தடுப்பு தூக்கம் மூச்சுத்திணறல் ஒரு பொதுவான மற்றும் கடுமையான கோளாறு ஆகும், இதில் சுவாசம் தொடர்ந்து தூக்கத்தின் போது 10 விநாடிகள் அல்லது அதற்கு மேல் நிறுத்தப்படும். இரத்தம் குறைவாக உள்ள ஆக்ஸிஜனில் ஏற்படும் குறைபாடு, இரவு முழுவதும் தூக்கத்தை தூண்டுகிறது. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் பல்வேறு சாத்தியமான காரணங்கள் உள்ளன.

பெரியவர்களில், கட்டுப்பாடான தூக்கம் மூச்சுத்திணறல் மிகவும் பொதுவான காரணம் அதிக எடை மற்றும் உடல் பருமன், வாய் மற்றும் தொண்டை மென்மையான திசு தொடர்புடைய. தூக்கம் போது, ​​தொண்டை மற்றும் நாக்கு தசைகள் இன்னும் தளர்வான போது, ​​இந்த மென்மையான திசு வாயுவை தடுக்கப்பட்டது ஏற்படுத்தும். ஆனால் பல காரணிகள் பெரியவர்களின் நிலைமைக்கு தொடர்புடையவை.

குழந்தைகளுக்கு, கட்டுப்பாடான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பெரும்பாலும் பெரிதாக்கப்பட்ட டான்சில்ஸ் அல்லது அடினாய்டுகள் மற்றும் பல் மேலோட்டி போன்ற பல் நிலைமைகள் ஆகியவை அடங்கும். குறைவான பொதுவான காரணங்கள் சுவாசப்பாதையில் கட்டி அல்லது வளர்ச்சியும், டவுன் சிண்ட்ரோம் மற்றும் பியர்-ராபின் நோய்க்குறி போன்ற பிறப்பு குறைபாடுகளும் அடங்கும். டவுன் நோய்க்குறி, நாக்கு, அடினோயிட்டுகள் மற்றும் டான்சில்ஸ் ஆகியவற்றின் விரிவாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் மேல் சுவாச மண்டலத்தில் தசைக் குறைவு குறைகிறது. பியர்-ராபின் நோய்க்குறி உண்மையில் ஒரு சிறிய கீழ் தாடை உள்ளது மற்றும் நாக்கு பந்து மற்றும் தொண்டை மீண்டும் வீழ்ச்சி முனைகிறது. பருமனான உடல் பருமன் தடுப்புமருந்து தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படக்கூடும் என்றாலும், இது உடல் பருமனை விட உடல்நிலைக்கு மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது.

எந்த வயதில் இருந்தாலும், சிகிச்சை அளிக்கப்படாத தடுப்பூசி தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், இதய நோய், விபத்துகள் மற்றும் முன்கூட்டிய இறப்பு உள்ளிட்ட தீவிர சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கலாம். எனவே, உறக்க தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுடன் உள்ள எவருக்கும் - குறிப்பாக உரத்த குரல் மற்றும் மறுபடியும் இரவுநேர விழிப்புணர்வு தொடர்ந்து அதிக பகல்நேர தூக்கம் - சரியான மருத்துவ மதிப்பீட்டைப் பெறுதல்.

தொடர்ச்சி

தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் பிற ஆபத்து காரணிகள்

உடல் பருமன் கூடுதலாக, obstructive தூக்கத்தில் apnea தொடர்புடைய மற்ற உடற்கூறியல் அம்சங்கள் - அவற்றில் பல பரம்பரை - ஒரு குறுகிய தொண்டை, தடித்த கழுத்து, மற்றும் சுற்று தலைவர் அடங்கும். பங்களிப்பு காரணிகளில் ஹைப்போ தைராய்டிசம், அதிகப்படியான மற்றும் அசாதாரண வளர்ச்சியை வளர்ச்சி ஹார்மோன் (அக்ரோமெஜிலி) அதிகரித்தல், மற்றும் ஒவ்வாமை மற்றும் பிற மருத்துவ நிலைமைகள் போன்ற உயர் திசைவேகங்களில் உள்ள நெரிசல் ஏற்படுகின்ற பிறழப்பு செங்கும் போன்ற பிற மருத்துவ நிலைகள் காரணமாக இருக்கலாம்.

