சிலருக்கான தூக்கக் கோளாறு எடை குறைந்து அல்லது தூக்க பழக்கங்களை மட்டுமே கடைப்பிடிக்கலாம். மற்றவர்களுக்கு, மருந்துகள், சாதனங்கள், மற்றும் / அல்லது அறுவை சிகிச்சை உதவலாம். CPAP இயந்திரமானது ஒரு பிரபலமான சிகிச்சையாகும், இதில் முகமூடி மூக்கு வழியாக ஆக்ஸிஜனை வழங்குகிறது. நீங்கள் தூங்கும்போது காற்று மண்டலங்களைத் திறக்க உதவுகிறது. அறுவை சிகிச்சை வகைகள் வாய் இம்ப்லண்ட்ஸ், சிதைந்த செப்டன் பழுது, UPPP மற்றும் மான்டிபூலர் மாகில்லர் முன்னேற்ற அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும். தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது, என்ன முறைமைகள், சிகிச்சையிலிருந்து எதிர்பார்ப்பது, இன்னும் பலவற்றைப் பற்றிய விரிவான தகவல்களைக் கண்டறிய கீழே உள்ள இணைப்புகளைப் பின்பற்றவும்.

மருத்துவ குறிப்பு

• ஸ்லீப் அப்னீ மாத் டிபேசுகள்: வாய் காவலர்கள், MAD, மற்றும் மேலும்

  CPAP மற்றும் வாய் காவலர்கள் உள்ளிட்ட தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படும் பல்வேறு வகையான வாய் சாதனங்களை விவரிக்கிறது.

• ஸ்லீப் அப்னியா சிகிச்சைகள்

  தூக்க மூச்சுத்திணறல் பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்கள் பற்றி அறிய.

• கட்டுப்பாடற்ற ஸ்லீப் அப்னியா: கேட்ஜெட்டுகள் மற்றும் சாதனங்கள் கையேடு

  CPAP இயந்திரங்கள், வாய் சாதனங்கள், நிலைத் தலையணைகள் மற்றும் டென்னிஸ் பந்து நுட்பம் உள்ளிட்ட, கட்டுப்பாடான தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சிகிச்சைக்காக கேஜெட்டுகள், சாதனங்கள் மற்றும் உத்திகள் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள்.

• தடுப்பு ஸ்லீப் அப்னியா: 5 சுய பராமரிப்பு உத்திகள்

  Obstructive sleep apnea க்கான மருத்துவ சிகிச்சையைப் பெறுவது முக்கியம், ஆனால் இது OSA அறிகுறிகளை மேம்படுத்த ஒரே வழி அல்ல. இந்த ஐந்து சுய பாதுகாப்பு உத்திகள் பெரும்பாலும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கிறோம்.

அனைத்தையும் காட்டு

அம்சங்கள்

• CPAP: இது எளிதாக்கும் குறிப்புகள்

  தூக்க வல்லுனர்களிடமிருந்து இந்த முதல் 5 குறிப்புகள் நீங்கள் ஒரு CPAP இயந்திரத்தை சரிசெய்ய உதவும்.

காணொளி

• தனிப்பட்ட கதை: ஸ்லீப் அப்னியா

  பல ஆண்கள் தூக்க மூச்சுத்திணறல் நோயினால் பாதிக்கப்படுகின்றனர் மற்றும் அது கூட தெரியாது. ஆடம் பார்க்க, அவர் தூக்க ஆய்வுகள் உலக ஆராய்கிறார்.

• இது உங்கள் CPAP ஐப் பயன்படுத்தும்

  அவர் தனது CPAP முகமூடியைப் பயன்படுத்தாதபோது என்ன நடந்தது என்று ஒரு மனிதர் ஒரு உண்மையான விழிப்புணர்வு அழைப்புக்கு வந்தார்.

• தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் ஆபத்துக்கள்

  தூக்கம் மூச்சுத்திணறல் ஏன் ஒரு தீவிர பிரச்சனை என்பதை அறிக.

சில்லுகள் & படங்கள்

• ஸ்லைடுஷோ: சாலை மீது களைப்பு மற்றும் தூக்கம் சண்டை

  தூக்கத்தை ஓட்டும் ஆச்சரியமான அபாயங்களைக் காண்க. கார் விபத்து மற்றும் ஆபத்துகள் உங்கள் தூக்கத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதை அறிக, அது தூக்கமின்மை, நரம்பு, அல்லது வேறு ஏதாவது நீங்கள் சோர்வாக செய்யும்.

• ஸ்லைடுஷோ: தூக்க நோய்களுக்கான ஒரு காட்சி வழிகாட்டி

  படங்கள் தூக்க சிக்கல்களுக்கான அறிகுறிகள், காரணங்கள், சோதனைகள் மற்றும் சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைக் காட்டுகின்றன.

• எஸ்: ஸ்லீப் அப்னீ தொன்மங்கள்

  அது வெறும் குட்டையா அல்லது மோசமானதா? தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல் சுற்றியுள்ள தொன்மங்கள் மற்றும் உண்மைகள் பற்றி மேலும் அறிக.

செய்தி காப்பகம்

அனைத்தையும் காட்டு