லிசா ஹில் மூலம்

மாதக் கோளாறுகள், வீக்கம், மற்றும் உங்கள் காலத்தோடு வரக்கூடிய மற்றவையற்ற வேடிக்கையான விஷயங்களை நீங்கள் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா?

சரி, அவர்களை நிறுத்த ஒரு வழி இருக்கிறது - மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட. பதில் உங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாடு.

பெண்கள் தங்கள் நேரத்தைத் தடுக்காவிட்டாலும், அடிக்கடி கேட்கிறார்கள், மாசசூசெட்ஸ் மருத்துவப் பள்ளியின் பல்கலைக்கழகத்தில் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ உதவியாளர் பேராசிரியர் தாரா குமாசவாமி கூறுகிறார். காலம் உள்ளே கட்டி எழுப்புகிறது என்று அவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள்.

அது இல்லை, குமாரசாமி கூறுகிறார். நீங்கள் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டில் இருந்தால், ஒரு காலம் இருக்காது. உங்கள் கால்களைத் தவிர்க்க அல்லது குறைக்க ஒரு வழி தேடுகிறீர்கள் என்றால் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். உங்களுக்கு சரியானதை கண்டுபிடிக்க உதவுவதற்கு அவள் உதவலாம். நிறைய விருப்பங்கள் உள்ளன. இங்கே ஒரு சில.

ஐ.யு.டி. (லிலெட்டா, கைலேனா, மீரனா மற்றும் ஸ்கைலா)

இது ஒரு சிறிய, T- வடிவ சாதனமாகும், இது ப்ளாஸ்டெஸ்டின் என்றழைக்கப்படும் ஹார்மோனை வெளியிடுகின்ற நெகிழ்வான பிளாஸ்டிக் வடிவத்திலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. ஒரு மருத்துவர் அதை உங்கள் கருப்பையில் போடுகிறார். இது கர்ப்பத்திலிருந்து 5 வருடங்கள் வரை உங்களை பாதுகாக்கும். உங்களுடைய காலம் முதல் 3-6 மாதங்களில் அதிகமான நேரத்திலும், நீண்ட காலத்திலும் நீடிக்கும், பின்னர் விண்வெளிக்கு வெளியே அல்லது ஒன்றாகச் செல்லலாம்.

லீலாட்டா, கைலேனா, மீரன்னா மற்றும் ஸ்கைலா வேலை உங்கள் கர்ப்பப்பை தடிமனாக இருப்பதால் இந்த விந்துவை பெற முடியாது. அவர்கள் உங்கள் கருப்பை மெல்லிய அகலத்தை உண்டாக்கி, உங்கள் முட்டையை அடையும் அல்லது விந்துவதிலிருந்து விந்தையை நிறுத்தவும் செய்கிறார்கள். 3 வருடங்களுக்கு நீடித்தது லிலட்டா மற்றும் ஸ்கைலா. கைலேனா மற்றும் மீரன்னா கடைசி 5.

ஜெய்ஸ் கோட்ஸ்ஸ்பெல்ட், எம்.டி., கெய்சர் பெர்மெனெண்டே கொலராடோ உடன் ஒரு OB / GYN, அடிக்கடி நோயாளிகளுக்கு ஐ.யூ.டி. அவர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறுகிறார், மற்றும் அவரது நோயாளிகள் பெரும்பாலான காலங்களில் இல்லை.

"அது உண்மையில் இரண்டு கல் ஒன்றைக் கல்லைக் கொன்று விடுகிறது" என்று அவள் சொல்கிறாள்.

ஒரு ஹார்மோன்-இலவச விருப்பம் இது ParaGard என்று அழைக்கப்படும் IUD (செப்பு டி IUD என்று அழைக்கப்படுகிறது) உள்ளது. கர்ப்பத்தை தடுக்க உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தூண்டுகிறது. இது உங்கள் காலங்கள் முதலில் கனமாக இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றை நிறுத்தாது. ParaGard வரை பத்து ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும்.

தொடர்ச்சி

பில்

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நீங்கள் 21 நாட்களுக்கு ஹார்மோன்கள் கொண்ட மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள். பின்னர், 7 நாட்களுக்கு, நீங்கள் ஹார்மோன்கள் இல்லை என்று எடுத்து. பல பெண்கள், இது ஹார்மோன்கள் இல்லாமல் ஒன்றை தவிர்க்க பாதுகாப்பானது - உங்கள் காலத்தை தவிர்க்கவும்.

2 மற்றும் 4 நாட்களில் ஒரு வாரம் பிரிவில் வீழ்ச்சியுறும் பல பிறப்பு கட்டுப்பாடு மாத்திரைகள் ஒரு வருடத்திற்கு நான்கு அல்லது அதற்கு குறைவான கால அளவைக் கொடுக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. பிராண்ட் பெயர்கள் LoSeasonique, Lybrel, மற்றும் Seasonale ஆகியவை அடங்கும்.

