'பதற்றம்-இலவச' நிவாரண

கரோல் சோர்கென்

மன அழுத்தம், சிறுநீர் கழித்தல், சுமந்து, விபத்து ஏற்படுமோ என்ற அச்சத்தில் பொதுமக்கள் சிரிக்கிறார்கள். சிலருக்கு இக்கட்டான பயம் மிகப்பெரியது, அவர்கள் வீட்டிலேயே தங்கி, எந்தவொரு சமூக தொடர்புடனும் தவிர்த்து, மெய்நிகர் புரோக்கஸ் ஆக மாறிவிடுகிறார்கள்.

இருப்பினும் இந்த கவலையில், 62% பெண்கள் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் மருத்துவருடன் இந்த நிலைமை பற்றி விவாதிப்பதற்கு ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேல் காத்திருக்கிறார்கள், SUI உடன் பெண்களுக்கு ஒரு புதிய மல்டி ஸ்பான்சர் ஆய்வுகள் 'கல்பூப் படிப்பு தெரிவிக்கிறது.

"பொதுமக்களுக்கு மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும்போது அவர்கள் இறுதியாக உதவி பெறும் போது இது வழக்கமாக இருக்கிறது" என்று ஜில் பீட்டர்ஸ்-கீ, எம்டி, மகளிர் நலன்புரி கனெக்டிகட் இன் கண்டென்ஸ் கேரர் புரோகிராமிங் டைரக்டர் இயக்குனர் கூறுகிறார். பெரும்பாலான பெண்களுக்கு SUI களை அணிந்து அணிவகுத்து நிற்கிறார்கள், பீட்டர்ஸ்-கீ சொல்கிறார், ஏனெனில் SUI இப்போது எளிமையான அறுவை சிகிச்சை முறையை எளிதில் சிகிச்சையளிக்க முடியும் என்று தெரியவில்லை.

முதலில், ஒரு வரையறை. நீரிழிவு நோயைத் தடுக்கும் எந்த உடல் செயல்பாடுகளாலும் SUI என்பது சிறுநீரகத்தின் தனித்தனி இழப்பு ஆகும், பீட்டர்ஸ்-கீ கூறுகிறது. ஒத்திசைவு மிகவும் பொதுவான வகை, எஸ்.யூ.ஐ., கிட்டத்தட்ட 8 மில்லியன் பெண்களை யு.எஸ்.ஸில் பாதிக்கிறது, மற்றும் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் சிறுநீரகத்தை ஆதரிக்கும் இடுப்பு தசைகள் சேதமடைந்தன அல்லது பலவீனமடைந்தன. பிரசவம், இடுப்பு அல்லது மகளிர் அறுவைசிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை, மாதவிடாய் அல்லது ஈஸ்ட்ரோஜன் குறைபாடு, உடல் பருமன், மற்றும் நாள்பட்ட மலச்சிக்கல்

80 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களின் முரண்பாடுகளில் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியவை, பீட்டர்ஸ்-கீ, சிகிச்சை முறைகள் உட்பட:

• இடுப்பு தசைகள் வலுப்படுத்த Kegel பயிற்சிகள்.
• சிகிச்சைகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை வலுப்படுத்தி முன்னேற்றம் அடைவதற்கு முன்னேற்றம் அடைவதற்கு தற்காப்பு தசைகளுக்கு உடற்பயிற்சி செய்வதற்கான மின் தூண்டுதல் மற்றும் உயிரிய பின்னூட்டங்கள் ஆகியவை உதவும்.
• சிறுநீரைத் தடுக்கும் அல்லது கைப்பற்றும் மருத்துவ சாதனங்கள்.
• ஹார்மோன் கிரீம், அவர்களின் சாதாரண தடிமன் (திசுக்கள், ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவு குறைந்து வருவதால், கசிவுக்கு அதிக வாய்ப்பு உள்ளது) ஆகியவற்றிற்கு கருமுனையின் மற்றும் யூரியாவின் திசுக்களை மீட்டெடுக்கிறது.
• வடிகட்டுதல் அல்லது திடீர் இயக்கம் ஆகியவற்றின் போது ஆதரவை வழங்குவதற்காக சிறுநீரகம் அல்லது சிறுநீர்ப்பை கழுத்தை சரிசெய்ய அல்லது தூக்க அறுவை சிகிச்சை.

