பட்ட, வெட்டுவது, மற்றும் ஒரு பை மேலோடு முடிக்க தொடக்கத்தில் செய்யலாம்.

எளிமையான சமையலறை கருவிகள் மீண்டும். படைப்பு கிடைக்கும். உதாரணமாக, நீங்கள் முட்டை சாலட் அல்லது அசிங்கமான முட்டைகளை தயாரிக்கும்போது, ​​ஒரு கையடக்க சதுர வெண்ணெய்-கட்டர் எளிதில் உறிஞ்சப்பட்ட முட்டைகளை சாலட் சரியான அளவுக்கு உறிஞ்சலாம். ஒரு முட்டை சறுக்காளர் செய்தபின் காளான்கள் வெட்ட முடியும்.

திட்டம். நீங்கள் நன்றாக இருக்கும்போது சில தயாரிப்புகளை செய்யுங்கள். உதாரணமாக, தேக்கரண்டி அல்லது தேங்காய்களில் புதிய மூலிகைகளை அளவிடவும், பின்னர் அவற்றை ஐஸ் கியூப் தட்டுக்களில் வைக்கவும்.

தண்ணீர், பால், அல்லது கிரீம் கொண்டு தட்டுக்களில் நிரப்பவும். உறைந்திருக்கும் போது, ​​உங்கள் "மூலிகைகள்" தெளிவாகக் குறிக்கப்பட்ட பையில் வைக்கவும். பின்னர், நீங்கள் மூலிகைகள் சுத்தம் மற்றும் வெட்ட வேண்டும். உங்களுடைய செய்முறைக்கு என்ன தேவை என்பதை நீங்கள் அடையுங்கள்.

மின்சார செல்ல. இது கடினமானதாக இருந்தால், அது உங்களுக்கு உதவும் ஒரு கருவியாக அடையலாம். ஒரு கரண்டியால் ஒரு சிறிய, கையடக்க மின் கலவை பயன்படுத்தவும். கூட ஒரு துடைப்பம் கொண்ட ஒரு என்று பாருங்கள்.