பெரியவர்கள், புகைபிடித்தல், அதிகப்படியான ஆல்கஹால் பயன்பாடு, மற்றும் / அல்லது மயக்க மருந்துகளின் பயன்பாடு பெரும்பாலும் கட்டுப்பாடான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது.

தடுப்பு தூக்கம் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் அதிக எடை

Obstructive sleep apnea உடன் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக உள்ளனர், இது முறையே 25-29.9 அல்லது 30.0 அல்லது அதற்கு மேல் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) என வரையறுக்கப்படுகிறது. பெரியவர்களில், அதிக எடை என்பது கட்டுப்பாடான தூக்க மூச்சுத்திணறல் தொடர்பான வலுவான ஆபத்து காரணி.

பிஎம்ஐ ஒவ்வொரு அலகு அதிகரிப்பும் 14 சதவிகிதம் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அதிகரிப்பதோடு தொடர்புடையது, மற்றும் 10% எடை அதிகரிப்பு ஆறு மடங்கு மிதமான அல்லது கடுமையான தடுப்பூசி தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் வளரும் முரண்பாடுகளை அதிகரிக்கிறது. சாதாரண எடையுடன் ஒப்பிடும் போது, ​​பருமனாக உள்ளவர்கள் ஏழு மடங்கு அதிகமான அபாயகரமான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் வளரும் அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளனர். ஆனால் மூச்சுத் திணறல் தூக்கத்தில் பி.எம்.ஐ பாதிப்பு 60 வயதிற்குக் குறைவானதாக உள்ளது.

தொடர்ச்சி

பி.எம்.ஐ என்பது முக்கியம் என்று பருமனான ஒரே மார்க்கர் அல்ல. 17 இன்ச் (43 சென்டி மீட்டர்) மற்றும் கழுத்து சுழற்சிகளுடன் 15 இன்ச் (38 சென்டிமீட்டர்) மேல் உள்ள பெண்களுக்கு கழுத்து சுற்றளவில் உள்ள ஆண்கள் கூட, தடைபடும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படுவதற்கான அபாயகரமான அபாயத்தைக் கொண்டுள்ளனர்.

கூடுதலாக, தீவிரமான உடல் பருமன் (40 க்கு மேல் BMI என வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது) உடல் பருமன்-ஹைபோவென்டிலேஷன் சிண்ட்ரோம் (பிக்விச் சிண்ட்ரோம்) உடன் தொடர்புடையதாக இருக்கிறது, இது தனியாகவோ அல்லது மூச்சுத்திணறல் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஏற்படலாம். இந்த நோய்க்குறி உள்ள, இது மிகவும் பருமனான, அதிக உடல் கொழுப்பு 25% வரை பாதிக்கிறது மார்பு இயக்கம் தலையிடுகிறது மட்டும் ஆனால் நுரையீரல்களை சுருக்கவும், ஆழமற்ற மற்றும் திறமையற்ற சுவாசத்தை ஏற்படுத்தும் நாள் மற்றும் இரவு முழுவதும்.

மிதமான எடை இழப்பு தடுப்புமருந்து தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அதிகரிக்கிறது என்றாலும், அது களைப்பு மற்றும் தூக்க நோயாளிகளுக்கு எடை இழக்க கடினமாக இருக்கும். மிகவும் பருமனான நோயாளிகளின்போது, ​​மார்பக அறுவை சிகிச்சையானது தடுப்புமிகு ஸ்லீ ஆபினியா அறிகுறிகளை மேம்படுத்த 85% வெற்றி விகிதத்துடன் தொடர்புடையது.

மக்கள்தொகை மற்றும் தடுப்பு தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல்

நடுத்தர வயதினரிடையே, கட்டுப்பாடான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் பாதிப்பு 4% -9% என மதிப்பிடப்படுகிறது, இருப்பினும் இந்த நிலை பெரும்பாலும் கண்டறியப்படாதது மற்றும் சிகிச்சை அளிக்கப்படாது. 65 வயதுக்குட்பட்டவர்களில், குறைந்த பட்சம் 10% பேருக்கு இந்த நிலைமை இருப்பதாக மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. மூப்படைதல் தூக்கத்தின் போது கடுமையான மேற்புற காற்றுத் தொண்டைத் தசைகளை வைக்க மூளை திறனை பாதிக்கிறது, சுவாசம் சுருக்கமாக அல்லது வீழ்ச்சியடையக்கூடிய வாய்ப்பு அதிகரிக்கும்.