ஒரு காலத்தில் அறுவை சிகிச்சைக்கு SUI மிகவும் வலிப்பு, வலி, மற்றும் நீண்ட ஆயுளை தேவைப்படுகிறது. இது SUI உடனான பல பெண்களுக்கு சிகிச்சையைத் தேடும் முன்பு தயங்குவதற்கு ஒரு காரணமாக இருக்கிறது பீட்டர்ஸ்-கீ. கடந்த ஏழு ஆண்டுகளுக்கு வழங்கப்பட்ட குறைந்தபட்ச ஊடுருவி நடைமுறை மிகவும் வெற்றிகரமானதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

தொடர்ச்சி

ஜீன்கேர் டிவிடி தொந்தரவு இல்லாத இலவச ஆதரவு பொதுவாக 30 நிமிடங்களுக்குள் நிறைவு செய்யக்கூடிய ஒரு எளிய, வெளிநோயாளர் செயல்முறைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஜீன்கேர் TVT சாதனம் ஊசலாட்டத்தின் நடுப்பகுதிக்கு உதவுவதற்காக ஒரு கண்ணி ஸ்லையைப் பயன்படுத்துகிறது. சாதனத்தின் நிலைப்பாடு தேவைப்படும் சமயத்தில் மட்டுமே ஆதரவை வழங்குவதோடு, "இறுக்கம்-இல்லாத" சிகிச்சையான தீர்வை உருவாக்குகிறது, அது அதிகப்படியான-சரிசெய்தலின் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், ஐரோப்பாவிலும், ஆஸ்திரேலியாவிலும் ஐந்து வருட தரவு சேகரிக்கப்பட்டு கடந்த ஆண்டு வெளியிடப்பட்டது சர்வதேச உரோ-பெண்ணோயாலஜி ஜர்னல், சிகிச்சையின் பின்னர் நான்கு முதல் ஆறு ஆண்டுகள் கழித்து, இந்த நடைமுறைக்கு சிகிச்சை அளித்த உலகளவில் 200,000 க்கும் மேற்பட்ட பெண்களில் 85% இனி SUI நோயால் பாதிக்கப்படுவதில்லை, மேலும் 11% கூடுதலாகவும் மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

"இந்த நடைமுறையின் மிகப்பெரிய நன்மை, உள்ளூர் மயக்க மருந்துகளின் கீழ் செய்யப்படலாம் என்பதுதான்" என்று பீட்டர்ஸ்-கீ கூறுகிறார், இது ஒரு மருத்துவரை தொடர்ந்து கண்டறிதலை உருவாக்கும் மற்றும் சருமத்தின் நிலையை அறிந்து கொள்ளும் திறனை சோதிக்க அனுமதிக்கிறது சிகிச்சை. "சரிசெய்தல்களை சரிசெய்யும் திறன் மற்றும் சிறுநீர் வடிகுழாயைப் பயன்படுத்துவதற்கான அவசியத்தையும் குறைக்கிறது" என்று பீட்டர்ஸ்-கீ கூறுகிறது. அறுவை சிகிச்சைக்கு வேட்பாளராக இல்லாதிருப்பது பெண்களுக்கு பொதுவான மயக்க மருந்து தேவைப்படுகிறது.

SUI என்பது ஒத்திசைவின் மிகவும் பொதுவான வடிவமாகும். பிற சிறுநீர் ஒத்திசைவுகளை வகைப்படுத்தலாம்:

• கோரிக்கை - ஒரு திடீர் மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத ஆசை வெற்றிடத்தை.
• கலப்பு - மன அழுத்தம் மற்றும் சிறுநீரக மூச்சுக்குழாய் இணைத்தல்.
• அதிகப்படியான - எந்த ஒத்த தன்மையும் இல்லாமலும் அல்லது நிரந்தரமாக ஊடுருவக் கூடும் இல்லாமல் ஒரு overfilled சிறுநீர்ப்பை விளைவாக சிறுநீர் விருப்பமின்றி இழப்பு.

