சுஜி ரெட்பெர்ன் மூலம்

உங்கள் அல்சரேடிவ் கோலிடிஸ் (யு.சி) சிகிச்சையின் ஒரு முக்கிய பகுதியாக அவர்கள் நடக்கும்போது எரிப்புகளைத் தாக்க வேண்டும். சரியான உணவு மற்றும் உங்கள் மருந்தை பராமரிப்பது உங்கள் அறிகுறிகளை அமைதிப்படுத்த உதவும் முக்கிய வழிகள் ஆகும்.

உங்கள் மெட்ஸில் தங்கியிருங்கள்

UC உடன் உள்ள பலர் 5-ASA போன்ற மருந்துகளின் குறைந்த அளவு எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், இது குடலில் வீக்கம் ஏற்படுகிறது. மற்றவர்கள் அஜிதோபிரைன், 6-எம்.பி., மற்றும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் போன்ற மருந்துகளை பயன்படுத்தலாம், இது ஒரு செயலற்ற நோயெதிர்ப்பு அமைப்புமுறையை நிராகரிக்கிறது - உங்கள் உடலின் கிருமிகளுக்கு எதிரான பாதுகாப்பு.

இந்த மருந்துகளை நீங்கள் நன்றாக உணர்ந்தால் மறந்துவிடலாம். ஆனால் மருத்துவர்கள் ஒரு டோஸ் தவறாதீர்கள் என்று. அது ஒரு விரிவடையலாம்.

தூண்டுதல்களுக்கான பார்வை

நீங்கள் உணவை உண்பதற்கு என்ன உணவுகள் உண்டாயின என்பதை நீங்கள் கண்டுபிடித்திருந்தால், அந்த இடத்திலிருந்து நீங்கள் விலகி இருக்க வேண்டும், நாஷ்வில்வில் உள்ள வாட்பர்ப்ல்ட் யுனிவர்சிட்டி மருத்துவ மையத்தில் பொது / கலோரிக்ஷனல் அறுவை சிகிச்சை பிரிவில் அறுவைசிகிச்சை உதவியாளர் பேராசிரியரான ரோபர்தா முல்டூன் கூறுகிறார்.

பிற UC தூண்டுதல்கள் மன அழுத்தம், தொற்று, மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆகியவை அடங்கும். ஆஸ்பிரின், இப்யூபுரூஃபன் மற்றும் நாப்ராக்ஸன் போன்ற திடீர் அழற்சி எதிர்ப்பு அழற்சி மருந்துகள் (NSAID கள்), ஒரு விரிவையையும் அமைக்கலாம்.

தயாராக இருங்கள், உங்கள் டாக்டர் தெரிந்துகொள்ளட்டும்

சிலருக்கு, எரியும் சிறிது வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் அவ்வப்போது வீக்கம் ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது. மற்றவர்களுக்கு, அவசரமாக குடல் இயக்கங்கள், இரத்தம் தோய்ந்த வயிற்றுப்போக்கு, தொண்டை வலி, மற்றும் குமட்டல் மற்றும் காய்ச்சல் ஆகியவற்றுடன் மிகவும் சங்கடமானதாக இருக்கலாம்.

பிரச்சனை 48 மணி நேரத்தில் தெளிவாக இல்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் அழைக்க, தாமஸ் காட்டோடா, MD, போஸ்டன் உள்ள பெத் இஸ்ரேல் Deaconess மருத்துவ மையத்தில் பெருங்குடல் மற்றும் மலக்குடல் அறுவை சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை கூறுகிறார்.

"பல காஸ்ட்ரோநெட்டராலஜிஸ்டர்கள் யு.சி. உடைய நோயாளிகளுடன் ஒரு கூட்டுத் திட்டத்தை உருவாக்க முயற்சிக்கிறார்கள், அதனால் எரிப்பு ஆரம்பமாகும்போது நோயாளி சரியாக என்ன செய்யப்போகிறார் என்று அவர் கூறுகிறார். "என்று கூறினார், எனினும், ஒவ்வொரு விரிவடையும் தனித்துவமானது, மற்றும் விஜயம் இல்லாவிட்டால் மருத்துவரும் நோயாளியும் பேச வேண்டும்."

