வாய்ப்புகள் நாம் அனைத்து நேரம் எங்கள் நெருங்கிய நேரம் கழித்து அதை நெருங்கிய கழிவறைக்கு செய்யும் நம்பிக்கையில் ஒரு முறை அல்லது இரண்டு. ஆனால் ஒரு பெரிய வித்தியாசம் உள்ளது செல்ல, மற்றும் எப்போதும் உங்களை போல் உணர்கிறேன் செல்ல வேண்டும். சிறுநீர்ப் பாய்ச்சலுடன் வாழ்கிறவர்களுக்கு, உணர்ச்சியுள்ள ஈரப்பதமான விபத்துக்கள் மற்றும் வாழ்க்கை ஒரு தேவையற்ற மாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும் ஒரு வலிமையான உண்மை. இருப்பினும், அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க பல்வேறு வகையான சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. வலி நீக்குவதற்கு நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதற்கான காரணங்களிலிருந்து சிறுநீர்ப்பைப் பிண்டங்கள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது இங்கே.

பிளட்டர் ஸ்பைஸ்ஸ் என்ன உணர்கிறது?

பொதுவாக, சிறுநீர்ப்பை மெதுவாக சிறுநீருடன் நிரப்பப்படுவதோடு நீரிழிவு அவசியத்தை மெதுவாக உணர்கிறீர்கள். இந்த உணர்வு ஒரு குளியல் தேடும் தொடங்க உங்கள் கோல் ஆகும்.

ஆனால் சிறுநீர்ப்பை குணமடைந்தவர்களில், திடீரென்று மற்றும் அடிக்கடி கடுமையாக ஏற்படும் உணர்வு. திடீரென்று ஒரு திடீர், தசை ஒரு தசை இறுக்கம். சிறுநீர்ப்பை தண்டு அல்லது எச்சரிக்கை இல்லாமல் திடீரென உமிழும் போது, ​​சிறுநீரை வெளியேற்றுவதற்கான அவசரத் தேவை ஏற்படுகிறது. பிளேஸ் சிறுநீரகத்திலிருந்து சிறுநீர் வடிகட்டலாம், இதனால் கசிவு ஏற்படுகிறது. இது நடக்கும்போது, ​​இந்த நிபந்தனை, அவசரமின்மை அல்லது அதிகப்படியான சிறுநீர்ப்பை எனப்படுகிறது.

இத்தகைய வெடிப்பு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள், அவர்களைக் கவரக்கூடிய வேதனையாகவும் சில நேரங்களில் எரியும் உணர்ச்சியாகவும் விவரிக்கின்றனர். கடுமையான சிறுநீரக பித்தப்பைகளுடன் சில பெண்கள் தசை சுருக்கத்தை கடுமையான மாதவிடாய் கோளாறுகள் மற்றும் பிரசவ காலத்தில் அனுபவித்த கூட தொழிலாளர் வலியை ஒப்பிட்டனர்.

சிறுநீர்ப்பை குளுக்கோஸை உருவாக்குவதற்கான மிக முக்கியமானது யார்?

எந்த வயதினரும் எவர் வேண்டுமானாலும் சிறுநீர்ப்பை குணப்படுத்தலாம். குழந்தைகளில், சிறுநீர்ப்பைப் பிடிப்புக்கள் (குழந்தை நிலையற்ற நிலையற்ற சிறுநீர்ப்பை அல்லது தடுக்கப்படாத சிறுநீர்ப்பை என்றும் அழைக்கப்படுகின்றன) பகல் நேரமின்மையின் முக்கிய காரணியாகும்.

இருப்பினும், நீங்கள் சிறுநீர் கசிவு மூலம் சிறுநீர்ப்பை குணப்படுத்த வேண்டும்.

• முதியவர்கள்
• மாதவிடாய் மூலம் செல்கிறீர்கள்
• நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு
• பருமனான
• சமீபத்தில் ஒரு குழந்தை அல்லது கர்ப்பமாக இருந்தார்
• சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்று உள்ளது
• சமீபத்தில் குறைந்த வயிற்று அல்லது இடுப்பு அறுவை சிகிச்சை செய்ய வேண்டும்
• நோய் அல்லது காயத்தால் ஏற்படும் சிறுநீர்ப்பை தசை சேதம் ஏற்படலாம்
• பக்கவாதம் அல்லது முதுகெலும்பு காயம் போன்ற நரம்பியல் நோய்களைக் கொண்டிருங்கள்

தொடர்ச்சி

சிறுநீரக கோளாறுகளுக்கு காரணங்கள் என்ன?