மிகுந்த சிரமமின்றி சிக்கல்கள் ஏற்படாத நிலையில், ஒரு சிறுநீரக நிபுணரிடம் ஆலோசனை வழங்குவதில் முக்கியத்துவம் பெறுவது முக்கியமானது, கலிபோர்னியாவிலுள்ள சாண்டா மோனிகாவின் செயின்ட் ஜான்ஸ் மருத்துவ மையத்தில் உள்ள சிறுநீரக அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மில்டன் கிரிசிலாஃப், MD.

"தொற்றுநோய்களின் அனைத்து நிகழ்வுகளும் நோய்த்தொற்றுகள், நரம்பியல் பிரச்சினைகள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை புற்றுநோயைக் கண்டறிவதற்கு மதிப்பீடு செய்யப்பட வேண்டும்," என்று கிரிஸ்லோஃப் கூறுகிறார், 95 சதவிகித வழக்குகள் இல்லை இந்த நிலைமைகளால் ஏற்படும்.

இந்த முரண்பாட்டின் பிற வகையான சிகிச்சைகள் - பெரும்பாலும் அதிகப்படியான செயல்படுத்தும் சிறுநீர்ப்பை என்று அழைக்கப்படும் - டிட்ரோ எல்எல் போன்ற பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள் அடங்கும், இது சிறுநீர்ப்பை தசைகளின் கட்டுப்பாடற்ற சுருக்கங்களை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, வலுவான, திடீரென ஊக்கப்படுத்துகிறது. மருந்து சிகிச்சை பெரும்பாலும் நடத்தை நுட்பங்கள் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை பயிற்சி ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்படுகிறது, இது நோயாளிகள் தங்கள் சிறுநீரைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.

தொடர்ச்சி

மருந்துகளைத் திருப்பப்படுவதற்கு முன்பு, 20 வயதுக்கு மேலாக நோயாளிகளுடன் அவர் பயன்படுத்தும் எளிய அணுகுமுறையை Krisiloff கூறுகிறார். அவருடைய பரிந்துரையா? "உங்கள் உணவை மாற்றுங்கள்." அனைத்து காஃபின் (காபி, தேநீர், சாக்லேட், காஃபினேடட் சோடாக்கள்), ஆல்கஹால் மற்றும் சூடான, காரமான உணவு ஆகியவற்றை அகற்றவும்.

90% வெற்றி விகிதம், இந்த முரண்பாட்டின் குணப்படுத்துதலில் (இது SUI க்கு உரியது அல்ல, ஆனால் Krisiloff வலியுறுத்துகிறது), கிரிசிலாஃப் அவரது பரிந்துரைகள் மற்றும் கண்டுபிடிப்புகள் ஒரு புத்தகத்தில் தொகுத்துள்ளார், தி கிரிசிலோஃப் டயட்.

"உங்கள் உணவில் இருந்து இந்த எரிச்சலூட்டிகளை நீக்குவதன் மூலம், சிறுநீரகத்தின் கழுத்தில் வீக்கம் குறைவதை நீங்கள் குறைக்கிறீர்கள்," கிரிஸ்லோஃப் விளக்குகிறார். இந்த சிகிச்சையைப் பல யூரோலிஸ்டுகள் நம்பவில்லை என்று அவர் ஒப்புக்கொள்கிறார், ஆனால் அவருடைய நோயாளிகளில் பலர் நான்கு முதல் ஆறு வாரங்களில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாட்டைக் காண்கிறார். அவர் மேலும் கண்டறியப்பட்ட கூடுதல் போனஸ், இந்த உணவு மாற்றமும் நோயாளிகளுக்கு எரிச்சலூட்டும் குடல், எசோபாக்டிக் ரிஃப்ளக்ஸ் (ஜெ.ஆர்.டி), ப்ரஸ்டாடிடிஸ் மற்றும் குழந்தைகளிடமிருந்தும் கூட பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் நோயாளிகளுக்கு மேம்படுத்தப்பட்டுள்ளது.

"இது முற்றிலும் இயற்கை அணுகுமுறை" என்று அவர் கூறுகிறார். "முதலில் ஏன் முயற்சி செய்யக்கூடாது? அது வேலை செய்யாவிட்டால் வழக்கமான மரபணு அணுகுமுறைகள் எப்போதும் கிடைக்கின்றன."