ஜெர்ரி கிரில்லோவால்

2012 இல் விளையாட்டு காயங்களுடன் 1.3 மில்லியன் குழந்தைகளுக்கு மேல் ER க்காக சென்றது. இது கிழிந்த முழங்கால்களில் பல தடவைகள், சுளுக்கிய கணுக்கால் மற்றும் தலைகீழான தலைகள்.

மிகவும் ஆபத்தான நடவடிக்கைகள் எது? ஒரு இளம் தடகள பாதுகாப்பாக வைக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

எண்கள் மூலம் புடைப்புகள் மற்றும் காயங்கள்

• கால்பந்து, கால்பந்து, மற்றும் பேஸ்பால் ஆகியவற்றின் மூலம் தொடர்ந்து அமெரிக்க கால்பந்து வீரர்கள் 19 மற்றும் கீழ் (2012 ல் 394,350 ER வருகைகள்) கால்பந்து விளையாட்டிற்கு மிகவும் கால்பந்து விளையாட்டாக இருந்தது.
• கணுக்கால், தலை, விரல், முழங்கால், மற்றும் முகம்.
• வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் சுளுக்குகள் பொதுவாக குழந்தைகளில் கண்டறியப்படுகின்றன - 451,480 ஆண்டுதோறும். அடுத்து எலும்புகள், காயங்கள், ஸ்கிராப், மற்றும் தாக்குதல்களால் உடைக்கப்படுகின்றன.

ஒரு ER வருகை தவிர்க்க சிறந்த வழி பருவத்தின் முதல் படம், tipoff, முகம், அல்லது சுருதி முன் தயார் தொடங்க உள்ளது.

"இது ஒரு நல்ல, எல்லாவற்றிற்கும் முன்பே முன்னுரிமை உடல் பருவத்தோடு தொடங்குகிறது," அட்லாண்டாவின் குழந்தைகள் நல மருத்துவமனையில் விளையாட்டு மருத்துவம் திட்டத்தின் மருத்துவ இயக்குனரான டேவிட் மார்ஷல் கூறுகிறார். "உடல் பரிசோதனை மட்டும் அல்ல. நீட்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து மற்றும் கூடுதல் பற்றி மேலும் கற்றுக்கொள்வோம். விழிப்புணர்வை கற்போம். யாரோ காயமடைந்தவரை நான் வழக்கமாக ஈடுபட மாட்டேன். ஆனால் எங்களுக்கு முன்னால் முடிவில் இன்னும் செயல்திறன் மிக்கதாக பார்க்க விரும்புகிறேன். "

தாக்குதல்களால்

ஒரு மூளையதிர்ச்சி உங்கள் மூளை வேலை செய்யும் வழியில் பாதிக்கும் தலைக்கு ஒரு அடி. இது மிகவும் பொதுவான வகை அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம்.

மற்ற விளையாட்டுகளில் விட கால்பந்தில் அதிக தாக்குதல்கள் உள்ளன: 58,080. இது கூடைப்பந்து மற்றும் கால்பந்து இணைந்து விட. இளைஞர் விளையாட்டுகளில் கிட்டத்தட்ட பாதி தாக்குதல்கள் 12 மற்றும் 15 வயதிற்கு இடையில் ஏற்படுகின்றன.

அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தலைவலிகள்
• குழப்பம்
• குமட்டல் வாந்தி
• தலைச்சுற்று
• தெளிவற்ற பேச்சு
• உணர்வின்மை
• சமநிலை இழப்பு
• நினைவக இழப்பு
• மனநிலை மாற்றங்கள்

உங்கள் இளம் தடகள இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் இருந்தால் மருத்துவ கவனிப்பைப் பெறவும். தாக்குதல்கள் தீவிர வணிகமாகும். விளையாட்டு தொடர்பான தாக்குதல்களால் அவசர அறைக்குச் செல்லும் பிள்ளைகள் அல்லாத மூளையதிர்ச்சி காயங்களுடன் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவதற்கு இரண்டு மடங்கு வாய்ப்புள்ளது. ஆரம்பகால நோயறிதல், சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகியவை முக்கியமானவை.

தலை காயங்கள் பற்றிய விழிப்புணர்வு அதிகரிக்கும்

மூளையுடன், சிகிச்சை விழிப்புணர்வுடன் தொடங்குகிறது.