உங்கள் காலத்தை தவிர்ப்பதற்கு சில சுகாதார நன்மைகள் இருக்கலாம், குறிப்பாக அது கடுமையாக இருந்தால். அவர்கள் இரத்த சோகை தடுக்க உதவும், உங்கள் தோல் தெளிவான வைத்து, மற்றும் கருப்பை மற்றும் கருப்பை புற்றுநோய் உங்கள் ஆபத்தை குறைக்க முடியும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு ஷாட் (டெபோ-ப்ரோவேரா)

நீங்கள் 3 மாதங்களுக்கு கர்ப்பத்திலிருந்து உங்களை பாதுகாக்கும் உங்கள் கையில் உள்ள ஹார்மோன்கள் ஒரு ஷாட் கிடைக்கும். இது பிறப்பு கட்டுப்பாடு மிகவும் பயனுள்ள வடிவங்களில் ஒன்று மற்றும் நீங்கள் ஒவ்வொரு 12 வாரங்கள் கிடைக்கும் என்றால் சிறந்த வேலை. இது ஈஸ்ட்ரோஜன் இல்லை, ஒரு ஹார்மோன் மாத்திரையும் பிற பிறப்பு கட்டுப்பாடுகளையும் காணப்படுகிறது. நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பது அல்லது எஸ்ட்ரோஜனை எடுத்துக்கொள்ள முடியாது என்றால் நீங்கள் ஷாட் பெற முடியும்.

பெரும்பாலான பெண்கள் குறைவான மற்றும் இலகுவான காலங்களைக் கொண்டிருப்பார்கள். அதைப் பயன்படுத்தும் பெண்களில் பாதி, ஒரு வருடம் கழித்து அது காலத்திற்குப் பிறகு நிறுத்தப்படும்.

பக்கவிளைவுகள் பக்கவிளைவு மற்றும் இரத்தப்போக்கு மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியதாகக் கூறுகின்றன. நீங்கள் குறைபாடுகளில் ஒன்று என்று நீங்கள் அதை வெறுக்கிறேன் அல்லது பக்க விளைவுகள் இருந்தால், நீங்கள் அதை 3 மாதங்கள் சிக்கி.

மற்ற எதிர்மறையானது ஷாட் பெற ஒவ்வொரு 3 மாதங்களுக்கும் செல்ல வேண்டியிருக்கிறது, ஜார்ஜ் வாஷிங்டன் யுனிவர்சிட்டி ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிட்டேஜ் அண்ட் ஹெல்த் சயின்சஸ் பள்ளியில் மகப்பேறியல் மற்றும் மகளிர் மருத்துவ சங்கத்தின் துணை பேராசிரியர் ரோக்சான் ஜம்ஷிடி கூறுகிறார். மேலும், அவள் கூறுகிறாள், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க வேண்டுமென்று முடிவு செய்தால், அது உடனே நடக்காது. இறுதியாக, டெபோ-ப்ரோவேரா நீங்கள் எடை பெற முடியும்.

பிறப்பு கட்டுப்பாடு இம்ப்லாண்ட் (Nexplanon)

இது உங்கள் கையில் தோல் கீழ் வைத்து ஒரு matchstick அளவு பற்றி ஒரு கம்பி ஆகும். இது 3 ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். ஷாட் போல, அது கிடைக்கும் பெரும்பாலான பெண்கள் லேசான அல்லது குறைவான காலங்களில் இருக்கும். அதை எடுத்துக் கொண்ட பெண்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கிற்கு காலங்கள் இருக்காது. ஆனால் சில பெண்களுக்கு கனமான, நீண்ட காலம் கிடைக்கும், அல்லது இடைவெளிகளைக் கண்டறிதல் அல்லது இரத்தப்போக்கு.

"இதைப் பற்றி நல்ல விஷயம், யாராவது அதைப் பெற்றுவிட்டால், அதைப் பிடிக்காது, அதை நீங்கள் எடுத்துக் கொள்ளலாம்" என்று கோட்ஸ்ஸ்பெல்ட் கூறுகிறார்.

தொடர்ச்சி

யோனி ரிங் (NuvaRing)

இந்த சிறிய, நெகிழ்வான வளையம் முட்டைகளால் வெளியிடப்படும் ஹார்மோன்கள் உங்கள் கருப்பையை விட்டு வெளியேறுவதால் வாய்வழி கிருமிகள் போன்றவை. நீங்கள் உங்கள் யோனிக்கு மோதிரத்தை வைத்து ஒரு வரிசையில் 3 வாரங்கள் வரை அணியலாம். நீங்கள் அதை 4 வது வாரத்தில் எடுத்துக்கொள்வீர்கள்; நீங்கள் உங்கள் காலத்தைப் பெறும்போது வழக்கமாக இருக்கிறது. ஆனால் நீங்கள் மூன்று வாரம் அதை அணிந்திருந்தால், உங்கள் காலத்தை நிறுத்தலாம், அதை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஒரு புதிய இடத்தில் வைக்கலாம். முதல் 6 மாதங்களாக நீங்கள் கண்டால் அல்லது கசிந்துவிட்டால் கவலைப்பட வேண்டாம். இது ஒரு சாதாரண பக்க விளைவு மற்றும் பொதுவாக செல்கிறது.