சிறுநீர்ப்பை குப்பையின் பல்வேறு காரணங்கள் பல உள்ளன. உங்கள் உணவு அல்லது நீங்கள் எடுத்துக் கொண்ட மருந்துகள் போன்ற எளிய காரணங்களால், உங்கள் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளின் செயல்பாடு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

இருப்பினும், சிறுநீர்ப்பை குப்பைகள் தொற்று அல்லது சமீபத்திய அறுவை சிகிச்சை காரணமாக இருக்கலாம் அல்லது உங்களுக்கு நரம்பு அல்லது தசை சேதம் ஏற்பட்டால் அவை ஏற்படலாம். எனவே ஒரு காரணியை தீர்மானிக்க ஒரு மருத்துவர் பார்க்க முக்கியம்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் காரணத்தை அறிய முடியாது. இது நிகழும்போது, ​​இந்த நிலை அயோபாதிக் சிறுநீர்ப்பை அழற்சி என்று அழைக்கப்படுகிறது.

சிறுநீர்ப்பை குப்பையின் சில பொதுவான காரணங்கள்:

• சிறுநீர்ப்பை தொற்று (UTI): சிறுநீர்ப்பை வலி மற்றும் எரியும் ஒரு UTI இன் பொதுவான அறிகுறியாகும்.
• சிறுநீர்ப்பை குடல் நோய்த்தொற்று (IC), இது வலிமிகு சிறுநீர்ப்பை நோய்க்குறி எனவும் அழைக்கப்படுகிறது: இந்த நிலை சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரக வலி ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது, இது பிற காரணங்களுக்காக அல்ல, இது சிறுநீர்க்குழாய் தொற்று போன்றது. வலி தொடர்ந்து மற்றும் அடிக்கடி கடுமையான உள்ளது.
• வடிகுழாயின் பயன்பாடு: ஒரு வடிகுழாய் என்பது உடலில் இருந்து சிறுநீர் வடிகட்ட பயன்படும் மெல்லிய குழாய் ஆகும், பெரும்பாலும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு. இது சிறுநீரகத்திற்குள் ஊடுருவி, உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் வைக்கப்படுகிறது. வடிகுழாய் நுரையீரல் என்பது வடிகுழாய் பயன்பாட்டின் பொதுவான மற்றும் சில நேரங்களில் கஷ்டமான சிக்கலாகும்.

நரம்பு மண்டலத்திற்கு வழிவகுக்கும் நரம்பு மண்டல கோளாறுகள்

நீங்கள் உங்கள் சிறுநீரை காலி செய்ய விரும்பும் உணர்வு சாதாரணமாக ஒரு விருப்பமற்ற பதில் ஆகும். மூளை (ஒப்பந்தம்) மற்றும் சிறுநீர் வெளியேற்ற நேரம் இறுக்கமாக இருக்கும் போது மூளை அடைப்பு மூளை சமிக்ஞை செய்கிறது. இருப்பினும், சில நரம்பு மண்டல கோளாறுகள் மூளைக்கும் மூளைக்கும் இடையிலான சமிக்ஞையை அனுப்பும் நரம்புகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இது நடக்கும்போது, ​​சிறுநீர்ப்பை சரியாக வேலை செய்யாது. நரம்பு சேதம் காரணமாக சிறுநீர்ப்பை பிரச்சனைகளுக்கான பொதுவான சொல் "நரம்பிய நீரிழிவு" ஆகும்.

