தவறான வழிவகுப்பு வீக்கத்தின் விளைவாக முடக்கு வாதம் ஏற்படுகிறது. வீக்கம் ஏற்படும்போது, ​​உடலின் வெள்ளை இரத்த அணுக்களின் வேதிப்பொருள்கள் இரத்தத்தை அல்லது பாதிக்கப்பட்ட திசுக்களில் வெளிவந்த பொருட்களிலிருந்து உங்கள் உடலைப் பாதுகாக்கின்றன. இந்த வெளியீடு இரசாயனத்தில் காயம் அல்லது தொற்றுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, மேலும் சிவத்தல் மற்றும் சூடாக இருக்கலாம். சில ரசாயனங்கள் திசுக்களில் ஒரு திரவம் கசிவு ஏற்படுகின்றன, இதன் விளைவாக வீக்கம் ஏற்படுகிறது. இந்த பாதுகாப்பு செயல் நரம்புகளை ஊக்குவிக்கும் மற்றும் வலி ஏற்படுத்தும். முடக்கு வாதம் அழற்சி வீக்கம், சிகிச்சை எப்படி, மற்றும் மிகவும் பற்றி விரிவான பாதுகாப்பு கண்டுபிடிக்க கீழே உள்ள இணைப்புகளை பின்பற்றவும்.

மருத்துவ குறிப்பு

• வீக்கம் என்றால் என்ன?

  வீக்கம் என்பது ஒரு செயல்முறையாகும், இதன் மூலம் உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயலிழப்பு ஏற்படுகிறது. இன்னும் கண்டுபிடிக்கவும்.

• ஆர்.ஏ கையுறைகள்: கீல்வாதம் வலிக்கு உதவுகிறீர்களா?

  சிகிச்சையளிக்கும் கையுறைகள் உங்கள் முடக்கு வாதம் மூலம் உதவுமா? இந்த கையுறைகள் வீக்கம், வலி, மற்றும் விறைப்பு குறைக்க முடியும் என்பதை விளக்குகிறது.

• உங்களிடம் ஆர்.ஏ.

  நீங்கள் முடக்கு வாதம் இருந்தால், உணவு, உடற்பயிற்சி, மற்றும் பிற வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் சேதத்திலிருந்து உங்கள் மூட்டுகளை பாதுகாக்கலாம் என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.

• கீல்வாதம் மற்றும் அழற்சி புரிந்து

  மூட்டுவலி மற்றும் பிற நோய்த்தாக்கம் நோய்களில் வீக்கம் உண்டாகிறது.

அனைத்தையும் காட்டு

அம்சங்கள்

• முடக்கு வாதம்: 8 எயிட்ஸ் உங்களுக்கு செயலில் இருக்கும்

  இந்த எட்டு மலிவான எய்ட்ஸ் முயற்சிகளுக்கு மார்பக புற்றுநோயை எளிதாக்கும் மற்றும் அதிக சுதந்திரத்தை வழங்குவதற்கு முயற்சி செய்க.

• RA மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடல்நலம்

  மாரடைப்பு மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உங்களுக்கு கிடைக்கும் வாய்ப்பை உண்டாக்குகிறது. உங்கள் ஆபத்துக்களை குறைக்க மற்றும் RA உடன் ஆரோக்கியமாக இருக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதை அறியவும்.

• முடக்கு வாதம் மற்றும் வலிமை பயிற்சி

  கீல்வாதம்-நட்பு வலிமை பயிற்சிகளுடன் உங்கள் மூட்டுகளை வலுவூட்டுதல் மற்றும் உறுதிப்படுத்துதல்.

• வளைந்து கொடுக்கும் தன்மை உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் முடக்கு வாதம்

  கூட்டு விறைப்புடன் போராடு மற்றும் நீட்சி மற்றும் கூட்டு-பாதுகாப்பான, கீல்வாதம்-நட்பு பயிற்சிகள் மூலம் நகரும்.

அனைத்தையும் காட்டு

காணொளி

• முடக்கு வாதம் சிகிச்சைக்கான சிகிச்சை விருப்பங்கள்.

  ஆஸ்பிரின் இருந்து உயிரியல் முகவர்கள் என்று அழைக்கப்படும் மருந்துகளுக்கு ஆர்.ஏ.யின் வலியுடைய விளைவுகளைத் தடுக்க பல சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• உங்கள் RA ஐ நிர்வகிக்க வழிகள்

  உங்கள் வைரஸை நிர்வகிக்க சிறந்த வழிகளில் மூட்டு வலிப்பு அறக்கட்டளை தலைவர் ஜோன் எச்.

• ஆர்

  உங்கள் ஆர்.ஆர்.விலிருந்து நீக்கம் செய்யப்படலாம் என எப்படி சொல்ல வேண்டும் என்பதை மூட்டு வலிப்பு அறக்கட்டளை தலைவர் ஜோன் எச்.

• RA வலி மற்றும் அழற்சி சிகிச்சைகள்

  நீங்கள் RA RA வலி மற்றும் வீக்கம் இருந்து நிவாரணம் பெற முடியும்? கீல்வாதம் அறக்கட்டளை தலைவர் ஜோன் எச். கிளிப்பேல், எம்.டி.

அனைத்தையும் காட்டு

சில்லுகள் & படங்கள்

• ஸ்லைடுஷோ: நீ அண்ட் ஆர்

  இந்த வழிமுறைகளை எடுத்துக் கொள்வதால் உங்கள் முடக்கு வாதம் பாதிக்கப்படும்.

உடல்நலம் கருவிகள்

• நீங்கள் முன்னேற்றமடைந்து உங்கள் RA ஐ வைத்திருக்கிறீர்களா?

செய்தி காப்பகம்

அனைத்தையும் காட்டு