தொடர்ச்சி

முதுகெலும்பு தூக்கத்தில் உள்ள ஆண்குழந்தை பெண்களில் பொதுவாக பெண்களுக்கு நான்கு மடங்கு அதிகமாகும், ஆனால் பெண்கள் கர்ப்பகாலத்தின் போது தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். முதிர்ந்த வயதில், பெண்களுக்கு மாதவிடாய் வரும்போது பாலின இடைவெளி குறைகிறது.

புரோஜெஸ்ட்டிரோன் மற்றும் / அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜென் பாதுகாப்புடன் இருக்கலாம் என்று கருத்து தெரிவிக்கும், தடுப்பூசி தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் உருவாக்காதவர்களைவிட ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையைப் பெற்ற மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு கணிசமாக குறைவாகவே உள்ளது.ஆனால் மற்ற வழிகளில் உடல்நலத்தை பாதிக்கும் என்பதால், ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சையானது, இந்த நிலைக்கு பொருத்தமான சிகிச்சையாக கருதப்படுவதில்லை.

கட்டுப்பாடான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் தொடர்பான பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:

• குடும்ப வரலாறு. அபாயகரமான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் கொண்ட நபர்களில் 25% -40% குடும்ப உறுப்பினர்கள் இந்த நிலையில் இருக்கிறார்கள், இது உடற்கூறியல் இயல்புக்கு மாறான ஒரு பழக்கவழக்கத்தை பிரதிபலிக்கக்கூடும்.
• இனம். ஸ்லீப் அப்னீ வெள்ளையர்களை விட ஆப்பிரிக்க அமெரிக்கர்கள், ஹிஸ்பானியர்கள் மற்றும் பசிபிக் தீவுகளில் மிகவும் பொதுவானது.

தொற்றுநோய் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் தொடர்பான சிக்கல்கள்

உயர் இரத்த அழுத்தம் (உயர் இரத்த அழுத்தம்), ஸ்ட்ரோக், மாரடைப்பு, நீரிழிவு, இரைப்பை குடல் அழற்சி நோய், நோட்கர் ஆன்ஜினா, இதய செயலிழப்பு, தைராய்டு சுரப்பி, மற்றும் அசாதாரண இதய தாளம் போன்ற நிலைமைகளுக்கு தடைசெய்யும் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் கடுமையாக தொடர்புடையதாக உள்ளது. தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் நோயாளிகளில் பாதிக்கு அதிகமான இரத்த அழுத்தம் உள்ளது, மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாத தடுப்பூசி தூக்கம் மூச்சுத்திணறல் இதய சம்பந்தமான நோய் மற்றும் மரண ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

தொடர்ச்சி

கூடுதலாக, கட்டுப்பாடான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் அதிகமான பகல்நேர தூக்கத்துடன் தொடர்புடையது, இது மோட்டார் வாகன விபத்துக்கள் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கான ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

சில சிக்கல்கள் மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் வெளியீடு தொடர்பானதாக இருக்கலாம், இது இரத்த ஆக்சிஜன் நிலைகளில் அடிக்கடி குறைவதாலும் தூக்கம் குறைவதாலும் தூண்டப்படலாம். மன அழுத்தம் ஹார்மோன்கள் இதய துடிப்பு அதிகரிக்கும் மற்றும் இதய செயலிழப்பு வளர்ச்சி அல்லது மோசமாக வழிவகுக்கும்.

ஆபத்து காரணிகளின் கட்டுப்பாடு, தொடர்ச்சியான நேர்மறையான வான்வழி அழுத்தம் (CPAP) அல்லது வாய்வழி உபகரணங்கள் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் மருத்துவ சிகிச்சை - இதில் தடங்கல் தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் அதன் சிக்கல்களின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் மேம்படுத்தலாம்.