நரம்பு மண்டல கோளாறுகள் மற்றும் நச்சுத் தகடுகளில் ஏற்படும் காயங்கள் பின்வருமாறு:

• மூளை கட்டி
• பெருமூளை வாதம்
• தந்திரத்தில் நரம்புகளை பாதிக்கும் ஹெர்பெஸ் சோஸ்டர் தொற்று
• பல ஸ்களீரோசிஸ்
• பார்கின்சன் நோய்
• பல அமைப்பு வீச்சு (ஷி-டிராஜெர் நோய்க்குறி)
• முள்ளந்தண்டு தண்டு காயம்
• மூளை சேதம் ஏற்பட்டுள்ள ஸ்ட்ரோக்
• நீரிழிவு நரம்பு சிகிச்சை (நரம்புகள் நீண்டகால நீரிழிவு நோயினால் பாதிக்கப்படும் போது)

தொடர்ச்சி

சிறுநீர்ப்பை குளுக்கோசுக்கு வழிவகுக்கும் அறுவை சிகிச்சை

குறைந்த வயிற்றுப் பகுதியின் அறுவை சிகிச்சை சிறுநீர்ப்பை அல்லது இடுப்பு மாடி தசைகளை பலவீனப்படுத்தக்கூடும் அல்லது நீரிழிவு கட்டுப்படுத்தும் நரம்புகளுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். சில அறுவை சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• சிறுநீர்ப்பை அறுவை சிகிச்சை (குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களிடையே சிறுநீர்ப்பை குப்பையின் ஒரு பொதுவான காரணம்)
• அறுவைசிகிச்சை பிரிவு
• கருப்பை நீக்கம் (கருப்பை அகற்றுதல், அல்லது கர்ப்பம், மற்றும் சில நேரங்களில் சுற்றியுள்ள பெண் உறுப்புக்கள், கருப்பைகள் மற்றும் பல்லுயிர் குழாய்கள் உட்பட).
• புரோஸ்டேட்ரெமி (புரோஸ்டேட் அகற்றுதல்)
• மற்ற அடிவயிற்று அறுவை சிகிச்சை

சிறுநீர்ப்பை குளுக்கோசின் பிற காரணங்கள்

சில மருந்துகள் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன. பொதுவாக சிறுநீர்ப் பாய்ச்சலை ஏற்படுத்தும் மருந்துகள் பின்வருமாறு:

• பெத்தானாகோல் (உரோக்கோலின்)
• வேர்யூபியூபிக் மருந்து (வால்ஸ்டார்)
• மருந்துகள் என அழைக்கப்படும் ஃவுரோஸ்மைடு (லேசிக்ஸ்) அல்லது ஹைட்ரோகுளோரோடைஜைடு போன்ற மருந்துகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

என்ன சாப்பிட அல்லது குடிக்க சில நேரங்களில் ஒரு உடையக்கூடிய சிறுநீர்ப்பை தொந்தரவு மற்றும் அது ஒரு பிளேஸ் செல்ல ஏற்படுத்தும். இது குறிப்பாக நோய்த்தடுப்பு சீர்கேடிஸ் என்ற நிலையில் இருக்கும் நோயாளிகளில் இது உண்மையாகும்.

கார்போசிஸ், அமிலம், அல்லது சிட்ரஸ் உணவுகள் மற்றும் சில வைட்டமின்கள் மற்றும் உணவு சேர்க்கைகள் ஆகியவற்றில் உள்ள இரசாயனங்கள் சிலவற்றில் சிறுநீர்ப்பை அகற்றும். அத்தகைய பொருட்கள் பின்வருமாறு:

• மது
• செயற்கை இனிப்புகள்
• சோடா, காபி மற்றும் தேநீர் போன்ற காஃபிடன்ட் பானங்கள்
• சாக்லேட்
• ஆரஞ்சு மற்றும் ஆரஞ்சு பழச்சாறு போன்ற சிட்ரஸ் பழங்கள் மற்றும் பானங்கள்
• ஊறுகாய் உணவுகள்
• தக்காளி

சிறுநீர்ப்பை

உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் சிறுநீர்ப்பை குப்பைகள் எப்படி உங்கள் வலிமையான அறிகுறிகளை சரியாக ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் பொறுத்தது எப்படி. ஆனால் பொதுவாக, சிகிச்சையில் பின்வரும் சிகிச்சைகள் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உள்ளடங்கியிருக்கலாம். சிகிச்சைகள் ஒரு கலவை பெரும்பாலும் சிறந்த வேலை.

உணவில் மாற்றம். இது சில உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் உங்கள் பிடிப்புக்குப் பின்னால் குற்றவாளியாக இருந்தால், நீரிழிவு வலிக்குத் தடுக்கும். உங்கள் உணவையும் உங்கள் அறிகுறிகளையும் கண்காணிக்கும் உணவு டயரியைப் பராமரிப்பது உதவியாக இருக்கும்.

