பல்வேறு உணவுகளில் யூ.சி. வீக்கம் குறையும் என்று உணவுகள் உணவு உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த உதவும். பெருங்குடல் பெருங்குடல் அழற்சிக்கு ஒரு நல்ல உணவு புரதச்சத்து, முழு தானியங்கள், சிக்கலான கார்ப்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். கொழுப்பு உணவுகள், காஃபின், சோடாக்கள், பாப்கார்ன், கொட்டைகள், மூல உணவுகள், காரமான உணவுகள் மற்றும் பலவற்றை தவிர்க்க UC உடன் பலர் முயற்சி செய்கிறார்கள். நீங்கள் சரியான வளிமண்டல பெருங்குடல் உணவு, எப்படி உணவை உண்பது, உணவை தவிர்ப்பது, மற்றும் இன்னும் பலவற்றை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது பற்றிய விரிவான தகவல்களைக் கண்டறிய கீழேயுள்ள இணைப்புகளைப் பின்தொடரவும்.

மருத்துவ குறிப்பு

• கிரோன் நோய், உணவு, உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து

  எந்த உணவுகள் உங்கள் கிரோன் இன் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் - அல்லது சிறந்தது? கிரோன் நோய் மற்றும் உணவைப் பற்றி மேலும் அறியவும்.

• நுரையீரல் அழற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து

  புண் குடல் அழற்சிக்கு உணவு இல்லை. நீங்கள் உண்ணும் உணவு உண்ணவோ குணப்படுத்தவோ முடியாது. ஆனால் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவை சாப்பிடுவதால் நீங்கள் அதிக நேரம் கழிப்பதற்கும், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழலாம்.

• ஒரு செறிவூட்ட கொழுப்பு உணவு திட்டம் உருவாக்குதல்

  ஜி.ஐ. வீக்கத்தைக் குறைக்கும் அல்சரேடிவ் பெருங்குடல் மற்றும் உணவுப் பொருட்கள் இருந்தால், உங்கள் உணவை நிர்வகிப்பதைப் பற்றி அறிக.

• புல்லுருவி அழற்சி: தவிர்க்க வேண்டிய பிரச்சனை உணவுகள்

  வலி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற வளி மண்டல குடல் அழற்சி அறிகுறிகளைக் குறைக்க சில உணவுகளைத் தவிர்க்க முடியுமா?

அனைத்தையும் காட்டு

அம்சங்கள்

• பூச்சிக்கொல்லி அழற்சி: ஒரு உணவு டைரி வைத்திருத்தல்

  உண்ணும் பெருங்குடல் அழற்சி காரணமாக உங்கள் உணவு குறைந்து வருகிறதா? ஒரு உணவு நாட்குறிப்பைத் தவிர்ப்பது எந்த உணவை தவிர்ப்பது என்பதை உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறது - உங்கள் உணவுக்கு மீண்டும் வரவேற்பு. இதை எப்படி செய்வது?

• UC உடன் கல்லூரியின் மிக அவுட் பெற எப்படி

  பார்ட்டிங், மன அழுத்தம், குப்பை உணவு, அனைத்து இரவுநேரங்கள்: நீங்கள் அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி கொண்டிருக்கும்போது, ​​கல்லூரி வாழ்க்கையின் சில சோதனைகளைத் தவிர்ப்பது கடினம். ஆரோக்கியமாக இருக்க மற்றும் யு.சி. உடன் உங்கள் கல்லூரி அனுபவத்தை மிகவும் பெறுவது எப்படி.

• உணவு, யூசி மற்றும் கர்ப்பம்

  நீங்கள் பெருங்குடல் பெருங்குடல் அழற்சி இருக்கும்போது நன்கு சமநிலையான உணவு உட்கொள்வது முக்கியம். ஆனால் நீங்கள் யூ.சி. உடன் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது, ​​ஊட்டச்சத்துக்களின் சரியான சமநிலை அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் ஆரோக்கியமாக உட்கார்ந்து ஆரோக்கியமாக இருங்கள்.

• உங்கள் கோலிடிஸ் IQ ஐ சோதனை செய்யுங்கள்

  அல்சரேடிவ் கோலிடிஸைப் பற்றி உங்களுக்கு எவ்வளவு தெரியுமா என்பதை அறிய, எங்கள் / தவறான வினாடி வினாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

அனைத்தையும் காட்டு

காணொளி

• யு.சி. கல்லூரி வாழ்க்கை

  IBD உடன் கல்லூரிக்கு செல்ல ஒரு பயனர் வழிகாட்டி.

சில்லுகள் & படங்கள்

• ஸ்லைடுஷோ: அலர்ஜானிய கொலிடிஸ் டைட் குறிப்புகள் மற்றும் தவறுகள்

  உங்கள் அல்சரேடிவ் கோலிடிஸை உணவு எப்படி பாதிக்கலாம் என்பதைப் பாருங்கள். உணவுகள் எவ்வளவு மோசமடையக்கூடும் என்பதையும் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் ஊட்டச்சத்தை எவ்வாறு பெறுவது என்பதையும் அறிக.

• உட்செலுத்துதல் குடல் அழற்சியின் போது என்ன செய்ய வேண்டும்

  வயிற்றுப்போக்கு பெருங்குடல் அழற்சி, வயிற்று வலி மற்றும் சோர்வு என்பனவற்றிற்கு உதவுவதற்காக உதவிக்குறிப்புகளைப் பெறுங்கள். மருந்தை, உணவு, இன்னும் பலவற்றை எப்படி சமாளிப்பது என்பதை அறியுங்கள்.

செய்தி காப்பகம்

அனைத்தையும் காட்டு