நீங்கள் காரணத்தை பூர்த்தி செய்தால், உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் மருந்துகளை சரிசெய்ய முடியும். நீங்கள் ஒரு பெரிய மருந்து அல்லது ஒரு புதிய மருந்து தேவைப்படலாம். ப்ரிட்னிசோன் கட்டுப்பாட்டு வீக்கம் போன்ற கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள். ஆனால் அவர்கள் சில விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகள் மற்றும் நீண்ட கால சுகாதார பிரச்சினைகள் ஏற்படுத்தும் என்பதால், நீங்கள் அவர்களை நீண்ட நேரம் எடுத்து கொள்ள கூடாது, அவர் கூறுகிறார். அவர்கள் ஒரு விரிவடைய மூலம் நீங்கள் தான்.

தொடர்ச்சி

சுய மருத்துவம் இல்லை

உங்கள் மருத்துவர் முன்னர் அதைச் சரி செய்திருந்தாலன்றி, உங்கள் சொந்த சிகிச்சையைத் தேர்ந்தெடுத்து தேர்வு செய்யாதீர்கள், காடேடா கூறுகிறார்.

"யு.சி.யைக் கொண்ட மக்கள் முந்தைய பறவையிலிருந்து எஞ்சியிருந்திருக்கலாம், அல்லது அவர்கள் இன்னும் ஸ்டீராய்ட் எயான்களை மறைத்து வைத்திருக்கலாம்," என்று அவர் கூறுகிறார். "ஒருவேளை அவர்கள் கடைசியாக உதவியிருக்கலாம் ஆனால் இப்போது, ​​இவை அனைத்தும் காலாவதியாகிவிட்டன, அல்லது ஒருவேளை இந்த சிகிச்சைகள் இந்த குறிப்பிட்ட விரிவடையில் பொருந்தாது, உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதற்கு காத்திருங்கள்."

உணவு உண்ணுங்கள்

உங்கள் அறிகுறிகள் மோசமாக இருக்கும் போது முற்றிலும் சாப்பிட வேண்டாம்.

"பல நோயாளிகள் இதைச் செய்கிறார்கள், இது எழும்பி நிற்கும் என்று நினைக்கிறார்கள்," என்கிறார் அவர். "ஆனால் அதற்குப் பதிலாக, அது ஊட்டச்சத்து மற்றும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும் - மற்றும் ஒரு விரிவடைய நடுவில் உள்ள மக்கள் ஏற்கனவே உடல் நீர் வறட்சிக்கு ஆபத்து ஏற்படுகின்றன."

அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் சிறப்பாக உணர்ந்தால், பார்க்க ஒரு குறுகிய நேரத்திற்கு ஒரு சாத்தியமான தூண்டுதல் உணவை தவிர்க்கவும். பால், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு பொதுவான சிக்கல் உள்ளது. சாலட், காய்கறிகள், பழுப்பு அரிசி, தவிடு, பாப்கார்ன், பீன்ஸ், விதைகள், கொட்டைகள் மற்றும் பழங்கள் போன்ற பொருட்களிலிருந்து விலகி இருப்பதாக முல்டூன் கூறுகிறார்.

அறுவை சிகிச்சை என்பது ஒரு விருப்பம்

நீண்ட கால அழற்சி குடல் நோய்கள் பெருங்குடல் புற்றுநோய் கொண்ட உங்கள் முரண்பாடுகளை உயர்த்தக்கூடும் என்பதால் மருத்துவர்கள் UC உடன் சிலருக்கு பரிந்துரைக்கிறார்கள். நீங்கள் நோயை நீண்ட காலமாகக் கொண்டிருந்தால், உங்கள் மடிப்பு மிகவும் கடுமையானது, மருந்துகள் இனி அவற்றைக் கட்டுப்படுத்தாது என்றாலும், இது ஒரு விருப்பமாக இருக்கலாம்.

UC க்கான அறுவை சிகிச்சை பொதுவாக மருத்துவர்கள் பெரிய குடல் பெரும்பாலான (கால்டன் மற்றும் மலக்குடல்) நீக்க. அந்தப் பகுதிகள் போய்விட்டன, அதனால் வலி, வீக்கம், புற்றுநோய் ஆபத்து மற்றும் நிலையான UC விரிவடையின் பகுதியாக இருக்கும் குளியலறையில் செல்லும்படி வலியுறுத்துகிறது. நீங்கள் இன்னமும் எட்டு முதல் 10 முறை செல்ல வேண்டும், முல்டன் கூறுகிறார், ஆனால் அது 20 முதல் 30 முறை முன்னேற்றம் தான்.

"இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு வந்தவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் பெற மிகவும் மகிழ்ச்சியாக உள்ளனர்," என்று அவர் கூறுகிறார்.

ஆனால் எல்லோருக்கும் UC யில் காசோலை வைக்க ஒரு அறுவை சிகிச்சை தேவை. உங்களுக்கு சரியானதா என்பதைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.