வாப்பிங் செய்த நேரம். இது வழக்கமாக 1.5 முதல் 2 மணிநேரங்களுக்கு ஒவ்வொரு முறையும் சிறுநீர் கழிப்பதற்கு குளியலறையில் நேரத்தைச் சென்றடையும். சிறுவர்களுக்கு குறிப்பாக உதவுதல் என்பது உதவுகிறது. சிறுநீர்ப்பை குப்பைகள் நல்லது மற்றும் குறைவான ஈரப்பதம் ஏற்படும் விபத்துகள் ஏற்படுகையில், நீங்கள் குளியலறையில் பயணிப்பதற்கான நேரத்தை நீட்டிக்க முடியும்.

இடுப்பு மாடி பயிற்சிகள் ("கெகல்ஸ்"). Kegels மற்றும் உடல் சிகிச்சையின் மற்ற வடிவங்கள் சிறுநீர் மற்றும் உடலில் சிறுநீர் ஊடுருவ உதவும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் பிற தசைகளை ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. உயிரியல் பின்னூட்டத்துடன் இணைந்து Kegels, பெரும்பாலும் குழந்தைகளில் சிறுநீர்ப்பைப் பிடிப்புகளை குறைக்க உதவும் ஒரு சிறந்த வழியாகும். உங்கள் இடுப்பு தசைகள் இறுக்க, நீங்கள் சிறுநீர் ஓட்டத்தை நிறுத்த முயற்சி செய்தால் அல்லது உங்கள் வாயு கடந்து செல்வதைத் தடுக்க முயலும்போது உங்கள் தசையை கசக்கிவிடுங்கள். Kegel பயிற்சிகள் நடைமுறையில் எடுத்து, தவறான தசைகள் இறுக்குவது உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் அதிக அழுத்தம் கொடுக்கலாம். குறிப்பிட்ட வழிமுறைகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

தொடர்ச்சி

சிறுநீர்ப்பை நிவாரணம் பெற மருந்துகள். மிக பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்துகள் சிறுநீர்ப்பை நீக்கி, பித்தப்பைகளை தடுக்க anticholinergics என்று அழைக்கப்படுகின்றன. அவர்கள் டால்டெட்டோடின் டார்ட்ரேட் (டிட்ரோல் LA), ஆக்ஸ்பியூட்டினின் குளோரைடு (டிட்ரோபான்), தார்ஃபெனசின் (இயக்குக்சஸ்), மிராபெக்ரான் (மைர்பெரிக்), ஆக்ஸ்பியூட்டினின் (ஆக்லிட்ரோல்), டிரோஸ்பியோன் குளோரைடு (சன்ட்ருரா எக்ஸ்ஆர்) மற்றும் சோலிஃபெனாசன் (வெசிகேர்) ஆகியவை அடங்கும். பொதுவான பக்க விளைவுகள் மலச்சிக்கல் மற்றும் உலர் வாய் ஆகும்.

இம்பிரம்மின் ஹைட்ரோகுளோரைடு (டோஃப்பிரைல்) என்று அழைக்கப்படும் ஒரு மனச்சோர்வு சிறுநீர்ப்பை நீக்குவதோடு, சிறுநீர்ப்பைப் பிடிப்புகளை குறைக்க உதவுகிறது.

ஆல்ஃபா-பிளாக்கர்ஸ் என்று அழைக்கப்படும் மருந்துகள் (டெராசோசைன் அல்லது டோக்ஸோஸோசின் போன்றவை) சிறுநீர்ப்பை நிதானமாக ஓய்வெடுக்க உதவுவதற்கு மற்றும் சிறுநீர்ப்பை முற்றிலும் காலியாக வைக்க அனுமதிக்கப்படலாம்.

தள்ளப்பட்டுள்ளனர். தோல் மூலம் மின் தூண்டுதல் (டிரான்ஸ்குட்டானீஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல், அல்லது டி.என்.சென்ஸ்) சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் குழாய்களின் மூலம் லேசான மின்சார பற்பசைகளை சிறுநீர்ப்பைக்கு அனுப்புகிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அதிகரிப்பதன் மூலமும், ஹார்மோன்களை வெளியிடுவதன் மூலமும் மின்னழுத்த வலியை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. TENS சில நேரங்களில் தசை அல்லது முதுகுவலி நிவாரணம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சிறுநீர்ப்பை குளுக்கோசின் விஷயத்தில், அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் சிறுநீர்ப்பை தசை வலுவானதாகிறது, இது பிழைகள் மற்றும் கசிவைக் குறைக்கிறது.