"நிறைய தாக்குதல்களில், ஒரு குழந்தை மயக்கம் மற்றும் குழப்பம் ஏற்படலாம், ஆனால் வெளிப்புற அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை," மார்ஷல் கூறுகிறார். "ஆனால் குழந்தைகள், பெற்றோர்கள், பயிற்சிகள், பள்ளி நிர்வாகிகளிடையே அதிக விழிப்புணர்வை நாங்கள் காண்கிறோம்."

தொடர்ச்சி

ஒரு உயர்நிலை பள்ளி கால்பந்து அணியில் 70 குழந்தைகள் ஒரு வொர்க்அவுட்டில் இருக்கலாம். நீங்கள் ஒவ்வொரு குழந்தையையும் கண்ணில் பார்க்கும்படி எதிர்பார்க்க முடியாது. எனவே மார்ஷலும் அவரது சக ஊழியர்களும் குழந்தைகளின் சுகாதாரக் கல்வி நிறுவனத்தில் சேர்ந்து பள்ளி பாடசாலைக் குழுக்களுடன் இணைந்து பணியாற்றுகிறார்கள்.

"அவ்வப்போது, ​​உங்கள் நண்பரை சோதிக்கவும்," மார்ஷல் கூறுகிறார். "அவர் ஒரு நல்ல ஷாட் எடுத்தாரா? அவர் நட்சத்திரங்களைக் கண்டால் அவரை கேளுங்கள். அவர் வெளிச்சம் போடுகிறாரா? ஏதாவது காயப்படுத்துகிறார்களா, அல்லது அவர் சரியாக உணரவில்லையோ, யாரோ ஒருவர் தெரிந்து கொள்ளட்டும் என்று அவர் சொல்லுங்கள். "

அதிகப்படியான காயங்கள்

மார்ஷலின் அனுபவத்தில், அதிகப்படியான காயங்கள் விபத்துக்களை விட மிகவும் பொதுவானதாகி வருகின்றன.

"பல குழந்தைகளுக்கு வேண்டுமென்றே தேவை அல்லது உணர வேண்டும், அதே ஆண்டு ஆண்டு சுற்றுப்பயணத்தை விளையாடுவது, பிறநாட்டு பயண குழு அல்லது உயரடுக்கு அணியில் அந்த இடத்தை பராமரிக்க. எனவே அதிகப்படியான காயங்களை நாங்கள் பார்த்து வருகிறோம், "என்று அவர் கூறுகிறார். "நீங்கள் ஒன்றும் செய்யாமல், டென்னிஸ் ஆண்டு சுற்று விளையாட வேண்டும் என்றால், அதே பாணியில் அதே பாணியை நீங்கள் மேல் மற்றும் மேல் பயன்படுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் பேஸ்பால் ஒரு குடம் என்றால் அதே விஷயம். "

மீண்டும், மார்ஷல் தடுப்பு மீது கவனம் செலுத்துகிறது:

• உங்கள் விளையாட்டுகளை கலந்தாலோசிக்கவும்: இலையுதிர் காலத்தில் கால்பந்து விளையாடு, குளிர்காலத்தில் கூடைப்பந்து, வசந்த கால்பந்து, முதலியன
• வெவ்வேறு வழிகளில் உங்கள் தசைகள் பயன்படுத்தவும், மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் அல்ல.
• உங்கள் பிள்ளை ஆண்டு முழுவதும் ஒரு விளையாட்டாக விளையாடுகிறானோ, முன்னுரிமை உடல்நிலைகள் அதிகப்படியான தசையில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.

"உதாரணமாக, நீங்கள் உங்கள் குழந்தை மட்டுமே பேஸ்பால் விளையாட போகிறது மற்றும் ஒரு குடம் தான் தெரியும் என்றால், ஒரு நல்ல preseason விளையாட்டு உடல் அவரது தோள் தசைகள் ஒரு மிகவும் நெருக்கமான தோற்றம் அடங்கும்," மார்ஷல் கூறுகிறார். "அவள் ஒரு போட்டி உற்சாகக்காரர் அல்லது ஒரு களைப்பாக இருக்கிறாள் என்றால், கோர், குறைந்த பின்னால் பாருங்கள்."

அவர் பருவத்திற்கு முன் உடல் சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறார். "எந்த விளையாட்டிற்கும், காயம் தடுப்புடன் தொடங்குகிறது."