மின் தூண்டுதல் உள்வைப்பு (இண்டர்-ஸ்டிம்). இது ஒழுங்காக நேர இடைவெளியில் மெல்லிய மின் துகள்கள் வழங்க தோல் கீழ் வைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் கடுமையான சிறுநீர்ப்பை குணமாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்.

வலி மருந்து மற்றும் மயக்க மருந்து. அறுவை சிகிச்சையின் பின்னர் வடிகுழாய் தொடர்பான சிறுநீர்ப்பை குணப்படுத்தக்கூடிய நோயாளிகளுக்கு இவை வழங்கப்படலாம். ஆனால் அவர்கள் எப்போதும் எல்லா அசௌகரியத்தையும் எடுத்துக்கொள்ள மாட்டார்கள். கீடோரோலாக் என்றழைக்கப்படும் ஒரு பரிந்துரைக்கப்பட்ட அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சி மருத்துவம், வடிகுழாய் அல்லது சத்திர சிகிச்சை தொடர்பான சிறுநீர்ப்பை குடல் நோய்களை தடுக்க உதவுகிறது அல்லது தடுக்க உதவும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.

நிரப்பு மற்றும் மாற்று சிகிச்சைகள்

குத்தூசி. சில ஆராய்ச்சிகள், சிறுநீர்ப்பை-குறிப்பிட்ட குத்தூசி மருந்து சிறுநீர்க்குழாய் சுருக்கங்களை குறைக்கலாம் மற்றும் குளியலறையைப் பயன்படுத்துவதற்கான தூண்டுதலைக் குறைக்கலாம்.

பயோஃபீட்பேக். Biofeedback என்பது பொதுவாக தன்னியக்க உடல் செயல்பாடுகளை எப்படி கட்டுப்படுத்துவது என்பதை மனதில் கற்பிக்கும் முறையாகும். சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி ஒரு வகை உயிர் பிழைப்பு. சில டாக்டர்கள் உயிரியல் பின்னூட்டம் மற்றும் நடத்தை மாற்றங்கள் ஆகியவை உற்சாகமின்மை முடக்குதலுக்கான மருந்துகளைவிட சிறப்பாக செயல்படுவதாக நம்புகின்றன. உயிரியல் பின்னூட்டங்கள் மற்றும் மருந்துகளின் கலவை சிறந்ததாக இருக்கலாம்.

போடோக்ஸ் . ஆய்வுகள், botulinum-a toxin குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் உள்ள நரம்பு தொடர்பான சிறுநீர்ப்பை பிடிப்பு குறைக்க காட்டப்பட்டுள்ளது. போடோக்ஸ் ஒப்பந்தத்தை தசைகள் சொல்ல என்று இரசாயன வெளியிடும் நரம்புகள் தடுக்கிறது. போடோக்ஸ் நேரடியாக சிறுநீர்ப்பை தசை சுவரில் செலுத்தப்படுகிறது.

தொடர்ச்சி

ஒரு டாக்டர் பார்க்க எப்போது

உங்களிடம் இருந்தால் உங்கள் மருத்துவரை அழைக்கவும்:

• உங்கள் இடுப்பு அல்லது குறைந்த அடிவயிற்று பகுதியில் வலி அல்லது தசைப்பிடிப்பு
• சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலி அல்லது எரியும்
• குளியலறையில் பயன்படுத்த அவசர அல்லது அடிக்கடி தேவை
• சிறுநீர் கசிவு
• உங்கள் சிறுநீரில் இரத்தம்

நீ சிறுநீர்ப்பைப் பிடிப்புகளைக் கொண்டிருக்கிறாய் அல்லது நினைக்கிறாய் என்றால், ஒரு மருத்துவரை ஒரு முறையான நோயறிதலுக்காக பார்க்கிறாய். உங்கள் அறிகுறிகள் சிகிச்சை செய்யக்கூடிய தொற்று காரணமாக இருக்கலாம். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீர்ப்பை குப்பைகள் ஒரு தீவிர அடிப்படை நிலைக்கு ஒரு அடையாளமாக இருக்கலாம்.